An ndearna tú machnamh riamh ar cá as a thagann an fhuaim leanúnach sin ‘dug-dug’ a thagann ó do bhrollach, agus cad is cúis leis? Is é ár gcroí atá ann, orgán beag ach an-chumhachtach cosúil le hinneall a thugann beatha dár gcorp. Inniu, labhróimid faoin orgán iontach seo, conas a oibríonn sé, na galair a chruthaíonn sé, agus cad is féidir linn a dhéanamh chun é a choinneáil sláintiúil.
Cad go díreach is croí ann?
Go simplí, is orgán beag ach an-tábhachtach é do chroí, thart ar mhéid do dhorn. Tá sé cosúil leis an bpríomhchaidéal fola inár gcorp. Pumpálann sé fuil ar fud ár gcorp. Tá an meaisín iontach seo déanta suas de matáin agus fíocháin.
Tá ceithre phríomhsheomra i do chroí, cosúil leis na seomraí i dteach. Téann fuil isteach sna seomraí seo agus fanann sí ann ar feadh tamaill sula ndéantar í a phumpáil amach chuig codanna eile den chorp. Buaileann an croí le bíoga leictreacha. Bogann na bíoga seo an fhuil trí na seomraí seo. Rialaíonn d’inchinn agus do chóras néarógach feidhm an chroí.
Mar sin, cad a tharlaíonn i ndáiríre sa chroí?
Is é príomhfheidhm an chroí fuil a phumpáil ar fud an choirp . Soláthraíonn an fhuil seo an ocsaigin agus na cothaithigh a theastaíonn ó na cealla uile inár gcorp. Iompraíonn sí dramhaíl freisin, amhail dé-ocsaíd charbóin, a tháirgeann na cealla agus seachadann sí iad chuig orgáin eile inar féidir iad a dhíchur.
Ina theannta sin, déanann do chroí rudaí eile:
- Rialaíonn sé ráta agus rithim do chroí croí.
- Cuidíonn sé le do bhrú fola a choinneáil ag an leibhéal ceart.
Ní dhéanann an croí na rudaí seo leis féin. Oibríonn sé i gcomhar le córais eile:
- Córas Néarógach: Cuidíonn an córas néarógach le do ráta croí a rialú. Seolann sé comharthaí chun do ráta croí a mhoilliú nuair a bhíonn tú i do chodladh agus é a bhrostú nuair a bhíonn tú strusmhar. Smaoinigh ar cé chomh tapa agus a bhuaileann do chroí sula ndéanann tú scrúdú!
- Córas Inchríneach :Scaoileann an córas seo hormóin . Insíonn na hormóin seo do do shoithigh fola cúngú nó leathnú. Bíonn tionchar aige seo ar do bhrú fola. Mar shampla, is féidir le hormóin ó do fhaireog thyroid tionchar a imirt ar cé chomh tapa nó mall is a bhuaileann do chroí.
Cad iad na codanna den chroí? Tá sé cosúil le teach!
Is féidir linn codanna an chroí a shamhlú cosúil le codanna tí mhóir. Féach ar an tuairisc seo:
- Ballaí: Cosúil le ballaí tí.
- Seomraí: Is féidir iad a mheas mar sheomraí.
- Comhlaí: Cosúil le doirse seomraí, is féidir leo oscailt agus dúnadh.
- Soithigh fola : Cosúil leis an gcóras píopaí uisce i dteach.
- Córas seoltachta leictreach: Cosúil leis an gcóras sreangaithe leictreach a sholáthraíonn leictreachas do theach.
Ballaí croí
Tá ballaí do chroí déanta suas de matáin a chrapann agus a leathnaíonn chun cabhrú le fuil a phumpáil ar fud do choirp. Tá ballaí an chroí roinnte ina thaobh deas agus clé le fíochán matánach ar a dtugtar seiptam .
Tá trí shraith i mballa an chroí:
- Endocardium: An ciseal is istigh.
- Miócairdiam: An ciseal lár matánach. Is é seo an rud is mó a chuireann le bualadh an chroí.
- Epicardium: An ciseal cosanta is forimeallaí.
