An raibh tú riamh beagáinín scanraithe agus imníoch nuair a chíorann tú do chuid gruaige ar maidin, nó nuair a fhéachann tú ar an ghruaig ar urlár an tseomra folctha tar éis cithfholcadh a thógáil? Is fadhb choitianta í seo i ndáiríre do go leor daoine. Do chuid daoine, is féidir le fiú beagán cailliúint gruaige a bheith ina strus mór. Do dhaoine eile, ní gá fiú spota maol a bheith ina fhadhb mhór. Mar sin, is cuma cén chúis atá leis, tá sé an-tábhachtach a bheith ar an eolas faoi do chailliúint gruaige.
Ar dtús, foghlaimímis beagán faoi ghruaig.
Go simplí, tá ár gcuid gruaige déanta as próitéin ar a dtugtar ceiratin . Déantar iad seo a tháirgeadh i bhfollicles beaga gruaige inár gcraiceann. De réir mar a tháirgeann na follicles seo cealla gruaige nua, brúitear seanchealla amach as an gcraiceann. Is bailiúchán de chealla ceiratin marbha an seafta gruaige a fheiceann tú i ndáiríre. Ar an meán, bíonn idir 100,000 agus 150,000 ribí gruaige ar cheann duine fásta. Is gnách go dtiteann thart ar 50 go 100 de na ribí gruaige seo amach in aghaidh an lae. Mar sin níl aon ghá a bheith eaglach roimh chúpla ribí gruaige ar an gcíor.
Tá a shaolré féin ag gach follicle gruaige. Tá sé seo roinnte ina thrí phríomhchéim:
- Céim anagen: Seo í an tréimhse ina bhfuil an seafta gruaige ag fás go gníomhach. Féadfaidh sé seo maireachtáil ó dhá bhliain go hocht mbliana.
- Céim Chatagen: Is céim ghearr, idirthréimhseach í seo, a mhaireann thart ar dhá nó trí seachtaine.
- Céim na teileagine: Is í seo céim scíthe an seafta gruaige. Tar éis thart ar dhá nó trí mhí sa chéim seo, titeann an seafta gruaige amach. Ansin tosaíonn seafta gruaige nua ag fás ina áit. Leanann an timthriall seo ar aghaidh.
De réir mar a théann tú in aois, moillíonn an ráta ag a bhfásann an ghruaig seo de réir a chéile.
Tá gruaig gach duine difriúil - cad iad na príomhchineálacha?
Tugtar alopecia ar chailliúint gruaige ó thaobh leighis de. Tá cineálacha éagsúla den chineál seo ann freisin. Féachfaimid ar na príomhchineálacha.
| Cineál Alopecia | Míniú simplí |
|---|---|
| Alopecia Involutional | Is rud é seo a tharlaíonn go nádúrtha de réir mar a théann muid in aois. Tanaíonn gruaig de réir a chéile, éiríonn sí níos giorra, agus titeann sí amach. |
| Alopecia Andraigineach (maol patrún a théann i bhfeidhm ar fhir agus ar mhná araon) | Is riocht géiniteach é seo. I measc na bhfear, bíonn maolú ar an dá thaobh den éadan agus ar bharr an chinn. I measc na mban, bíonn an ghruaig ar bharr an chinn an-tanaí. |
| Alopecia Areata (Alopecia Areata) | Tosaíonn sé seo go tobann. Déanann ár gcóras imdhíonachta féin ionsaí ar na follicles gruaige, rud a fhágann go gcailltear gruaige i gciorcail. Ach an chuid is mó den am, fásann an ghruaig ar ais. |
| Teiligéin Effluvium | Riocht sealadach ina dtiteann cuid mhór gruaige amach go tobann i ndiaidh rud éigin cosúil le strus mór, breith linbh, nó tinneas trom. |
| Alopecia Tarraingthe | Cailliúint gruaige mar gheall ar stíliú do chuid gruaige ar bhealach a tharraingíonn ró-dhlúth í (braidíní daingean, cnapáin daingean). Is féidir leis seo fiú caillteanas gruaige buan a bheith mar thoradh air. |
Cén fáth a dtiteann ár gcuid gruaige amach mar seo? Cad iad na príomhchúiseanna?
