Hawwe jo ea it gefoel hân dat jo earm of skonk ynienen swollen, swier en miskien sels strak is as jo klean oandogge? Jo of immen dy't jo kenne hawwe dit miskien meimakke, foaral nei in kankeroperaasje. In protte minsken tinke dat dit normaal is. Mar de oarsaak fan dizze swelling kin it net goed funksjonearjen wêze fan in ferrassend systeem yn ús lichem dêr't wy net folle oer prate. Hjoed sille wy prate oer in spesjale massaazjetechnyk dy't dêrby helpe kin.
Simpelwei sein, wat is lymfatyske drainagemassaazje?
Dit is net lykas de massaazjemetoaden dy't jo meastentiids kenne. Dit is in tige
sêfte, glêde massaazjemetoade . It wichtichste doel hjirfan is om it lymfesysteem te stimulearjen dat krekt ûnder ús hûd leit. Hoewol it yn 'e folksmûle "gifstoffen út it lichem fuortsmite" neamd wurdt, is it echte en wichtichste foardiel it ferminderjen fan swelling feroarsake troch de lymfefloeistof dy't him yn ús weefsels ophoopt hat. Wy neame dizze tastân medysk
lymfoedeem . Simpelwei sein, dizze swelling ûntstiet as de lymfefloeistof yn ús lichem net goed weromkomt nei it bloed, mar him ophoopt op plakken lykas de ledematen. Dêr kinne ferskate redenen foar wêze.
Dat sêfte massaazje helpt dus om de lymfefloeistof dy't troch sokke redenen opboud is werom troch it systeem te ferpleatsen en swelling te ferminderjen.
Litte wy it wat mear yn detail besjen, wat is it lymfesysteem?
Tink der sa oer nei: ús lichem is as in grutte stêd. De bloedfetten yn dizze stêd binne de haadwegen. Mar neist dizze haadwegen is der ek in systeem fan lytse sydwegen dy't ôffal fuortsmite en beskerming biede. Sa is ús lymfesysteem.
Soms lekt in lytse hoemannichte floeistof út ús lytse bloedfetten (kapillaren) yn it weefsel. Dizze ekstra floeistof, lymfe neamd, wurdt sammele en weromjûn oan it bloed troch it lymfesysteem. As dit systeem blokkearre rekket of net goed wurket, kin de floeistof him opbouwe yn it weefsel en swelling feroarsaakje. Der binne ferskate oare wichtige organen dy't ta dit systeem hearre:
- Beanmerch : Dit diel fan ús bonken is wêr't bloedsellen produsearre wurde.
- Thymus: Dit oargel yn it boarstgebiet is wêr't de T-sellen fan it ymmúnsysteem rypje.
- Amandelen en adenoïden: Dizze sitte yn 'e kiel en noas en fange baktearjes dy't komme út 'e loft dy't wy ynademe en it iten dat wy ite.
- Milt : Dit oargel, dat ûnder de ribben leit, filteret âlde en beskeadige reade bloedsellen út.
- Lymfeklieren: Dizze lytse klieren, dy't lizze op plakken lykas de nekke, oksels en lies, binne as befeiligingskontrôlepunten. As lymfefloeistof der trochhinne giet, filteret it firussen en baktearjes út.
- MOUT (Mukosa-assosjeare lymfoïde weefsel): In delikate membraan dy't fûn wurdt op plakken lykas ús luchtwegen en tinne darm. Dit herkent en ferwideret ek baktearjes.
Wat binne de wichtichste foardielen fan dizze massaazje?
Lykas wy earder besprutsen hawwe, is it wichtichste foardiel it behear fan lymfoedeem. Dizze tastân wurdt troch in protte froulju ûnderfûn, foaral
nei boarstkankeroperaasjes (mastektomy) . Dizze massaazje is tige nuttich foar it ferminderjen fan lichte oant matige swelling en ûngemak nei operaasjes. Jo dokter of fysioterapeut kin oare dingen oanbefelje neist dizze massaazje:
- Spesifike oefeningen
- Kompresjeferbannen of kousen
- In apparaat dat op 'e earm of it skonk pleatst wurdt en opblaast en leeg lit om druk út te oefenjen (sekwinsjele pneumatyske kompresje)
Undersyk hat oantoand dat dizze massaazje ek wat ferlichting biedt foar ferskate oare medyske omstannichheden.
