In rinnende noas, konstant niesjen, en in kriebeljende kiel... Hawwe jo ek it gefoel dat jo wer in ferkâldenens krije? Hoewol dit in hiel bekend en gewoan ding is yn ús libben, binne guon dingen deroan noch altyd in mystearje foar in protte minsken. Wêrom krije jo altyd in ferkâldenens, mar jo bêste freon net? Wichtiger, hoe kinne jo sûn bliuwe en dizze sykte foarkomme? Litte wy hjoed krekt leare oer de gewoane ferkâldenens .
Wat is dizze kjeld no krekt?
Simpelwei sein, in ferkâldheid is in firale ynfeksje. Der binne mear as 200 soarten firussen dy't it feroarsaakje kinne. Mar dejinge dy't dit probleem it meast feroarsaket is it rhinovirus . Stel jo foar, dit firus is ferantwurdlik foar sawat 50% fan 'e ferkâldheden dy't wy krije. Derneist kinne firussen lykas it coronavirus , it respiratoir syncytial firus (RSV), gryp en parainfluenza ek ferkâldheden feroarsaakje.
It komt sa faak foar dat it de wichtichste reden is wêrom't minsken oer de hiele wrâld wurk en skoalle misse. Dat hoewol it miskien in ienfâldich ding liket, is it net iets om licht op te nimmen.
Hoe krije wy in ferkâldheid?
Jo kinne it krije fan ien dy't ferkâlden is. D'r binne ferskate manieren wêrop dit barre kin.
- Troch direkt kontakt: Troch direkt kontakt, lykas it skodzjen fan hannen mei ien dy't ferkâlden is.
- Troch yndirekt kontakt: As jo wat oanreitsje dêr't it firus op sit. Bygelyks, immen mei in ferkâldheid veegt syn noas ôf en rekket dan in doarhendel, in kompjûtertoetseboerd of in leppel oan mei dy hân. As jo dat gebiet dan oanreitsje en dan jo noas of mûle oanreitsje mei dy hân, kin it firus jo lichem yngean.
- Troch de loft: Troch it ynademen fan lytse dripkes mei it firus dy't yn 'e loft frijkomme as immen mei in ferkâldheid hoastet of niest.
Sa begjint de sykte as it firus him hecht oan it slymvlies fan jo noas of kiel. Dan stjoert it ferdigeningssysteem fan ús lichem, it ymmúnsysteem , wite bloedsellen út om de ynfaller te bestriden.Mar as jo noch net earder presys itselde type firus hân hawwe, mislearret de earste striid en begjint jo lichem mear troepen te stjoeren om te fjochtsjen. As gefolch fan dizze striid swolle jo noas en kiel op en begjinne jo in protte slym te produsearjen. Jo fiele jo wurch en ûngemaklik, om't al de enerzjy fan jo lichem brûkt wurdt om dit firus te bestriden.
In faak foarkommende misfetting ûnder ús is dat jo in ferkâldheid krije as jo wiet of kâld wurde . Mar dat is eins in myte. In ferkâldheid wurdt feroarsake troch in firus, net troch de ferkâldheid. As jo lykwols tige wurch binne, stress hawwe, of allergyen hawwe foar jo noas en kiel, hawwe jo in wat heger risiko om in ferkâldheid te krijen.
Wat binne de gewoane symptomen fan in ferkâldheid?
Der binne ferskate gewoane symptomen dy't jo ûnderfine as jo ferkâlden binne. Soms kinne dizze betize wurde mei grypsymptomen.
| Symptoom | Beskriuwing |
|---|---|
| Seare kiel | Jeukende kiel of seare kiel. |
| Nizen | Faak niesjen. |
| Ferstoppe noas | Ferstoppe noas dy't it lestich makket om te sykheljen. |
| Triennen streame út 'e eagen | Eagen read en triennen. |
| Slijmôfskieding | Rinnende noas of slym yn 'e kiel. |
Belangryk:As jo symptomen hawwe lykas hege koarts, slimme lichems- en spierpine, kin it gryp wêze ynstee fan in ferkâldheid. As jo twifelje, is it it bêste om in dokter te rieplachtsjen foar advys.
Wêrom krije jonge bern faak ferkâldheid?
As jo in jong bern hawwe, hawwe jo dit wierskynlik al te goed meimakke. Jonge bern krije folle faker ferkâldheid as folwoeksenen. Guon bern kinne se wol 5-7 kear yn 't jier krije. Dêr binne ferskate haadredenen foar.
- Nau kontakt: Bern bringe it measte fan har tiid troch yn nau kontakt mei oare bern op skoallen en bernedeiferbliuwen, sadat de kâns op it fersprieden fan 'e sykte fan de iene persoan nei de oare grut is.
- Gebrek oan hygiënegewoanten: Bern binne net sa soargen as folwoeksenen oer hygiënegewoanten, lykas it bedekken fan jo mûle mei jo elbow by it niesjen, jo hannen faak waskje en it foarkommen fan it oanreitsjen fan it gesicht fan oare minsken.
- Untwikkeljen fan ymmuniteit: Bern hawwe noch net it fermogen ûntwikkele om ferskate soarten firussen (ymmuniteit) te wjerstean dy't folwoeksenen hawwe. Dêrom hawwe se in gruttere kâns om siik te wurden as in nij firus it lichem ynkomt.
Wannear moatte jo nei in dokter?
De measte ferkâldheden ferdwine binnen 7 oant 10 dagen. As jo symptomen lykwols oanhâlde of fergrutsje, is it wichtich om in dokter te sjen .
Soms kin in ferkâldheid sekundêre ynfeksjes feroarsaakje. Dit betsjut dat de longen, sinussen of earen dy't ferswakke binne troch it firus ynfekteare kinne wurde mei baktearjes. Yn dat gefal kin jo dokter antibiotika foarskriuwe.
Tink derom: Antibiotika wurkje allinnich tsjin baktearjes. Antibiotika hawwe gjin effekt op firussen dy't ferkâldheid feroarsaakje. Nim dus gjin antibiotika sels sûnder medysk advys.
Berjocht foar thús
- In ferkâldheid is in sykte feroarsake troch in firus. It wurdt net feroarsake troch bleatstelling oan kjeld of wiet wurden.
- It wurdt ferspraat troch kontakt mei in besmette persoan, it oanreitsjen fan objekten dy't se oanrekke hawwe, of troch drippen dy't yn 'e loft frijkomme troch niesjen en hoastjen.
- As jo ferkâlden binne, is it tige wichtich om genôch rêst te krijen, floeistoffen te drinken en fiedend iten te iten.
- Omdat bern faak ferkâlden wurde, kin it oefenjen fan goede hygiënegewoanten (lykas faak hannen waskje) helpe om de fersprieding fan 'e sykte te kontrolearjen.
- As de symptomen langer as 10 dagen oanhâlde, as jo hege koarts of slimme lichemspine hawwe, soargje derfoar dat jo jo dokter rieplachtsje .
💬 Comments (0)
Der binne noch gjin reaksjes pleatst. Foegje jo reaksje hjir foar it earst ta.
Foegje jo opmerking ta