As wy it wurd ADHD hearre, tinke de measten fan ús oan in ûndogensk, ûnrêstich bern. Mar wisten jo dat dizze tastân, neamd Attention Deficit Hyperactivity Disorder, ek folwoeksenen kin beynfloedzje? In resinte stúdzje hat wat fûn dat in protte minsken skokt hat. It is dat de libbensdoer fan minsken mei ADHD, dat is, de tiid dy't se libje, miskien wat koarter is as dy fan oaren. Dit klinkt miskien eng, mar meitsje jo gjin soargen. Litte wy hjir dúdlik oer wêze.
Wat seit dizze nije stúdzje?
In nije stúdzje útfierd yn it Feriene Keninkryk suggerearret dat minsken mei de diagnoaze ADHD in signifikant koartere libbensdoer hawwe kinne as dyjingen sûnder de tastân.
Simpelwei sein, neffens dizze stúdzje:
- De libbensdoer fan in man mei ADHD kin mei sawat 7 jier fermindere wurde .
- In frou mei ADHD kin de libbensferwachting mei sawat 9 jier ferkoarte hawwe .
Mar dit is gjin fêste wearde. Dêr sit wat ûnwissichheid yn. Dat wol sizze, foar manlju kin dizze ôfname tusken de 4,5 en 9 jier lizze, en foar froulju tusken de 6,5 en 11 jier.
In heechlearaar dy't dizze stúdzje útfierd hat seit: "It is echt spitich dat guon folwoeksenen mei ADHD koarter libje as se bedoeld wiene. Minsken mei ADHD hawwe in soad potinsjeel, en mei de juste stipe en behanneling kinne se suksesfol wêze yn it libben. Mar faak krije se dy stipe net, en se hawwe mear kâns om sosjaal isolearre te wurden en stressfolle barrens te belibjen. Dit hat in negative ynfloed op har sûnens."
Wat is ADHD? Komt it ek foar by folwoeksenen?
ADHD, of Attention Deficit Hyperactivity Disorder, is in tastân dy't relatearre is oan de ûntwikkeling fan 'e neuroanen yn 'e harsens. Hoewol de krekte oarsaak noch net bekend is, leauwe saakkundigen dat genetyske ynfloeden, miljeufaktoaren en bepaalde problemen tidens de ûntwikkeling fan it sintrale senuwstelsel deroan bydrage kinne.
In protte minsken tinke dat dit wat is dat beheind is ta de bernetiid. Mar dat is net wier. As dizze tastân net yn 'e bernetiid identifisearre of behannele wurdt, kin it oant yn 'e folwoeksenheid oanhâlde. As in folwoeksene ADHD hat, kin hy in ferskaat oan symptomen sjen litte.
| Faak foarkommende symptomen fan ADHD by folwoeksenen | Hoe't jo it yn 'e praktyk sjen kinne |
|---|---|
| Gebrek oan geduld | As jo yn in rige steane of yn it ferkear, wurde jo gau lilk en gespannen. |
| Desorganisaasje | It is dreech om organisearre te bliuwen, dingen geane altyd ferlern, en ik ferjit wêr't ik se lein haw. |
| Swakkens yn tiidbehear | Altyd te let, útstelgedrach en net op 'e tiid klear wêze kinne mei wurk. |
| Moeilijkheden om te fokusjen op ien ding | Sels as ik oan in taak begjin, reitsje ik gau ôfleid en dwaalje myn gedachten maklik ôf. |
| Rêstleazens/ûnfermogen om stil te sitten | It is dreech om op ien plak te sitten, ik bin konstant oan it friemeljen en friemeljen. |
| Stemmingswikselingen | Jo wurde ynienen bliid, letter wat fertrietlik, of gau lilk. |
| Moeilijkheden omgean mei stress | Ik wurd sels oer it lytste probleem tige benaud, en it is dreech om mei de druk om te gean. |
Wêrom kin ADHD ynfloed hawwe op 'e libbensdoer?
No freegje jo jo miskien ôf hoe't stress jo libbensdoer beynfloedzje kin. Dêr binne ferskate redenen foar.
De earste is ûnderdiagnoaze . Dizze stúdzje sels seit dat mar ien op de njoggen minsken mei ADHD yn har libben korrekt diagnostisearre wurdt. Dat betsjut dat in grut oantal minsken libbet sûnder sels te witten dat se de tastân hawwe.
As minsken net krekt witte wat ADHD is, kinne se har ta de ferkearde manieren wenden om de stress, eangst en gebrek oan fokus dy't it feroarsaket "sels te behearjen".
Wat binne dit foar ferkearde metoaden?
- Ferslaving oan drugs en alkohol.
- Oerstap nei smoken.
- Unnedige risiko's nimme (bygelyks roekeloos riden).
- Unsûne itenpatroanen.
Dizze dingen hawwe direkt ynfloed op de fysike sûnens. ADHD feroarsaket ek útdagings yn ûnderwiis en wurkgelegenheid. As dit alles kombinearre wurdt, giet de geastlike en fysike sûnens fan in persoan efterút. De wichtichste reden foar de ôfname fan 'e libbensferwachting, neffens de stúdzje, binne dizze risikofolle gedragingen en de sûnensproblemen dy't dêrút ûntsteane.
Dus wat moatte wy dwaan?
As jo nei it lêzen fan dit artikel bang binne, meitsje jo gjin soargen. It doel fan dizze stúdzje is net om ús bang te meitsjen, mar om ús te ûnderwizen. Dit betsjut net dat elkenien mei ADHD gau sil stjerre. Dit giet oer de risiko's dy't kinne ûntstean as se net behannele wurde .
It wichtichste is, as jo fermoedzje dat jo of ien dy't jo kenne ien fan 'e hjirboppe neamde symptomen hat, besykje dan net online in diagnoaze te stellen. It bêste wat jo kinne dwaan is om jo húsdokter te rieplachtsjen en deroer te praten.
Nei in juste diagnoaze binne der in soad manieren om ADHD te behanneljen.
- Gedrachsterapy
- Advysjaan
- Medisinen foarskreaun troch de dokter, as nedich
- Lifestyle feroarings (oefening, sûn dieet, goede sliep)
Mei de juste stipe en behanneling kin immen mei ADHD in folslein normaal, sûn en suksesfol libben libje. Dat it bêste dat wy dwaan kinne is bewust wêze fan 'e risiko's dy't stúdzjes lykas dizze sjen litte en medysk advys sykje as it nedich is.
Berjocht foar thús
- ADHD is in echte medyske tastân dy't net allinich bern treft, mar ek folwoeksenen.
- In resinte stúdzje hat in ferbân suggerearre tusken ADHD en in koartere libbensdoer, wêrby't de wichtichste reden ûnderdiagnoaze en it risikonimmende gedrach dat dêrtroch ûntstiet.
- As jo fermoedzje dat jo of ien dy't jo kenne symptomen fan ADHD hat (oandachtstekoart, ûnrêst, impulsiviteit), raak dan net yn panyk.
- De wichtichste stap is om in dokter te sjen en advys te freegjen. Foarkom selsdiagnose.
- Mei de juste diagnoaze, behanneling en stipe kin ADHD mei súkses beheard wurde en in sûn, ferfoljend libben liede.
💬 Comments (0)
Der binne noch gjin reaksjes pleatst. Foegje jo reaksje hjir foar it earst ta.
Foegje jo opmerking ta