Ní cúis amháin atá ann le cailliúint gruaige, is féidir go leor cúiseanna a bheith ann. Féachfaimid ar cad iad.
- Hormóin: Is féidir le míchothromaíochtaí hormónacha, go háirithe an hormón fireann ar a dtugtar androgen (a tháirgtear i méideanna beaga i gcorp na mban freisin), caillteanas gruaige a chur faoi deara.
- Géinte: D’fhéadfadh géinte a fhaightear ó bheirt thuismitheoirí a bheith ina gcúis le claonadh chun maolú a fhorbairt.
- Strus, tinneas, agus breith linbh: Is féidir leis na rudaí seo go léir caillteanas gruaige sealadach a chur faoi deara. Is féidir le hionfhabhtuithe fungasacha an riocht seo a chur faoi deara freisin.
- Roinnt cógas: Is féidir le ceimiteiripe le haghaidh ailse, tanaitheoirí fola, roinnt cógas ardbhrú fola, agus piollaí rialaithe breithe caillteanas gruaige sealadach a chur faoi deara freisin.
- Cúram áilleachta: Is féidir le seampúú, athcheangal/scíth a ligean, agus ruaimniú go minic an seafta gruaige a lagú agus í a bhriseadh. Mar sin féin, ní bhíonn maolú mar thoradh ar na rudaí seo de ghnáth.
- Galair eile:Is féidir le galair ar nós galar thyroid, diaibéiteas, anemia easnaimh iarainn, agus lupus caillteanas gruaige a chur faoi deara freisin.
- Aiste bia: Is féidir le haiste bia ísealphróitéine nó aiste bia an-teoranta calraí caillteanas gruaige sealadach a chur faoi deara freisin. Is féidir le roinnt vitimíní (A, B, C, D, E) agus easnamh since a bheith ina gcúis leis seo freisin.
Is é an rud is tábhachtaí ná dul i gcomhairle le dochtúir a luaithe a cheapann tú go bhfuil tú ag cailleadh do chuid gruaige, agus sula ndéanann tú aon rud a thagann chun d’intinne, chun an chúis chruinn a fháil amach.
Conas a gheobhaidh mé amach go díreach cad is cúis leis seo?
Nuair a théann tú chuig dochtúir, déanfaidh sé roinnt tástálacha chun an chúis a aimsiú.
1. Scrúdú fisiciúil agus stair leighis: Cuirfear ceist ort faoi riochtaí leighis eile atá ort agus an raibh fadhbanna comhchosúla ag aon duine i do theaghlach.
2. Scrúdú cloigeann: Seiceálann sé an bhfuil aon ionfhabhtuithe nó athlasadh sa chloigeann.
3. Tástálacha fola: Is féidir do chuid fola a sheiceáil le haghaidh leibhéil iarainn, leibhéil vitimín D, agus leibhéil hormóin thyroid.
4. Trichoscópacht: Tástáil a úsáideann uirlis speisialta chun an scalp agus na follicles gruaige a mhéadú.
5. Bithóipse craicinn: Más gá, tógtar píosa beag craicinn ón scalp agus déantar scrúdú air.
Cad iad na cóireálacha atá ar fáil?
Nuair a bheidh an chúis aitheanta, molfaidh an dochtúir an chóireáil cheart. Cuimhnigh, ní féidir gach cineál caillteanais gruaige a aisiompú. Uaireanta is é an rud is fearr is féidir leat a dhéanamh ná cosc a chur ar an gcaillteanas gruaige tarlú arís.
