As de útreikdatum fan 'e poppe tichterby komt, kinne jo in protte emoasjes fiele, lykas grutte freugde oan 'e iene kant, in bytsje eangst en nijsgjirrigens oan 'e oare kant. Dit alles is hiel normaal. De wichtichste etappe fan jo reis as mem is de dei dat jo poppe op dizze wrâld komt. Dat, it is tige wichtich dat jo dúdlik bewust binne fan hoe't dit proses bart, dat binne de stadia fan 'e befalling. Dan kinne jo it goed ûnder eagen sjen. Litte wy hjir ienfâldich oer prate, op in manier dy't jo begripe.
Wat binne de stadia fan arbeid?
Simpelwei sein, befalling is it natuerlike proses dat jo lichem trochgiet om jo poppe út jo liifmoer yn 'e wrâld te bringen. Foar in earste kear mem kin dit proses meastal tusken de 12 en 24 oeren duorje. By in twadde of tredde bern kin dizze tiid lykwols folle koarter wêze.
Dit hiele proses is ferdield yn trije haadfazen:
1. Earste faze: De tiid fan it momint dat jo regelmjittige menstruaasjes begjinne te krijen oant jo baarmoederhals folslein ferbrede is om de berte fan jo poppe mooglik te meitsjen.
2. Twadde etappe: It momint dat de poppe eins yn dizze wrâld berne wurdt.
3. Tredde stadium: It stadium wêryn't de placenta útstutsen wurdt nei't de poppe berne is.
Litte wy no elk fan dizze gefallen apart yn detail besjen.
Earste kear: Fan it begjin oant it ein fan it festival
Dit is de langste faze fan 'e befalling. It kin oant 20 oeren duorje. Dizze faze begjint as jo baarmoederhals begjint te ferbreedzjen. It einiget as jo baarmoederhals folslein ferbreed is nei 10 sintimeter. Dizze earste faze is fierder ferdield yn trije stadia.
Iere of Latente Faze
Dit is it begjin fan 'e befalling. Yn dizze tiid sille jo weeën net sa yntinsyf wêze. Se sille sawat elke 15 oant 20 minuten komme en sawat 60-90 sekonden duorje. Mei de tiid sille de yntervallen tusken weeën stadichoan ôfnimme, en se sille sawat elke 5 minuten komme. Dizze weeën wurde feroarsake troch jo baarmoederhals dy't iepenet (útwreidet) en útwisket (útwisket) om plak te meitsjen foar de poppe om derút te kommen. Yn dizze faze sil jo baarmoederhals iepenje fan 0 oant 6 sintimeter. Jo kinne ek in dúdlike of ljochtrôze ôfskieding út jo fagina hawwe.
Dizze faze kin fan in pear oeren oant in pear dagen duorje, dus gjin panyk. It is it bêste om dizze tiid yn 'e treast fan jo eigen hûs troch te bringen.
Dingen dy't jo op dit stuit dwaan kinne:
- Meitsje in kuierke.
- Feroarje jo hâlding faak.
- Trochgean mei it oefenjen fan 'e sykheljen- en ûntspanningstechniken dy't jo oefene hawwe.
- Sit yn in bad of nim in bad yn lauw wetter. As jo wetter lykwols brekt (jo wettersek brekt), sit dan net yn in bad sûnder earst jo dokter te rieplachtsjen.
- Nim wat rêst as it mooglik is.
- Drink genôch wetter en floeistoffen. Iet in lichte miel.
- As jo jo sikehûstas noch net klearmakke hawwe, meitsje dy dan klear.
Aktive Faze
Yn dit stadium, as jo baarmoederhals 6 oant 8 sintimeter iepene is, sil de pine wat yntinsiver wurde. It sil sawat elke 3 minuten komme en sawat 45 sekonden duorje. Jo kinne rêchpine hawwe, en jo kinne ek wat mear faginale ôfskieding hawwe ("bloedige show"). As jo fruchtwetter op dit punt skuort, wat is wannear't jo "wetter brekt", kin de pine ynienen yntinsiver wurde.
Dizze faze duorret meastal tusken de 4 en 8 oeren. Jo kinne jo op dit punt in bytsje benaud fiele, om't jo jo folslein rjochtsje op it behearskjen fan 'e pine. Jo kinne mear ôfhinklik wurde fan jo stipepersoan.
It is meastal yn dizze aktive faze dat jo nei it sikehûs moatte.
As jo nei it sikehûs geane, wurde jo pols , bloeddruk en temperatuer kontrolearre. Der wurdt in monitor op jo búk pleatst om de hertslach en uteruskontraksjes fan jo poppe te kontrolearjen. De dokter sil jo baarmoederhals kontrolearje om te sjen hoe fier't jo yn 'e befalling binne. As it nedich is, kin in ynfuus yn jo earm pleatst wurde om jo medisinen of floeistoffen te jaan.
In pear tips om dizze stap makliker te meitsjen:
- Besykje jo hâlding te feroarjen.As jo rêchpine slim is, kin op alle fjouweren stean ferlichting biede.
