An raibh a fhios agat na rudaí seo faoi do chuid aerbhealaí? Labhraimis!

Ní smaoinímid i gcónaí ar cé chomh luachmhar is atá an anáil, an ea? Ach téann an anáil seo trí thuras fada sula dtéann sí isteach inár gcorp agus sula dtagann sí amach arís. Is iad na conairí a chabhraíonn linn an turas seo a dhéanamh ná na conairí a thugaimid 'aerbhealaí' orthu. Mar sin inniu, labhraímis faoi na rudaí seo ar bhealach beagán níos mine agus níos simplí.

Cad iad ár n-aerbhealaí?

Go simplí, tá na haerbhealaí seo taobh istigh de do scamhóga cosúil le feadáin. Déanann daoine áirithe comparáid idir iad agus tuí. Téann aer isteach agus amach trí na feadáin seo. Sin mar a análaimid. Tugann dochtúirí ‘(Feadáin Bronchial)’ orthu seo, nó ‘(Bronchi)’ (fuaimnítear: bronchi). Ciallaíonn sé sin gur cuid den chóras céanna iad go léir.

Smaoinigh air cosúil le craobhacha crainn, scoilteann ár bpríomhphíobán gaoithe, an traicé , ina dhá leath agus é ag dul isteach sa chliabhrach. Seo iad an dá phríomhbronca . Téann siad seo isteach i ngach scamhóg. Ansin roinneann na bronca seo ina mbrainsí níos lú, díreach mar a roinneann craobhacha crainn ina mbrainsí níos lú. Tugann muid broncaóil ar na brainsí níos lú seo. Ag foircinn na mbroncaóil seo tá na milliúin sac aeir bídeach, cosúil le fíonchaora bídeacha. Tugtar alveoli orthu. Sin an áit a bhfuil an chuid is tábhachtaí den análú, is é sin, malartú gáis.

Conas a oibríonn na haerbhealaí seo?

Féach anois, tá an chaoi a n-oibríonn na haerbhealaí seo iontach. Nuair a análaimid isteach, bogann matán mór cothrom ag bun ár gcliabhrach, ar a dtugtar an scairt , síos agus cothromaíonn sé. Ag an am céanna, cuidíonn na matáin idir na heasnacha sa chliabhrach le cuas an chliabhraigh a leathnú suas agus go dtí na taobhanna. Ansin méadaíonn an spás taobh istigh de na scamhóga, laghdaíonn an brú, agus tarraingítear an t-aer lasmuigh isteach tríd an srón nó an béal.

Ní imíonn an t-aer a thagann isteach. Glanann na ribí beaga bídeacha agus an múcas taobh istigh dár srón an t-aer seo, gabhann siad cáithníní deannaigh, téann siad é, coigeartaíonn siad é do theocht an choirp, agus taisíonn siad é. Téann an t-aer a ullmhaítear ar an mbealach seo tríd an `(Traicé)` go dtí na `(Broncaí)`, as sin go dtí na `(Broncaílí)` agus ar deireadh go dtí na sacanna beaga aeir sin `(Ailveóil)`.

Tarlaíonn an fhíorobair sna ‘(Ailveolaí)’ sin. Déantar an ocsaigin san aer a análaimid, is é sin, ocsaigin , a ionsú isteach san fhuil trí bhallaí na ‘(Ailveolaí)’ seo. Tá líonra soithigh fola an-bheag timpeall na ‘(Ailveolaí)’ seo. Ag an am céanna, déantar gás de na dramhaíola a tháirgtear nuair a oibríonn na cealla inár gcorp.Téann dé-ocsaíd charbóin , ón fhuil, isteach sna sacanna aeir seo (alveoli) agus scaoiltear é nuair a easanálaimid amach. Nuair a easanálaimid amach, bogann an scairt suas, scíth a ligeann na matáin cófra, crapadh na scamhóga, agus brúitear an t-aer amach. Tugtar malartú gáis air seo. Tarlaíonn sé seo go léir i gceann cúpla soicind, gan muid fiú a thabhairt faoi deara. Nach iontach é?

Cén fáth go bhfuil sé tábhachtach ár n-aerbhealaí a choinneáil sláintiúil?

Mar sin, is dócha go dtuigeann tú anois cé chomh tábhachtach is atá sé go bhfeidhmeoidh na haerbhealaí seo i gceart, ceart? Teastaíonn ocsaigin ó gach cill agus fíochán inár gcorp le feidhmiú agus maireachtáil. Téann an ocsaigin sin isteach sa chorp trí na haerbhealaí seo. Mar sin, má bhíonn aon bhac, ionfhabhtú nó at sna haerbhealaí seo, bíonn tionchar aige ar ár gcorp ar fad.

