As de moaiste dei fan jo libben tichterby komt, is it normaal om jo in bytsje bang en nijsgjirrich te fielen, tegearre mei de freugde dy't jo fiele. "Hoe sil de pine fiele as de poppe berne wurdt?", "Hoe lang sil it duorje?", "Wat moat ik dwaan?" Jo hawwe wierskynlik in protte fragen yn jo gedachten. Dêrom sille wy hjoed prate oer de dingen dy't barre tidens de befalling, dat binne de stadia fan 'e befalling . As jo in goed begryp hawwe fan dizze dingen, sille jo in protte krêft hawwe om dat momint te konfrontearjen.
Wat is arbeid?
Simpelwei sein, befalling is it proses wêrby't jo lichem him natuerlik taret op 'e berte fan jo poppe. Jo uterus begjint te krimpen. Dit neame wy 'befalling' of 'weeën'. Foar in earste kear mem kin dit hiele proses meastal tusken de 12 en 24 oeren duorje. Folgjende befallingen kinne lykwols folle rapper wêze.
Tink derom, net elkenien syn ûnderfining is itselde. Guon minsken krije fluch bern, oaren dogge der wat langer oer. Dat is hiel normaal.
In befalling fynt plak yn trije haadstadia. Litte wy no nei elk fan harren apart sjen.
Earste etappe: de tiid fan cervikale útwreiding
Dit is de langste faze fan 'e befalling. It kin soms oant 20 oeren duorje. Dizze faze begjint as jo baarmoederhals begjint te ûntwieden en giet troch oant it folslein ûntwieden is nei 10 sintimeter. Sa komt de poppe derút. Dizze earste faze is ferdield yn trije lytsere stadia.
| Faze | Wat der bart en hoe it fielt | Dingen dy't jo dwaan kinne |
|---|---|---|
| Latente faze | De baarmoederhals ferbreedt him nei 0-6 sintimeter. De weeën komme earst elke 15-20 minuten, stadichoan ôfnimmend nei elke 5 minuten. De pine is te fernearen. Der kin in rôze ôfskieding wêze. | Bliuw thús. Rin stadich. Wikselje faak fan posysje. Doch sykheloefeningen. Nim in waarm bad (freegje jo dokter as jo wetter brekt). Drink floeistoffen. Meitsje de dingen klear dy't jo nei it sikehûs moatte nimme. |
| Aktive Faze | De baarmoederhals ferbreedt him nei 6-8 sintimeter. De weeën binne no yntinsyf. Se komme sawat elke 3 minuten en duorje sawat 45 sekonden. Rêchpine kin tanimme. Vaginale bloedingen (bloedútstjit) kinne tanimme. It fruchtwetter kin ek brekke. | Dit is wannear't jo meastal nei it sikehûs geane. Wikselje fan posysje. Knibbelje en jo hannen op 'e flier hâlde kin helpe om rêchpine te ferminderjen. Rin oant jo gjin pine mear hawwe. Urinearje faak. Trochgean mei sykheloefeningen. |
| Oergongsfaze | De baarmoederhals is folslein útwreide nei 8-10 sintimeter. Dit is it pynlikste, mar ek it koartste diel (sawat 15 minuten - in oere). De weeën komme elke 2-3 minuten en duorje sawat in minút. Jo fiele in sterke oanstriid om te persen. | Druk net oant jo dokter jo dat seit. Te betiid druk kin derfoar soargje dat jo baarmoederhals útswellet en skuorret, wêrtroch't de befalling fertrage wurdt. Jou omtinken oan elke pine. Tink derom, elke pine bringt jo tichter by jo poppe. |
Wat bart der as jo nei it sikehûs geane?
As jo yn 'e aktive faze nei it sikehûs geane, wurde jo bloeddruk, pols en temperatuer kontrolearre. Der wurdt in monitor op jo búk pleatst om de hertslach en uteruskontraksjes fan jo poppe te mjitten. In dokter of ferpleechkundige sil jo baarmoederhals kontrolearje om te sjen hoe iepen dy is. As it nedich is, kin in yntraveneuze (IV) line yn jo earm pleatst wurde om jo medisinen of floeistoffen te jaan.
