Wy witte allegear oer de medisinen dy't ús jûn wurde as wy nei de dokter geane, dat is de Westerse medisinen . Mar ûndertusken hawwe jo wierskynlik wolris heard oer oare behannelmethoden, toch? Wy hearre faak ferhalen lykas "Akupunktur genêst rêchpine", "Dat krûd is goed foar diabetes". Simpelwei sein, dizze soarten behannelmethoden dy't brûkt wurde ynstee fan 'e wichtichste medyske metoaden dêr't wy oan wend binne, wurde alternative medisinen neamd. Guon minsken neame se ek wol "komplementêr" of "yntergratyf". Dat wol sizze, se wurde brûkt as in help tegearre mei de medisinen dy't de dokter foarskriuwt. Dus, litte wy ris sjen wat dizze populêre alternative medisinenmetoaden binne, en wat har foardielen en risiko's binne.
Wat is akupunktur?
Dit is in tradisjonele Sineeske medisinenpraktyk. Jo hawwe der miskien al fan heard of it earder sjoen. It giet om in oplate akupunkturist dy't tige tinne, sterile needles yn spesifike punten op jo lichem ynbringt. It is pynleas en bliedt net. It idee derachter is om it natuerlike genêzingsproses fan it lichem te stimulearjen.
Undersyk nei de effektiviteit fan dizze metoade lit sjen dat akupunktur effektyf wêze kin by it behanneljen fan in oantal omstannichheden, ynklusyf nekke- en rêchpine, mislikens, eangst, depresje, slapeloosheid en ûnfruchtberens.
Litte wy leare oer kiropraktyske medisinen.
Dizze behannelingmetoade rjochtet him benammen op 'e struktuer fan ús lichem , benammen de rêchbonke, en hoe't it wurket. Hjirfoar brûkt in oplate profesjoneel, in kiropraktor neamd, ferskate techniken om jo rêchbonke of oare dielen fan jo lichem yn 'e juste posysje, of útrjochting, te bringen. Yn ienfâldige termen is it as in "oanpassing".
It wichtichste doel hjirfan is om pine te ferminderjen, lichemsfunksje te ferbetterjen en it lichem te helpen op in natuerlike manier te genêzen. Hoewol it measte ûndersyk him rjochte hat op lege rêchpine, litte stúdzjes sjen dat dizze metoade ek foardielich wêze kin foar in oantal oare kwalen, lykas hoofdpijn, nekkepine en gewrichtsproblemen.
Wat is enerzjyterapy?
Dit is in wat oare soarte behanneling. De basisleauwe is dat der enerzjyfjilden yn en om ús lichems binne. Dizze enerzjyfjilden wurde troch dizze behanneling oanpakt. Litte wy sjen wat de wichtichste metoaden hjirûnder binne.
| Behannelingmetoade | Wat bart hjirmei? | Wichtige punten |
|---|---|---|
| Magnetyske fjildterapy | Magnetyske of elektryske fjilden wurde brûkt om bonke- en spierpine te behanneljen. | It kin helpe by gewrichtspine lykas artrose. Guon stúdzjes suggerearje dat it ek kin helpe om fraktueren rapper te genêzen. It is lykwols net geskikt foar swangere froulju, minsken mei pacemakers, of dyjingen dy't insulinepompen brûke. |
| Reiki | Der wurdt fan útgien dat it de natuerlike enerzjy fan it lichem brûkt om it genêzen te fersnellen. De terapeut leit syn hannen op jo lichem of rekket it sêft oan. | Der is net genôch ûndersyk dien om te bewizen oft dit eins resultaten hat. |
| Terapeutyske oanrekking | De terapeut brûkt harren enerzjy om ûnbalâns yn it enerzjyfjild fan jo lichem te identifisearjen en dy te reparearjen. It lichem wurdt hjir net oanrekke. | Undersyk lit sjen dat dit helpt om eangst te ferminderjen by kankerpasjinten, mar it is net dúdlik hoe effektyf it is foar oare sykten. |
Krûdemedisinen
Dit is wat in protte minsken yn ús lân kenne en brûke. Dit giet oer it brûken fan dielen fan in plant - dat binne woartels, blêden, fruchten of blommen - om it lichem te genêzen. Neffens de Wrâldsûnensorganisaasje wurdt rûsd dat sawat 80% fan 'e wrâldbefolking krûdemedisinen brûkt. Guon stúdzjes litte sjen dat guon krûden effekten hawwe op in oantal sûnensproblemen, lykas allergyen , premenstrueel syndroom en groanyske wurgens.
Mar it grutste probleem hjir is dat dizze krûdeprodukten ferkocht wurde kinne sûnder bewiis fan har feiligens of werklike effektiviteit. Dus as jo tinke oan it brûken fan soksawat, prate dan perfoarst mei jo dokter. Dit is tige wichtich.
Wat jo witte moatte oer Ayurvedyske medisinen
Ayurveda is ien fan 'e âldste medyske systemen yn 'e wrâld. Oarspronklik yn Yndia mear as 3.000 jier lyn, wurdt dit systeem noch altyd breed brûkt yn dat lân, lykas ek yn ús lân hjoed de dei. Ayurveda brûkt krûden, spesjale diëten en oare unike praktiken om sykten te behanneljen.
Wy moatte lykwols ek betinke dat guon Ayurvedyske produkten gefaarlik wêze kinne . Undersykers hawwe ûntdutsen dat guon produkten giftige swiere metalen befetsje lykas lead. Ek is der net genôch ûndersyk of klinyske proeven om wittenskiplik te bewizen dat Ayurveda effektyf is. Dêrom is it tige wichtich om soarchfâldich ûndersyk te dwaan foardat jo sa'n behanneling sykje en om behanneling te sykjen by in betroubere boarne.
Berjocht foar thús
- Alternative medisinen ferwiist nei behannelingen dy't brûkt wurde ynstee fan of yn kombinaasje mei de Westerse behannelingen dy't wy normaal krije.
- Der is bewiis dat guon modaliteiten, lykas akupunktur , foardielich kinne wêze foar spesifike omstannichheden lykas pine en eangst.
- Krûdemedisinen en guon Ayurvedyske produkten kinne op 'e merk beskikber wêze sûnder de juste noarmen. Guon dêrfan kinne skealik wêze foar de sûnens of sels gefaarlik.
- It wichtichste: Praat altyd mei jo dokter en freegje syn of har advys foardat jo alternative medisinen besykje. Dit is tige wichtich foar jo feiligens. Doch net gewoan wat jo yn 't sin komt en meitsje de saken net slimmer.
💬 Comments (0)
Der binne noch gjin reaksjes pleatst. Foegje jo reaksje hjir foar it earst ta.
Foegje jo opmerking ta