| Medyske tastân | It foardiel |
|---|
| Reumatoïde artritis | It helpt by it ferminderjen fan symptomen lykas gewrichtswelling, pine en ferkleuring fan 'e hûd dy't foarkomme tidens fergrutting fan 'e sykte. |
| Chronike veneuze insuffisiënsje (CVI) | De ieren yn 'e skonken wurkje net goed, wêrtroch't it lestich is foar bloed om werom nei it hert te streamen. Dizze massaazje kin de snelheid fan 'e bloedsirkulaasje ferheegje. |
| Fibromyalgie | It helpt de ûntstekking, swelling en stivens fan 'e hûd te ferminderjen dy't feroarsake wurdt troch dizze tastân, wêrtroch stress ferminderet en de kwaliteit fan libben ferbetteret. |
| Lipoedeem | It jout ferlichting fan swelling feroarsake troch blokkade fan it lymfesysteem fanwegen oermjittige fetôfsettings yn it ûnderste lichem. |
Hoe wurdt de massaazje dien en wat bart der?
It is wichtich
om mei jo dokter te praten foardat jo dizze massaazje krije. It is ek wichtich om in oplate, sertifisearre profesjoneel te kiezen. De masseur sil dizze massaazje útfiere yn in spesifike folchoarder, mei heul sêfte bewegingen. Se sille net hurd drukke. Se sille begjinne mei de wichtichste lymfeklieren. Dat betsjut:
Dizze sêfte bewegingen stimulearje it lymfesysteem, wêrtroch't de opsletten floeistof makliker kin bewege. D'r binne twa haadstappen yn dit proses: 1.
Ferdúdliking: Yn dizze stap wurdt de lymfefloeistof frijlitten út 'e weefsels. 2.
Reabsorpsje: De frijlitten floeistof wurdt opnij opnommen yn 'e lymfeklieren. Dizze massaazje duorret meastal 15 oant 60 minuten.
Kin ik dit net thús meitsje?
Der binne wat ienfâldige dingen dy't jo thús dwaan kinne.
Jo moatte lykwols altyd jo dokter of in spesjalist yn lymfoedeem rieplachtsje foardat jo se dogge. Besykje dizze dingen net sels sûnder harren goedkarring.
- Djippe sykheljen
- Oefenje
- Mei in sêfte boarstel yn in sirkelfoarmige beweging oer de hûd
- Swimmen
Binne der risiko's by it dwaan fan dizze massaazje?
Hoewol dit oer it algemien in tige feilige proseduere is, is it miskien net geskikt foar minsken mei bepaalde medyske omstannichheden. As jo ien fan 'e folgjende omstannichheden hawwe, soargje derfoar dat jo mei jo dokter prate foardat jo dizze massaazje krije.
- Hertsykte: Benammen omstannichheden lykas in hertoanfal.
- Nierfalen
- Problemen mei bloedstolling (bloedklonters)
- Swiere hûd- of oare ynfeksjes
De measte minsken ûnderfine gjin side-effekten, mar soms kinne jo lytse side-effekten ûnderfine lykas:
- Hoofdpijn
- Mislikens
- Wurgens
As jo jo nei de massaazje ûngemaklik fiele, fertel dat dan ek oan de dokter.
It wichtichste is dat dit in oanfoljende behanneling is neist medyske behanneling, gjin wûndermiddel foar alle sykten. Folgje dêrom altyd medysk advys.
Berjocht foar thús
- Lymfatyske drainagemassaazje is in tige sêfte massaazjetechnyk dy't brûkt wurdt om omstannichheden lykas lymfoedeem te behanneljen, dat is swelling fan 'e ledematen.
- Dit is foaral nuttich foar swelling dy't ûntstiet nei boarstkankeroperaasjes.
- Foardat jo dizze massaazje krije, soargje derfoar dat jo mei jo dokter prate en de tsjinsten fan in oplate en sertifisearre profesjonele sykje.
- Dizze massaazje is net geskikt as jo omstannichheden hawwe lykas hert sykte, nier sykte of problemen mei bloedstolling.
- As jo symptomen hawwe lykas swelling fan 'e ledematen, swierte of feroaringen yn hûdskleur, negearje se dan net en rieplachtsje fuortendaliks in dokter foar advys.
Lymfatyske drainagemassaazje, lymfoedeem, swelling fan it lichem, swelling fan 'e ledematen, kankeroperaasje, lymfesysteem, lymfoedeem
💬 Comments (0)
Der binne noch gjin reaksjes pleatst. Foegje jo reaksje hjir foar it earst ta.
Foegje jo opmerking ta