Hawwe jo soms it gefoel dat jo emoasjes yn in achtbaan sitte? De iene dei wurkje jo mei in soad enerzjy en freugde, en nije ideeën streame deryn. Mar de oare wike hawwe jo it gefoel dat jo neat dwaan wolle, en jo ferfele jo mei de wrâld? Dizze konstante, faak op- en delgongen yn jo emoasjes binne miskien net allinich 'stimmingsleas' sa't jo tinke. Hjoed prate wy oer in tastân dy't siklotymy neamd wurdt.
Simpelwei sein, wat is Cyclothymia?
Syklothymie, of 'Syklothymyske steurnis', is in relatyf milde stimmingssteurnis wêrby't jo stimming hinne en wer swingt tusken koarte perioaden fan milde depresje en perioaden fan ekstreme euforie, neamd 'hypomanie'.
No freegje jo jo wierskynlik ôf wat hypomanie is. Simpelwei sein, it is in geastestoastân dy't mear is as normaal lok, mei oermjittige enerzjy, krêft en in protte ideeën, en fol opwining.
It wichtige is dat by cyclothymia dizze stimmingswikselingen, sawol lege as hege, nea it nivo fan earnst berikke dat wy allegear kenne as bipolare steuring . Dat wol sizze, de lege stimmingen feroarje net yn in grutte depresje, en de hege stimmingen feroarje ek net yn ûnkontrolearbere mania. Dit is folle milder as ien fan beide.
Wat binne krekt de symptomen fan dizze tastân?
By cyclothymia binne stimmingswikselingen faak ûnregelmjittich, wat betsjut dat it lestich is te foarsizzen wannear't se feroarje sille. Soms kinne jo jo dagen of wiken lang somber fiele. Op oare tiden kinne jo jo foar deselde tiid optimistysk fiele.
Tusken dizze twa perioaden fan hichten en djipten kin jo stimming mear as in moanne normaal bliuwe. Foar guon minsken kin der lykwols gjin normale perioade wêze, en kinne se trochgean mei wikseljen tusken djipten en hichten.
De tabel hjirûnder kin jo helpe om de symptomen dy't jo yn dizze twa situaasjes ûnderfine kinne dúdliker te begripen.
| Symptomen fan in depressive episoade | Symptomen fan in hypomanyske ôflevering |
|---|---|
| Fertriet, in gefoel fan hopeleazens, in gefoel fan leechte. | Gefoel fan grut lok, enerzjy en optimisme. |
| Fluch lilk wurde. | Oermjittige tanimming fan selsbetrouwen. |
| Ferlies fan belangstelling foar dingen dy't jo eartiids leuk fûnen. | Mear prate as gewoanlik. |
| Sliepferoaringen (tefolle sliepe of net genôch sliepe). | It gefoel dat gedachten yn dyn holle omrinne. |
| Gefoel fan konstante wurgens en gebrek oan enerzjy. | Maklik ôfleid. |
| Moeite mei konsintrearjen en besluten nimme. | Fermindere needsaak foar sliep (bygelyks, 3 oeren sliepe de nacht is genôch). |
| Fiel jo isolearre fan 'e maatskippij, fiele jo iensum. | In protte wurk tagelyk begjinne, enerzjy ferheegje. |
Soms kinne minsken mei dizze milde symptomen tige suksesfol wêze yn it libben fanwegen de hege enerzjy dy't komt mei harren 'hypomanyske' perioaden. Oan 'e oare kant kinne it konstante fertriet en de lilkens it houlik, wurk en sels freonskippen fersteure.
Wêrom bart dit?
De krekte oarsaak hjirfan is noch net bekend, mar in protte saakkundigen leauwe dat cyclothymia in mildere foarm fan bipolare steuring is. Genetika wurdt beskôge as de wichtichste oarsaak .
Simpelwei sein, as immen yn jo famylje in bipolare steuring hat, is de kâns grutter dat jo siklotymy hawwe. Op deselde wize, as immen mei siklotymy in famyljelid hat mei in bipolare steuring, is de kâns grutter dat se in bipolare steuring hawwe. Der is in ferbân tusken de twa.
