Uaireanta bíonn an pian i do rúitín dofhulaingthe agus tú ag siúl nó ag rith, nach ea? Uaireanta, ní leigheasann an sprain a tharlaíonn nuair a dhreapann tú staighre nó nuair a chéimeann tú ar chnapán beag fiú tar éis míonna de chógas a ghlacadh agus cóireálacha éagsúla a fháil. Mura maolaíonn an pian, féadfaidh do dhochtúir obráid a mholadh. Mar sin inniu, labhraímis faoi obráid rúitín. Níl aon rud le bheith buartha faoi, beidh faoiseamh mór ort nuair a bheidh a fhios agat faoi.
Cad é an obráid rúitín seo?
Go simplí, is é seo aon obráid a dhéantar chun riocht nó gortú i do rúitín a chóireáil. Smaoinigh air, is é alt an rúitín an áit a mbuaileann an chos íochtarach agus an chos le chéile. Ní hailt amháin atá ann. Is struchtúr casta agus tábhachtach é atá comhdhéanta de roinnt cnámha , cartlaige agus ligaments a choinníonn le chéile iad, agus matáin agus tendóin a chabhraíonn leis an alt a bhogadh. Ní bhreithnímid obráid ach amháin má tá pian ann de bharr damáiste d'aon cheann de na codanna seo agus mura n-oibríonn cóireálacha eile.
Cad iad na coinníollacha a ndéantar obráid rúitín orthu?
Tá cúiseanna éagsúla ann a bhféadfadh obráid rúitín a bheith riachtanach. Féachfaimid ar na príomhchoinníollacha a ndéantar an obráid seo ina leith.
| Coinníoll | Míniú simplí |
|---|---|
| Airtríteas rúitín | Tarlaíonn pian agus at de réir mar a chaitheann an cartlaig sa chomhpháirteach síos agus a chuimlíonn na cnámha i gcoinne a chéile. |
| Mífhoirmíocht rúitín | Athrú i gcruth an rúitín mar gheall ar bhreith nó timpiste. |
| Briseadh Rúitín | Briseadh cnámh amháin nó níos mó i gcomhpháirt an rúitín mar gheall ar thimpiste. |
| Impingement rúitín | Pian de bharr píosa breise cnámh nó fíocháin a bheith sáite taobh istigh den alt. Tugtar 'rúitín peileora' air seo freisin. |
| Tendoníteas | At agus pian sna teannáin rúitín. |
| Spóir chnámh | Fás cnámh breise timpeall an chomhpháirteach. |
| Éagobhsaíocht rúitín | Spréacha rúitín go minic, mothú scaoilte. Is é lagú na ligaments is cúis leis seo. |
| Stróic Teannán | Réabadh na bpríomh-teannán a bhaineann leis an rúitín (e.g., teannán peroneal nó teannán Achilles). |
Cad iad na príomhnósanna imeachta máinliachta?
Ceart go leor, anois féachfaimid ar na cineálacha éagsúla obráidí a d'fhéadfadh an dochtúir a mholadh ag brath ar do riocht.
1. Máinliacht Briste Rúitín
Déantar an obráid seo chun cnámh briste sa rúitín a ailíniú arís. Baineann sé le plátaí, scriúnna agus sreanga a úsáid chun an cnámh briste a choinneáil ina áit. Uaireanta, má dhéantar damáiste don chnámh agus do na ligaments, is féidir iad a dheisiú le linn na máinliachta freisin.
2. Máinliacht Chomhleá Rúitín
Déantar é seo le haghaidh airtríteas an-fhorbartha. Baineann sé le cartlaig agus cnámh damáiste a bhaint, na cnámha os cionn agus faoi bhun an ailt a chur le chéile, agus iad a shocrú le plátaí agus scriúnna. Le himeacht ama, comhleáíonn an dá chnámh le chéile, ag éirí ina gcnámh amháin.
Is é an rud is tábhachtaí ná, cé go bhfuil an pian airtríteas imithe go hiomlán tar éis na máinliachta seo, go bhfuil solúbthacht an chomhpháirt rúitín caillte. Mar sin féin, socraíonn dochtúirí é ar bhealach a ligeann duit siúl agus seasamh gan phian.
