An ndearna tú riamh dúiseacht ar maidin le scornach thinn, srón rite , agus tinneas cinn? Tá taithí againn ar fad air seo. De ghnáth tugtar " slaghdán " nó " fliú " air. Is ionfhabhtú sróine agus scornach é de bharr víris i ndáiríre. An chuid is mó den am, ní galar tromchúiseach é agus is féidir é a chóireáil le leigheasanna baile simplí.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Cad iad na hairíonna coitianta a bhaineann le slaghdán?
Nuair a bhíonn slaghdán ort, is féidir leis na hairíonna a bheith éagsúil ó dhuine go duine. Ach tá roinnt comharthaí coitianta ann. Féachfaimid ar cad iad.
Cuimhnigh, de réir na Lárionad um Rialú agus Cosc Galar (CDC), go bhfaigheann duine fásta sna Stáit Aontaithe thart ar dhá nó trí slaghdán in aghaidh na bliana. Ach is féidir le leanaí óga níos mó ná sé slaghdán a fháil in aghaidh na bliana.
| Siomptóim | Míniú simplí |
|---|---|
| Fiabhras beag | Cé gur mhothaigh mé te, ní raibh fiabhras ard orm nuair a d’fhéach mé ar mo theocht. |
| Crith/fuacht | Fuacht gan chúis ar leith. B’fhéidir go mbeidh crith ort fiú. |
| Tinneas cinn | Tromchúis agus pian ag teacht ón taobh istigh den cheann. |
| Pian coirp | An mothú go bhfuil matáin tinn, cosúil le nuair a bhíonn tú ag aclaíocht. |
| Tuirse agus laige | Mothú thar a bheith tuirseach fiú gan aon rud a dhéanamh. |
| Casacht | Casacht le nó gan flem. |
| Sceitheadh sreabhán Soto | Srón rite leanúnach. |
| Plódú nasal | At na bhfíochán taobh istigh den srón, rud a fhágann go bhfuil sé deacair análú. |
| Scornach thinn | Scornach thinn agus bia nó seile á shlogadh. |
Cad iad roinnt leigheasanna baile le haghaidh slaghdáin?
Ní leigheasfaidh na leigheasanna seo do slaghdán láithreach. Ach is féidir leo an míchompord a bhraitheann tú a laghdú go mór. Is é an rud is tábhachtaí ná, ós rud é gur víreas is cúis leis an slaghdán, nach bhfuil aon éifeacht ag antaibheathaigh air.
Seo roinnt rudaí ar féidir leat triail a bhaint astu sa bhaile:
Má úsáideann tú cógais...
Is féidir leat leigheas ina bhfuil acetaminophen (e.g. Panadol) nó ibuprofen a ghlacadh le haghaidh fiabhrais agus pianta coirp. Ach cuimhnigh, deir formhór na ndochtúirí gur fearr gan aspirín a úsáid le haghaidh slaghdáin.
Tá cógais thar an gcuntar (OTC) ar fáil ar féidir leat a cheannach ó chógaslanna le haghaidh casacht agus slaghdáin. Is féidir leat braoiníní casachta nó spraeanna scornach a úsáid freisin le haghaidh scornach thinn. Ach is cuma cén cógas a ghlacann tú, léigh an lipéad go cúramach agus déan cinnte nach nglacann tú níos mó ná an dáileog molta. Má tá riochtaí leighis eile ort nó má tá tú ag glacadh cógais eile, is fearr i gcónaí labhairt le do dhochtúir sula dtosaíonn tú ar chógas nua.
Coinnigh do chorp hiodráitithe go maith.
Ól neart uisce na laethanta seo. Chomh maith leis sin, cabhróidh rudaí cosúil le tae te líomóide agus meala, anraith sicín te, agus sú torthaí a ól le scornach thinn a laghdú agus díhiodráitiú a chosc.
Bíodh scíth mhaith agat.
Teastaíonn neart ó do chorp chun an víreas seo a chomhrac agus chun téarnamh. Is é an rud is fearr chuige sin ná scíth a ligean . Faigh an oiread codlata agus is féidir. Déan iarracht 8 n-uaire an chloig codlata ar a laghad a fháil sa lá.
