Meitsje dizze pollen dyn lytse siik? (Pollen) Litte wy it hjir oer hawwe!

Niist dyn lytse de hiele tiid? Wurde syn eagen read, rint syn noas as wetter, en hat er soms muoite mei sykheljen? As dizze dingen de hiele tiid barre, kin de reden wat ienfâldiger wêze as jo tinke, mar it is in bytsje ferfelend. Wy neame dizze " triggers ". Dat wol sizze, bepaalde dingen kinne it astma of de allergyen fan dyn bern slimmer meitsje. Ien fan 'e meast foarkommende triggers dy't in protte minsken treft is pollen .

Wat is pollen? It is hiel simpel!

Simpelwei sein, pollen is in tige fyn, poeierige stof dy't guon planten en blommen produsearje tidens har fuortplantingsproses, dat is, as se nije planten produsearje. Stel jo foar, as dit pollen fan blom nei blom reizget en mei-inoar mingd wurdt, wurde nije fruchten en siedden foarme. Dat is dus wat tige wichtichs foar de plantewrâld.

Yn 'e maitiid, simmer en soms sels hjerst is der in soad pollen yn 'e omjouwing. De wyn draacht dizze lytse pollenkorrels fan it iene plak nei it oare. Om krekt te wêzen, de wyn draacht dizze pollenkorrels en jout se oan oare beammen, om se te " bestuiven ", dat is, om se te befruchtsjen.

No, hjir is it probleem. Der sitte aaiwiten yn dizze pollenkorrels. Dy aaiwiten feroarsaakje, as wy se ynademe, dat is, se ynademe, allergyske reaksjes yn guon fan ús lichems. Dat is wannear't it neamde niesjen, rinnende noas, jeukende eagen en soms hûdútslach ferskine. It pollen dêr't de measte minsken allergysk foar binne, komt fan gers, guon grutte beammen (net lykas mango's en kohomba, mar guon eksoatyske beammen kinne der ek fan komme), en guon planten dy't wy ûnkrûd neame.

Tink derom, om't it ymmúnsysteem fan ús lytsen, it systeem dat har beskermet tsjin sykten, noch net folslein ûntwikkele is, kinne se wat gefoeliger wêze foar dit soarte pollen. Dêrom binne de effekten fan dit pollen op bern soms slimmer as op folwoeksenen.

Hoe kin ik myn bern helpe om de problemen dy't troch dit pollen feroarsake wurde te ferminderjen?

Okee, lit ús no sjen hoe't wy ús lytsen safolle mooglik beskermje kinne tsjin dizze ferfelende pleach neamd pollen. D'r is neat om jo soargen oer te meitsjen, as jo dizze ienfâldige stappen folgje, kinne jo dizze situaasje foar in grut part kontrolearje.

Wês altyd bewust fan 'e deistige pollentelling!

Dit is tige wichtich. Tegearre mei de waarfoarsizzing foar jo gebiet krije jo soms ek ynformaasje oer it deistige " pollennivo ". Dit komt yn guon lannen tige faak foar. Hjir wurdt no ek oer praat yn Sri Lanka. Jo kinne sokke ynformaasje ek fine op it ynternet.

• Op dagen dat it pollengehalte heech is, is it it bêste om de tiid fan jo bern bûten safolle mooglik te beheinen, foaral moarns (tusken 5 en 10 oere), as der it meast pollen yn 'e loft is.
• As jo ​​absolút nei bûten moatte, jou jo bern dan de allergymedisinen , lykas foarskreaun troch de dokter, foardat jo nei bûten geane. Dit moat perfoarst dien wurde op medysk advys.
• As jo ​​bern graach bûten boartet, kies dan in tiid fan 'e dei dat de pollennivo's leger binne, lykas nei in moaie sinneûndergong, nei de middei, of nei in middeisrein. Dit komt om't nei rein it measte pollen yn 'e loft nei de grûn spield wurdt.
• It wichtichste is dat jo bern, nei't er bûten spile hat of wat oars dien hat, der wis fan is dat jo him of har waskje en al syn of har klean ferskowe. Dit sil alle pollen dy't op syn of har lichem, hier en klean sitte, fuortsmite. Oars kin dat pollen it hûs ynkomme en fierdere problemen feroarsaakje.

Jo moatte ek wat soarch nimme foar de doarren en finsters fan jo hûs.

Tidens hege pollenseizoenen, wat betsjut as blommen bloeie en wynich is, is it it bêste om finsters en doarren safolle mooglik ticht te hâlden.

