Is by jo bern de diagnoaze ADHD ( Attention Deficit Hyperactivity Disorder) krigen? As dat sa is, hat jo dokter jo miskien ferteld oer Gedrachsterapy. Jo kinne jo in bytsje yntimidearre en betize fiele troch de namme. Dat is normaal. Dus litte wy hjoed prate oer wat gedrachsterapy is, hoe wichtich it is foar jo bern, en hoe't jo, as âlder, kinne helpe.
Simpelwei sein, wat is gedrachsterapy?
In protte minsken tinke hjirfan as ' psychoterapy' , in soarte terapy dy't yn 'e geast fan it bern sjocht. Oaren tinke derfan as 'spielterapy', in soarte terapy dy't it boartsjen mei it bern omfettet. Mar it is eins gjin fan beiden.
Gedrachsterapy is in metoade dy't him rjochtet op 'e aksjes fan it bern ynstee fan har gefoelens . Simpelwei sein, it helpt it bern om har ûnrêstige, kaoatyske enerzjy te kanalisearjen yn positive gedachten en aksjes. It wichtichste is dat dizze terapy thús begjint, dat betsjut by jo.
Dit is in praktyske metoade dy't bern leart om har gedrachspatroanen te behearskjen. It minimalisearret it minne gedrach fan it bern en stimulearret goed gedrach.
Betize dit ek net mei ADHD-coaching of arbeidsterapy . ADHD-coaches binne minsken dy't in bern helpe bepaalde doelen te berikken, gjin terapeuten of dokters. Arbeidsterapy giet oer it bouwen fan 'e feardigens dy't in bern nedich hat om deistige taken út te fieren.
Wat is de bêste tiid om mei dizze behanneling te begjinnen?
Dokters advisearje om dizze gedrachsterapy te begjinnen sa gau as in bern de diagnoaze ADHD krijt.
- Pjutten (4-5 jier): Dit is meastal de ienige behanneling dy't bern fan dizze leeftyd krije. Undersyk hat oantoand dat gedrachsterapy like effektyf is as medisinen foar bern fan dizze leeftyd. As de symptomen fan jo bern lykwols matich oant swier binne, of as dizze behannelingen allinich net helpe, kin jo dokter medisinen foarskriuwe.
- Foar bern fan 6 jier en âlder: De American Academy of Pediatrics (AAP) advisearret dat bern fan dizze leeftyd gedrachsterapy krije tegearre mei medisinen . Dizze kombinaasje wurdt soms in "multimodale oanpak" neamd.
Oudertraining - Jo binne de wichtichste terapeut!
Dit is it wichtichste diel fan dit artikel. Yn dizze gedrachsterapymetoade binne de wichtichste terapeut jo, dejinge dy't jo bern opfiedt . Ja, it klinkt miskien frjemd foar jo. Mar it is wier. Om't jo bern it measte fan syn tiid mei jo trochbringt, kinne jo de grutste ynfloed hawwe op it feroarjen fan it gedrach fan jo bern.
' Alderstraining ' is in programma dat jo de feardigens, kennis en metoaden leart dy't nedich binne foar dizze baan. It omfettet meastentiids teminsten 8 sesjes mei in terapeut.
Tink derom, as jonge bern ADHD hawwe, is de ienige behanneling dy't sels de CDC oanbefellet âldertraining.
Soms kinne jo jo wurch en frustrearre fiele fanwegen it gedrach fan jo bern. Dat is normaal. Dêrom is it ek tige nuttich om mei te dwaan oan trainingsprogramma's foar stressbehear foar âlden. Elkenien, ynklusyf learkrêften en oare fersoargers, moat hjirmei helpe. Dan krijt it bern deselde boadskip fan elkenien om him hinne. Dat sil it goede gedrach fan it bern oanmoedigje.
Wat binne de wichtichste metoaden fan dizze behanneling?
Der binne trije basisstappen yn dizze behanneling:
1. Stel in dúdlik doel: Jou dúdlik, ienfâldich en op in manier oan wat der fan jo bern ferwachte wurdt dat jo bern begripe kin. Bygelyks, "Ik moat myn húswurk foar 17.00 oere klear hawwe" is in dúdlik doel.
2. Wês konsekwint mei beleanningen en gefolgen: Beloanje jo bern altyd as hy wat goeds docht. Soargje der ek foar dat jo bern wit wat de gefolgen binne foar min gedrach. En hanthavenje se dêrop.
3. Trochgean mei it brûken fan dizze metoade: Trochgean mei it folgjen fan dizze metoade yn 'e bernetiid fan jo bern sil helpe om in posityf gedrachspatroan op te bouwen.
De tabel hjirûnder listet guon fan 'e wichtichste techniken dy't foar dit doel brûkt wurde.
| Technology | Simpelwei sein… |
|---|---|
| Positive fersterking | In beleanning jaan as in bern wat goeds docht. Bygelyks: "As jo jo húswurk op 'e tiid en goed ôfmeitsje, lit ik jo in fideospultsje spielje." |
| Tokenekonomy | It is in systeem dat fergelykber is mei de manier wêrop learkrêften stickers op skoalle jouwe. Se jouwe soksawat as in stjer foar goed wurk, en as jo genôch stjerren sammelje, krije jo in grutte beleanning. Dit kin ek thús brûkt wurde. |
| Ferlies fan privileezjes as gefolch (Reaksjekosten) | As in bern wat slims docht, wurdt it in foarrjocht of beleanning ûntnommen. Bygelyks: "As jo jo húswurk net dogge, kinne jo hjoed net op 'e kompjûter boartsje." |
| Skoft | Dit is in gewoane straf dy't faak brûkt wurdt foar min gedrach by jonge bern. Bygelyks: "As jo jo suster slaan, moatte jo in pear minuten allinnich en stil yn in stoel sitte." |
Hoe kinne jo jo bern op skoalle helpe?
Neist wat jimme as âlden thús dwaan kinne, kinne learkrêften jimme bern ek op skoalle helpe. It is wichtich om mei de learkrêft te praten, de situaasje fan it bern út te lizzen en ta in oerienkomst te kommen. Hjir binne wat dingen dy't learkrêften dwaan kinne:
- In apart, rêstich plak oanbiede om antwurden op eksamens en fraachpapieren te skriuwen.
- Set it buro fan it bern foaroan yn 'e klasse, fuort fan ôfliedingen.
- Mear tiid jaan foar eksamens.
- It feroarjen fan de hoemannichte húswurk.
- It bern de kâns jaan om in bytsje te bewegen troch har in lytse taak te jaan, lykas nei de bibleteek gean om de learaar te helpen.
- Dingen lykas elastiekjes fuortsmite dy't de oandacht ôfliede.
Berjocht foar thús
- De earste en wichtichste behanneling oanrikkemandearre foar in bern mei ADHD, foaral in bern fan foarskoalske leeftyd, is gedrachsterapy.
- De wichtichste terapeut yn dizze behanneling binne jo, de âlden fan it bern. Dêrom is dielname oan âldertrainingsprogramma's essensjeel.
- Wês konsekwint en konsekwint yn ' e beleanningen fan jo bern foar goed gedrach en gefolgen foar min gedrach .
- Dit is in teampoging.Alders, dokters en learkrêften dy't gearwurkje kinne resultaten fersnelle.
- Dit is net iets dat oernachtich feroaret. Wês geduldich en oanhâldend . Jo sille grif in positive feroaring sjen yn it libben fan jo bern.
💬 Comments (0)
Der binne noch gjin reaksjes pleatst. Foegje jo reaksje hjir foar it earst ta.
Foegje jo opmerking ta