Is hjir in behanneling foar?
Syklotymy wurdt faak net diagnostisearre en net behannele. Omdat de symptomen sa mild binne, tinke in protte minsken: "Dit is gewoan hoe't ik bin." Dat se sykje gjin medysk advys . Guon minsken hawwe miskien leaver har "op"-perioade as har "op"-perioade, om't se tinke dat it wol fuortgean sil en se kinne net graach behanneling sykje.
Typysk siket in persoan help as se de depressive faze net ferneare kinne, ynstee fan de 'hypomanyske' faze.
Behannelingmetoaden
Der binne gjin medisinen spesifyk goedkard foar cyclothymia. Jo dokter kin lykwols medisinen foarskriuwe dy't 'stimmingsstabilisatoren' neamd wurde, lykas '(Lamotrigine)' of '(Lithium)', om de op- en delgongen fan jo emoasjes te kontrolearjen.
Hiel wichtich: Antidepressiva lykas Paxil, Prozac en Zoloft wurde meastal net oanrikkemandearre foar dizze tastân. Dit komt om't dizze medisinen de hypomanyske steat fan guon minsken bûten kontrôle kinne bringe en yn in slimme manie reitsje kinne.
Neist medisinen is petearterapy (of psychoterapy) in tige wichtich ûnderdiel fan 'e behanneling . Dit omfettet it jaan fan profesjonele stipe om jo te helpen jo emosjonele patroanen te identifisearjen, manieren te learen om se te kontrolearjen en problemen yn jo relaasjes en wurk te behearskjen.
De ynfloed dy't cyclothymia op it libben hawwe kin
Dizze ynstabiliteit fan 'e geast kin in protte problemen feroarsaakje yn it persoanlike libben.
- Relaasjes: Konstant feroarjende emoasjes kinne it lestich meitsje om houlik, romantyske relaasjes en freonskippen te ûnderhâlden.
- Wurk: Problemen kinne ûntstean troch dingen lykas net konsekwint wurkje kinne op it wurk en nei hertslust wurkje.
- Hastige besluten: As jo yn in steat fan opwining binne, kinne jo yn 'e ferlieding komme om oerhaast te hanneljen en sûnder nei te tinken oer de gefolgen. Dit kin liede ta juridyske of finansjele problemen.
- Drugsmisbrûk: Dit is it gefaarlikste risiko. Undersyk hat oantoand dat sawat 50% fan minsken mei cyclothymia, of sawat ien op de twa, in heech risiko hawwe om ferslave te reitsjen oan drugs of alkohol .
- Risiko op it ûntwikkeljen fan bipolare steuring:Mei de tiid, as dizze milde tastân net behannele wurdt, riskearret it te ûntwikkeljen ta in earnstiger foarm fan bipolare steuring.
As jo of immen dy't jo kenne dizze symptomen hat, negearje se dan net. It bêste dat jo kinne dwaan is sa gau mooglik jo húsdokter of in psychiater te sjen. Mei de juste diagnoaze en behanneling kinne jo dizze tastân ûnder kontrôle hâlde en in suksesfol libben libje.
Berjocht foar thús
- Cyclothymia is net allinich in "stimmingssteuring", it is in medyske tastân dy't behanneling fereasket.
- Dit is wannear't de stimming faak fluktuearret tusken lichte depresje en hyper-emosjonele steaten (hypomanie).
- Dizze situaasje kin ynfloed hawwe op jo persoanlike relaasjes, wurk en in protte aspekten fan jo libben.
- As it net behannele wurdt, is der risiko op it ûntwikkeljen fan drugsmisbrûk en slimme bipolare steuring.
- As jo twifels hawwe oer dizze tastân, wês dan net bang om in dokter te sjen. Dizze tastân kin mei súkses ûnder kontrôle hâlden wurde troch de help fan in psychiater te sykjen.
💬 Comments (0)
Der binne noch gjin reaksjes pleatst. Foegje jo reaksje hjir foar it earst ta.
Foegje jo opmerking ta