Stel jo foar dat jo hurd rinne en ynienen stopje, of as jo cricket spielje, rekket in bal mei grutte snelheid de punt fan jo finger. Der is in "pop"-lûd en in ûndraachlike pine. It gebiet swollet op en wurdt blau. Yn sa'n gefal kinne jo wat earnstigers hawwe as in ienfâldige ferstuiking. Hjoed prate wy oer sa'n blessuere, in ' Avulsion Fracture' .
Simpelwei sein, wat is in Avulsionfracture?
In ' Avulsjefraktuer' is in hiel ienfâldich ding. De spieren yn ús lichem binne ferbûn mei de bonken troch sterke bannen dy't 'pezen' neamd wurde. En de bonken binne mei-inoar ferbûn troch bannen dy't 'ligamenten' neamd wurde. Stel jo foar dat as ien fan dizze 'pezen' of 'ligamenten' ynienen hurd lûkt, in lyts stikje fan it bonke dêr't it mei ferbûn is loskomt. Dat neame wy in 'Avulsjefraktuer'.
Om krekt te wêzen, wat der yn dit gefal bart is dat ynstee fan dat de pees/ligament brekt, in stik fan it bonke dêr't it oan fêst sit, loskomt.
Dizze tastân komt it meast foar by jonge minsken dy't sport dogge. It komt benammen faak foar yn gewrichten lykas de heup, elleboog en ankel. It kin lykwols oeral foarkomme dêr't in stik spier in bonke rekket.
Wêrom bart dit? Wat binne de redenen?
De wichtichste reden foar dit soarte fraktuer is in hommelse, ûnferwachte krêft. Bygelyks, as jo yn ien rjochting rinne en ynienen yn 'e oare rjochting draaie, lûke jo spieren yn ien rjochting en giet it bonke yn 'e oare rjochting. Op sokke tiden kin de pees dy't ik earder neamde ûnder in soad druk komme te stean en kin in stik bonke loskomme.
Dit wurdt oer it algemien feroarsake troch:
- Sportûngemakken: Benammen yn sporten dy't it omfetsje om hurd te rinnen, ynienen te stopjen, te springen, hurd te bowlen of te skoppen.
- Ûngemakken : Dingen lykas fallen, auto-ûngemakken.
- Lege bonkesterkte : De bonken fan jonge, opgroeiende bern binne noch net folslein ûntwikkele. Dêrom binne harren bonken minder sterk as harren pezen en ligamen. Dit komt ek troch de ferswakking fan bonken by âlderein troch omstannichheden lykas osteoporose (bonkeferdunnerssykte).
Dit risiko is foaral heech foar dyjingen dy't de folgjende sporten beoefenje:
- Atletyk (Atletyk)
- Tennis
- Fuotbal/Fuotbal
- Hokkey
- Dûnsje
- Gymnastyk
- Skieën
Hiel selden kin in avulsjefraktuer foarkomme as gefolch fan in genetysk probleem, ynfeksje, kanker, of as in komplikaasje fan sjirurgy.
Algemiene soarten avulsjefraktueren
Dizze fraktueren kinne yn ferskate dielen fan it lichem foarkomme. Litte wy ris sjen nei de meast foarkommende soarten.
| Breuktype | Beskriuwing |
|---|---|
| Bekken | It komt foar yn it gebiet fan 'e heup, billen of dij. It kin feroarsake wurde troch in hommelse ruk yn 'e dij- of buikspieren by it springen, rinnen of skoppen. Dit soarte fraktuer kin foarkomme by in âldere persoan as se falle. |
| Fibulêr | De fibula is it bonke oan 'e bûtenkant fan it ûnderste skonk. Dizze fraktuer kin foarkomme as it skonk ynienen nei binnen bûcht (lykas in ferstuikte ankel). Dit is wat earnstiger as in typyske ferstuiking fan 'e ankel. |
| Elleboog (Mediale epikondylus) | Dit bart yn 'e bonke útsteksel oan 'e binnenkant fan 'e elleboog. It komt foaral faak foar by bern tusken de 9-14 jier dy't rappe sporten dogge lykas honkbal en cricket. |
| Finger | Der binne twa soarten hjirfan. In malletfinger (honkbalfinger) is as eat lykas in cricketbal de punt fan 'e finger rekket, de pees dy't de finger útrekt komt los mei in stik bonke. Dan kin de finger net folslein útrekt wurde. In jerseyfinger is as immen in stik klean (jersey) fêsthâldt en der ynienen oan lûkt, de pees dy't de finger bûcht komt los mei in stik bonke. Dan kin de finger net folslein bûgd wurde. |
Wat binne de symptomen hjirfan?
