Tá tú i dtréimhse an-speisialta i do shaol. Tá saol nua ag fás ionat. Ag an am seo, b'fhéidir go mbraitheann tú eagla fiú pill a ghlacadh le haghaidh tinnis agus fadhbanna beaga. "An mbeidh tionchar aige seo ar an leanbh?" Tá an cheist i gcúl d'intinne, nach ea? Dá bhrí sin, is gnách go mbeadh tú ag iarraidh réiteach "nádúrtha" a fháil ar masmas, urlacan, pian droma, insomnia, srl. Sin nuair a thosaímid ag caint faoi na " cóireálacha malartacha " seo.
Cad iad na teiripí malartacha seo?
Go simplí, is modhanna iad seo a úsáidtear chun míchompord coitianta le linn toirchis a mhaolú, seachas na cógais thraidisiúnta a fhaighimid ó dhochtúir de ghnáth.
Smaoinigh air ar an mbealach seo. In ionad cógas a ghlacadh le haghaidh do thinneas maidine, d’fhéadfá suathaireacht a fháil, machnamh suaimhneach a dhéanamh, nó táirge nádúrtha a úsáid. Is iad seo rudaí a thagann faoin gcatagóir cóireálacha malartacha.
Ceapann go leor máithreacha go bhfuil na rudaí "nádúrtha" seo níos sábháilte ná drugaí is féidir leat a cheannach ó chógaslann. Ach an rud is tábhachtaí le cuimhneamh ná nach bhfuil gach rud atá "nádúrtha" "sábháilte" le linn toirchis . Is féidir le roinnt rudaí dochar a dhéanamh don leanbh fiú. Mar sin, sula n-úsáideann tú aon rud mar seo, is cinnte gur smaoineamh maith é labhairt le do dhochtúir faoi.
Mar sin, cad iad na rudaí is féidir a úsáid go sábháilte?
Ceart go leor, mar sin labhraimis leis an dochtúir agus féachfaimid cé na modhanna a mheastar a bheith sábháilte i gcoitinne agus a chabhróidh leat le linn toirchis agus breithe linbh .
Níos tábhachtaí fós: Sula ndéanann tú iarracht ar na rudaí seo fiú, ná déan dearmad ceist a chur ar do dhochtúir, "An bhfuil sé seo ceart domsa? An bhfuil sé ceart domsa é seo a dhéanamh?" Bíonn gach toircheas difriúil.
| Modh cóireála sábháilte | Míniú simplí |
|---|---|
| Teicnící scíthe | Is féidir le rudaí cosúil le hanáil dhomhain a thógáil, éisteacht le ceol suaimhneach, agus do shúile a dhúnadh agus d’intinn a scíth a ligean dul i bhfad chun strus a laghdú. |
| Análú patrúnach | I measc na samplaí tá rudaí cosúil leis an modh Lamaze. Tá cleachtadh na patrúin análaithe seo an-chabhrach chun pian na breithe linbh a bhainistiú. |
| Tacaíocht mhothúchánach | Is teiripeach freisin do chuid mothúchán, eagla agus áthas a roinnt le do fhear céile, le do theaghlach nó le cara dlúth. Tabharfaidh sé faoiseamh mór duit. |
| Acupuncture/Acupressure | Níor cheart ach do dhuine atá oilte agus a bhfuil taithí aige/aici air seo a dhéanamh . Is féidir leis faoiseamh a thabhairt ó rudaí cosúil le tinneas maidine. |
| Suathaireacht | Ní suathaireacht ghnáth í seo ach an oiread. Ba chóir go mbeadh sí ina suathaireacht réamhbhreithe atá dírithe go sonrach ar mháithreacha torracha . Agus ba chóir go ndéanfadh duine a bhfuil oiliúint faighte aige/aici í. Tugann sé seo faoiseamh mór do rudaí cosúil le pian droma agus cosa ata. |
| Aramatheiripe | Is féidir le hola riachtanach atá sábháilte a ionanálú cabhrú le suaimhneas intinne. Mar sin féin, tá roinnt olaí ann nach bhfuil sábháilte do mhná torracha . Dá bhrí sin, ba chóir duit labhairt le do dhochtúir sula ndéanann tú é seo. |
Rudaí le seachaint go cinnte!
Tá an chuid seo an-tábhachtach. Má ghlactar na luibheanna agus na holaí riachtanacha atá liostaithe thíos, ina bhfoirm chomhchruinnithe (e.g., forlíonta , olaí), d’fhéadfadh sé dochar a dhéanamh don leanbh gan bhreith, lochtanna breithe a chur faoi deara, nó saothar roimh am a chur faoi deara.
Tábhachtach:Ní bhaineann sé seo leis na méideanna beaga a úsáidtear mar bhlas agus tú ag cócaireacht. Baineann sé le níos mó ná sin a ghlacadh, is é sin, mar fhorlíonadh.
Seachain na forlíonta béil seo
| Crann na beatha | Liocrais |
| Beth root | Cróch móinéir |
| Cohosh dubh | Pennyroyal |
| Cohosh gorm | Fréamh pocáin |
| Cascara | Rue |
| Caora crann geanmnaí | Saoi |
| Aingealcán Síneach (dong quai) | Lus Naomh Eoin |
| Cinchona | Senna (duilleog Senna) |
| Coirt fréimhe cadáis | Tansy |
| Feabhrán | Peony bán |
| Ginseng | Wormwood |
| Séala órga | Yarrow |
| Aitil | Duga buí |
| Caife caife |
Chomh maith leis sin, is féidir le barraíocht vitimín A lochtanna breithe a chur faoi deara. Tá an méid riachtanach sa vitimín réamhbhreithe atá á ghlacadh agat. Ina theannta sin, ná glac forlíonta vitimín A.
Seachain na holaí cumhartheiripe seo
- Calamas
- Muglus
- Pennyroyal
- Saoi
- Glas an Gheimhridh
- Basil
- Hiosóp
- Mirr
- Marjoram
- Tíme
Cad a tharlaíonn má úsáidtear ceann de na rudaí seo trí dhearmad?
Ná bíodh eagla ort. Má tharlaíonn rud mar sin, tá seans i bhfad níos airde nach ndéanfar dochar don leanbh ná an seans go ndéanfar dochar dó. Mar sin féin, má tá an t-amhras nó an eagla is lú ort faoi rud a ghearr tú nó a d'úsáid tú , ná bíodh leisce ort labhairt le do dhochtúir a luaithe is féidir. Bíonn siad réidh i gcónaí chun do cheisteanna a fhreagairt.
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Bí cinnte labhairt le do dhochtúir sula n-úsáideann tú aon chineál leigheas malartach, forlíonadh, luibh nó ola riachtanach le linn toirchis.
- Ní bhíonn gach rud atá "nádúrtha" "sábháilte" le linn toirchis. Is féidir le roinnt rudaí a bheith an-díobhálach don leanbh.
- Go ginearálta, bíonn teicnící scíthe, suathaireacht go sonrach do mhná torracha, agus acupuncture ó chleachtóir a bhfuil taithí aige sábháilte, ach bí cinnte labhairt le do dhochtúir fúthu.
- Bí ar an eolas faoin liosta luibheanna agus blátholaí contúirteacha a luaigh muid thuas agus seachain iad a ghlacadh i bhfoirm thiubhaithe.
- Má úsáideann tú rud contúirteach trí thimpiste, ná bíodh scaoll ort agus glaoigh ar do dhochtúir láithreach.
💬 Comments (0)
Níl aon tráchtaireacht postála fós. Cuir do thuairim anseo den chéad uair.
Cuir do nóta tráchta leis