De earste twa moannen fan jo swangerskip binne mei súkses ferrûn. No geane jo in tige wichtige en tige spannende tiid yn. Dizze 9-12 wiken markearje it ein fan jo earste trimester. Yn dizze tiid groeit jo lytse mei in ûnbidige snelheid. Tagelyk ûndergiet jo lichem in protte feroarings. Dus, litte wy sjen wat der krekt bart yn dizze pear wiken?
Wike 9: Dyn poppe is no de grutte fan in pinda!
Wat skeelt der mei de poppe?
Stel jo foar, jo poppe is no de grutte fan in pinda, sawat 0,70 inch. Mar hy groeit hiel fluch. No is de holle fan 'e poppe wat rjochter, en de nekke begjint him goed te ûntwikkeljen. It ferrassende is dat it skelet fan 'e poppe him op dit stuit begjint te foarmjen. Mar dizze bonken binne noch hiel sêft .
De lytse eachlidden binne noch ticht. De noas begjint ek te ferskinen. As jo op dit stuit in echografie meitsje, kinne jo de poppe yn 'e liifmoer sjen bewegen. It sil lykwols in skoft duorje foardat jo dy bewegingen fiele kinne.
Hoe giet it mei mem?
As dyn uterus trochgroeit, kinst it gefoel hawwe dat dyn taille wat grutter wurdt. Mar it is noch altyd lestich foar bûtensteanders om te sizzen datst swier bist. Yn dizze tiid feroarsaakje swangerskipshormonen dat dyn spiisfertarringssysteem wat stadiger wurdt. Dit helpt dyn lichem safolle mooglik fiedingsstoffen op te nimmen. As side-effekt kinne jo lykwols dingen ûnderfine lykas constipaasje of in opgeblazen gefoel.
Ek ûntspanne hormonen de spieren tusken de mage en de slokdarm. Dit kin derfoar soargje dat guon memmen lêst hawwe fan maagzuur. Jo binne miskien noch net folle oankommen, dus meitsje jo der gjin soargen oer.
In lytse tip foar dy dizze wike: Iet safolle mooglik kalsiumrike iten. Nim dingen lykas tsiis, molke, yoghurt, salm, skulpdieren, broccoli en spinaazje op yn dyn dieet. Dit kalsium is essensjeel foar de rap ûntwikkeljende bonken fan dyn poppe, en ek foar dysels.
Wike 10: Dyn lytse is no as in griene olive!
Wat skeelt der mei de poppe?
Dyn poppe is noch lyts, sawat de grutte fan in griene olive, sawat in inch lang. Mar hy sjocht der no út en gedraacht him as in lyts minske. Syn earms en skonken binne no wat langer. Hy kin bûge by de elbogen en knibbels. De fingers en teannen binne no dúdlik skieden.
Hoe giet it mei mem?
Dyn uterus, dy't eartiids de grutte fan dyn fûst wie, is no de grutte fan in grapefruit. Dyn búk is miskien noch amper sichtber, mar jo sille jo folle better fiele yn lossere klean . Jo kinne jo yn dizze tiid noch wurch en humeurich fiele. Mar meitsje jo gjin soargen, dizze ûngemakken sille net folle langer duorje. De measte dêrfan sille oan 'e ein fan it earste trimester ferdwine.
In lytse tip foar dy dizze wike: No is de bêste tiid om nei te tinken oer in swangerskipsbeha. Jo sille der gau ien nedich hawwe. As jo fan plan binne om boarstfieding te jaan, is it ek in goed idee om in pear boarstfiedingsbeha's yn te slaan dy't spesifyk foar dat doel ûntworpen binne.
11 wiken: Poppe sa grut as in ierdbei!
Wat skeelt der mei de poppe?
Dit is wer in wike fan grutte groei. Dyn poppe is no sawat de grutte fan in ierdbei, sawat 5 sm lang. Op dit stuit, as dyn dokter in spesjaal apparaat brûkt dat in Doppler hjit, silst de hertslach fan 'e poppe hearre kinne, wêrtroch't it rappe "sû... sû..." lûd ûntstiet. De freugde dy'tst fielst asst dat hearre kinst net beskriuwe!
Dizze wike begjinne lytse toskknopkes ek te foarmjen yn 'e mûle fan 'e poppe. De darmen groeie sa hurd dat se yn 'e navelstreng skood wurde. Hoewol't de geslachtsdielen fan 'e poppe begjinne te foarmjen, is it noch te betiid om it krekte geslacht fan in poppe te sizzen út in scan.
Hoe giet it mei mem?
Jo sille yn dizze tiid sawol de goede as de minne effekten fan swangerskipshormonen ûnderfine. Jo sille fernimme dat jo hier, fingerneilen en teannen rapper groeie as gewoanlik. Tagelyk kinne guon oansteande memmen in vette hûd en akne ûnderfine. Dit binne allegear hormonale feroarings, dus meitsje jo gjin soargen.
