Bliuwt jo bern net op ien plak yn 'e klasse? Klaagt skoalle faak dat se net omtinken jouwe oan har wurk? Ferjitte se har húswurk? Of fine jo it lestich om mei oare bern te boartsjen en freonen te meitsjen? As âlder moatte jo jo hjir grutte soargen oer meitsje. De oarsaak fan dizze situaasje kin in tastân wêze dy't ADHD ( Attention Deficit Hyperactivity Disorder) hjit. Mar meitsje jo gjin soargen, dit is noch de skuld fan it bern noch jo eigen sleauwichheid. Litte wy dit krekt begripe en prate oer hoe't jo jo bern helpe kinne om te slagjen op skoalle.
Simpelwei sein, wat is ADHD?
ADHD is in neurologyske ûntwikkelingssteurnis dy't te krijen hat mei oandachtstekoart-hyperaktiviteitsstoornis (ADHD) en ympulsyf gedrach. Simpelwei sein, dizze bern hawwe in wat oar nivo fan funksjonearjen fan bepaalde gemikaliën (neurotransmitters) yn har harsens. Dêrom hawwe se dizze útdagings.
Dizze situaasje kin derfoar soargje dat it bern allerlei problemen op skoalle krijt.
- Moeilijkheden mei oandacht jaan: It kin lestich wêze om te harkjen nei wat de learaar leart, lange ynstruksjes te folgjen en wurk ôf te meitsjen.
- Hyperaktiviteit: Moeite om stil te sitten. Konstant oerein komme fan in stoel, friemelen en ûnnedich prate.
- Impulsiviteit: Ympulsyf hannelje sûnder nei te tinken. Fragen beantwurdzje foardat se klear binne, oaren ûnderbrekke en net wachtsje op harren beurt.
Dizze dingen kinne it learen en sosjalisearjen mei freonen bemuoie.
Dingen dy't jo as âlder dwaan kinne
Foardat jo jo bern helpe kinne, moatte jo as âlder hjirfan bewust wêze. It earste en wichtichste is om in juste diagnoaze te krijen fan in kwalifisearre dokter . Praat hjir oer mei in bernedokter of psychiater .
It folgjende wichtichste is om gear te wurkjen mei de skoalle. Guon lannen hawwe spesjale wetten (lykas de Individuals with Disabilities Education Act - IDEA) om dizze bern te helpen. Hoewol ús lân sa'n juridysk systeem net hat, kinne jo de behoeften fan it bern beprate mei de skoaldirekteur en de klasselearaar en in stipeplan ûntwikkelje om it bern te helpen.
Tink derom, ADHD is net de skuld fan it bern. It is in feroaring yn harsensfunksje. Mei ús help kinne se slagje.
Mei sa'n plan kin it bern hawweLitte wy sjen wat de stipe is.
| Stipe dy't it bern miskien nedich hat | Wat de skoalle dwaan kin (yn oerlis mei de learaar) |
|---|---|
| Oandacht hâlde | - Lit it bern op 'e foarste rige fan it klaslokaal sitte, fuort fan finsters en doarren. - As jo ynstruksjes jouwe, jou se dan koart en dúdlik ien foar ien. |
| Eksamens en opdrachten | - Ekstra tiid jaan om eksamens en opdrachten te foltôgjen. - De mooglikheid jaan om it eksamen yn in aparte keamer of mei in lytse groep ôf te lizzen dêr't gjin ôfliedingen binne. - Soms de kâns jaan om mûnling te antwurdzjen ynstee fan skriftlike antwurden. |
| Sosjale feardigens | - Help jaan fan 'e skoalbegelieder. - Oanmoediging en begelieding tidens groepsaktiviteiten. |
| Eksperthelp | - Advisearje ferwizing foar tsjinsten lykas logopedie of ergotherapy, as it nedich is. |
Litte wy tegearre mei learkrêften in winnend team bouwe.
De twa wichtichste folwoeksenen yn it libben fan jo bern binne jo en de learaar fan jo bern. Gearwurkje as in team is in grutte krêft foar jo bern.
- Moetsje en prate: Moetsje de learaar op 'e earste skoaldei en praat oer de tastân fan jo bern. ADHD beynfloedet elk bern oars. Ferklearje dus hoe't it jo bern beynfloedet, wat syn sterke punten binne en hokker dingen him helpe kinne.
