Mem wurde bringt al it wille fan slapeloze nachten mei, in nij libben mei jo poppe... Is it net allegear in nije ûnderfining? Jo lichem, dat jo poppe 9 moannen yn jo liifmoer draacht, herstelt no stadich. Jo moatte josels wat tiid jaan foar dit genêzingsproses. Yn dizze tiid kinne stypjende klean, of wat wy 'shapewear' neame, tige nuttich wêze om jo lichem goede stipe en bystân te jaan. Litte wy it hjoed hjir oer hawwe.
Wat is dizze postpartum shapewear?
Simpelwei sein, dit is in soarte klean makke fan materialen lykas nylon of spandex dy't ûntworpen binne om strak om jo búk te passen, mar dochs noflik te wêzen. D'r binne in protte ferskillende soarten dy't nije memmen brûke kinne. Bygelyks, postpartumgurdles, stipegurdles, búkwikkelbanden en herstelgurdles falle ûnder dizze kategory.
Hoewol elk fan dizze soarten syn eigen unike stilen en foardielen hat, is it wichtichste doel fan allegear om de nedige stipe te jaan foar jo buikspieren en rêchbonke.
Wêrom moatte wy soksawat brûke?
Der binne ferskate foardielen oan it dragen fan in stypjend klean lykas dit foar in nije mem.
- Ferminderet pine yn 'e rêch en bekkengebiet.
- Helpt om fluch te herstellen nei de befalling.
- Helpt in goede hâlding te behâlden.
- It ferminderet fysike ûngemak en helpt jo deistige taken makliker út te fieren.
Dit soarte stiperiem is foaral nuttich foar memmen dy't in poppe krigen hawwe mei in keizersneed , of foar memmen dy't Diastasis Recti hawwe, in tastân wêrby't de buikspieren skiede tidens de swangerskip. Nei de befalling kinne de buikspieren swak en pynlik wurde. It dragen fan in stipeklean op sokke tiden sil jo de hiele dei goede stipe jaan.
Wat binne de foardielen fan it brûken fan dizze?
It herstelproses nei in befalling is net foar elke frou itselde. It ferskilt fan persoan ta persoan.
It wichtichste is dat as jo nei de befalling pine of oar ûngemak yn it bekkengebiet hawwe, jo perfoarst jo dokter foar advys moatte rieplachtsje.
As jo dokter oanbefellet om in stipeklean lykas dit te brûken, binne hjir guon fan 'e foardielen dy't jo sille ûntfange.
Fluch herstel
Undersyk hat oantoand dat it goed brûken fan in stiperiem lykas dizze nei de befalling jo sikehûsferbliuw kin ferkoartje en jo helpe kin om rapper te herstellen troch dingen te dwaan lykas kuierjen. Stel jo gewoan foar hoefolle stipe dizze riem jo buikspieren sil jaan as jo jo poppe optille moatte. It sil jo in protte krêft jaan.
Herstel nei keizersneed
It duorret wat langer om te herstellen fan in keizersneed as fan in normale berte. Undersyk lit sjen dat it brûken fan herstelriemen of gurdels memmen kin helpe om pine en stress nei in operaasje te behearskjen.
Pynbehanneling
Dit is in geweldige manier foar nije memmen om postpartumpine te behearskjen. De kompresje dy't in riem lykas dizze biedt, kin helpe om rêchpine, buikpine en bekkenpine te ferminderjen by trochgeand gebrûk.
Ferhege selsbetrouwen
Foar in protte memmen kin it oanpassen oan in nij libben nei de swangerskip in bytsje útdaagjend wêze. Guon minsken fiele har miskien wat selsbetrouwen as har lichem feroaret. Yn in tiid lykas dizze hat de sêfte stipe dy't dit stypjende klean biedt guon memmen holpen om harsels mear fertrouwen te jaan wylst har lichem genêze.
D'r kinne lykwols ek neidielen oan wêze.
Lykas mei alles, kinne d'r in pear lytse neidielen wêze oan it brûken fan dizze stiperiemen.
- Hûdallergyen: Guon minsken kinne hûdallergyen, útslach of jeuk ûnderfine by it dragen fan dizze. As dit jo oerkomt, prate dan mei jo dokter foardat jo dit fierder brûke.
- Ongemak: Omdat dizze kontinu droegen wurde moatte om de bêste resultaten te krijen, kinne se foar guon minsken ûngemaklik wêze. Guon minsken hâlde net fan it gefoel fan strakheid ûnder klean. Mar meitsje jo gjin soargen, d'r binne in ferskaat oan stilen op 'e merk om oan jo foarkarren en komfort te foldwaan.
Hokker soarten shapewear binne der?
Om jo te helpen mei jo herstelproses, is it wichtich om it juste stipeklean te kiezen dat jo noflik en mei fertrouwen drage kinne. Elk type hat ferskillende foardielen. Litte wy ris nei de wichtichste typen sjen.
| Type | Beskriuwing en gebrûk |
|---|---|
| Buikriemen/bannen | Dizze lykje meastal op in brede elastyske bân. Se jouwe sêfte druk fan jo ribbenkast nei jo heupen. Der binne tige stevige, en ek fleksibele. Undersyk lit sjen dat fleksibele bannen better binne by it kontrolearjen fan pine. |
| Abdominale binders | Dizze binne ûntworpen om stipe te jaan nei in operaasje. Se wurde faak oanrikkemandearre troch dokters foar memmen dy't herstelle fan in keizersneed. Se jouwe sterkere stipe as de boppesteande typen, en helpe om pine te kontrolearjen en it herstel te fersnellen. |
| Swangerskipskorset | Dit is in generike namme foar in ferskaat oan stypjende klean mei ferskillende nivo's fan stipe. De kaai hjir is om ien te kiezen dy't spesifyk ûntworpen is foar de herstelperioade nei de befalling. Brûk gjin gewoane korsetten of tailletrainers. Se kinne te strak wêze en jo sear dwaan. |
Hoe kieze jo de juste foar jo?
Hâld dizze punten yn gedachten by it kiezen fan it juste stypjende klean om jo te helpen mei jo herstelperioade.
- Kies ien dy't by jo beurs past .
- Jo kinne it bliuwe dragen, kies ien dy't noflik foar jo is .
- It moat maklik oan en út te dwaan wêze, om't jo sa drok binne mei in nije poppe.
- Kies ien dy't perfekt by jo lichemsfoarm en grutte past . Ien dy't te lyts of te grut is, sil net de winske foardielen leverje.
As lêste, it wichtichste om te sizzen is om altyd mei jo dokter te praten en syn goedkarring en advys te krijen foardat jo wat tafoegje oan jo herstelproses.
Berjocht foar thús
- Shapewear jout goede stipe foar jo rêch, búk en bekkengebiet nei de befalling.
- Dizze ferminderje pine en helpe it herstel te fersnellen nei in keizersneed of yn gefallen fan skieding fan 'e buikspieren (Diastasis Recti).
- Rieplachtsje altyd jo dokter foardat jo dizze brûke. Brûk se net sûnder syn of har goedkarring.
- Kies ien dy't noflik is foar jo, gjin allergyen feroarsaket foar jo hûd, perfekt by jo lichem past en by jo budzjet past.
- Foarkom it brûken fan gewoane tailletrainers of strakke korsetten. Kies altyd dy't spesifyk ûntworpen binne foar gebrûk nei de befalling.
💬 Comments (0)
Der binne noch gjin reaksjes pleatst. Foegje jo reaksje hjir foar it earst ta.
Foegje jo opmerking ta