Is é an t-eipeacairdiam seo ciseal amháin de do pheireacairdiam . Is sac cosanta é an pheireacairdiam a thimpeallaíonn do chroí ar fad. Táirgeann sé sreabhán chun an croí a bhealú agus chun cosc a chur air imbhualadh le horgáin eile.
Seomraí croí
Tá ceithre sheomra ar leithligh i do chroí, cosúil le ceithre sheomra. Tá dhá sheomra uachtaracha (atria) agus dhá sheomra íochtaracha (ventricles) ann, ar thaobh na láimhe deise agus na láimhe clé den chroí.
- An t-atrium deas: Tugann dhá fhéith mhóra fuil atá bocht san ocsaigin isteach san atrium deas. Tugann an vena cava uachtarach fuil ó na codanna uachtaracha den chorp. An vena cava íochtarachAnsin, pumpálann an atrium deas an fhuil seo isteach sa ventricle deas.
- Ventricle deas: Seolann an seomra íochtarach ar dheis seo fuil atá bocht in ocsaigin chuig na scamhóga tríd an artaire scamhógach . Ansin, athocsaiginíonn na scamhóga an fhuil.
- An t-atrium clé: Tar éis don fhuil a ocsaiginiú sna scamhóga, tugann na féitheacha scamhógacha fuil atá saibhir in ocsaigin chuig an atrium clé. Caidéileann an seomra uachtarach seo an fhuil chuig an ventricle clé.
- An chliabhán clé: Tá an chliabhán clé beagán níos mó ná an chliabhán deas. Tá sé seo amhlaidh toisc go bpumpálann sé fuil atá saibhir in ocsaigin ar fud an choirp. Mar sin, teastaíonn beagán níos mó fórsa uaidh.
Comhlaí croí
Tá comhlaí do chroí cosúil le doirse idir seomraí do chroí. Osclaíonn agus dúnann siad chun ligean don fhuil sreabhadh. Cuireann siad cosc ar fhuil sreabhadh sa treo mícheart freisin. Nach iontach an rud é sin?
Comhlaí atrioventricular (AV)
Osclaítear na comhlaí seo idir seomraí uachtaracha agus íochtaracha do chroí. Is iad seo a leanas iad:
- Comhla tríchuspideach: An doras idir d'atrium deas agus d'ventricle deas.
- Comhla mitral: An doras idir d'atrium clé agus d'ventricle clé.
Comhlaí leathghealaí (SL)
Osclaítear na comhlaí seo nuair a shreabhann fuil amach as do féitheacha. Is iad seo a leanas iad:
- Comhla aortach: Osclaítear í de réir mar a shreabhann fuil ó do chliabhán clé isteach san aorta (an phríomhartaire a iompraíonn fuil shaibhir ocsaigine chuig an gcorp).
- Comhla scamhógach: Osclaíonn sí nuair a shreabhann fuil ó do chliabhán deas isteach sna hartairí scamhógacha (an t-aon chineál artaire a iompraíonn fuil atá íseal in ocsaigin chuig na scamhóga).
Soithigh fola
Pumpálann do chroí fuil trí thrí phríomhchineál soithigh fola:
- Artairí: Iompraíonn siad seo fuil atá saibhir in ocsaigin ón gcroí go fíocháin an choirp. Mar sin féin, tá do hartairí scamhógacha difriúil, ag iompar fola nach bhfuil chomh saibhir in ocsaigin chuig na scamhóga.
- Féitheacha: Tugann siad seo fuil ídithe ocsaigine ar ais go dtí an croí.
- Ribeadáin: Is soithigh fola an-bheag iad seo. Déanann fuil shaibhir in ocsaigin agus fuil bhocht in ocsaigin malartú trí na ribeadáin seo.
Córas seoltachta leictreach – an 'sruth' sa chroí
Tá córas seolta an chroí cosúil leis an sreangú leictreach i dteach. Rialaíonn sé rithim agus luas do bhuille croí. Tosaíonn comharthaí ag barr an chroí agus téann siad síos. Áirítear leis an gcóras seolta seo:
- Nód sinoatrial (SA):As seo a astaítear na comharthaí a chuireann an croí ag bualadh. Sin é an fáth a dtugtar 'pacemaker nádúrtha an chroí' air.