Méadaigh an taise sa seomra
Má tá an t-aer sa seomra tirim, d’fhéadfadh plódú nasal méadú. Más féidir, bain úsáid as taiseoir. Seachas sin, mar is eol dúinn go léir, is cóireáil an-mhaith é ionanálú gaile freisin. Nuair a chuireann tú roinnt duilleoga mint nó cúpla clóibh i mbabhla uisce te agus nuair a ionanálann tú an gal, beidh do shrón an-fhaoiseamh.
Natural Pain and Sleep Wellness Care
Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.
Check Availability →Cathain ba chóir duit dul i gcomhairle le dochtúir?
De ghnáth, tosaíonn slaghdán ag maolú i gceann 3-4 lá, agus imíonn sé go hiomlán laistigh de 7-10 lá. Mar sin féin, má bhíonn aon cheann de na hairíonna thíos ort féin nó ar dhuine éigin i do theaghlach, ba cheart duit dul i gcomhairle le dochtúir cinnte.
| Más duine fásta thú, bíodh a fhios agat na hairíonna seo! | |
|---|---|
| Deacracht análaithe | Pian tobann cófra nó boilg |
| meadhrán tobann | Iompar neamhghnácha nó mearbhall meabhrach |
| Urlacan dian, leanúnach | Maireann na hairíonna ar feadh níos mó ná 7-10 lá nó éiríonn siad dian |
An bhfuil na hairíonna seo ag do dhuine beag?
Is dóichí go ngabhfaidh leanaí óga slaghdáin ná daoine fásta. Tá sé seo amhlaidh toisc nach bhfuil a gcóras imdhíonachta lánfhorbartha fós agus go mbíonn siad i ndlúth-theagmháil le leanaí eile ar scoil agus in ionaid naíolann.
Tá sé deacair a fhios go díreach cad iad na hairíonna atá ag leanbh mar níl a fhios acu conas iad a chur in iúl. Mar sin, labhraímis faoi na hairíonna thíos.Bí thar a bheith cúramach. Má tá aon cheann díobh seo i láthair, tabhair do leanbh chuig dochtúir láithreach. Más gá, ná bíodh leisce ort dul chuig an Aonad Cóireála Éigeandála (ETU) .
| Má bhíonn na hairíonna seo ag leanbh, iarr comhairle leighis láithreach! | |
|---|---|
| Tinneas cinn dian | Deacracht análaithe nó análú tapa |
| Pian cluaise | Scornach thinn throm |
| Codladh iomarcach, táimhe | Fiabhras ard a mhaireann níos mó ná lá |
| Pian cófra nó boilg | Bia nó leachtanna a dhiúltú |
Leigheasanna simplí is féidir le páistí a dhéanamh
Mura bhfuil comharthaí do linbh dian go leor le go mbeadh gá le cuairt a thabhairt ar an dochtúir, tá cúpla rud is féidir leat a dhéanamh sa bhaile chun cabhrú leo mothú níos fearr:
- Folctha in uisce te: Laghdóidh sé seo an pian sa chorp agus cuirfidh sé feabhas ar an leanbh.
- Cuir ungadh faoin srón: Is féidir faoiseamh a thabhairt trí rud éigin cosúil le glóthach peitriliam a chur ar an gcraiceann faoin srón atá dearg agus pianmhar mar gheall ar shraothartach go minic.
- Scíth agus sreabháin: Déan cinnte go bhfaigheann do leanbh neart scíthe. Chomh maith leis sin, tabhair sreabháin dó go rialta, mar shampla uisce, anraith agus leite.
- Le haghaidh scornach thinn: Is féidir braoiníní casachta a thabhairt do leanaí os cionn 6 bliana d'aois le haghaidh scornach thinn. Ná tabhair iad do leanaí níos óige ná sin mar is féidir leo tachtadh a chur faoi deara.
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Is galar víreasach é an slaghdán coitianta, mar sin ní oibríonn antaibheathaigh dó.
- Is é an chóireáil is fearr ná neart scíthe a fháil agus sreabháin (uisce, anraith, leite) a ól.
- Is féidir leat cógas cosúil le paraicéiteamól nó ibuprofen a ghlacadh le haghaidh fiabhrais agus pianta coirp. Ach glac an dáileog cheart i gcónaí.
- Má bhíonn comharthaí rabhaidh ort amhail deacracht análaithe, fiabhras ard, nó pian mór, téigh i gcomhairle le dochtúir láithreach, go háirithe i gcás leanaí óga.
- Is riocht é slaghdán a réitíonn leis féin laistigh de chúpla lá de ghnáth, mar sin ná bíodh scaoll ort gan ghá.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.