Fase Twa: It is tiid foar de poppe om op dizze wrâld te kommen!
Dizze twadde faze begjint as jo baarmoederhals folslein útwreide is nei 10 sintimeter. Dizze faze duorret oant de poppe berne is. Dit kin 2 oeren of wat langer duorje.
De weeën dy't jo no fiele binne in bytsje oars. Se komme elke 2-5 minuten en duorje sawat 60-90 sekonden. Jo fiele de oanstriid om hurder te drukken.Jo sille it fiele. No is it jo beurt. As de dokter of ferpleechkundige jo seit dat jo moatte drukke, helje dan sykhelje en druk hurd. Rêst safolle mooglik tusken de weeën.
Lytse tips om te helpen mei thattamana
- Besykje ferskate posysjes: Soms is it makliker om op jo side te lizzen, mei ien skonk omheech, of mei jo knibbels oer elkoar as om op jo rêch te lizzen.
- Brûk dyn azem: Nim in djippe sykheljen foardat jo jo útrekke, en útademje as jo klear binne.
- Druk mei jo hiele lichem: Lean sa fier mooglik foarút en druk mei jo hiele lichem.
Yn dit stadium kin, as it nedich is, pinemedikaasje jûn wurde en kin in lytse ynsnijing (episiotomy) makke wurde om de iepening fan 'e fagina wat te fergrutsjen. Dizze ynsnijing kin nedich wêze as de poppe fluch op 'e wrâld brocht wurde moat of om te foarkommen dat de faginawanden slim skuorre.
It punt wêrop't de holle fan 'e poppe troch it bekken sakket wurdt in 'stasjon' neamd, mei sifers. As de holle fan 'e poppe it bekken yngiet en krekt yn 'e midden is, wurdt dat in 'nulstasjon' neamd. Hjirmei kinne jo de foarútgong fan jo befalling mjitte.
Sadree't jo poppe berne is, sil de dokter de holle fan 'e poppe wat nei ûnderen hâlde en in lytse spuit brûke om alle ôfskiedingen út 'e mûle en noas fan' e poppe te sûgjen. De poppe wurdt dan op jo mage lein en de navelstreng wurdt koart dêrnei trochknipt. Dit sil it moaiste momint fan jo libben wêze!
Fase Trije: Placenta-levering
Dizze faze begjint nei't de poppe berne is. Dit is wannear't de placenta, dy't oan 'e liifmoerwand fêst siet, loskomt en troch de fagina útkomt. Dit wurdt ek wol de 'neiberte' neamd.
Meitsje jo gjin soargen, dit is de koartste en minst pynlike faze fan 'e befalling. It duorret mar in pear minuten oant sawat 20 minuten.
Jo sille noch in bytsje kramp fiele, mar it sil net sa yntinsyf wêze as earder. Nei't dizze placenta derút komt, as jo in episiotomy of in lyts skuorre hân hawwe, sil it yn dit stadium tichtnaaid wurde.
Berjocht foar thús
- In befalling is in natuerlik proses. Dyn lichem is der goed op taret.
- Der binne trije spesifike stadia fan arbeid. Bewust wêze fan har sil jo helpe om mentaal sterk te bliuwen.
- Bliuw yn 'e iere stadia fan 'e earste faze (Latente Faze) safolle mooglik thús en ûntspanne.
- As de pine komt, raak dan net yn panyk, doch sykheloefeningen en freegje help fan jo bertepartner.
- Folgje de ynstruksjes fan 'e dokter en it ferpleechpersoniel krekt. Wês geduldich, foaral as jo frege wurde om te urinearjen.
- Tink derom dat elk lyts bytsje jo tichter by jo poppe bringt. Dat sil in grutte boarne fan krêft foar jo wêze.
💬 Comments (0)
Der binne noch gjin reaksjes pleatst. Foegje jo reaksje hjir foar it earst ta.
Foegje jo opmerking ta