De earste trije moannen fan jo swangerskip, of it earste trimester, binne hast foarby. Jo kinne no al wat moarnsmislikens en wurgens fiele. Tagelyk ûntwikkelt de lytse poppe yn jo lichem, yn jo liifmoer, him dei nei dei, oere nei oere yn in ûnbidich tempo. Dizze tiid is echt magysk. Litte wy sjen wat der mei jo en jo poppe bart yn dizze 9, 10, 11 en 12 wiken.
Wike 9: In poppe sa lyts as in pinda!
Wat skeelt der mei de poppe?
Stel jo foar, dizze wike is jo poppe sawat de grutte fan in pinda . Mar syn ûntwikkeling giet tige rap. De holle fan 'e poppe is no wat rjochter, en syn nekke is wat mear ûntwikkele. It skelet begjint him te foarmjen, mar dy bonken binne noch hiel sêft. De lytse wimpers binne foarme, mar se binne noch ticht. De noas komt ek te foarskyn. As jo op dit stuit in "(echografie)"-scan hawwe, sille jo de poppe yn jo lichem kinne sjen bewegen , ek al kinne jo it net fiele.
Wat fielt mem?
Dyn groeiende uterus kin dyn taille wat grutter fiele litte. Mar as jo dit goede nijs mei nimmen dield hawwe, sil nimmen witte dat jo swier binne. Yn dizze tiid wurket dyn spiisfertarringssysteem wat hurder om fiedingsstoffen op te nimmen. Dit kin soms constipaasje of in opgeblazen gefoel feroarsaakje. Dizze hormonen ûntspanne ek de spieren tusken dyn mage en slokdarm, wat kin liede ta maagzuur . Jo binne miskien noch net folle oankommen.
Tip foar dizze wike: Iet in protte kalsiumryk iten. Nim dingen lykas tsiis, molke, yoghurt, salm en brokkoli op yn jo dieet. It is wichtich foar jo en jo rapst groeiende poppe.
Wike 10: No is er as in lytse poppe!
Wat skeelt der mei de poppe?
Dyn poppe is noch lyts, sawat de grutte fan in griene olive, om krekt te wêzen. Mar no sjocht er derút en gedraacht er him as in lytse poppe. Syn earms en skonken binne no lang, en hy kin se bûge by de elbogen en knibbels. De fingers en teannen binne no dúdlik sichtber.
Wat fielt mem?
Dyn uterus, dy't eartiids de grutte fan dyn fûst wie, is no groeid ta de grutte fan in jumbobean . Hoewol dyn búk noch altyd net sichtber is, silst dy nofliker fiele yn lossere klean. Jo kinne jo noch wurch en humeurich fiele. Mar hâld moed, dit gefoel sil net folle langer duorje.
Tip foar dizze wike: Begjin no direkt mei it sykjen nei in swangerskipsbeha dy't jo past. Jo sille der oer in pear dagen ien nedich hawwe. As jo fan plan binne om boarstfieding te jaan, is it goed om in boarstfiedingsbeha te keapjen.
Wike 11: As jo de hertslach fan 'e poppe hearre
Wat skeelt der mei de poppe?
Dit is wer in grutte wike yn 'e ûntwikkeling fan 'e poppe. Dyn poppe is no sawat de grutte fan in ierdbei . As dyn dokter in Doppler-stethoskoop brûkt, sille jo de hertslach fan 'e poppe hearre kinne, dy't in rap 'sû... sû...' lûd makket. It is in prachtige ûnderfining! Lytse toskjes begjinne te foarmjen yn 'e mûle fan dyn poppe. Omdat de darmen rap groeie, binne se tydlik tsjin 'e navelstreng oandrukt. Hoewol de geslachtsorganen fan dyn poppe ûntwikkelje, is it noch net mooglik om mei wissichheid út in scan te sizzen oft er in mantsje of in froutsje is.
Wat fielt mem?
Jo sille no sawol de goede as de minne effekten fan swangerskipshormonen fiele. Jo sille fernimme dat jo hier en nagels rapper groeie as gewoanlik . Tagelyk kin jo gesicht fetter wurde en kinne jo akne krije. As jo ûngemak hiene lykas mislikens en braken, sille dy no stadichoan ôfnimme. Mar sels as jo goed sliepe, kinne jo jo de hiele dei noch wurch fiele.
