De opluchting dy't jo fiele as jo de earste trije moannen fan 'e swangerskip ôfrûn hawwe! De moarnsmislikens en mislikens binne foar in grut part ôfnommen. Dit is wannear't de "houliksreisperioade" fan 'e swangerskip begjint, sa't in protte minsken it neame. Jo begjinne jo enerzjiker en ferfarsker te fielen as earder. Dus, lit ús prate oer hokker feroarings der barre yn jo wrâld en dy fan jo lytse yn jo liifmoer yn 'e earste pear wiken fan dit prachtige twadde trimester.
Wike 13: Tiid om dyn krêft werom te krijen!
Wat skeelt der mei de poppe?
Stel jo foar, jo poppe groeit no hiel hurd. De eagen binne nei harren juste plakken op 'e holle ferpleatst. De gewrichten yn 'e hannen en fuotten, lykas de polsen en enkels, binne ek foarme. De holle is noch in bytsje grut yn ferliking mei de rest fan it lichem, mar meitsje jo gjin soargen, de rest fan it lichem groeit rap en makket de gatten tichter. It meast bysûndere dizze wike is dat de darmen fan 'e poppe fan 'e navelstreng nei de mage fan 'e poppe ferpleatst binne en no op harren juste plakken lizze.
De poppe slikt no it fruchtwetter yn 'e liifmoer op en nimt it op yn syn lichem. Syn rêchbonke is fleksibel, sadat er in soad bewege kin. As jo fermoedzje dat jo in twilling krije, kinne jo dat dizze wike befêstigje mei in echografie!
Wat skeelt der mei dy?
Jo sille jo no folle better fiele. Jo sille jo wierskynlik folle enerzjiker fiele yn 'e kommende twa oant trije moannen. Jo uterus is no folle grutter, follet jo bekken en rint nei jo búk ta. As jo jo mage oanreitsje, sil it fiele as in sêfte bal. As jo net oankommen binne fanwegen de mislikens dy't jo earder hiene, sille jo stadichoan oankomme no't jo goed ite kinne.
As de poppe groeit, rekken de rûne ligamen yn 'e búk út, wêrtroch't in lûkende pine yn 'e ûnderbuik ûntstiet. Dit is normaal. It wichtichste is dat it risiko op in miskream nei it twadde trimester flink ôfnimt . Ek as jo tandvlees swollen is en bliedt fanwegen hormonale effekten, brûk dan in sêfte toskeboarstel.
In lytse tip foar dizze wike: Freegje dyn partner om mei te gean nei dyn folgjende kontrôle. It hearren fan it hertslach fan 'e poppe sil ek foar him in tige noflike ûnderfining wêze.
Wike 14: De lytse fingerôfdrukken fan 'e poppe foarmje har!
Wat skeelt der mei de poppe?
De earen fan 'e poppe binne fan 'e nekke nei de siden fan 'e holle ferpleatst. De nekke is langer wurden en de kin is dúdlik sichtber. It gesicht is foarme en, ferrassend genôch, binne no syn unike fingerôfdrukken foarme. De poppe reagearret no op eksterne prikkels.It begjint te sjen. As immen sêft op dyn búk kloppet, sil de poppe besykje derfan ôf te kommen. De poppe sweeft noch frij yn 'e liifmoer en boartet.
Wat skeelt der mei dy?
Jo binne miskien no begûn mei it dragen fan swangerskipsklean. As jo poppe groeit, begjinne jo hûd en spieren te rekken. Swangerskipshormonen kinne jo stoelgong fertrage, wat kin liede ta ferstopping . Jo kinne ek mear speeksel yn jo mûle hawwe. As it jo lestich falt, prate dan mei jo dokter. Jo kinne lytse, spinne-eftige ieren op jo skonken of gesicht fernimme. Meitsje jo gjin soargen, se sille fuortgean nei't jo befallen binne.
In lytse tip foar dizze wike: Om constipaasje te ferminderjen, oefenje regelmjittich, drink in soad floeistoffen (wetter, fruitsap), en foegje fruit en griente (benammen grienten lykas spinaazje en boerekool) ta oan jo dieet.
| Wike | Spesjale mominten yn 'e ûntwikkeling fan in poppe | Feroarings dy't jo fiele |
|---|---|---|
| 13 wiken | Eagen, polsen en enkels wurde foarme. De darmen geane nei de búk. | Enerzjy nimt ta, it risiko op miskream nimt ôf, en in gefoel fan folheid yn 'e mage. |
| 14 wiken | Earen komme op har plak. Fingerôfdrukken wurde foarme. Reagearje op eksterne prikkels. | Ferstopping kin foarkomme. De hûd wurdt strakker. Spinne-aderen kinne ferskine. |
| 15 wiken | Fyn hier (lanugo) ûntwikkelt him oer it hiele lichem. Wynbrauwen en hier ferskine. Bonken wurde sterker. | Jo begjinne oan gewicht te kommen. Jo kinne ek ferhege seksuele belangstelling ûnderfine. |
| 16 wiken | De dokter kin de hertslach hearre. It senuwstelsel funksjonearret. De ledematen bewege goed. | Jo kinne de earste fersnelling fan 'e poppe fiele. Jo kinne in noasbloeding hawwe. |
Wike 15: Sil it mooglik wêze om te fertellen oft de poppe in jonge of in famke is?