As jo in avulsjefraktuer hawwe, kinne jo hommelse, slimme pine en in ploppend of knaljend lûd ûnderfine. Dêrneist kinne symptomen ferskille ôfhinklik fan wêr't de blessuere plakfûn hat.
- Swelling: It ferwûne gebiet is tige swollen.
- Kneuzingen: Bloeden ûnder de hûd, wêrtroch't it blau/pears wurdt.
- Der kin sels bloedferlies wêze .
- Jo kinne dofheid of tinteljen fiele.
- It wurdt lestich om it ferwûne lid te bewegen of om mei gewicht oan dy kant te stean.
- De pine kin omheech of omleech útstrielje fan it plak fan ferwûning.
Hoe fine jo dit krekt?
As jo sa'n ferwûning hawwe, is it it bêste om direkt in dokter te sjen . Hy of sy sil jo freegje oer jo symptomen en hoe't it ûngelok bard is. Dan sille se in fysyk ûndersyk dwaan. Soms kin sels dit ûndersyk jo fertelle oft it in avulsjefraktuer is.
Mar om der wis fan te wêzen en om te sjen oft der oare serieuze skea is (bygelyks in folsleine ruptuur fan it ligament), sil jo dokter in röntgenfoto of mooglik in CT-scan oanfreegje.
Hoe wurdt it behannele?
It goede nijs is dat de measte avulsjefraktueren sûnder sjirurgy behannele wurde kinne.
Net-sjirurgyske behanneling
Behanneling omfettet faak:
1. Rêst en iis: It is essensjeel om it ferwûne gebiet rêst te jaan. Iis kin oanbrocht wurde om pine en swelling te ferminderjen. Pynstillers wurde foarskreaun troch de dokter.
2. Immobilisaasje: Om te foarkommen dat it ferwûne gewricht beweecht, moatte jo miskien in spalk (lykas in finger), in brace (lykas in elleboog) of in gips brûke. As it in heup of skonk is, moatte jo miskien in skoft krukken brûke.
3. Beweging: Sadree't it bonke begjint te genêzen, kin jo dokter fysioterapy oanbefelje om it folsleine bewegingsberik yn it gewricht werom te krijen, de spieren te fersterkjen en te helpen by it genêzingsproses fan it bonke.
Sjirurgy
Soms is sjirurgy nedich. Dizze omfetsje:
- As it stik bonke dat loskommen is te fier fan it haadbonke ôf beweegd is.
- As de groeiplaat fan in bern skansearre is.
De folgjende dingen wurde meastal dien tidens de operaasje:
- Iepen reduksje: It losse bonkefragment werom yn 'e juste posysje pleatse en fêstsette.
- Ynterne fiksaasje: Mei help fan triedden, skroeven of metalen platen wurdt it bonke op syn plak hâlden oant it genêst.
Hoe kinne sokke oandwaningen foarkommen wurde?
"Foarkommen is better as genêzen," sizze se. Dat der binne manieren om sokke ûngemakken te foarkommen.
- Opwaarming: It is essensjeel om goed op te warmen foardat jo ien of oare sport beoefenje.
- Spierfersterking: Foardat jo in sportseizoen begjinne, doch mei oan in spierfersterkend oefenprogramma spesifyk foar dy sport.
- Boartsje net mei pine: As jo konstant pine ûnderfine by it dwaan fan deselde aktiviteit, negearje it dan net. Rêst, tapasse iis, en rieplachtsje miskien in dokter foar advys.
Tink derom, as jo weromgean nei it spyljen fan deselde âlde sport foardat de blessuere folslein genêzen is, hawwe jo folle mear kâns om wer ferwûne te reitsjen.
Berjocht foar thús
- In "avulsiefraktuur" is as in lyts stikje bonke troch in sterke pees/ligament fuortskuord wurdt.
- Dit komt it meast foar by jonge minsken dy't sport dogge en opgroeie. It kin ek feroarsake wurde troch ûngemakken.
- De wichtichste symptomen binne hommelse, slimme pine, in "popping" lûd, en swelling.
- Hoewol it faak behannele wurde kin mei rêst, iis en fysioterapy, is sjirurgy soms needsaaklik.
- As jo of jo bern ien fan dizze symptomen hawwe, negearje se dan net, gean direkt nei in dokter en krije de juste behanneling. Fluchge behanneling kin problemen op lange termyn foarkomme.
avulsjefraktuer sinhala, bonkefraktuer, behanneling fan in bonkefraktuer, sportblessueres, gewrichtspine, ligamentblessuere sinhala, peesblessuere sinhala, as in bonke brutsen is, fysioterapy
💬 Comments (0)
Der binne noch gjin reaksjes pleatst. Foegje jo reaksje hjir foar it earst ta.
Foegje jo opmerking ta