Tip foar dizze wike: Meitsje in ôfspraak mei in toskedokter. It is wichtich om jo tosken teminsten ien kear yn dizze 9 moannen te kontrolearjen. Om jo tosken sterk te hâlden, poets en flos deistich, en nim de kalsiumtabletten dy't jo dokter foarskreaun hat. Yn dizze tiid kin jo tandvlees bliede fanwegen de tanimming fan hormonen en bloedfolume yn jo lichem. As dit bart, brûk dan in sêfte toskeboarstel .
Wike 12: Ein fan it earste trimester!
Wat skeelt der mei de poppe?
Dyn poppe is no sawat de grutte fan in tean knoflook . Alles, fan 'e woartels fan syn tosken oant syn teannen, is no foarme en yn ûntwikkeling. Fan 'e kant besjoen, hat er no in folslein gesicht mei in dúdlik sichtbere noas en kin . Yn 'e rest fan dyn swangerskip sil dyn poppe trochgean mei groeien, grutter en sterker wurde.
Tsjin 'e ein fan dizze wike sil it risiko op in miskream flink ôfnimme . Dat sil in grutte opluchting foar jo wêze.
Wat fielt mem?
Jo sille de kommende wiken wat mear enerzjy hawwe.Jo sille it begjinne te fielen. Tsjin dizze tiid kinne jo gemiddeld 1,5 oant 5 pûn (0,7 oant 2,3 kilogram) oankommen wêze. Jo lichem kin mear melanine produsearje, wat brune plakken (chloasma) op jo eachlidden, wangen en noas feroarsaakje kin. Jo vulva kin ek blau wurde fanwegen ferhege bloedstream .
Ferrassend genôch kin de oansteande heit soms deselde swangerskipssymptomen sjen litte as jo. Yn medyske termen wurdt dit "Couvade-syndroom" neamd. Se kinne ek dingen ûnderfine lykas mislikens, magepine, feroaringen yn appetit en gewichtstoename.
Tip foar dizze wike: Meitsje jo net tefolle soargen oer striae op jo mage, boarsten en heupen. In protte memmen krije se. Hoewol se net folslein ferdwine, ferdwine se foar in grut part nei de befalling. Hoefolle crèmes der ek op 'e merk binne, der is gjin wittenskiplik bewiis dat se dizze merken foarkomme kinne. De hoemannichte striae dy't jo krije hinget ôf fan 'e natuerlike elastisiteit fan jo hûd.
Gearfetting fan wike 9-12: Yn ien eachopslach
| Wike | Untwikkeling fan 'e poppe | Feroarings dy't de mem fielde |
|---|---|---|
| Wike 9 | De grutte fan in pinda. Skelet, wimpers, noas dy't him foarmet. Scan lit sjen dat it it dreech hat. | Fergrutte taille, constipaasje en boarstpine kinne foarkomme. |
| Wike 10 | De grutte fan in olive. De earms en skonken binne lang en kinne ynfold wurde. De fingers binne dúdlik sichtber. | De uterus wurdt de grutte fan in jumbobean. Wurgens, stimmingswikselingen. |
| Wike 11 | De grutte fan in ierdbei. Hertslach te hearren op Doppler. Toskwoartels foarmje. | Hier en nagels groeie rapper. Akne kin ferskine. Mislikens nimt ôf. |
| Wike 12 | De grutte fan in tean knoflook. De foarm fan in fol gesicht. It risiko op in miskream is tige leech. | Nimt de fysike krêft ta. Gewichtswinning. Hûdflekken kinne ferskine. |
Berjocht foar thús
- De earste trije moannen fan jo swangerskip binne in ekstreem wichtige perioade as alle wichtige organen en lichemsdielen fan jo poppe foarmje.
- Ongemak lykas wurgens en mislikens komme faak foar yn dizze perioade, en se ferdwine faak nei 12 wiken.
- In lykwichtich dieet ryk oan fiedingsstoffen lykas kalsium en foliumsoer is tige wichtich foar jo en jo poppe.
- Meitsje jo net tefolle soargen oer striae of ferkleuring fan 'e hûd. Dit binne normale symptomen fan swangerskip.
- As jo soargen, twifels of fragen hawwe, aarzel dan net om der mei jo dokter oer te praten. Soargje derfoar dat jo jo plande kliniken bywenje.
💬 Comments (0)
Der binne noch gjin reaksjes pleatst. Foegje jo reaksje hjir foar it earst ta.
Foegje jo opmerking ta