Tá aerbhealaí sláintiúla riachtanach le haghaidh saol sláintiúil. Nuair is féidir linn análú go maith, faigheann ár gcorp níos mó fuinnimh, fanann muid airdeallach, oibríonn ár n-inchinn níos fearr, agus is dóichí go gcosnóimid sinn féin ó ghalair .

Samhlaigh, mura mbeadh na bóithre seo glan agus oscailte, díreach cosúil le feithiclí ag gluaiseacht ar bhóthar gnóthach, ní bhfaigheadh ​​ár gcorp dóthain ocsaigine. Ansin, bheadh ​​tuirse orainn, deacracht againn análú, tromchúis inár gcliabhrach, agus thosóimis ag forbairt galair amháin i ndiaidh a chéile.

Cad iad na fadhbanna coitianta a théann i bhfeidhm ar na haerbhealaí?

Ar an drochuair, is féidir go mbeidh ár n-aerbhealaí luachmhara faoi réir réimse galair agus fadhbanna. Féachfaimid ar chúpla ceann acu.

Rudaí beaga cosúil le slaghdáin agus casacht

Uaireanta, is féidir le slaghdán coitianta nó casacht a thagann le fiabhras tionchar beag a imirt ar ár gconair riospráide. Bíonn ár srón plódaithe, bíonn ár scornach ag gortú, agus uaireanta bíonn muid beagáinín plódaithe. De ghnáth imíonn siad seo i gceann cúpla lá, ach le linn an ama sin, bíonn ár n-aerbhealaí beagán blocáilte agus míchompordach. Is minic a bhíonn víris mar chúis leis seo.

Labhraimis beagán faoi asma.

Is riocht fadtéarmach é asma a bhfuil gá le haird a thabhairt air. Is riocht é a tharlaíonn nuair a bhíonn ár n-aerbhealaí, na '(Broncaí)' agus na '(Broncóil)', blocáilte go tobann ar chúis éigin (tugaimid 'spreagthóirí' air), nuair a bhíonn na matáin sna ballaí níos doichte, nuair a atann an líneáil, agus nuair a tháirgtear barraíocht múcas. Ansin bíonn sé an-deacair análú, mothaíonn an cófra teann, agus cloistear fuaim 'cáis-cáis' agus tú ag easanálú ("Síorúil"), agus tarlaíonn casacht, go háirithe san oíche agus go moch ar maidin. Is minic a thosaíonn sé seo le linn na hóige. Is féidir le deannach, míolta deannaigh tí, craiceann ainmhithe, pailin, deatach, aer fuar, aclaíocht, bianna áirithe, agus strus asma a dhéanamh níos measa. Má tá asma ort, ba chóir duit comhairle do dhochtúra a leanúint agus cógais a úsáid (cosúil le 'Inhalers').

Cad is bronchitis ann?

Is athlasadh agus at líneáil ár bpríomh-aerbhealaí, na broncais, é broncais. Is é an príomh-shíomptóm ná casacht. Is minic a bhíonn sé ina chasacht a thagann le múcas. Is féidir gur broncais ghéarmhíochaine é seo, a thagann ar aghaidh go tobann agus a fheabhsaíonn i gceann cúpla lá nó seachtain. Is minic a bhíonn ionfhabhtú víreasach mar thoradh air seo. Nó, is féidir gur broncais ainsealach é, a mhaireann ar feadh i bhfad, go háirithe i measc daoine a chaitheann tobac. Sa chás seo, ní mór casacht le múcas a bheith ann ar feadh trí mhí ar a laghad sa bhliain, nó ar feadh dhá bhliain as a chéile.

Foghlaimímis faoi niúmóine freisin.

Is ionfhabhtú scamhógach tromchúiseach é niúmóine . Tarlaíonn sé seo nuair a bhíonn ceann amháin nó níos mó de na sacanna beaga aeir (alveoli) ag deireadh na scamhóg ionfhabhtaithe (ó bhaictéir, víris, nó fungais), agus líonann siad le sreabhán nó le pus. Cuireann sé seo cosc ​​​​ar ocsaigin dul isteach sa tsruth fola. I measc na comharthaí tá deacracht análaithe, fiabhras, tuirse, pian cófra, agus casacht throm. Tá sé tábhachtach aire leighis a lorg láithreach má cheapann tú go bhfuil niúmóine ort. Is féidir leis seo a bheith contúirteach go háirithe do leanaí óga, do dhaoine scothaosta, agus dóibh siúd a bhfuil riochtaí leighis eile orthu.