- Sprek posityf: Ynstee fan te praten oer de problemen fan it bern, rjochtsje jo op oplossingen.Praat deroer. Ynstee fan te sizzen: "Myn bern lústeret noait," sis soksawat as: "As wy inoar yn 'e eagen sjogge en op in rêstich plak prate, kin hy him better konsintrearje."
- Bliuw yn kontakt: As it mooglik is, prate teminsten ien kear yn 'e wike mei de learaar. Freegje nei húswurk en gedrach.
- Ynformearje oer feroarings: As jo in feroaring meitsje yn 'e medisinen fan jo bern (ADHD-medisinen), ynformearje de learaar dêr dan oer. Op dizze manier kinne se ek sjen oft der side-effekten of neidielige effekten fan 'e medisinen binne. It is ek wichtich om har te fertellen oer alle grutte feroarings thús (bygelyks, ferstjerren fan in famyljelid, skieding fan âlden). Dizze dingen kinne it gedrach fan elk bern beynfloedzje.
- Sis tank: As in learaar spesjale belangstelling hat foar jo bern en har helpt , stjoer har dan in lyts briefke om jo wurdearring te toanen. It is in grutte oanmoediging foar har.
Litte wy de thúsomjouwing bernfreonlik meitsje.
It is tige wichtich om jo bern thús en op skoalle te helpen. It kreëarjen fan in stabile, oarderlike wurkomjouwing is in grutte opluchting foar jo bern.
Meitsje in deistige routine
It is tige nuttich foar bern mei ADHD om har dei en wurk tagelyk te plannen. Skriuw de dingen op dy't se moarns dwaan moatte en set se earne dêr't se se sjen kinne (lykas op 'e kuolkast).
- Stean op.
- Meitsje it bêd op.
- Yt moarnsbrochje.
- Doch dyn húswurk yn 'e tas.
- Pak dyn tas, skuon, jas en lunch.
In apart plak om fan hûs te wurkjen
Meitsje in rêstige, skjinne plak om jo húswurk te dwaan. It moat fuort wêze fan 'e tv en oare lûdsboarnen. Draai jo stoel nei in muorre ta ynstee fan in finster. Dit sil jo helpe om minder te fokusjen op wat der bûten bart.
Litte wy de manier wêrop wy fan hûs wurkje feroarje.
Ynstee fan se oeren húswurk tagelyk te jaan, ferdiel it yn stikken. Jou se bygelyks stikken fan 20 minuten húswurk en in pauze fan 10 minuten. Lit se tidens dy pauze omrinne en boartsje (gjin tv sjen of har tillefoans brûke). Doch dan nochris 20 minuten húswurk. Op dizze manier sille se har minder wurch of ferfeeld fiele.
Stimulearrings en beleanningen
Priizgje jo bern as se goed wurk dogge of in opdracht foltôgje. It is ek in goed idee om har in lytse beleanning te jaan. Dit is gjin omkeapjen. Sis bygelyks: "As jo jo húswurk klear hawwe, kinne jo 30 minuten tekenfilms sjen." Dit sil har in goede motivaasje jaan om it wurk ôf te meitsjen.
Help mei organisearjen
Brûk kleurkodearre mappen om jo wurk foar elk fak te organisearjen. Set ien map oan 'e kant foar foltôge wurk en in oare foar nij tawiisd wurk. Dit sil helpe te foarkommen dat húswurk thús fergetten wurdt of fergetten wurdt om op skoalle yn te leverjen.
Berjocht foar thús
- As jo fermoedzje dat jo bern ADHD hat, rieplachtsje dan earst in kwalifisearre dokter om in krekte diagnoaze te krijen.
- Begryp dat ADHD net de skuld fan jo bern of josels is. It is in medyske tastân dy't behannele wurde kin.
- Wurkje as team mei de learkrêften en de direkteur fan it bern op harren skoalle. Praat iepen oer de behoeften fan jo bern en ûntwikkelje in gearwurkingsplan.
- Stel in fêste routine en oarder yn 'e hûs. Dit sil it bern helpe om him feilich en stabyl te fielen.
- Ynstee fan jo bern de skuld te jaan foar harren flaters, identifisearje harren sterke punten en stimulearje harren op in positive manier. Geduld en begryp binne tige wichtich.
- As it nedich is, kinne medisinen en gedrachsterapy, lykas oanjûn troch jo dokter, in grutte help helpe om de tastân fan jo bern ûnder kontrôle te hâlden. Praat hjir mei jo dokter oer.
💬 Comments (0)
Der binne noch gjin reaksjes pleatst. Foegje jo reaksje hjir foar it earst ta.
Foegje jo opmerking ta