Votre grossesse semaine par semaine : Semaines de grossesse 26 à 30

Vous voici maintenant entrée dans la dernière et la plus importante étape de votre grossesse : le troisième trimestre. Vous êtes à la fois impatiente et un peu nerveuse à l’idée de pouvoir bientôt serrer votre bébé dans vos bras. De plus, votre bébé grandit très vite pendant cette période. Alors, voyons ce qui vous attend, vous et votre bébé, durant ces cinq semaines.

Semaine 26 : Bébé peut aussi entendre vos chansons !

Qu'est-ce qui ne va pas avec le bébé ?

Cette semaine, l'ouïe de votre bébé est pleinement développée. Il réagira à vos paroles et à vos chansons. En entendant ces sons, son rythme cardiaque s'accélérera. Il pourra même commencer à bouger au rythme de la musique que vous jouez.

Bien que ses poumons soient encore en développement, ils ne sont pas encore complètement formés. Cependant, son activité cérébrale est similaire à celle d'un bébé né à terme. Il a désormais un rythme veille-sommeil régulier. Il peut également sucer son pouce ; vous pourrez même l'observer lors d'une échographie.

Comment se sent maman ?

Vous serez soulagée d'apprendre que votre bébé bouge beaucoup en ce moment. Votre poids augmentera probablement d'environ 450 grammes par semaine pendant cette période. À mesure que votre bébé grandit, il appuiera sur votre cage thoracique, ce qui peut provoquer des douleurs costales . Cette pression peut également causer des indigestions et des brûlures d'estomac . Vous pourriez ressentir une douleur lancinante à l'estomac lorsque les muscles de votre utérus s'étirent.

La constipation peut également être un peu plus fréquente durant cette période. Vous avez du mal à dormir la nuit ? Dans ce cas, essayez de dormir sur le côté gauche. Utiliser des oreillers supplémentaires pour plus de confort vous aidera également beaucoup.

Un petit conseil pour cette semaine.

Si vous prévoyez de reprendre le travail après votre accouchement, il est conseillé de commencer dès maintenant à vous renseigner sur les solutions de garde d'enfants disponibles dans votre région. Au Sri Lanka, les tarifs de garde d'enfants varient considérablement selon la région et le lieu choisis. Il est donc important de vous renseigner à l'avance et de réfléchir à une solution qui vous convienne.

Semaine 27 : Les petites mains de bébé sont très occupées maintenant.

Qu'est-ce qui ne va pas avec le bébé ?

Les mains de votre bébé sont très actives en ce moment. Sucer son pouce l'apaise et renforce les muscles de ses joues et de sa mâchoire. Étonnamment, votre bébé sait maintenant pleurer ! Ses muscles se tonifient bien grâce à ses mouvements constants.

Comment se sent maman ?

À mesure que votre utérus continue de grossir, des vergetures peuvent apparaître sur votre peau. Vous avez probablement pris entre 7 et 10 kilos. Votre équilibre et votre mobilité peuvent être affectés par cette prise de poids. Il arrive que le nerf sciatique soit comprimé, provoquant des douleurs au dos, aux hanches et aux jambes.

Alors que votre utérus se prépare à l'accouchement, vous pourriez ressentir des contractions de Braxton Hicks , aussi appelées fausses contractions. Elles sont moins fréquentes et moins douloureuses que les contractions du travail. Parlez-en à votre médecin. Demandez-lui également quels sont les symptômes de la prééclampsie, une complication grave qui peut survenir pendant la grossesse.

Un petit conseil pour cette semaine.

C'est le moment idéal pour parler de l'accouchement avec votre médecin. Demandez-lui quels sont les signes du travail, à quelle fréquence vous devez vous rendre à l'hôpital et à quoi vous attendre. Il est également important de trouver un bon pédiatre pour suivre votre bébé après la naissance.

Semaine 28 : Bienvenue au troisième trimestre !

Qu'est-ce qui ne va pas avec le bébé ?

