It is dreech om ien te finen dy't op in stuit yn syn libben gjin rêchpine hân hat, net wier? Soms is it in lyts ding, mar soms kin it sa ferfelend wêze dat it sels lestich is om deistige taken út te fieren. De redenen kinne oars wêze. Miskien is it fanwegen minne gewoanten dêr't wy neat fan witte, miskien is it fanwegen in ûngelok, in spierblessuere of in blessuere by it sporten. Wat de oarsaak ek is, de symptomen binne faak itselde. Litte wy hjoed prate oer hoe't dizze rêchpine ûntstean kin en de symptomen dêrfan.
Wat binne de gewoane symptomen fan rêchpine?
Hoe't rêchpine fielt ferskilt fan persoan ta persoan. Foar guon kin it mar in bytsje ûngemaklik wêze om te rinnen of te sitten, wylst it foar oaren sa pynlik wêze kin dat se net iens út bêd komme kinne. Litte wy ris sjen nei de meast foarkommende symptomen.
| Symptoom | In bytsje deroer |
|---|---|
| Oanhâldende pine of stivens | In konstante pine of in stiif gefoel yn 'e rêch kin oeral foarkomme fan 'e basis fan 'e nekke oant de ûnderkant fan 'e rêchbonke (billen). |
| In skerpe, doffe pine | Skerpe, stekkende pine yn 'e nekke, boppe- of ûnderrêch, foaral nei it optillen fan in swier foarwerp of it dwaan fan ynspannend wurk. Wichtich: Boppe-rêchpine kin soms in teken wêze fan in serieuze tastân, lykas in hertoanfal. Dat it is wichtich om dêr ek bewust fan te wêzen. |
| In langduorjende pine | Pine yn 'e midden- of ûnderrêch dy't ûntstiet as jo yn deselde posysje sitte (lykas op in kantoar) of lange tiid steane. In protte minsken hawwe dit ûnderfûn. |
| Pijn dy't troch it skonk giet (Ischias) | In pine dy't begjint yn 'e ûnderrêch, troch de billen giet, nei de efterkant fan it skonk, en hielendal nei de hakke en teannen. Dit is wat wy medysk ischias neame. |
| Unfermogen om rjocht te stean | Pijn yn 'e legere rêch of spierspasmen by it besykjen om mei de rêch rjocht te stean. |
Simpelwei sein, rêchpine is net allinich pine. It is in sinjaal fan ús lichem dat der wat mis is.
Reade flaggen dy't direkte medyske oandacht fereaskje
In gewoane rêchpine sil meastal binnen in pear dagen mei rêst fuortgean. D'r binne lykwols wat symptomen dy't noait negearre wurde moatte. As jo ien fan dizze hawwe, is it it bêste om direkt in dokter te rieplachtsjen foar advys.
| Reade Flagge | Wat dit betsjutte kin |
|---|---|
| Sykje fuortendaliks medysk advys! | |
| As jo dofheid, tinteljen of swakte fiele yn jo earms, skonken of liesgebiet. | Dit kin in teken wêze fan in rêchbonkeferwûning. Gean daliks nei de earste help fan in sikehûs (ETU). |
| As jo muoite hawwe om jo darmen of urine te kontrolearjen . | Dit is ek in tige serieuze tastân. It kin feroarsake wurde troch in beknypte senuw yn it rêchmerg. Gean daliks nei de Spoedeisende Hulp (ETU) fan in sikehûs. |
| As de pine nei ûnderen giet (benammen ûnder de knibbel). | It kin wêze fanwege in beknypte senuw, lykas ischias. |
| As de pine tanimt by hoastjen, niesjen of foaroer bûgjen. | In hernia kin ûntstean as it sêfte weefsel tusken de rêchbonke (skiif) útbult. |
| As de pine begelaat wurdt troch koarts, rillingen, in baarnend gefoel yn 'e urethra , of in faak needsaak om te urinearjen. | It kin in teken wêze fan in ynfeksje yn it lichem, mooglik in nierynfeksje. |
| Dizze feiten kinne ek in serieuze tastân oanjaan. | |
| As jo in skiednis fan kanker hawwe. | Bysûnder omtinken moat wurde bestege oan pine. |
| As jo sûnder reden gewicht ferlieze . | It kin in teken wêze fan in oare ûnderlizzende medyske tastân. |
| As jo langdurich ymmúnsuppressive medisinen of steroïden nimme. | It risiko op ynfeksje is heech. |
| As de pine ûntstie nei in ûngelok (fal, auto-ûngelok). | Jo moatte kontrolearje op in brek of oare skea. |
| As de pine dei nei dei tanimt en net ferdwynt, sels nei rêst. | It kin wat earnstiger wêze as in ienfâldige spierpine. |
| As de pine langer as in moanne oanhâldt. | It kin in groanyske tastân wurde. |
| As de pine nachts slimmer wurdt , foaral oant it punt dat jo wekker wurde. | It kin in symptoom wêze fan guon serieuze omstannichheden. |
Dus wat moatte jo dwaan?
It wichtichste is om nei jo lichem te harkjen. As it in lichte rêchpine is, kinne jo in pear dagen rêste en in pineferlichter nimme (bygelyksparacetamol ). Mar as jo ien fan 'e risikofaktoaren hawwe dy't wy hjirboppe neamden, nim dan neat oan. It bêste wat jo kinne dwaan is nei jo húsdokter gean. Hy of sy sil jo ûndersykje, jo ferwize foar fierdere testen as it nedich is, en de juste behanneling foar jo foarskriuwe.
Berjocht foar thús
- Rêchpine komt hiel faak foar, mar net allegear binne se itselde. Guon binne normaal, wylst oaren serieus binne.
- In protte rêchpine kin foarkommen wurde troch in juste hâlding te brûken by it opheffen fan gewichten en sitten.
- As jo symptomen fan in 'reade flagge' hawwe lykas dofheid mei pine, pine yn jo skonken, koarts, of ferlies fan kontrôle oer darm-/urineaktiviteit, kin it serieus wêze. Fergrieme gjin tiid en gean nei in dokter.
- Fertel jo dokter earlik en folslein oer jo symptomen. Dit is tige wichtich foar in krekte diagnoaze.
💬 Comments (0)
Der binne noch gjin reaksjes pleatst. Foegje jo reaksje hjir foar it earst ta.
Foegje jo opmerking ta