An mbíonn do leanbh a bhfuil Neamhord Easnamh Airis agus Hipirghníomhaíochta (ADHD) air ag imirt cluichí físeáin go minic ar a bhfón, taibléad nó ríomhaire? Uaireanta, b’fhéidir go mbeadh tú ag smaoineamh, "Cén fáth go bhfuil mo leanbh chomh andúileach leis na cluichí seo?" B’fhéidir go mbeadh imní ort freisin go ndéanfaidh na cluichí físeáin seo ADHD do linbh níos measa agus go laghdóidh a réise airde. Mar sin, cad é an fíor-nasc idir ADHD agus cluichí físeáin? Labhraimis faoi seo go mion inniu.
Cad a deir an taighde?
Ar an gcéad dul síos, is é an rud is tábhachtaí a chaithfimid a thuiscint go soiléir ná nach bhfuil aon fhianaise eolaíoch ann go mbíonn ADHD mar thoradh ar imirt cluichí físeáin. Is creideamh go hiomlán bréagach é sin.
Rinne staidéar mór san Iorua, a rinneadh thar roinnt blianta, scrúdú ar nósanna cearrbhachais leanaí ó aois 6, agus thángthas ar rud an-tábhachtach. Is é sin, bhí leanaí a raibh níos mó comharthaí ADHD orthu níos dóchúla cluichí físeáin a imirt de réir mar a d’éirigh siad níos sine. Ach ní chiallaíonn sin gur éirigh a n-ADHD níos measa mar gheall ar an gcaoi ar imir siad cluichí. Is é sin le rá, cé gur chaith siad níos mó ama ag imirt cluichí, níor éirigh a n-ADHD níos measa.
Mar sin, cén fáth a bhfuil páistí le ADHD chomh andúileach le cluichí físeáin ? Tugann taighdeoirí roinnt cúiseanna leis seo.
Spreagadh
Bíonn cluichí físeáin luasghéartha, tarraingteach ó thaobh amhairc de, agus tugann siad luaíochtaí láithreacha. Smaoinigh ar an lúcháir a gheobhaidh tú nuair a chríochnaíonn tú dúshlán beag i gcluiche. Teastaíonn an cineál seo spreagtha leanúnaí ó leanbh le ADHD. Sin é an fáth gur breá leo an timpeallacht luasghéartha seo ina bhfaigheann siad luaíochtaí láithreacha. Is deis í freisin dóibh scileanna a chleachtadh ar a dtéarmaí féin, éalú ón saol mór ar feadh tamaill, agus mothú go maith fúthu féin.
Naisc shóisialta
Uaireanta bíonn sé deacair do leanaí a bhfuil ADHD orthu cairde a dhéanamh agus caidreamh a choinneáil leo. Ach tugann cluichí ar líne an deis dóibh cairde nua a dhéanamh go héasca agus imirt leo mar fhoireann. Cuidíonn sé seo leo a gcuid scileanna sóisialta a fhorbairt go pointe áirithe freisin.
Hipirfhócas
Is tréith í seo a fheictear i roinnt leanaí agus daoine fásta a bhfuil ADHD orthu. Go simplí, is féidir leo díriú go ró-dhírithe ar rud a thaitníonn leo ar feadh uaireanta an chloig. Sin an chaoi a bhféadfadh do leanbh a bheith ag imirt cluiche, chomh dírithe sin nach féidir leo tú a chloisteáil ag glaoch a n-ainm. Is rud é seo a tharlaíonn lasmuigh dá smacht.
Tá buntáistí ag baint le cluichí físeáin freisin!
I gcás linbh a bhfuil ADHD air, ní hamháin caitheamh aimsire iad cluichí físeáin. Cuidíonn roinnt cluichí leo go leor scileanna saoil tábhachtacha a fhorbairt freisin. Ach ní mór duit cluiche a roghnú atá oiriúnach do do leanbh agus atá oiriúnach dá n-aois. D’fhéadfadh foréigean agus ábhar gnéasach a bheith i roinnt cluichí, mar sin mar thuismitheoirí, ní mór dúinn a bheith ar an eolas faoi sin.
Cuimhnigh, is ortsa atá an fhreagracht cluiche a roghnú atá oiriúnach d'aois do do leanbh. Bí ar an eolas faoi na rátálacha, ó E (Gach Duine) go AO (Do Dhaoine Fásta Amháin).
Is rogha mhaith iad cluichí ina bhfaigheann tú agus ina dtógfaidh tú rudaí éagsúla le chéile chun rudaí cosúil le tithe agus feithiclí a thógáil. Féach ar na buntáistí a bhaineann le cluichí mar seo do leanbh.
| Scileanna a Fhorbairt | Go simplí... |
|---|---|
| Scileanna amhairc-spásúla | An cumas an gaol idir rudaí a fheictear agus cá bhfuil siad suite a thuiscint. |
| Comhordú láimhe-súile | An cumas lámha a ionramháil go cruinn agus go tapa de réir a bhfeiceann na súile. |
| Straitéis agus réiteach fadhbanna | An cumas smaoineamh ar bhealaí éagsúla chun fadhb a réiteach agus an réiteach is fearr a roghnú. |
| Pleanáil agus tosaíocht a thabhairt | Bheith in ann tasc a phleanáil sula ndéantar é agus cinneadh a dhéanamh faoi cad is gá a dhéanamh ar dtús. |
| Comhoibriú agus obair foirne | An cumas oibriú i gcomhar le daoine eile i dtreo sprioc choiteann. |
Cluiche físeáin mar theiripe?