Cette semaine, votre bébé pèse 1,1 kg. Son activité cérébrale indique qu'il est actuellement en sommeil profond, appelé sommeil paradoxal (REM, pour Rapid Eye Movement) . Il est donc possible qu'il rêve en ce moment ! Ses paupières s'ouvrent, ses pupilles se dilatent et ses poumons se ramifient.

Comment se sent maman ?

Vous avez atteint la dernière étape de votre grossesse. À mesure que votre bébé grandit, vous pourriez ressentir des crampes aux jambes, un léger gonflement des chevilles et des pieds, un essoufflement, des douleurs dans le bas-ventre et des contractions de Braxton Hicks occasionnelles . Vous pourriez également avoir besoin d'uriner plus fréquemment, car votre utérus appuie sur votre vessie. Votre sommeil pourrait aussi être perturbé par les mouvements de votre bébé.

Un petit conseil pour cette semaine.

Même si votre partenaire prévoit d'être présent(e) lors de l'accouchement, vous pourriez envisager de faire appel à une doula. Une doula est une professionnelle formée qui n'intervient pas médicalement, mais qui apporte un soutien émotionnel et physique à la mère pendant le travail. Certaines études ont démontré que le soutien d'une doula peut raccourcir la durée du travail , réduire le recours aux analgésiques, à l'utilisation de forceps ou de ventouse, et diminuer le risque de césarienne.

Semaine 29 : Bébé sourit maintenant depuis l'intérieur du ventre de sa mère !

Qu'est-ce qui ne va pas avec le bébé ?

Bien que les yeux du bébé puissent paraître bleus pour l'instant, cette couleur pourrait changer plus tard. Le bébé peut désormais distinguer la lumière vive du soleil de la lumière artificielle qui filtre à travers la paroi utérine. Comme l'espace est réduit dans le ventre de sa mère, ses mouvements sont moins fréquents. Cependant, il continue de gigoter et de s'étirer. Sa peau est maintenant lisse grâce à l'accumulation de graisse. Le plus étonnant, c'est que son magnifique sourire apparaît pour la première fois à ce stade, surtout pendant son sommeil.

Comment se sent maman ?

Vous avez probablement pris entre 8,5 et 11,5 kg à ce stade. Même si votre terme est encore loin, il est important de connaître les signes d'un accouchement prématuré .

Un petit conseil pour cette semaine.

Il est normal que votre tension artérielle augmente légèrement au cours du septième mois de grossesse. Cependant, si vous souffrez de maux de tête intenses, de vision trouble, d'un gonflement important des mains, des pieds ou des chevilles , ou d'une prise de poids soudaine , consultez immédiatement votre médecin. Il pourrait s'agir des premiers signes d'une affection appelée prééclampsie . Cette affection se caractérise par une hypertension artérielle et la présence de protéines dans les urines .Une situation dangereuse identifiée par l'altitude.

Semaine 30 : Bébé ressemble maintenant à un petit humain

Qu'est-ce qui ne va pas avec le bébé ?

Votre bébé mesure maintenant environ 43 cm et pèse environ 1,3 kg. Il a grandi et commence à réguler sa température corporelle. Ses sourcils et ses cils sont complètement développés et ses cheveux sont épais. Ses mains sont complètement formées et ses ongles poussent. Sa moelle osseuse prend désormais le relais pour la production de globules rouges.

Comment se sent maman ?

Votre utérus est maintenant bien au-dessus de votre nombril. Tandis que le bébé pousse à travers vos côtes, vous vous dites peut-être : « Je n’arrive pas à croire qu’il reste encore 10 semaines ! » Vous pouvez ressentir une gêne accrue au niveau du bassin et de l’abdomen. Votre ventre peut grossir, ce qui rend la marche et les déplacements plus difficiles. Des varices aux jambes peuvent provoquer des démangeaisons. Il est également possible que vous fassiez des rêves très étranges et intenses pendant cette période.

Un petit conseil pour cette semaine.

La poche qui entoure le bébé et qui contient le liquide amniotique est ce que l'on appelle la « poche des eaux ». Celle-ci se rompt généralement juste avant le début du travail.