- Rin in bytsje wylst jo gjin pine hawwe.
- Plaskje faak. Dit sil de holle fan 'e poppe nei ûnderen bringe litte.
- Trochgean mei sykheloefeningen.
- Freegje de persoan dy't by jo is om jo regelmjittich te massearjen .
- Harkje nei rêstige muzyk.
- Tink oan mar ien pine. Tink derom, elke pine bringt dy tichter by dyn poppe.
Oergongsfaze
Dit is de koartste, mar pynlikste, faze fan 'e befalling. It duorret sawat 15 minuten oant in oere foar't de baarmoederhals folslein útwreide is nei 8 oant 10 sintimeter. De pine komt elke 2-3 minuten en duorret sawat in minút. Jo kinne in druk yn jo rectum fiele, en jo rêchpine kin tanimme.
Op dit punt kinne jo in sterke oanstriid fiele om te persen . Mar pers net oant jo dokter of ferloskundige jo dat seit. Persen foardat jo baarmoederhals folslein iepene is, kin derfoar soargje dat it útswellet en skuort, wêrtroch't de befalling noch fierder fertrage wurdt.
| Faze | Servikale útwreiding | Natuer fan pine | Gemiddelde tiid |
|---|---|---|---|
| Iere stadium | 0 – 6 sm | Sêft, elke 15-20 minuten | 6 – 12+ oeren |
| Aktive faze | 6 – 8 sm | Skerp, elke 3-5 minuten | 4 – 8 oeren |
| Oergong | 8 – 10 sm | Hiel pittich, elke 2-3 minuten | 15 minuten – 1 oere |
Twadde etappe: Levering
De twadde faze begjint as de baarmoederhals folslein útwreide is nei 10 sintimeter. Dizze faze duorret oant de poppe berne is. Dit kin 2 oeren of mear duorje.
De pine dy't dizze kear komt, is in bytsje oars as de earste kear. Se komme elke 2-5 minuten en duorje sawat 60-90 sekonden. Jo sille elke kear as de pine komt in sterke oanstriid fiele om te drukken. Jo moatte goed drukke neffens de ynstruksjes fan 'e dokter. Rêst safolle mooglik wylst der gjin pine is.
As it nedich is, kinne jo pinemedikaasje krije of in lytse ynsnijing, in episiotomy neamd, makke wurde om de faginale iepening te fergrutsjen. Dizze ynsnijing wurdt makke om de poppe te helpen fluch út te kommen of om te foarkommen dat de fagina abnormaal skuorret.
Der is in manier om te mjitten hoe fier de holle fan 'e poppe op dit punt sakke is, dit wurdt stasjon neamd. As de holle fan 'e poppe it midden fan it bekken berikt en fêst komt te sitten, wurdt dat 'stasjon 0' neamd. Dit kin brûkt wurde om de foarútgong fan 'e befalling te mjitten.
As de poppe berne wurdt, sil de dokter de holle fan 'e poppe wat nei ûnderen hâlde. Dit is om te foarkommen dat de longen fan 'e poppe fol reitsje mei floeistof, slym en bloed. Dan sil de dokter de mûle en noas fan 'e poppe skjinmeitsje mei in lytse spuit en de poppe op jo mage lizze. Nei in skoftke sil de navelstreng trochknipt wurde.
Tredde etappe: placenta-ôfskieding
De tredde etappe begjint nei't de poppe berne is. Dit is wannear't de placenta (of "neiberte") dy't oan 'e liifmoerwand fêst siet, skiedt en troch de fagina útkomt. Dit is de koartste etappe fan 'e befalling. It kin in pear minuten oant sawat 20 minuten duorje. Jo sille noch wat pine fiele, mar it sil net sa yntinsyf wêze as earder. As jo in episiotomy of in lytse skuorre hân hawwe, sil it op dit punt tichtnaaid wurde.
Berjocht foar thús
- In befalling is in natuerlik proses dat út trije stadia bestiet. As jo der fan tefoaren bewust fan binne, kinne jo der mentaal sterker mei omgean.
- Rake net yn panyk en gean yn 'e earste fazen net nei it sikehûs. Bliuw noflik thús. Mar as de pine tanimt, as jo wetter brekt, of lykas oanjûn troch jo dokter, gean dan op it juste momint nei it sikehûs.
- As de pine ûndraachlik is, aarzel dan net om mei jo dokter te praten oer pijnstillers.
- Tink derom, foaral, net te drukken oant de baarmoederhals folslein útwreide is. Folgje de ynstruksjes fan it medysk personiel.
- Sykje de stipe fan jo partner of in betroubere persoan tidens dizze reis. It sil in grutte boarne fan krêft foar jo wêze.
- As jo problemen of twifels hawwe, prate dan iepen mei jo dokter .
💬 Comments (0)
Der binne noch gjin reaksjes pleatst. Foegje jo reaksje hjir foar it earst ta.
Foegje jo opmerking ta