Binne jo in oansteande mem? Dan moatte jo de namme ' swangerskipsdiabetes ' wolris heard hawwe. Miskien hat jo dokter jo deroer ferteld. It is hiel normaal om jo in bytsje bang en senuweftich te fielen as jo dizze namme hearre. Fragen lykas "Sil ik ek diabetes krije?", "Sil der wat mei de poppe barre?" moatte yn 't sin komme. Mar wês net bang. As wy ús bewust binne fan dizze tastân, kinne wy it hiel goed kontrolearje en in sûne, moaie poppe op 'e wrâld bringe. Dus litte wy hjoed prate oer wat swangerskipsdiabetes is en wêrom't it ûntstiet.
Swangerskip en hoe't bloedsûker omheech giet
Earst, litte wy sjen hoe't it normale proses fan it kontrolearjen fan sûker yn ús lichem wurket. It is hiel ienfâldich. As wy iten ite, foaral iten dat koalhydraten ( setmoal ) befettet lykas rys, brea en ierappels, fertarret ús lichem it en feroaret it yn in ienfâldige sûker dy't glukoaze neamd wurdt. Dizze glukoaze wurdt tafoege oan ús bloed. Elke sel yn it lichem krijt syn enerzjy fan dizze glukoaze.
Mar om de glukoaze yn it bloed yn 'e sellen te krijen, hawwe jo in 'kaai' nedich. Dy kaai is insuline . Insuline is in hormoan dat produsearre wurdt troch ús pankreas. Insuline nimt de glukoaze yn it bloed op en leveret it oan 'e sellen, wêrtroch't de bloedsûkernivo's kontrolearre wurde.
Litte wy no ris sjen wat der bart tidens de swangerskip. As jo swier wurde, krijt de poppe alle fieding en soerstof dy't it nedich hat fan in oargel dat de placenta hjit. Dit is as de 'oanfierline' fan 'e poppe. De placenta produseart ferskate soarten hormonen om de poppe te helpen groeien. Dit is in hiel goed ding. Guon fan dizze hormonen bemuoie har lykwols mei de funksje fan insuline yn jo lichem. It is as is de 'kaai' dy't wy neamden (insuline) in bytsje blokkearre. Wy neame dizze tastân medysk insulineresistinsje .
Fanwegen dizze ynsulineresistinsje moat jo pankreas hurder wurkje as gewoanlik om jo bloedsûkernivo's normaal te hâlden, en produseart sawat trije kear mear insuline as gewoanlik. De measte lichems fan swangere froulju kinne dizze útdaging oan. Mar soms kin de pankreas net genôch insuline meitsje. Dat is wannear't jo bloedsûkernivo's omheech geane, wêrtroch in tastân ûntstiet dy't swangerskipsdiabetes neamd wurdt.
Simpelwei sein, swangerskipsdiabetes is gjin sykte dy't troch jo eigen skuld feroarsake wurdt. It is in tydlike tastân dy't ûntstiet as it lichem him net goed oanpasse kin oan de hormonale feroarings dy't foarkomme tidens de swangerskip.
Wa hat in heger risiko foar dizze tastân?
Hoewol elkenien swangerskipsdiabetes ûntwikkelje kin, binne guon minsken der gefoeliger foar. Litte wy ris sjen wat dizze risikofaktoaren binne. Rake net yn panyk as jo dizze sjogge, net elkenien dy't se hat sil diabetes ûntwikkelje. It is wichtich om hjirfan bewust te wêzen, sadat jo jo betiid kinne litte testen en fluch aksje kinne nimme as it nedich is.