An raibh a fhios agat gur cheadaigh an FDA sna Stáit Aontaithe cluiche físeáin in 2020 ar féidir é a úsáid mar chóireáil le haghaidh ADHD. Tá an cluiche seo, ar a dtugtar `EndeavorRx`, beartaithe do leanaí idir 8-12 bliana d'aois. Tá sé oiriúnach go háirithe do leanaí a bhfuil ADHD neamhaireach nó neamhaireach-hiperghníomhach orthu. Ach ní rud é is féidir a úsáid leis féin. Úsáidtear é freisin i gcomhar le rudaí cosúil le cógas agus teiripe iompraíochta .
Tabhair aird ar na comharthaí rabhaidh freisin!
In ainneoin na buntáistí, d’fhéadfadh roinnt páistí a bhfuil ADHD orthu an iomarca ama a chaitheamh ag imirt cluichí físeáin. Dá bhrí sin, tá sé ríthábhachtach go labhróidh tú le do leanbh agus go socróidh tú roinnt rialacha soiléire faoi amanna cluichí agus teorainneacha ama.
Chomh maith leis sin, smaoinigh an gcuirfidh cluichí isteach ar rudaí tábhachtacha eile a chaithfidh leanbh a dhéanamh (ag imirt le cairde, am a chaitheamh leis an teaghlach, aclaíocht choirp, obair bhaile). Déan cinnte riail a dhéanamh nach féidir cluichí a imirt ach amháin tar éis obair bhaile agus obair scoile a bheith déanta .
Seo a leanas roinnt comharthaí a léiríonn go bhféadfadh fadhb a bheith ag do leanbh le cluichí físeáin. Bí ag faire amach dóibh seo.
| Comharthaí go bhfuil leibhéal díobhálach bainte amach ag cearrbhachas | |
|---|---|
| - Nuair a iarrtar air an cluiche a stopadh, bíonn sé an-fheargach agus bíonn sé ag streachailt. | |
| - Nuair a chailleann tú cluiche, béicíl tú agus bíonn tú trína chéile. | |
| - Ag imirt cluichí go dtí breacadh an lae nó an-déanach san oíche. | |
| - Ag bréagnú le tuismitheoirí faoin am a d’imir siad cluichí. | |
| - Is fearr liom cluichí a imirt liom féin seachas am a chaitheamh le teaghlach agus cairde. | |
| - Cailliúint spéise i ngníomhaíochtaí a mbainfeá taitneamh astu roimhe seo (e.g., líníocht, cricead a imirt). | |
| - Tá obair scoile agus gráid ag dul níos ísle agus níos ísle. | |
Nuair a imrímid cluichí físeáin, scaoiltear ceimiceán ar a dtugtar dopamine ónár n-inchinn. Is é seo a thugann mothúcháin sonais agus sástachta dúinn. Ach is é an ceimiceán céanna é seo a fhágann go bhfuil andúil againn i rudaí cosúil le halcól agus drugaí . Dá bhrí sin, ní mór dúinn a bheith cúramach faoin bhféidearthacht go dtiocfaidh andúil as seo.
Má bhraitheann tú go bhfuil cearrbhachas do linbh ag éirí ina fhadhb neamhrialaithe, labhair le do dhochtúir teaghlaigh nó le comhairleoir sláinte meabhrach faoi. Ná bíodh náire ort faoi. Is é an rud is fearr is féidir leat a dhéanamh do do leanbh.
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Ní bheidh ADHD ag teacht chun cinn i leanbh mar gheall ar chluichí físeáin a imirt. Is míthuiscint í sin.
- Mealltar páistí le ADHD chuig físchluichí mar gheall ar an spreagadh láithreach, na naisc shóisialta, agus an cumas chun hiperfhócas a chur orthu.
- Is féidir le cluichí cruthaitheacha atá oiriúnach don aois cabhrú le scileanna réitigh fadhbanna agus pleanála linbh a fhorbairt.
- Comhaontaigh ar shraith rialacha le do leanbh faoi am súgartha agus amanna. Tabhair tús áite d’obair scoile, d’aclaíocht agus do ghníomhaíochtaí teaghlaigh.
- Má léiríonn do leanbh comharthaí andúile i gcluichí (fearg a chur ar dhaoine, bréaga a insint, gráid ísle), iarr comhairle ó do dhochtúir nó ó ghairmí sláinte meabhrach gan mhoill.
💬 Comments (0)
Níl aon tráchtaireacht postála fós. Cuir do thuairim anseo den chéad uair.
Cuir do nóta tráchta leis