Cógais
D’fhéadfadh do dhochtúir cógais amhail Minoxidil , ar cógas tráthúil é don scalp, nó Finasteride, a thagann i bhfoirm piollaí (tugtar é seo den chuid is mó d’fhir), a mholadh. Féadfar cógais stéaróideacha a fhorordú freisin le haghaidh riochtaí amhail Alopecia Areata.
Modhanna Cóireála Speisialta (Nósanna Imeachta)
- Graftáil Gruaige: Máinliacht ina mbaintear gruaig ó chuid eile den chorp agus ina gcuirtear í in áiteanna maola.
- Teiripe Solais (Teiripe Léasair Ísealleibhéil): Úsáidtear solas léasair chun follicles gruaige a spreagadh agus chun fás gruaige a chur faoi deara.
- Teiripe PRP (Plasma Saibhir i bPláitíní): Baintear plasma as do chuid fola féin agus instealltar isteach sa scalp é chun fás gruaige a spreagadh. Is modh an-choitianta é seo i Srí Lanca anois.
- Micrea-phigmentú Scalp: Nós imeachta buan cosúil le tatú a úsáideann poncanna beaga bídeacha chun cuma níos tibhe a chruthú in áiteanna ina bhfuil gruaig gann.
Rabhadh:Ní chruthaítear go heolaíoch gach ola ná seampú ar an margadh a mhaíonn go "gcuireann sé fás ar ghruaig". Dá bhrí sin, is ciallmhar dul i gcomhairle le deirmeolaí agus a gcomhairle a leanúint maidir leis an gcóireáil cheart.
Rudaí is féidir linn a dhéanamh chun caillteanas gruaige a chosc
Cé nach féidir linn roinnt cúiseanna (cosúil le géinte) a chosc, tá go leor rudaí is féidir linn a dhéanamh chun ár gcuid gruaige a chosaint tríd ár stíl mhaireachtála agus ár nósanna.
- Ith aiste bia cothrom: Ith bianna atá saibhir i gcothaithigh cosúil le próitéin, iarann, since, agus biotin (uibheacha, iasc, glasraí, cnónna).
- Bí réidh le do chuid gruaige: Ná bí ró-ghéar agus tú ag cíoradh nó ag níochán do chuid gruaige. Seachain stíleanna gruaige daingean.
- Seachain teas iomarcach: Laghdaigh minicíocht na gruaige a dhíriú, a lúbadh, agus a úsáid triomadóirí gruaige ar theas ard.
- Bain úsáid as seampú agus oiriúntóir maith: Roghnaigh seampú milis agus oiriúntóir taise a oireann do do chuid gruaige.
- Bainistigh strus: Déan iarracht d’intinn a scíth a ligean trí rudaí cosúil le ióga agus machnamh.
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Is gnách go gcailltear 50-100 ribí gruaige in aghaidh an lae. Má tá níos mó ná sin á chailleadh agat, má tá do chuid gruaige ag tanaí, nó má tá sí ag titim amach in áiteanna áirithe, bíodh imní ort.
- Is féidir go leor cúiseanna a bheith ann le cailliúint gruaige, mar sin sula ndéanann tú machnamh air agus sula ndéanann tú cóireáil air, bí cinnte go bhfeiceann tú dochtúir.
- Dá luaithe a aimsítear an chúis, is ea is mó an seans go ndéanfar cóireáil agus go stopfar tuilleadh caillteanas gruaige.
- Ná bíodh muinín agat as gach táirge atá ar an margadh. Roghnaigh an chóireáil cheart bunaithe ar chomhairle leighis.
- Is féidir le cailliúint gruaige a bheith an-tromchúiseach ó thaobh mothúchán de. Ná bíodh náire ort faoi. Más gá, labhair le do dhochtúir faoi. Ná caill dóchas!
💬 Comments (0)
Níl aon tráchtaireacht postála fós. Cuir do thuairim anseo den chéad uair.
Cuir do nóta tráchta leis