Aon duine a bhfuil taithí aige ar cé chomh deacair is atá sé seasamh suas, suí síos, nó siúl le pian droma, tá a fhios aige go díreach cad é an pian sin. Cad go díreach é an pian dian seo a fhágann go mbraitheann tú "ó" fiú má bhogann tú beagán? An chuid is mó den am, is fadhb le "diosca" inár ndromlach is cúis leis seo. Mar sin inniu, labhraímis faoin bhfadhb diosca seo a labhraíonn gach duine faoi, ach nach bhfuil ar eolas go díreach.
Cad é an diosca droma seo?
Go simplí, is carn cnámh beag atá cruachta ar bharr a chéile é ár ndromlach. Veirteabraí a thugtar ar na cnámha seo. Smaoinigh ar na veirteabraí seo mar bhrící. In ionad dhá bhríce ag bualadh a chéile, tá rud éigin cosúil le 'ionsúire turraing' i gcarr chun na turraingí a tharlaíonn nuair a bhogann siad ar ais agus ar aghaidh a ionsú. Is é an ceap rubair sin a thugtar an ' diosca idirveirteabrach' air, nó 'an diosca' go simplí.
Tá dhá chuid sa diosca seo:
1. An chuid sheachtrach righin: Is clúdach snáithíneach an-láidir é seo. Cosúil leis an tsraith sheachtrach de bhoinn. Tugtar "(annulus fibrosus)" air seo.
2. An chuid istigh bhog: Tá sé seo cosúil le glóthach. Tugann an chuid seo solúbthacht don diosca. Tugtar an "núicléas pulposus" air seo.
Ní rud atá ann cheana féin atá sa diosca seo. Tá sé greamaithe go docht idir dhá veirteabra agus coinnítear ina áit é leis na ligaments agus na matáin timpeall air. Mar sin ní bhíonn sé chomh héasca sin de ghnáth do dhiosca "sleamhnú".
Is é an rud is tábhachtaí ná go gcosnaíonn an diosca seo ár ndromlach, chomh maith leis an gcorda dromlaigh agus na néaróga a shíneann uaidh.
Cad a tharlaíonn don diosca seo agus muid ag dul in aois? Nuair a bhímid óg, bíonn taobh istigh an diosca seo níos sreabhach agus níos cosúla le glóthach. Ach de réir mar a théann muid in aois, fiú inár n-óige, laghdaíonn an soláthar fola chuig an diosca seo. Ansin, tosaíonn an chuid bhog istigh ag cruadhú agus ag triomú de réir a chéile. Faoi mheánaois, bíonn an diosca seo chomh crua le seanphíosa rubair. Mar gheall ar na hathruithe seo, lagaíonn clúdach seachtrach an diosca agus déantar damáiste dó go héasca.
Cad is brí leis nuair a bhíonn diosca ag gobadh amach? (Diosca Herniated)
Seo an riocht ar a dtugann go leor daoine "diosca sleamhnaithe". Go docht, ní hé an rud a tharlaíonn anseo go sleamhnaíonn an diosca, ach go mbogann cuid den diosca amach.
Samhlaigh go mbrúnn tú donut atá lán le subh. Cad a tharlaíonn ansin? Tagann an subh amach as pointe lag sa donut, ceart? Sin a tharlaíonn anseo freisin. Mar gheall ar bhrú éigin, lagaíonn clúdach crua seachtrach an diosca "annulus fibrosus", stróiceann sé, agus tagann an chuid glóthach taobh istigh den "nucleus pulposus" amach.
Brúíonn an diosca a shíneann amach mar seo ar néaróg in aice láimhe. Sin nuair a thagann comharthaí cosúil le pian agus numbness dofhulaingthe chun cinn. Ar dtús, bíonn na matáin sa chúl righin, agus b'fhéidir nach mbeidh tú in ann bogadh i gceart. Ansin, is féidir leis an bpian taisteal síos an néaróg chomhbhrúite go dtí an chos, agus uaireanta fiú an lámh.
An chuid is mó den am, tarlaíonn thart ar 90% de na fadhbanna diosca seo sa chúl íochtarach, is é sin, inár réigiún lumbar. Tarlaíonn fadhbanna sa réigiún ceirbheacsach i bhfad níos annaimhe.
| Cúiseanna féideartha fadhbanna diosca | Samplaí |
|---|---|
| Timpiste nó staidiúir mhícheart | Rud trom (sorcóir gáis, buicéad uisce) a ardú go mícheart, casadh tobann, nó titim. |
| Ag dul in aois | Le haois, cailleann an diosca a cion taise, éiríonn sé tirim, agus lag. |
| Róthrom/murtall | De réir mar a mhéadaíonn meáchan an choirp, méadaíonn an t-ualach ar an spine freisin. Cuireann sé seo brú ar na dioscaí. |
| Easpa aclaíochta/stíl mhaireachtála shuiteach | Nuair a lagaíonn matáin an droma agus an bhoilg, laghdaíonn neart an dromlaigh. |
Cé atá níos dóichí a fháil seo?