| Risikofaktor | In ienfâldige útlis |
|---|---|
| Oergewicht foar swangerskip | Ynsulineresistinsje nimt natuerlik ta as it lichemsgewicht tanimt, sadat it noch slimmer wurde kin tidens de swangerskip. |
| Snelle gewichtstoename tidens swangerskip | Fluch gewichtstoename as oanrikkemandearre kin ek ynfloed hawwe op de wurking fan insulin. |
| Famyljeskiednis fan diabetes | As in nauwe sibbe, lykas jo mem, heit of sibben, type 2-diabetes hat, kinne jo ek in genetyske oanlis hawwe. |
| Prediabetes | Dit is in tastân wêrby't it sûkernivo net heech genôch is om diabetes neamd te wurden, mar wat heger is as normaal. In persoan mei dizze tastân hat in heger risiko om diabetes te ûntwikkeljen tidens de swangerskip. |
| Diabetes hawwe yn in eardere swangerskip | As jo dizze tastân by in eardere swangerskip hân hawwe, is de kâns grutter dat jo it by in folgjende swangerskip wer krije. |
| Mear as 25 jier âld | As jo âlder wurde, nimt it risiko op dizze tastân wat ta. |
| In poppe hawwe dy't mear as 9 pûn (4 kilogram) weaget foardat | Dit suggerearret dat jo bloedsûkernivo's miskien ferhege binne nei in ûnopspoarber nivo tidens eardere swangerskippen. |
| PCOS hawwe | Froulju mei in tastân neamd Polycystysk Ovariumsyndroom (PCOS) kinne fan it begjin ôf insulineresistinsje hawwe. |
No, wat dogge wy no?
As jo soargen meitsje oer dizze risikofaktoaren, set se dan oan 'e kant. It wichtichste is om hjir iepenlik oer te praten mei jo dokter.
Swangerskipsdiabetes komt meast foar yn it iere tredde trimester fan 'e swangerskip. Dat is, tusken wike 24-28. Elke swangere mem yn Sry Lanka ûndergiet yn dizze perioade in sûkertest. Wat dien wurdt, is dat jo in sûkerige drank krije en dan wurdt jo bloedsûkernivo in oere letter kontrolearre. Dit wurdt de OGTT (Oral Glucose Tolerance Test) neamd.
As jo lykwols ien of mear fan 'e hjirboppe neamde risikofaktoaren hawwe, kin jo dokter dizze test oanbefelje yn it earste trimester fan 'e swangerskip.
Wat bart der neffens de resultaten?
As jo testresultaten sjen litte dat jo swangerskipsdiabetes hawwe, is der gjin reden foar panyk. It wichtichste is om de ynstruksjes fan jo dokter en fiedingsdeskundige krekt op te folgjen.
Besykje earst it folgjende as behanneling:
- Dieet: Jo krije in gaadlik, sûkerarm, lykwichtich dieet. Jo kinne frege wurde om 5-6 lytse mielen deis te iten , ynstee fan 3 haadmielen.
- Beweging: Ienfâldige deistige oefeningen, lykas kuierjen, kinne helpe om de insulinfunksje te ferbetterjen. Jo moatte lykwols jo dokter rieplachtsje foardat jo begjinne mei in oefeningsregime.
Yn 'e measte gefallen kinne jo jo bloedsûkernivo's goed kontrolearje mei dit dieet en oefening. Allinnich as jo it net op dy manier kontrolearje kinne, sil jo dokter jo begjinne mei ynsuline-ynjeksjes of miskien pillen. Dit is allinich oant de poppe berne is.
Tink derom, as jo jo bloedsûkernivo's goed kontrolearje, kinne jo it risiko dat jo poppe te grut wurdt, diabetes ûntwikkelt en oare sûnensproblemen ûntwikkelt, sterk ferminderje. Mei jo tawijing kinne sawol jo as jo poppe sûn bliuwe.
Berjocht foar thús
- Swangerskipsdiabetes is in tydlike tastân dy't allinich foarkomt tidens de swangerskip. It giet faak fuort nei't de poppe berne is.
- Dit is net dyn skuld, mar om't hormonale feroarings tidens de swangerskip foarkomme dat insuline goed wurket.
- Dizze tastân kin tige goed ûnder kontrôle hâlden wurde troch de ynstruksjes fan jo dokter (dieet, oefening en medisinen as it nedich is) krekt te folgjen.
- Sla jo reguliere bloedsûkertests net oer. It is tige wichtich foar de feiligens fan sawol jo as jo poppe.
- Mei goed behear hawwe jo alle kâns om in sûne poppe te berte sûnder komplikaasjes. Dus meitsje jo gjin soargen.
💬 Comments (0)
Der binne noch gjin reaksjes pleatst. Foegje jo reaksje hjir foar it earst ta.
Foegje jo opmerking ta