Fine jo it as folwoeksene soms lestich om jo deistige taken te dwaan? Binne jo wurch fan dingen te ferjitten, muoite te hawwen mei oandacht, of altyd te let te wêzen? Dit binne net allinich willekeurige dingen, mar kinne te tankjen wêze oan ADHD ( Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder ), dy't ek folwoeksenen kin beynfloedzje. De praktyske problemen en útdagings dy't dizze symptomen yn ús libben feroarsaakje, binne wat wy medysk 'Funksjonele Beperkingen' neame.
Hoe wurde ADHD-symptomen problemen yn it deistich libben?
Simpelwei sein, in symptoom fan ADHD is dat jo oandacht maklik ôfleid wurdt. In 'Funksjonele Beperking' is de ynfloed dy't dizze ôflieding hat op jo libben, wurk en relaasjes. Mei oare wurden, dit is in ferhaal oer it einresultaat fan it symptoom.
Tink der sa oer nei. Iemand mei ADHD hat muoite mei it behearen fan tiid. It is in symptoom. Wat bart der hjirtroch?
- Altyd te let foar it wurk.
- Jo kinne it wurk dat jo baas jo tawiisd hat net op 'e tiid ôfmeitsje.
- Jo skatte de tiid ferkeard yn dy't it kostet om in taak te dwaan. Jo tinke dat jo it yn twa oeren ôfmeitsje kinne, mar it kostet jo de hiele dei.
- Flaters barre as jo op it lêste momint nei it wurk geane.
Dizze dingen wurde sjoen troch oaren op kantoor. Dan kinne de prestaasjebeoardielingen dy't jo krije min wêze. Miskien kin sels de baan ferlern gean. Sjoch? It symptoom fan it net beheare fan tiid is in 'funksjonele beheining' wurden dy't jo baan beynfloedet.
ADHD is gjin luiheid of in karakterfout. It is in medyske tastân dy't relatearre is oan harsensfunksje.
Wichtichste problemen dy't kinne foarkomme troch ADHD (funksjonele beheiningen)
ADHD-symptomen kinne in protte aspekten fan it libben beynfloedzje. Litte wy nei wat wichtige foarbylden sjen.
| ADHD-symptoom | Funksjonele beheining |
|---|---|
| Swierrichheden yn jildbehear (Ympulsive útjeften) | Jo besteegje jild op jo kredytkaart oan wat jo wolle. Jo betelje úteinlik dingen lykas jo ljocht- of wetterrekken te let, en soms ferjitte jo it as jo ûnder in stapel papierwurk sitte. Dit kin liede ta ferhege skuld en in legere kredytskoare. |
| Moeilijkheden om oandacht te behâlden (Ûnoachtsumens) | Dyn holle dwaalt ôf as immen praat. Jo kinne net echt harkje nei wat se sizze. Se kinne lilk wurde as jo nei wat harkje moatte dat immen hieltyd wer sein hat. Dit kin minsken jo as "ûnbetrouber" en "ûnferantwurdlik" sjen litte. |
| Maklik ôfleid (Maklik ôfleid) | As jo oan wat oars tinke wylst jo ride, kinne jo troch read ljocht ride. Dit kin in ûngelok feroarsaakje foar josels of immen oars. As jo net nei it wurk kinne yn 'e pear dagen dat jo auto yn 'e garaazje stiet om reparearre te wurden, sil dat jo wurk wer beynfloedzje. |
| Relaasjeproblemen | Problemen kinne ûntstean yn it houlik, mei famylje en mei freonen. Dingen lykas it ferjitten fan beloften en net nei de oare persoan harkje kinne liede ta ynstabile relaasjes, sels ta skiedingen en skiedings. |
Sûnt wannear ûntsteane dizze problemen?
As jo ADHD hawwe as folwoeksene, betsjut it dat jo de tastân al hawwe sûnt jo in bern wiene . Jo kinne minne sifers op skoalle hawwe helle en muoite hân om mei oare bern oer de wei te kommen.
Mar as de ferantwurdlikheden fan it libben tanimme, lykas de middelbere skoalle, kampus, wurk, rekkens betelje, houlik en bern, begjinne dizze problemen dúdliker nei foaren te kommen .
Binne oare mentale sûnensproblemen ek beynfloede?
Ja. Dit is in tige wichtich punt. Undersyk hat oantoand dat hast 80% fan folwoeksenen mei ADHD teminsten ien oare mentale sûnensprobleem hawwe. De meast foarkommende hjirfan binne:
- Angststeurnissen
- Stemmingsstoornissen / Depresje
Soms binne de problemen dy't jo yn jo libben hawwe net allinich te tankjen oan ADHD, mar ek oan oare mentale sûnensproblemen dy't miskien ek foarkomme. Dêrom is it wichtich om in krekte diagnoaze te krijen.
Wat dogge wy oan dizze problemen?
Faak sykje folwoeksenen medyske help foar ADHD fanwegen dizze saneamde 'funksjonele beheiningen' of de ynfloed op har libben dy't se net oan kinne. It goede nijs is dat mei de juste behanneling dizze problemen beheard wurde kinne en jo libben wer op 'e rails set wurde kin.
Dus, as jo fermoedzje dat jo dizze symptomen hawwe, binne hjir wat jo dwaan moatte.
1. Wês bewust: Earst, ûndersykje en lês mear oer ADHD. Dit artikel is in goede stap dêrhinne.
2. Gean nei in dokter: Gean dêrnei nei jo húsdokter . Nei't jo jo soargen oan him útlein hawwe, sil hy jo, as it nedich is, ferwize nei in psychiater of psycholooch dy't spesjale training en ûnderfining hat yn ADHD by folwoeksenen.
3. Folgje it behannelingplan: As jo dokter jo diagnostisearret mei ADHD, sille se in behannelingplan meitsje dat op jo oanpast is. It kin dingen omfetsje lykas:
- Medikaasje: Medisinen dy't helpe by it kontrolearjen fan ADHD-symptomen.
- Tiidbehear en organisaasjefeardigens: Metoaden dy't jo helpe om organisearre en op 'e tiid te bliuwen.
- Praattherapy: Helpt jo jo tinkpatroanen en gewoanten te ferbetterjen, en ek oare mentale sûnensproblemen lykas eangst en depresje te behearjen.
- ADHD-coach: Yn guon gefallen kinne jo ek de help sykje fan in spesjalist dy't praktysk advys kin jaan oer it berikken fan deistige doelen.
As jo al diagnostisearre binne mei ADHD, mar jo hawwe problemen yn jo libben, soargje derfoar dat jo nochris mei jo dokter prate. Ferklearje wat jo trochmeitsje. Hy of sy kin jo helpe by it ûntwikkeljen fan in behannelingplan dat by jo past.
Berjocht foar thús
- It komt ek faak foar dat folwoeksenen ADHD hawwe. It is in tastân dy't al sûnt de bernetiid oanwêzich is.
- De effekten fan ADHD-symptomen op wurk, relaasjes en jildbehear wurde 'funksjonele beheiningen' neamd.
- Begryp dat dit gjin luiheid of in karakterswakte fan jo kant is . It is in behannelbere medyske tastân.
- As jo fermoedzje dat jo ADHD hawwe, is it tige wichtich om in krekte diagnoaze en behanneling te sykjen by in betûfte dokter.
- Mei de juste behanneling kinne jo ADHD-symptomen en de problemen dy't dêrút ûntsteane mei súkses beheare, en in suksesfol libben libje.
💬 Comments (0)
Der binne noch gjin reaksjes pleatst. Foegje jo reaksje hjir foar it earst ta.
Foegje jo opmerking ta