Is tréimhse álainn i saol máthar í an toircheas , agus is tréimhse í freisin ina mbíonn go leor eispéiris nua ann. Mar sin féin, is gnách freisin go mbraitheann tú roinnt míchompord agus pian sa chorp le linn an ama seo. Go háirithe de réir mar a fhásann an leanbh sa bhroinn, méadaíonn an brú ar an gcúl, na cromáin agus an bolg íochtarach de réir a chéile. Mar sin, is rud é an Liathróid Thoirchis seo a bhfuil go leor daoine ag caint faoi anois, rud a chabhraíonn le míchompord den sórt sin a laghdú. Féachfaimid cad é go díreach atá ann, conas é a úsáid, agus cad iad na buntáistí a bhaineann leis .
Cad é an Liathróid Thoirchis nó an Liathróid Breithe seo?
Go simplí, is liathróid mhór, láidir, inséidte í seo atá deartha chun tacú leat i rith do thoirchis. Tá sí beagán níos mó ná an liathróid aclaíochta meánach. Agus níos tábhachtaí fós, tá bailchríoch frithshleamhain uirthi. Mar sin is féidir leat í a úsáid gan eagla. Is minic a thugtar Liathróid Breithe uirthi freisin, mar is féidir léi a bheith ina cúnamh mór le linn breithe linbh freisin.
Chomh maith leis na liathróidí cruinne seo, tá cineál speisialta eile ann. Tugtar an Liathróid Píseanna Talún air. Tá cruth peanut air; tá sé leathan ar an dá thaobh agus caol sa lár. De ghnáth, cuirtear an Liathróid Píseanna Talún seo idir na cosa le linn breithe linbh chun cabhrú leis an bpróiseas chun an ceirbheacs a oscailt (leathnú an cheirbheacs).
Cathain ba chóir dom tosú ag úsáid an Liathróid Breithe seo?
Cé go dtugtar liathróid breithe air, is féidir é a úsáid ní hamháin le linn breithe linbh, ach roimh agus tar éis breith an linbh freisin. Beidh an chaoi a n-úsáideann tú é éagsúil ag brath ar do chás, agus beidh na buntáistí mar a chéile.
Le linn Toirchis
De réir mar a athraíonn do chorp chun freastal ar fhás do linbh, b’fhéidir go mbeidh tú ag mothú na bpianta, na pianta agus an míchompord a thagann leis. Cuireann meáchan do linbh an brú is mó ar do chromáin agus ar do dhroim íochtarach. Mar sin, is féidir le rudaí simplí a dhéanamh agus tú i do shuí ar an liathróid seo cabhrú leis an mbrú sin a mhaolú.
Uaireanta, is féidir le suíomh cúil an linbh pian droma a chur faoi deara. Is féidir le cleachtaí a úsáideann an liathróid seo an leanbh a spreagadh chun bogadh go suíomh níos oiriúnaí (suíomh tosaigh) . Tar éis 32 seachtain toirchis, is féidir leis an liathróid seo cabhrú leis an gcorp a ullmhú don bhreith linbh trí na matáin urláir pelvic , bhoilg agus droma a neartú.
Le linn saothair
Breith linbhIs tréimhse í seo a bhfuil pian agus míchompord mór ag baint léi do mháthair. Tá sé an-tábhachtach scíth a ligean a oiread agus is féidir agus bealaí a aimsiú chun an pian a laghdú le linn an ama seo. Is féidir le Liathróid Breithe an brú a laghdú le linn saothair, oscailt an cheirbheacs a bhrostú, agus cabhrú leat suíomhanna compordacha a aimsiú.
Le linn na tréimhse iar-bhreithe
Ar an drochuair, ní imíonn an míchompord díreach tar éis duit do leanbh a bheith agat. Go háirithe má bhí breith faighne agat, d’fhéadfadh pian a bheith ort agus tú i do shuí. Ag amanna mar seo, is féidir leat an liathróid a dhíbhoilsciú beagán agus í a úsáid mar shuíochán bog. Tá sé i bhfad níos compordaí ná suí i gcathaoir rialta. Is féidir leis cabhrú freisin le cleachtaí chun do chorp a athbhunú agus a neartú.
Ach cuimhnigh seo: Sula dtosaíonn tú ar aon aclaíocht tar éis breithe, ba cheart duit dul i gcomhairle le do dhochtúir cinnte le feiceáil an bhfuil sé oiriúnach agus sábháilte duit.