It goede nijs is dat de mislikens en braken dy't jo ûnderfûnen no foar in grut part ferdwûn wêze moatte. Mar sels as jo in goede nachtrêst krije, kinne jo jo de hiele dei noch útput fiele.
In lytse tip foar dy dizze wike: Meitsje in ôfspraak mei de toskedokter. Besykje teminsten ien kear yn dizze 9 moannen in toskedokter. Poets en flos dyn tosken deistich. Nim de prenatale vitamine dy't dyn dokter dy jûn hat. It kalsium dêryn helpt dyn tosken sterk te hâlden. Troch de tanimming fan hormonen en bloedfolume yn dyn lichem kin dyn tandvlees bliede as jo dyn tosken poetse. As dit bart, brûk dan in sêfte toskeboarstel.
12 wiken: In poppe sa grut as in knoflookteen!
Wat skeelt der mei de poppe?
Dyn poppe is no sawat 6 sm lang, sawat de grutte fan in knoflookbol. Fan 'e woartels fan syn tosken oant syn teannen ûntwikkelt elk diel fan syn lichem him. As er fan 'e kant besjoen wurdt, hat er no in folslein gesichtsprofyl mei in dúdlike noas en kin. Hy sil trochgean mei groeien, grutter en sterker wurde yn 'e rest fan dyn swangerskip.
It wichtichste: As dizze wike einiget, nimt de kâns op in miskream flink ôf . Dit is in grutte treast foar sawol jo as jo heit.
Hoe giet it mei mem?
Yn 'e kommende pear wiken sille jo jo enerzjiker begjinne te fielen. De wurgens fan it earste trimester sil fuort wêze. Tsjin dizze tiid kinne jo 1,5 oant 5 pûn (0,7 oant 2,3 kg) oankommen wêze.
Dyn lichem produseart mear melanine, wat derfoar soargje kin dat dyn eachlidden, wangen en noas brún wurde. Dyn vulva kin ek blau wurde fanwegen ferhege bloedstream. Dit is normaal.
Ferrassend genôch kinne heiten yn dizze perioade soms ek swangerskipssymptomen sjen litte. Se kinne ek dingen ûnderfine lykas mislikens, magekrampen, feroaringen yn appetit en gewichtstoename. Dizze tastân wurdt it syndroom fan Couvade neamd.
In lytse tip foar dy dizze wike: Meitsje dy net tefolle soargen oer striae. In protte froulju ûntwikkelje se op har boarsten, mage, heupen of billen tidens de swangerskip. Se geane net hielendal fuort, mar se ferdwine foar in grut part nei de befalling. Hoewol d'r ferskate crèmes en oaljes op 'e merk binne, is it net wittenskiplik bewiisd dat se foarkomme dat se ûntsteane. De mjitte wêryn't se ûntwikkelje hinget ôf fan 'e natuerlike elastisiteit fan jo hûd.
Untwikkeling yn 'e liifmoer oan 'e ein fan 'e tredde moanne
Simpelwei sein, oan 'e ein fan 'e tredde moanne, of 12 wiken, sil jo poppe folslein foarme wêze. Litte wy ris sjen nei guon fan 'e geweldige dingen dy't oant no ta bard binne.
| Lichaamsdiel/systeem | De ûntwikkeling dy't plakfûn hat |
|---|---|
| Hannen en fuotten | De hannen, palmen, fingers, fuotten en teannen binne folslein foarme. De lytse hantsjes kinne sels krûlje en strekke. |
| Nagels | Fingernagels en teannen begjinne te groeien. |
| Earen | De bûtenste earen binne no foarme. |
| Tosken | Tosken begjinne te foarmjen binnen it tandvlees. |
| Haadsystemen | De sirkulaasje- en urinewegen funksjonearje no, en de lever produseart gal. |
Dit is wier in prachtige tiid. In nij libben wurdt yn jo lichem makke. Sels as jo wat ûngemak fiele, tink derom dat it allegear ûnderdiel is fan dit prachtige proses. As jo soargen of twifels hawwe, wês dan net bang om der mei jo dokter oer te praten.
Berjocht foar thús
- Wiken 9-12 binne in tiid fan tige rappe groei, as alle wichtige ûnderdielen en organen fan it lichem fan 'e poppe foarme binne.
- De ûngemakken fan it earste trimester, lykas ekstreme wurgens en mislikens, sille oan 'e ein fan dizze perioade foar in grut part ferdwine.
- It is tige wichtich om in lykwichtich dieet te iten dat ryk is oan kalsium en genôch wetter te drinken.
- Mis jo ôfspraken by de klinyk net. Sprek mei jo dokter oer alle fragen of soargen dy't jo miskien hawwe.
- It risiko op in miskream nimt nei 12 wiken flink ôf. Dit is in wichtige mylpeal yn dizze reis.
💬 Comments (0)
Der binne noch gjin reaksjes pleatst. Foegje jo reaksje hjir foar it earst ta.
Foegje jo opmerking ta