• Hâld de finsters ticht, foaral moarns en jûns, om't de pollennivo's yn dy tiden it heechst binne.
• As it hûs waarm is, kinne jo in airconditioner brûke. Mar jo moatte it filter regelmjittich skjinmeitsje. Oars kinne stof en pollen deryn opstapelje en werom yn 'e hûs sirkulearje .
• As jo ​​in luchtreiniger brûke om de loft yn jo hûs te reinigjen, soargje derfoar dat it in HEPA-filter hat. Dit is in spesjaal type filter dat sels tige fyn pollenpartikels kin fange. Dit kin helpe om de hoemannichte pollen yn 'e loft yn jo hûs te ferminderjen.

Ferjit dizze dingen net by it riden.

Jo moatte ek in bytsje foarsichtich wêze by it riden yn hege pollentiden.

• Doch de ruten fan jo auto ticht en set de airco oan. Dit sil de hoemannichte pollen dy't fan bûten de auto ynkomt sterk ferminderje.
• As jo ​​de "recirculate"-modus op 'e airconditioning fan jo auto brûke, sirkulearret it de loft yn 'e auto opnij en lûkt minder frisse loft fan bûten oan.

Beskermje jo bern as jo bûten wurkje.

Soms moatte bern ek lytse klusjes yn 'e tún dwaan.

• As jo ​​bern kluskes docht lykas it gers meanen of de tún harkje, lit se dan net te lang oan dit pollen bleatsteld wurde. Want as se dit soarte kluskes dogge, komt in protte fan it pollen op 'e grûn wer yn 'e loft telâne.
• As jo ​​dit absolút moatte dwaan, of as jo bern bûten spilet yn gebieten mei hege pollentellingen (bygelyks ûnder bloeiende beammen, yn in gersfjild), is in goed luchtfiltermasker, dus in gesichtsmasker, in must.It dragen fan in masker kin it ynademen fan pollen sterk ferminderje. It moat lykwols noflik wêze foar it bern, goed passe en it sykheljen net lestich meitsje. In masker lykas in N95 is hjirfoar geskikter as in gewoan sjirurgysk masker , mar kies ien dy't noflik is foar it bern.

De manier wêrop jo jo klean droegje is ek tige wichtich!

Dit kin wat wêze dêr't jo noch net iens oer neitocht hawwe.

• Nei it waskjen fan jo klean, droegje se as it mooglik is binnen, ynstee fan se bûten oan in waskline te hingjen. Of brûk in waskdroeger .
• Witte jo wêrom? As jo ​​jo klean bûten droegje, kin pollen yn 'e wyn op nij wosken, geurende klean delkomme. As jo ​​dy klean dan wer oandogge, kinne jo dy allergysymptomen wer ûnderfine.

Hoe kin ik krekt útfine wat de "triggers" fan myn bern binne?

Eins, as in bern astma of allergyen hat, kinne der mear as ien ding wêze dat dy symptomen slimmer makket. Wy neame dizze 'triggers' . Pollen is mar ien sokke wichtige trigger.

Derneist kinne in protte dingen op dizze manier triggers wêze, lykas stofmyten binnenshuis, húsdierroos, bepaalde itenssoarten (lykas molke, aaien, pinda's), reek ( sigarettenreek , houtkachelreek), guon parfums en ferve.

It wichtichste is dat jo dokter jo helpe kin om krekt út te finen wat de triggers fan jo bern binne. Dit kin it dwaan fan wat testen omfetsje, lykas in hûdpriktest of bloedtest. Dêrom is it wichtich om medysk advys te krijen en hjir mei jo dokter oer te praten. Dan kinne jo krekt witte wat jo foarkomme moatte.

De wichtichste dingen om yn gedachten te hâlden (Take-Home Message)

Dus, simpelwei sein, pollen is wat dat omstannichheden lykas allergyen en astma by ús lytsen fergrutsje kin, in bytsje ferfelend, mar wat wy kinne kontrolearje.

• Meitsje jo gjin soargen. As jo ​​de ienfâldige stappen folgje dy't wy besprutsen hawwe, kinne jo de ynfloed fan pollen op jo bern sterk ferminderje.
• Bewustwêzen is de earste stap. Allinnich al witte oer pollennivo's en hoe't jo josels beskermje kinne, kin in grut ferskil meitsje.
• Folgje de ynstruksjes fan jo dokter. Jou jo bern it medisyn op 'e tiid en yn 'e juste dosaasje. Bliuw regelmjittich yn kontakt mei jo dokter.
• Jou altyd omtinken oan de symptomen fan jo bern.Sjoch wannear't de symptomen tanimme en hokker aksjes se ferminderje. Dizze ynformaasje is ek tige wichtich foar de dokter.

Tink derom, wy dogge dit allegear foar it wolwêzen fan ús bern. It is ús ferantwurdlikens om in omjouwing te kreëarjen wêr't se lokkich en sûn boartsje en leare kinne.

` pollen, allergy, astma, triggers, sûnens fan bern, Sri Lanka