Is minice a bhíonn Diosca Herniated i measc na mban agus na bhfear idir 30 agus 50 bliain d'aois. Mar sin féin, is féidir leis tarlú i measc daoine óga gníomhacha freisin. Is ionadh é, ach is lú an fhadhb seo i measc daoine an-aosta, a chaill beagnach a gcuid glóthach go léir agus a bhíonn righin.
Is é an dea-scéal ná nach mbíonn pian mar thoradh ar gach diosca herniated . Bíonn scananna MRI ag daoine áirithe a léiríonn fadhbanna lena ndioscaí, ach ní bhíonn aon phian ná míchompord orthu. Tá sé seo amhlaidh toisc nach bhfuil an diosca herniated ag brú néaróg.
Cad is brí le diosca a chaitheamh amach? (Galar Diosca Díghiniúnach)
Seo rud a bhíonn á phlé ag go leor daoine. Is próiseas nádúrtha é a tharlaíonn le dul in aois seachas galar i ndáiríre. Díreach mar a liathaíonn ár gcuid gruaige agus a dhéanann ár gcraiceann roic, caitheann, crapadh agus triomaíonn ár ndioscaí de réir a chéile le himeacht ama. Is é seo a thugtar Galar Diosca Díghiniúnach air.
Ní hionann an íocaíocht seo do gach duine. Tarlaíonn sé go han-tapa agus go dian do chuid acu. Go háirithe,
- Dóibh siúd a bhfuil matáin laga acu
- Dóibh siúd a bhfuil droch-staidiúir acu (slouching)
- Do na daoine murtallacha
Ós rud é go mbíonn brú gan ghá ar dhroim na ndaoine seo i gcónaí, caitear na dioscaí amach go tapa. Is féidir leis an gcaitheamh seo pian droma, righneas agus fadhbanna eile a chur faoi deara freisin.
Ar cheart dom dul i gcomhairle le dochtúir?
Sea go hiomlán. Nuair a bhíonn pian droma ort, ná déan neamhaird air mar chomhartha laige. Téigh i gcomhairle le do dhochtúir láithreach , go háirithe má bhíonn aon cheann de na hairíonna seo ort.
- Pian droma dofhulaingthe, dian.
- Má théann an pian síos cos nó lámh (go háirithe cosúil le turraing leictreach).
- Má tá numbness nó laghdú ar an gciall i do chosa, i do throigh nó i do lámha.
- Má tá do matáin lag agus má bhíonn deacracht agat siúl nó meáchain a ardú.
- Níos tábhachtaí fós: Má bhíonn deacracht agat do chuid fual nó stól a rialú, nó má bhíonn tú ag mothú neamhchoitianta sa limistéar sin, is éigeandáil í seo . Téigh chuig Roinn Éigeandála (ETU) ospidéil láithreach.
Déanfaidh do dhochtúir scrúdú ort, ordóidh sé/sí tástálacha ar nós X-gha nó scanadh MRI más gá, agus molfaidh sé/sí an chóireáil is fearr do do riocht. D’fhéadfadh cógas, fisiteiripe, nó, go han-annamh, obráid a bheith san áireamh leis seo.
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Is ceap rubair é diosca dromlaigh a ionsúnn turraingí idir veirteabra ár dromlaigh.
- Is éard is "diosca herniated" ann ná nuair a bhrúnn an chuid bhog istigh den diosca tríd an gclúdach seachtrach, ag brú ar néaróg in aice láimhe.
- Is iad dul in aois, droch-staidiúir, tógáil rudaí troma, murtall, agus easpa aclaíochta na príomhchúiseanna le fadhbanna diosca.
- Is iad pian droma, pian ag radaíocht síos an chos, numbness, agus laige matáin na príomh-airíonna.
- Ná déan neamhaird de phian droma riamh. Má tá an pian dian nó má tá comharthaí neamhghnácha eile ort, bí cinnte dul i gcomhairle le do dhochtúir .
- Is féidir go leor fadhbanna diosca a chosc trí aclaíocht cheart a dhéanamh, do mheáchan a rialú, agus staidiúir cheart a choinneáil.
💬 Comments (0)
Níl aon tráchtaireacht postála fós. Cuir do thuairim anseo den chéad uair.
Cuir do nóta tráchta leis