Mar mháthair , is tréimhse an-speisialta agus chuimhneacháin i do shaol í an beathú cíche. Ach uaireanta, b’fhéidir go mbeadh ort cinneadh a dhéanamh stop a chur leis an mbeathú cíche ar chúiseanna éagsúla. B’fhéidir go gcaithfidh tú dul ag obair, nó b’fhéidir go bhfuil riocht sláinte ort, nó b’fhéidir go mbraitheann tú gurb é an rud is fearr duit féin agus do do leanbh. Cibé cúis atá leis, is leatsa an cinneadh. Mar sin, nuair a shocraíonn tú stop a chur leis an mbeathú cíche, tá sé tábhachtach é a dhéanamh de réir a chéile agus i gceart.
Tá sé deacair a rá go díreach cé chomh fada a thógfaidh sé seo, cibé acu lá nó seachtain atá ann. Braitheann sé ar roinnt fachtóirí, amhail do chineál coirp, aois do linbh, agus cé mhéad bainne a tháirgeann tú de ghnáth. Tagann bainne roinnt máithreacha isteach laistigh de chúpla lá, agus i gcás daoine eile féadfaidh sé seachtainí, nó fiú mí, a thógáil. Mar sin ná bíodh imní ort faoi. Is é an rud is tábhachtaí ná labhairt le do dhochtúir agus a chomhairle a fháil sula dtosaíonn tú air seo.
Baby's due date (EDD)
Calculate the due date based on the last menstrual period
Cad iad roinnt bealaí chun iarracht a dhéanamh lachtadh a spreagadh?
Cibé an bhfuil deacracht agat le ró-sholáthar nó an bhfuil tú ag iarraidh do leanbh a scor den bhainne, tá roinnt bealaí ann ar féidir leat iarracht a dhéanamh do sholáthar bainne a laghdú. Féachfaimid ar na bealaí sin.
Is é an rud is tábhachtaí ná éisteacht le do chorp agus tú ag leanúint na modhanna seo. Má bhíonn aon mhíchompord nó pian dofhulaingthe ort, labhair le dochtúir láithreach.
Seo cuid de na modhanna sin agus sonraí fúthu.
| Modh | Rudaí le déanamh/Rudaí le bheith ar an eolas fúthu |
|---|---|
| 1. Stop a chur le beathú cíche de réir a chéile | Go simplí, nuair a stopann tú ag beathú cíche nó ag caidéalú bainne, seolann d’inchinn comhartha nach bhfuil bainne ag teastáil uait a thuilleadh. Fágann sé seo go laghdaíonn do tháirgeadh bainne de réir a chéile. Nuair a dhéanann tú é seo:
|
| 2. Úsáid luibheanna | Léirigh taighde gur féidir le roinnt luibheanna soláthar bainne a laghdú, ach bí cinnte labhairt le dochtúir sula n-úsáideann tú iad.
|
| 3. Duilleoga cabáiste a fhriochadh | Seo seanleigheas atá ar eolas ag go leor máithreacha. Nuair a bhíonn do chíocha ata agus te, is féidir le duilleoga cabáiste faoiseamh mór a thabhairt.
|
| 4. Cógais ar chomhairle leighis | Is féidir le roinnt cógas táirgeadh bainne a laghdú, ach níor cheart iad seo a úsáid ar aon chúis gan comhairle agus maoirseacht dochtúra.
Ní féidir ach le do dhochtúir cinneadh a dhéanamh an bhfuil na cógais seo ceart duit agus cé chomh fada ba chóir duit iad a ghlacadh. |
Foghlaimímis faoi vitimín B freisin.
Tugann roinnt staidéar le fios go bhféadfadh vitimín B (go háirithe B6) táirgeadh bainne a laghdú. Mar sin féin, is dóichí go dtarlóidh an éifeacht seo i measc máithreacha nár thosaigh ag beathú cíche fós . Ciallaíonn sé seo go bhféadfadh sé a bheith tairbheach dóibh siúd a chinneann stop a chur le beathú cíche a luaithe a bheidh a leanbh acu. Mar sin féin, is ciallmhar labhairt le do dhochtúir sula nglacann tú aon fhorlíonta vitimín.
Cathain ba chóir duit comhairle leighis a lorg?
Is gnách go mbraitheann tú beagán míchompord, pian agus troime i do chíocha nuair a bhíonn tú ag iarraidh bainne a scaoileadh. Ach tá roinnt comharthaí ann ar cheart duit a bheith an-bhuartha fúthu. Mar má stopann tú go tobann le beathú cíche, méadaíonn sé an baol go mbeidh bac ar dhuchtanna agus ionfhabhtuithe i do chíocha.
Bí cúramach i gcásanna mar seo.
| Stádas | Comharthaí |
|---|---|
| Ducht Blocáilte |
|
| Ionfhabhtú cíche (Mastitis) | Is minic a bhíonn ducht bainne blocáilte neamhchóireáilte ina chúis leis seo. Is riocht sách tromchúiseach é seo.
Iarr comhairle leighis láithreach! - Má bhíonn na hairíonna seo ort, d'fhéadfadh gur ionfhabhtú atá ann. Forordóidh do dhochtúir antaibheathaigh dó. |
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Is cinneadh pearsanta é stop a chur le beathú cíche, mar sin ná bíodh ciontacht ort faoi.
- Is fusa don chorp scoitheadh de réir a chéile ná é a dhéanamh ar fad ag an am céanna.
- Is féidir le leigheasanna baile ar nós duilleoga cabáiste a fhiuchadh agus pacáistí oighir cabhrú le míchompord a laghdú.
- Sula n-úsáideann tú aon rud, amhail cógais nó luibheanna, bí cinnte dul i gcomhairle le do dhochtúir.
- Má bhíonn comharthaí ort cosúil le cnapáin, deargadh, at i do chíoch, agus fiabhras, d'fhéadfadh gur ionfhabhtú cíche (maistitis) atá ann. I gcás den sórt sin, téigh i gcomhairle le dochtúir gan mhoill.
- D’fhéadfadh an próiseas seo roinnt ama a thógáil. Bí foighneach le do chorp.
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.