3. Máinliacht Athchóirithe Ligament na Rúitíne
Déantar é seo do dhaoine a bhíonn ag spréachadh a rúitíní go minic agus a mbíonn 'rúitín scaoilte' acu. Tá sé seo amhlaidh toisc nach bhfuil na ligaments stróicthe ag cneasú i gceart. Anseo, déantar na ligaments lagaithe a fhuáil agus a theannadh. Tugtar nós imeachta Brostrom ar an modh seo. I gcásanna tromchúiseacha áirithe, b'fhéidir go mbeadh gá le teannán a tógadh ó áit eile a thrasphlandú.
4. Máinliacht Athsholáthair Rúitín Iomlán
Tá sé seo cosúil le hailt shaorga a chur sa ghlúin. Tugtar airtreaplaiste air seo. Anseo, baintear na codanna damáiste den alt rúitín go hiomlán agus cuirtear hailt shaorga déanta as miotal agus plaisteach ina n-áit. Is réiteach maith é seo le haghaidh airtríteas agus mífhoirmíochtaí tromchúiseacha.
5. Artrascópacht rúitín
Is nós imeachta máinliachta é seo i ndáiríre. An chuid is mó den am, déanann máinleáithe iarracht an obráid a dhéanamh trí ghearradh chomh beag agus is féidir. Is nós imeachta den sórt sin é artrascópacht. Is é an rud a tharlaíonn anseo ná go ndéantar gearradh beag agus go gcuirtear feadán tanaí le ceamara (artrascóp) tríd isteach san alt. Ansin, is féidir leis an dochtúir breathnú taobh istigh den alt ar mhonatóir agus rudaí a dhéanamh cosúil le fíochán greamaithe a bhaint agus cartán a ghlanadh.
Foghlaimímis freisin faoi na rioscaí agus an t-am téarnaimh a bhaineann le máinliacht.
Cosúil le haon obráid, is féidir roinnt rioscaí beaga a bheith ag baint le hobráid rúitín, ach ní tharlaíonn siad seo go minic.
- Ionfhabhtú
- Téachtáin fola
- Deacrachtaí Ainéistéise
- Fadhbanna cneasaithe créachta
- Damáiste de thaisme do shoitheach fola nó do néaróg
Chomh maith leis sin, cuimhnigh go bhfuil sé an-tábhachtach fisiteiripe a leanúint i ndiaidh obráide. Mura ndéanann tú amhlaidh, d’fhéadfadh do chomhpháirt rúitín a bheith righin agus lag.
An bhfuil an obráid pianmhar? Níl. Beidh tú faoi ainéistéise le linn na máinliachta, mar sin ní bhraithfidh tú aon phian. Tabharfar cógas duit freisin chun an pian a rialú i ndiaidh na máinliachta.
Cá fhad a thógann sé le leigheas?
Athraíonn an t-am téarnaimh ag brath ar an obráid. De ghnáth, tógann sé dhá go sé seachtaine.Beidh ort teilgean nó buatais speisialta a chaitheamh ar do rúitín ar feadh tamaill. Le linn an ama seo, tá sé riachtanach taca cosúil le maidí crochta a úsáid in ionad do chos a scíth a ligean ar an talamh.
Tar éis an teilgean a bhaint, tógfaidh sé cúpla seachtain eile de theiripe fhisiciúil chun do rúitín a chur ar ais i gcruth. Is féidir leis an gcuid is mó daoine filleadh ar a ngnáthghníomhaíochtaí laistigh de 8 go 12 seachtaine . Mar sin féin, féadfaidh sé idir sé mhí agus bliain a thógáil chun do rúitín a leigheas go hiomlán. Tabharfaidh do dhochtúir comhairle duit faoi seo go léir.
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Ní gá obráid a dhéanamh i gcás gach pian rúitín. Déantar iarracht ar chóireálacha cógais agus teiripe fhisiciúil ar dtús.
- Ní mholtar obráid ach amháin nuair a theip ar chóireálacha eile nó má tá an riocht tromchúiseach.
- Úsáidtear teicnící íosta-ionracha amhail airtreascópacht go forleathan anois.
- Chun téarnamh go hiomlán tar éis obráide, tá sé riachtanach treoracha an dochtúra agus fisiteiripe a leanúint go beacht.
- Labhair go hoscailte le do dhochtúir faoin obráid is fearr a oireann do do chás agus na rioscaí a bhaineann léi. Ná bíodh eagla ort, is fearr a bheith ar an eolas.
💬 Comments (0)
Níl aon tráchtaireacht postála fós. Cuir do thuairim anseo den chéad uair.
Cuir do nóta tráchta leis