Tar éis duit ailse chíche a dhiagnóisiú, is dócha gur thriail tú gach a bhféadfá chun biseach a fháil go tapa. Is gnách sin. Chomh maith leis na cóireálacha a thugann do dhochtúir duit, is dócha gur bhí tú ag lorg rudaí eile a chabhróidh leat mothú níos fearr agus mothú níos fearr le linn an ama dheacair seo. Mar sin, inniu beimid ag caint faoi rudaí is féidir leat a dhéanamh chun cabhrú leat i dteannta le do phríomhchóireálacha leighis. Tugtar cóireálacha comhlántacha orthu seo.
An rud céanna iad 'comhlántach' agus 'malartach'?
Sea, tá difríocht mhór idir an dá fhocal seo. Tá sé an-tábhachtach é seo a thuiscint go soiléir.
- Cúram Caighdeánach: Seo an rud a thugaimid leigheas an Iarthair air, na cóireálacha atá cruthaithe go heolaíoch a mholann dochtúirí. I gcás ailse chíche, ciallaíonn sé sin rudaí cosúil le ceimiteiripe, teiripe hormóin, radaíocht agus obráid. Ba chóir go mbeadh siad seo mar bhunús le do chóireáil.
- Cóireáil Chomhlántach: Go simplí, is rud é seo a dhéanann tú "i dteannta" na príomhchóireála atá á tabhairt ag do dhochtúir duit. Smaoinigh air cosúil le yoga a dhéanamh chun cabhrú le faoiseamh a thabhairt don masmas atá ort agus tú ag dul faoi cheimiteiripe. Tá sé seo chun cabhrú le fo-iarsmaí na príomhchóireála a laghdú agus chun cabhrú leat mothú níos fearr go meabhrach agus go fisiciúil.
- Cóireáil Mhalartach: Tá beagán riosca leis seo. Mar ciallaíonn sé "stop a chur" leis an gcóireáil chaighdeánach a thugann an dochtúir agus modh cóireála eile a úsáid ina ionad. Cé go bhfuil cuid acu seo céadta bliain d'aois, níl taighde eolaíoch leordhóthanach déanta ar a n-éifeachtúlacht agus a sábháilteacht. Dá bhrí sin, níl sé inghlactha ar chor ar bith an chóireáil a mholann dochtúirí a stopadh agus dul i muinín cóireálacha malartacha.
Is é an rud is tábhachtaí ná nach bhfuil i dteiripí comhlántacha ach tacaíocht do do phríomhthuras cóireála. Ní hionadú iad do phríomhchóireálacha choíche.
Cad iad roinnt cóireálacha comhlántacha coitianta a d'fhéadfadh cabhrú le hailse chíche?
Is minic a dhéanann na teiripí comhlántacha seo iarracht leigheas a thabhairt ní hamháin don chorp, ach don intinn, do na mothúcháin, agus don "duine ar fad" freisin. Féachfaimid ar roinnt modhanna coitianta ar féidir leo faoiseamh a thabhairt do mhná a bhfuil ailse chíche orthu.
| Modh cóireála | Na buntáistí a fhaightear | Rabhaidh agus réamhchúraimí le bheith ar an eolas fúthu |
|---|---|---|
| Acupuncture | Is féidir leis cabhrú le teasphloisc, urlacan, pian agus tuirse de bharr roinnt cóireálacha ailse a laghdú. | Má baineadh nóid limfe as do ascaill, tá baol ann go mbeidh at i do lámh (Limpéidéime) má phiocann tú do lámh. Má tá do chóras imdhíonachta an-lag, tá an baol ionfhabhtaithe ard. Tá sé ríthábhachtach labhairt le do dhochtúir. |
| Ióga | Feabhsaíonn sé fuinneamh, beocht agus cáilíocht na beatha. Díríonn stíleanna ióga mín, go háirithe Hatha agus Athchóiritheach, ar análú agus ar shuaimhneas meabhrach. | Díreach mar a tharlaíonn le haicupuncture, má baineadh na nóid limfe, d’fhéadfadh staideanna yoga a chuireann go leor meáchain ar na hairm (e.g. yoga cumhachta) an baol limféidéime a mhéadú. Fiafraigh de do dhochtúir sula dtosaíonn tú ar aon chleachtadh. |
| Tai Chi agus Qigong | Is modhanna aclaíochta Síneacha iad seo a bhaineann le gluaiseachtaí an-mhall, análaithe agus machnamh. Deirtear go bhfeabhsaíonn siad folláine mheabhrach, féinmheas agus cáilíocht na beatha. | Tá siad seo an-mhín, mar sin tá na rioscaí íseal. Ach is ciallmhar labhairt le do dhochtúir sula dtosaíonn tú ar aon ghnáthamh aclaíochta nua. |
| Reiki | Teicníc leighis fuinnimh a tháinig chun cinn sa tSeapáin. Deirtear go n-ionramhálann sí fuinneamh trí na lámha a bhogadh os cionn an choirp, gan iad a chur ar an gcorp. Tuairiscíonn go leor daoine go bhfuil siad folláin agus go laghdaíonn siad a bpian. | Níl sé cruthaithe go heolaíoch fós conas a oibríonn sé seo ná a shochair, ach níor tuairiscíodh aon dochar. |
Bí cúramach le luibheanna, vitimíní agus forlíonta!