- Nód atrioventricular (AV): Seolann sé comharthaí leictreacha ó sheomraí uachtaracha an chroí go dtí na seomraí íochtaracha.
- Beart de chraobhacha His, beart chlé agus dheas, agus snáithíní Purkinje: Is iad seo a fhágann go gcrapann cealla do chroí agus go bpumpálann siad fuil amach.
Cad iad na galair choitianta a théann i bhfeidhm ar an gcroí?
Tá galar croí ar cheann de na riochtaí míochaine is coitianta. Déanta na fírinne, i roinnt tíortha, is í an phríomhchúis báis í.
Seo a leanas roinnt galair choitianta a d’fhéadfadh dul i bhfeidhm ar do chroí:
- Arrhythmia: Ráta croí atá ró-thapa, ró-mhall, nó neamhrialta.
- Cairdimiapaite : Tiúsú, méadú nó dolúbthacht neamhghnácha matán an chroí.
- Cliseadh croí plúchtach: Éiríonn an croí chomh righin nó chomh lag sin nach féidir leis fuil a phumpáil i gceart.
- Galar artaire corónach: Taiscí sailleacha (carnadh plaice) taobh istigh de na hartairí corónacha, rud a chúngaíonn iad.
- Taom croí / Taom croí: Bac tobann artaire corónach, rud a fhágann nach mbíonn ocsaigin ar fáil do chuid den mhatán croí.
- Galar comhla croí: Comhla croí nach n-oibríonn i gceart.
- Brú fola ard: Brúíonn do chuid fola go crua i gcoinne bhallaí do hartairí.
- Colaistéaról ard: Méadú ar an méid saillte i do chuid fola.
Bí ag faire amach do na hairíonna seo: Iarr aire leighis láithreach má bhíonn comharthaí ort amhail pian cófra, deacracht análaithe, meadhrán, buille croí neamhghnácha, nó at sna cosa.
Conas do chroí a choinneáil sláintiúil?
Má tá riocht ort a théann i bhfeidhm ar do chroí,Tá sé tábhachtach plean cóireála do dhochtúra a leanúint go beacht. Tá roinnt athruithe ar do stíl mhaireachtála ann freisin ar féidir leat a dhéanamh chun do chroí a choinneáil sláintiúil.
| Gníomh | Comhairle phraiticiúil |
|---|---|
| Aiste bia atá cairdiúil don chroí | Laghdaigh salann, siúcra agus saill sháithithe. Ith níos mó torthaí, glasraí, pischineálaigh agus gráin iomlána. |
| Meáchan sláintiúil a choinneáil | Coinnigh meáchan sláintiúil do d’airde. |
| aclaíocht rialta | Déan aclaíocht ar nós siúl, rith, nó snámh ar feadh 30 nóiméad ar a laghad sa lá, 5 lá sa tseachtain. |
| Seachain caitheamh tobac | Má chaitheann tú tobac, iarr cabhair chun éirí as. Seachain tobac athláimhe. |
| Bainistíocht struis | Laghdaigh strus trí machnamh, ióga, nó trí chaitheamh aimsire a thaitníonn leat a dhéanamh. |
Ar deireadh, rudaí le cuimhneamh
Mar phríomhorgán do chórais imshruthaithe, is é do chroí a choinníonn beo thú. Pumpálann sé fuil ar fud do choirp, ag seachadadh ocsaigine chuig do chealla agus do fhíocháin. Ós rud é go bhfuil ról chomh tábhachtach sin ag an gcroí, tá sé tábhachtach aire mhaith a thabhairt dó. Is coitianta fadhbanna croí, ach is féidir leat athruithe a dhéanamh chun cabhrú le do chroí a choinneáil sláintiúil. Fiafraigh de do dhochtúir faoi conas is féidir leat sláinte do chroí a fheabhsú.











💬 Comments (0)
Níl aon tráchtaireacht postála fós. Cuir do thuairim anseo den chéad uair.
Cuir do nóta tráchta leis