Wat skeelt der mei de poppe?
Dyn poppe is no sawat de grutte fan in grutte ierappel. Hy ûntwikkelt in tige tinne laach hier oer syn hiele lichem. Dit wurdt lanugo neamd. Dit falt meastal by de berte út. Wynbrauwen en hier op syn holle begjinne ek te groeien. Syn bonken wurde sterker. Hy kin sels op syn tomme sûgje.
De organen fan jo poppe binne no folslein foarme en begjinne se krekt te ûntwikkeljen. Goed nijs foar jo! In echografie mei hege resolúsje dizze wike kin miskien it geslacht fan jo poppe bepale .
Wat skeelt der mei dy?
Dyn uterus kin no sawat 7,5 oant 10 sm ûnder dyn navel field wurde. Binnen de kommende fiif wiken sil dyn dokter foarstelle datst in bloedtest ûndergean litst, de saneamde quadruple marker screening test, dy't helpe kin by it opspoaren fan omstannichheden lykas it syndroom fan Down . Jo kinne dit mei jo dokter beprate en beslute oft jo dizze test wol of net ûndergean wolle. Jo kinne ek mear ynteressearre wêze yn seks, om't jo jo better fiele. Dit is hiel normaal. Jo binne wierskynlik no sawat 7,5 kilogram oankommen. Jo sille no begjinne oan te kommen mei in taryf fan sawat 0,5-1 kilogram yn 'e wike.
In lytse tip foar dizze wike: Tidens de swangerskip , foaral letter yn 'e swangerskip, is it it bêste om op jo lofterkant te sliepen. Dit helpt in protte mei de bloedsirkulaasje foar jo en jo poppe. Hâld kessens efter jo en tusken jo skonken foar komfort.
Wike 16: Fielst dy as fladdert in lytse flinter yn dyn mage?
Wat skeelt der mei de poppe?
As jo nei de dokter geane, sille jo no de hertslach fan 'e poppe hearre kinne. Fyn hier (lanugo) groeit op 'e holle. De earms en skonken bewege goed, wat betsjut dat it senuwstelsel no begjint te wurkjen. De poppe kin sels syn eagen bewege ûnder syn noch tichte eachlidden. De bonken wurde sterker en it kalsium wurdt ôfset, sadat se wyt lykje op 'e scan. De poppe is no sawat de lingte fan in gewoane woartel.
Wat skeelt der mei dy?
Dizze wike of de kommende pear wiken sille jo in nij en spannend gefoel belibje. It binne de earste traapkes fan jo poppe. Dit wurdt ek wol "fersnelling" neamd. Yn it earstoan fielt it as in gasbel yn jo mage, of wat hiel subtyls, lykas in lytse flinter dy't fladdert. As jo it bliuwe fielen, sille jo witte dat it jo poppe is.
Der binne ek oare feroarings dy't barre yn jo lichem. Jo kinne noasbloedingen hawwe as jo bloedfolume tanimt om jo poppe te fieden. Jo kinne ek wat ieren yn jo skonken fernimme. It goede nijs is dat de druk op jo blaas ôfnimt as jo uterus omheech beweecht. Dit sil de needsaak om sa faak te urinearjen ferminderje as earder.
In lytse tip foar dizze wike: As jo spataderen yn jo skonken hawwe, draach dan stipekousen, hâld jo skonken safolle mooglik omheech en doch wat lichte oefeningen om de bloedsirkulaasje te ferbetterjen.
Berjocht foar thús
- Dit twadde trimester fan 'e swangerskip is in tiid wêryn jo tige ûntspannen en lokkich wêze kinne. Genietsje fan dizze tiid mei folle enerzjy.
- Meitsje dy net tefolle soargen oer gewichtstoename. Fokus gewoan op it iten fan in lykwichtich, fiedend dieet.
- Fiel jo frij om mei jo dokter te praten oer alle testen dy't jo foarsteld wurde (bygelyks, fjouwerfâldige markertest) of alle fragen dy't jo miskien hawwe.
- Wenje fan no ôf oan it sliepen op jo lofterkant. It is tige goed foar sawol jo as de poppe.
- Jou omtinken oan it earste wekken fan jo poppe. It sil in ûnderfining wêze dy't jo noait ferjitte sille.
💬 Comments (0)
Der binne noch gjin reaksjes pleatst. Foegje jo reaksje hjir foar it earst ta.
Foegje jo opmerking ta