Is cuid an-tábhachtach í seo.
Is minic a cheapann muid nach ndéanfaidh rudaí "nádúrtha", amhail luibheanna agus vitimíní, aon dochar. Ach is botún mór é sin, go háirithe do dhuine atá ag dul faoi chóireáil ailse.
- Cé go maíonn daoine áirithe go gcoisceann nó go leigheasann frithocsaídeoirí cosúil le vitimín C agus vitimín E ailse, níl aon chruthúnas déanta ag taighde ar seo.
- Rabhadh : Is féidir le roinnt luibheanna agus vitimíní, go háirithe nuair a thógtar iad i ndáileoga arda, difear a dhéanamh do do cheimiteiripe agus do chóireálacha radaíochta.
- Mar shampla, cuireann Lus Eoin, luibh a úsáideann daoine áirithe le haghaidh dúlagair, bac ar ghníomhú roinnt drugaí ailse.
- Is féidir le dáileoga arda de vitimín C an chaoi a mbíonn tionchar ag ceimiteiripe agus radaíocht ar do chorp a athrú.
Dá bhrí sin, sula n-úsáideann tú clóibh gairleoige, ginseng, ginkgo, pónaire soighe, valerian, nó aon fhorlíonadh vitimín nó luibhe eile, labhair le do dhochtúir , cinnte.
Faoiseamh ó chóireálacha faoisimh intinne
Agus ailse á troid, is féidir leis a bheith ina ualach ollmhór ar an gcorp agus ar an intinn araon. Dá bhrí sin, tá sé an-tábhachtach díriú ar rudaí a leigheasfaidh an intinn.
- Machnamh: Cabhraíonn sé leat fanacht dírithe agus socair.
- Éisteacht le ceol nó líníocht: bealaí maithe chun strus a laghdú.
- Dialann a scríobh: Is féidir le scríobh síos do chuid mothúchán , eagla agus dóchas a bheith ina scaoileadh iontach.
- Grúpaí Tacaíochta: Tugann comhrá le daoine eile a raibh taithí chomhchosúil acu leatsa an mothú duit "nach bhfuil mé i m'aonar." Is neart mór é sin.
Cabhróidh na rudaí seo leat mothú suaimhneach go meabhrach agus tabharfaidh siad fuinneamh dearfach duit chun aghaidh a thabhairt ar an dúshlán seo.
Is tábhachtaí fós: Labhair le do dhochtúir sula ndéanann tú aon rud.
Is cuma cén chóireáil chomhlántach atá á breithniú agat, tá sé tábhachtach labhairt go hoscailte le do dhochtúir faoi. Cuir na ceisteanna seo orthu.
- "A Dhochtúir, táim ag smaoineamh ar an gcóireáil bhreise seo a thriail. Cad iad na buntáistí atá cruthaithe go heolaíoch a bhaineann leis seo? "
- " Cad iad na rioscaí féideartha a bhaineann leis seo? "
- "An mbeidh aon éifeacht ag an gcóireáil seo ar na príomhchóireálacha atá á ndéanamh agam faoi láthair (ceimiteiripe/radaíocht)? "
- "An bhfuil othair tar éis a thuairisciú go gcabhraíonn sé seo le rudaí cosúil le mo chodladh agus mo fholláine mheabhrach?"
Beidh do dhochtúir sásta go cinnte go bhfuil tú ag caint go hoscailte mar seo, mar is fearr do do shláinte cinneadh eolasach a dhéanamh ná rud éigin a dhéanamh gan é a chur ar an eolas agus do shláinte a chur i mbaol.
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Is rud é cóireálacha comhlántacha a dhéanann tú i dteannta do phríomhchóireála leighis, ní ina hionad.
- Is féidir le rudaí cosúil le yoga, acupuncture agus machnamh cabhrú le fo-iarsmaí na cóireála a laghdú agus strus a laghdú.
- Bí an-chúramach: Cuir ceist ar do dhochtúir i gcónaí sula nglacann tú aon luibheanna, vitimíní nó forlíonta cothaitheacha. D’fhéadfadh cuid acu cur isteach ar do phríomhchóireálacha ailse.
- An pointe is tábhachtaí: Is cuma cén teiripe chomhlántach a roghnaíonn tú, tá sé riachtanach labhairt go hoscailte le do dhochtúir agus a chomhairle a lorg sula dtosaíonn tú uirthi.
💬 Comments (0)
Níl aon tráchtaireacht postála fós. Cuir do thuairim anseo den chéad uair.
Cuir do nóta tráchta leis