Litte wy leare oer kosmetyske prosedueres foar ferâldere hûd.

Wy wolle allegear jong en moai útsjen, toch? Mar nimmen kin de feroarings dy't ús hûd ûndergiet as wy âlder wurde, stopje. As wy yn 'e spegel sjogge, sjogge wy lytse rimpels, de hûd ferliest syn glâns, en soms begjinne plakken en ûnfolsleinheden te ferskinen. It is normaal om in bytsje fertrietlik te fielen as wy dizze dingen sjogge. Mar it goede nijs is dat d'r in protte dingen binne dy't wy kinne dwaan om de snelheid wêrmei't ús hûd ferâldert te kontrolearjen en de skea dy't al oanrjochte is te minimalisearjen.

Wêrom ferâldert ús hûd?

Simpelwei sein, binne der trije haadfaktoaren dy't ynfloed hawwe op hoe't wy âlder wurde.

1. Genen: Dit is wat wy net kontrolearje kinne. Wy ervje de hûdeigenskippen fan ús mem, heit en foarâlden. De hûd fan guon minsken kin rapper rimpelje as fan oaren. It is genetysk bepaald.

2. Us deistige gewoanten: Dit is it diel dat wy it meast kontrolearje kinne. Dingen lykas smoken , it iten fan ûnsûn iten, net genôch wetter drinke en net genôch sliep krije kinne allegear hûdferâldering fersnelle.

3. Miljeu: De wichtichste fijân hjiryn is sinneljocht . Benammen foar dyjingen ûnder ús dy't yn in tropysk lân lykas Sri Lanka wenje, is de skea feroarsake troch sinneljocht grutter. De skealike ultraviolette strielen fan 'e sinne ferneatigje de kollageen- en elastinevezels yn ús hûd. Krekt lykas in elastyk ôfbrekt as it oan 'e sinne bleatsteld wurdt, begjint de hûd te sakjen en begjinne rimpels te foarmjen as dizze fezels dy't ús hûd jong en stevich hâlde troch de sinne ferneatige wurde.

Foarkommen is it bêste middel! - Hoe kinne jo in sûne hûd behâlde?

Ynstee fan djoere behannelingen te brûken as jo âlder wurde, is it bêste dat jo dwaan kinne sa lang mooglik foar jo hûd soargje. It wichtichste dat jo hjirfoar dwaan kinne is jo hûd te beskermjen tsjin 'e sinne.

Okee, dus hoe dogge wy dit goed?

• Gean net mei opsetsin nei bûten om te sinnebaden. Guon minsken tinke dat in bytsje brún wurde yn 'e sinne jo der moai útsjen lit. Mar it kin in soad skea oan jo hûd feroarsaakje. Itselde jildt foar it gean nei sinnestudio's.
• Beheine jo bleatstelling oan 'e sinne yn spitstiden. De sinnestrielen binne foaral sterk tusken 10.00 en 14.00 oere. It is it bêste om yn dizze tiid safolle mooglik binnen te bliuwen. As jo ​​reizgje moatte, soargje derfoar dat jo josels beskermje.
• Draach beskermjende klean.As jo ​​nei bûten geane, draach dan in hoed mei in râne fan teminsten twa inch breed, klean mei lange mouwen en in broek. Draach in sinnebril mei UV 400-beskerming om jo eagen te beskermjen.
• Brûk alle dagen sinneskerm. Dit is in must-do. Bring sinneskerm oan foardat jo derút geane. Kies ien mei in SPF (Sun Protection Factor) fan 30 of heger . Kies ek ien dy't markearre is as 'breedspektrum'. Dit betsjut dat it beskermet tsjin sawol 'UVB'- as 'UVA'-strielen. As jo ​​switte of swimme, moatte jo teminsten elke twa oeren 'sinneskerm' opnij oanbringe.
• Kontrolearje jo hûd regelmjittich. Sykje nei nije plakken op jo hûd, of feroaringen yn 'e kleur of grutte fan besteande plakken. Dit kinne iere tekens wêze fan hûdkanker. As jo ​​fertochte feroarings fernimme, gean dan direkt nei jo dokter. De Amerikaanske Akademy fan Dermatology advisearret dat elkenien teminsten ien kear yn 't jier nei de dokter giet foar in folsleine hûdkontrôle.
• As jo ​​hûd droech is: As jo ​​hûd droech is, kinne jo thús in luchtbevochtiger brûke. Brûk in hydraterende dûsjgel ynstee fan hurde sjippe by it baden. Bring teminsten twa kear deis in goede hydraterende crème oan op jo hiele lichem. As dizze dingen net helpe mei jo droege hûd, rieplachtsje dan in dokter foar advys.

Wat binne de behannelingen foar al ferâldere hûd?

Okee, lit ús sizze dat wy hjir earder neat fan wisten, en no begjint ús hûd te rimpeljen en sproeten te krijen. Meitsje jo gjin soargen. D'r binne hjoed de dei in soad kosmetyske prosedueres beskikber dy't ek foar dy omstannichheden dien wurde kinne. Foardat jo in beslút nimme oer dizze, is it wichtich om gewoan te begripen wat se binne en hoe't se wurkje.

Foar it gemak sil ik dizze soarten behannelingen yn in tabel útlizze.

Hoe nimme jo in beslút?

Oft jo kieze om ien of mear fan dizze behannelingen te ûndergean, en yn hoefier, is folslein in persoanlike beslissing . As jo ​​dit beskôgje, moatte jo earst in kwalifisearre sjirurch of dermatolooch rieplachtsje dy't ûnderfining hat op dit mêd.

Besprek dizze dingen iepenlik mei jo dokter:

• Wat is it resultaat dat jo wolle?
• Hokker behannelingopsjes binne geskikt foar jo?
• Hoe djoer is it?
• Wat binne de risiko's en side-effekten fan dy behannelingen?
• Wat binne de foardielen?

Begryp dit allegear goed en nim in beslút dat yn oerienstimming is mei jo hert. Hastje jo noait om sokke dingen te dwaan, allinich om't immen jo dat sein hat of om't jo in advertinsje sjoen hawwe.