Parfois, en respirant, surtout à l'expiration, on peut ressentir un sifflement ou un bruit aigu provenant de la poitrine. On parle aussi de « sensation d'oppression thoracique ». En médecine, on appelle cela une « respiration sifflante ». Ce phénomène est dû à un rétrécissement des voies respiratoires menant aux poumons. C'est un peu comme le sifflement que l'on entend en pressant un tube rempli d'air. Dans certains cas, il n'y a pas lieu de s'inquiéter, mais dans d'autres, cela peut être le signe d'une maladie grave. Alors, soyons plus attentifs à ce phénomène aujourd'hui.
Pourquoi ce bruit provient-il de la poitrine ? (Causes de la respiration sifflante)
Les deux principales causes de respiration sifflante sont l'asthme et la BPCO (bronchopneumopathie chronique obstructive). Cependant, elles ne se limitent pas à ces deux affections. La respiration sifflante peut également être provoquée par divers problèmes touchant les poumons, le cœur, les cordes vocales et le système digestif.
Allergies
Si vous êtes allergique à des substances comme la poussière, les taches de vieux livres, les squames d'animaux, le pollen ou certains aliments, lorsque ces substances pénètrent dans votre organisme, vos voies respiratoires peuvent gonfler et se rétrécir, provoquant une respiration sifflante.
Important : Il arrive parfois qu’une piqûre d’insecte ou l’ingestion d’un aliment provoque une réaction allergique grave. On parle alors d’anaphylaxie, une urgence vitale. Dans ce cas, la personne présente une difficulté respiratoire sévère accompagnée d’une respiration sifflante.
Problèmes liés aux poumons
L'asthme est une cause très fréquente de respiration sifflante. Il peut également être provoqué par un certain nombre d'autres maladies pulmonaires. Examinons-les de plus près.
| État de la maladie | Une explication simple |
|---|---|
| Asthme | Les bronches des poumons gonflent et se rétrécissent, ce qui allonge le temps d'expiration et provoque une respiration sifflante. |
| Bronchite | La muqueuse des principales voies respiratoires des poumons s'infecte et gonfle. |
| Bronchiolite | Une infection des très petites voies respiratoires (bronchioles) des poumons. Elle est très fréquente chez les jeunes enfants. |
| BPCO | Gonflement chronique (à long terme) des voies respiratoires, qui les endommage. Le tabagisme en est une cause majeure . |
| Fibrose kystique | Une maladie génétique présente dès la naissance. Les sécrétions corporelles (notamment le mucus) s'épaississent et obstruent les voies respiratoires. |
| Pneumonie | Inflammation des poumons causée par un virus ou une bactérie. |
| VRS (Virus respiratoire syncytial) | Un virus qui affecte le système respiratoire. |
| Aspiration pulmonaire | Des aliments, des boissons ou tout autre petit objet coincé dans les voies respiratoires. |
Autres raisons
- Cœur : Dans certains cas de maladie cardiaque (insuffisance cardiaque congestive), les poumons peuvent se remplir de liquide. On parle alors d’asthme cardiaque. Une respiration sifflante peut également survenir.
- Cordes vocales : Un problème au niveau du mouvement des cordes vocales qui produisent votre voix ( dysfonctionnement des cordes vocales ) peut également provoquer un sifflement.
- Système digestif : En raison du reflux d'acide gastrique dans la gorge (RGO - reflux gastro-œsophagien), une partie de cet acide peut pénétrer dans les voies respiratoires, provoquant leur gonflement et une respiration sifflante.
Quels sont les traitements pour cela ? (Traitement de la respiration sifflante)
On ne traite la respiration sifflante qu'après avoir déterminé précisément sa cause.Il est important de consulter un médecin avant de s'automédiquer. Si la respiration sifflante est intense et rend la respiration difficile, une hospitalisation peut être nécessaire.
Si cela est dû à l'asthme :
Les médecins tentent de maîtriser l'asthme.
- Il vous sera conseillé d'identifier et d'éviter les facteurs déclenchants qui aggravent votre asthme.
- Ils surveilleront votre respiration pour s'assurer que les médicaments qui vous sont administrés pour contrôler vos symptômes fonctionnent correctement.
- On vous remettra un inhalateur de secours à utiliser en cas d'aggravation soudaine de votre asthme.
- D'autres inhalateurs ou médicaments oraux peuvent être prescrits pour contrôler la maladie à long terme.
- Si votre asthme est causé par une allergie, vous recevrez également des médicaments pour cela.
- Il est très important de collaborer avec votre médecin pour élaborer un plan d'action contre l'asthme .
Si cela est dû à une infection :
Si votre respiration sifflante est due à une infection, comme une bronchite ou une pneumonie, votre médecin pourra vous prescrire un inhalateur. Si l'infection est d'origine bactérienne, il vous prescrira des antibiotiques . Une fois l'infection guérie, la respiration sifflante disparaîtra.
Remèdes maison
En plus des conseils médicaux, vous pouvez obtenir un certain soulagement en faisant ces choses à la maison.
- Évitez de fumer : si vous fumez, vous devriez absolument arrêter . Évitez également d’être exposé à la fumée secondaire. La fumée peut irriter davantage vos voies respiratoires.
- Exercices de respiration profonde : Une respiration lente et profonde peut aider à détendre les voies respiratoires. C’est plus efficace dans un environnement chaud et humide.
- Buvez un thé chaud : la vapeur chaude de la tasse et la chaleur du thé peuvent aider à détendre les voies respiratoires.
- Utilisez un humidificateur : augmenter l’humidité ambiante peut aider à prévenir et à soulager la sécheresse des voies respiratoires.
- Purifiez l'air : Un purificateur d'air équipé d'un filtre HEPA peut éliminer les allergènes présents dans l'air de votre maison.
Quand consulter un médecin ? (Quand demander de l'aide)
Une légère respiration sifflante associée à une infection bénigne, comme un rhume, ne nécessite pas toujours de traitement. Cependant, il est fortement conseillé de consulter un médecin dans les cas suivants :
| Quand consulter un médecin | |
|---|---|
| Consultez votre médecin... | |
| - Si la respiration sifflante se répète. | |
| - Si vous avez une respiration sifflante sans raison apparente. | |
| - Si vous éprouvez des difficultés à respirer. | |
| - Si votre rythme respiratoire a augmenté. | |
| - Si la peau devient bleue et disparaît rapidement. | |
| Rendez-vous immédiatement au centre de soins d'urgence le plus proche... | |
| - Si votre peau, vos lèvres ou vos ongles deviennent bleus . | |
| — Si vous commencez soudainement à avoir une respiration sifflante après une piqûre d’insecte, après avoir mangé un nouvel aliment ou après avoir pris un nouveau médicament. | |
| — Si vous commencez à avoir une respiration sifflante après qu'un aliment se soit coincé dans votre gorge. |
Message à retenir
- La respiration sifflante est un signe de rétrécissement des voies respiratoires. Cela peut être bénin ou grave.
- L'asthme et les allergies sont les causes les plus fréquentes de respiration sifflante.
- N'ignorez jamais une respiration sifflante récurrente ou sans cause connue. Consultez absolument un médecin.
- Si vous avez des difficultés à respirer, que votre peau devient bleue ou que vous commencez soudainement à avoir une respiration sifflante après une piqûre d'insecte ou l'ingestion d'aliments, il s'agit d'une urgence. Rendez-vous immédiatement au service des urgences le plus proche.
- Suivre scrupuleusement le plan de traitement prescrit par votre médecin est essentiel pour une guérison rapide.
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