Cad iad na cleachtaí is féidir a dhéanamh le liathróid toirchis?
Tá roinnt bealaí ann chun an liathróid seo a úsáid. A bhuíochas dá nádúr láidir agus neamhshleamhain, is furasta d’aon duine triail a bhaint aisti. Is féidir leat na rudaí seo a dhéanamh ar bhealach a oireann do do chás agus an leas is fearr a bhaint astu.
| Cineál Cleachtaidh | Conas é a dhéanamh agus a shochair |
|---|---|
| Síneadh | Glúinigh ar an urlár agus cuir do lámha ar an liathróid. Anois brúigh do chromáin siar agus síos. Laghdaíonn sé seo go mór an brú ar do dhroim agus do chromáin, agus síneann sé matáin do bhoilg agus do dhroma. Laghdaíonn sé seo strus freisin. |
| Ag preabadh agus ag rolladh | Suigh ar an liathróid le do chosa beagán scartha óna chéile agus preab suas agus síos. Rothlaigh do chromáin i gciorcail freisin. Cabhróidh sé seo le do pheilbheas a choinneáil oscailte. Tá sé seo an-tábhachtach chun an leanbh a thabhairt anuas le linn an tsaothair. |
| Suí | Má bhíonn deacracht agat suí i gcathaoir rialta mar gheall ar an bpian a bhraitheann tú tar éis leanbh a bheith agat, díbhoilscigh an liathróid agus bain úsáid aisti mar shuíochán bog. Is féidir leis seo cabhrú leis an mbrú ar an limistéar idir an vagina agus an anas a laghdú. |
An féidir leis an Liathróid Thoirchis saothair a spreagadh i ndáiríre?
Is é an phríomhchúis a úsáideann go leor máithreacha na liathróidí seo ná go gcreidtear go gcabhraíonn siad le saothair a spreagadh trí iad a phreabadh agus iad ag druidim le saothair. Mar sin féin, níl sé seo cruthaithe go heolaíoch.
Ach ní chiallaíonn sin go bhfuil sé gan úsáid. Cé nach spreagfaidh sé saothair, is féidir leis cabhrú leis an bpróiseas breithe a dhéanamh i bhfad níos éasca agus níos lú pianmhaire.
Mar sin, an bhfuil an Liathróid Thoirchis seo oiriúnach domsa?
Ní rud riachtanach é liathróid toirchis le linn toirchis. Ach tá go leor máithreacha tar éis a fháil amach go bhfuil sé an-úsáideach le linn toirchis, saothair agus ina dhiaidh sin. Más faoiseamh pian, cúnamh le saothair, nó compord tar éis breithe atá uait, is féidir leis seo a bheith an-chabhrach.
Is é an rud is tábhachtaí ná, sula ndéanann tú aon chleachtaí, síneadh, nó aon rud eile ag baint úsáide as an Liathróid Breithe seo, go bhfuil sé an-tábhachtach labhairt le do dhochtúir agus cead a fháil chun a fháil amach an bhfuil na rudaí sin sábháilte do do shláinte.
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Is gléas í liathróid toirchis atá úsáideach le linn na dtrí chéim den toircheas, den bhreith linbh, agus den tréimhse iar-bhreithe.
- Cuidíonn sé seo le pian droma agus brú cromáin a laghdú, suíomh an linbh a cheartú, agus na matáin atá riachtanach le haghaidh breithe linbh a neartú.
- Cé nach bhfuil aon fhianaise eolaíoch ann go spreagfaidh úsáid a bhaint as seo saothair, is féidir leis cabhrú leis an bpróiseas breithe a dhéanamh níos éasca agus níos lú pianmhar.
- Úsáidtear cineál speisialta ar a dtugtar Liathróid Píseanna Talún chun cabhrú leis an gceirbheacs oscailt le linn breithe linbh.
- An rud is tábhachtaí:Sula dtosaíonn tú ar aon aclaíocht ag baint úsáide as an liathróid seo, téigh i gcomhairle le do dhochtúir i gcónaí lena chinntiú go bhfuil sé oiriúnach agus sábháilte duit.
💬 Comments (0)
Níl aon tráchtaireacht postála fós. Cuir do thuairim anseo den chéad uair.
Cuir do nóta tráchta leis