⚡ Interactive Clinical Tool
Amount of water to drink
Know the amount of water needed per day based on weight, activity and climate
Litte wy earst nei wetter sjen: Hoe kinne wy de feiligens fan drinkwetter garandearje?
Nei in oerstreaming, nim noait oan dat it wetter dat direkt út jo kraan komt feilich is om te drinken. Oerstreamingswetter kin mingje mei ús wetterfoarsjenningssystemen, en gefaarlike kimen kinne deryn komme. Wês dêrom bewust fan 'e warskôgings útjûn troch de pleatslike sûnensôfdieling of it rampenbehearsintrum. Stel jo foar dat jo gjin tagong hawwe ta flessewetter, mar jo binne ek achterdochtich oer it wetter út 'e kraan. Yn sa'n gefal moatte jo it wetter suverje foardat jo it drinke. D'r binne trije ienfâldige manieren om dit te dwaan. 1. Wetter siede: Dit is de bêste en feilichste metoade. Doch it wetter dat jo drinke wolle yn in panne, set it op it fornuis en siede it teminsten 1 minút . As jo yn in bercheftich gebiet binne, is it better om it sawat 3 minuten te sieden. Doch it dan út en drink it op. Dizze metoade deadet de measte baktearjes en firussen. 2. Suverje mei bleekmiddel: Brûk dizze metoade allinich as d'r gjin manier is om it wetter te sieden. Alles wat jo hjirfoar nedich binne is geurleaze floeibere húshâldlike bleekmiddel.- Nim sawat 4 liter skjin wetter.
- Foegje der 8 drippen (sawat 1/8 fan in teeleppel) fan farske kochte bleekmiddel oan ta.
- No mingje dit goed en lit it teminsten 30 minuten oan 'e kant stean.
- Warskôging: Hoewol dizze metoade baktearjes yn it wetter deadet, sil it guon parasiten net deade. Foegje ek net mear bleekmiddel ta as de krekte oanrikkemandearre hoemannichte.
Litte wy no nei iten sjen: Fiedingsfeiligens nei de oerstreamingen
As oerstreamingswetter jo hûs berikt, moatte jo earst jo opsleine iten kontrolearje. Benammen fleis, fisk, molke, aaien en seafood.As bederflike items lykas fleis net goed yn 'e kuolkast bewarre wurde, kinne se jo noch altyd siik meitsje, sels as se goed trochkocht binne.Tink derom, yt nea iten dat om hokker reden dan ek yn kontakt kommen is mei oerstreamingswetter . Sels as it der goed útsjocht, kin it gefaarlike baktearjes befetsje.Om jo te helpen besluten te nimmen oer fiedingsfeiligens, litte wy dit útlisze.
| Smyt dizze dingen fuortendaliks fuort. | Dizze dingen kinne skjinmakke en brûkt wurde (Kinne nei it skjinmeitsjen bewarre wurde) |
|---|---|
| Elk iten dat yn net- wetterdichte ferpakking siet (bygelyks kartonnen doazen, papier) dat yn oerstreamingswetter wiet wie. | Unskeadige, kommersjeel ynblikte iten. |
| Flessen mei skroefdoppen, klikdeksels en selsmakke iten yn blik. | Metalen gebrûksfoarwerpen, keramyk skûtels en bestek (nei yngeande skjinmeitsjen). |
| Houten snijplanken, plestik bestek, speentsjes en fopspenen fan babyflessen. Dizze kinne net feilich skjinmakke wurde. | - |
Hjir is hoe't jo blikjes en potten skjinmeitsje kinne:
Sels as it blik net beskeadige is, brûk it dan net direkt. 1. Ferwiderje earst it label fan it blik. 2. Waskje it dan goed mei sjippe. 3. Desinfektearje it blik troch it sawat 15 minuten te weakjen yn in oplossing fan 1/4 beker bleekmiddel op 4 liter wetter. 4. Brûk nei it skjinmeitsjen in marker om de ynhâld fan it blik en de ferfaldatum opnij te skriuwen.
✨ Muscle recovery
Verified Partner
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →Wat dogge jo as de stroom útfalt?
Wat der mei de dingen yn 'e kuolkast en friezer bart as de stroom útfalt, is ek in grut probleem.- Hâld de doarren fan 'e kuolkast en friezer safolle mooglik ticht. Sa bliuwt de kjeld binnen.
- As de doar net iepene wurdt, bliuwt in typyske kuolkast sawat 4 oeren kâld.
- In friezer, as er hielendal fol is, bliuwt sa'n 48 oeren (2 dagen) kâld. As er heal fol is, bliuwt er sa'n 24 oeren kâld.
- As it kin, meitsje dan wat droech iis klear foardat de stroom útfalt. It sil helpe om de friezer langer kâld te hâlden.
- As jo fleis, fisk of aaien yn 'e kuolkast/friezer ite wylst se noch op in feilige temperatuer binne, soargje derfoar dat jo se goed trochkookje .
- Waskje fruit en grienten goed mei skjin, feilich wetter foardat jo ite.
Wat dochsto nei't de stroom komt?
Nei't de stroom komt, soargje foar dizze dingen foardat jo de dingen yn 'e kuolkast brûke.- Friezer: As jo in termometer yn jo friezer hawwe, kontrolearje dy dan. As de temperatuer 4 graden Celsius (4 °C) of leger is, is it iten feilich. Jo kinne it opnij ynfriere. As jo gjin termometer hawwe, kontrolearje dan elk pakket iten. As der noch iiskristallen binne, is dat in goed teken. Dat betsjut dat it iten noch feilich is. Beoardielje net allinich op rook of uterlik.
- De kuolkast: De measte dingen yn 'e kuolkast binne feilich as de stroom net langer as 4 oeren útfallen is.
- As bederflike iten (fleis, fisk, aaien, oerbliuwsels) langer as twa oeren op in temperatuer boppe de 4 graden Celsius west hawwe, soargje derfoar dat jo se derút helje.
De ienfâldichste regel is: "Wannear't jo twifelje, smit it fuort!" (Wannear't jo twifelje, smit it fuort!). It is better om in grutte sykte fanwegen in lyts stikje iten te foarkommen.As jo of ien yn jo famylje symptomen ûntwikkelt lykas magepine, braken of diarree nei it iten fan sokke iten, gean dan direkt nei in dokter. It kin fiedselfergiftiging wêze.
Berjocht foar thús
- Nei in ramp lykas in oerstreaming, as jo twifelje oer it drinken fan wetter, soargje derfoar dat jo it siede of op in oare manier suverje foardat jo it drinke.
- Ferwiderje alle iten dat yn oerstreamingswetter wiet is , sels as it der goed útsjocht.
- Hâld de doarren fan 'e kuolkast en friezer safolle mooglik ticht as der in stroomûnderbrekking is.
- Nei't de stroom oankomt, kontrolearje oft de temperatuer fan it iten ûnder de 4 graden Celsius is en oft der iisblokjes yn sitte. As jo twifelje, smit it iten dan fuort.
- As jo symptomen fan fiedselfergiftiging ûntwikkelje ( braken , diarree ), rieplachtsje dan fuortendaliks jo dokter.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.