Ionfhabhtuithe eile agus éifeachtaí caitheamh tobac

Seachas seo, is féidir le hionfhabhtuithe víreasacha agus baictéaracha éagsúla galair éagsúla sa chonair riospráide a chur faoi deara freisin. Mar shampla, an fliú. Chomh maith leis sin, is é caitheamh tobac an damáiste is mó is féidir a dhéanamh don chonair riospráide. Is féidir le caitheamh tobac ní hamháin bronchitis ainsealach a chur faoi deara, ach freisin emfisema (ina ndéantar damáiste do bhallaí na n-ailveoli agus ina mbíonn sé deacair análú), agus galar tromchúiseach agus doleigheasta ar a dtugtar galar scamhógach bac ainsealach (COPD), ar meascán den dá rud é. Dá bhrí sin, is fearr fanacht amach ó chaitheamh tobac go hiomlán. Is é caitheamh tobac príomhchúis ailse scamhóg freisin.

Cad ba cheart dúinn a dhéanamh chun ár n-aerbhealaí a choinneáil sláintiúil?

Ceart go leor, mar sin féachaimis ar a bhféadfaimid a dhéanamh chun aire a thabhairt do na haerbhealaí luachmhara seo agus iad a choinneáil sláintiúil. Is rudaí an-simplí iad seo, ach an-tábhachtach.

• " Seachain tobac a chaitheamh go hiomlán. Más duine thú a chaitheann tobac, déan cinneadh éirí as inniu. Má theastaíonn cabhair uait, iarr cabhair ó dhochtúir nó ó chláir atá ar fáil chuige sin. Tá 'tobac athláimhe' díobhálach freisin, mar sin seachain áiteanna ina gcaitheann daoine tobac."
• " Nigh do lámha go maith le gallúnach agus uisce go rialta. Go háirithe roimh ithe, tar éis duit an leithreas a úsáid, tar éis duit cuairt a thabhairt ar na daoine breoite, tar éis duit dul amach, agus tar éis duit sraothartach nó casacht a dhéanamh. Is féidir le do lámha a ní cabhrú le go leor ionfhabhtuithe a chosc."
• " Faigh na vacsaíní riachtanacha in am."Mar shampla, is fearr an vacsaín fliú a fháil gach bliain, agus an vacsaín niúmóine (go háirithe dóibh siúd i ngrúpaí riosca; iad siúd os cionn 65 bliain d'aois, iad siúd a bhfuil galair ainsealacha orthu) ar chomhairle leighis."
• " Ith aiste bia maith, cothrom agus déan aclaíocht go laethúil. Neartóidh sé seo do chóras imdhíonachta agus cabhróidh sé leat cur i gcoinne galair."
• " Má tá ailléirgí ort, déan iad a rialú. Má tá ailléirge agat ar rudaí cosúil le deannach, pailin, nó gruaig ainmhithe, seachain iad a oiread agus is féidir agus iarr comhairle leighis."
• " Déan iarracht fanacht i dtimpeallacht ina bhfuil an oiread aeir glan agus is féidir. Coinnigh do dhoirse agus do fhuinneoga ar oscailt, agus déan iarracht fanacht amach ó rudaí cosúil le sceitheadh ​​feithiclí, sceitheadh ​​monarchan, agus sceitheadh ​​sorn adhmaid. Laghdaigh truailliú aeir faoi dhíon freisin."
• " Ól neart uisce. Ól 8 ngloine uisce ar a laghad in aghaidh an lae. Coinníonn sé seo an corp hiodráitithe agus cuidíonn sé le múcas sna haerbhealaí a thanú ionas gur féidir é a dhíbirt níos éasca."

Cathain ba chóir duit dul i gcomhairle le dochtúir?

Maolóidh rud chomh beag le slaghdán coitianta i gceann cúpla lá le cúram baile. Mar sin féin, má bhíonn comharthaí áirithe ort, ba cheart duit dul i gcomhairle le dochtúir cinnte. Cad iad?

• " Casacht a mhaireann ar feadh roinnt laethanta agus nach n-imíonn (má mhaireann sé níos mó ná dhá nó trí seachtaine)."
• "Má bhraitheann tú gann anáil , go háirithe nuair a bhíonn tú i do shuaimhneas."
• "Má bhíonn pian cófra ort a éiríonn níos measa nuair a thógann tú anáil dhomhain."
• "Má chloiseann tú fuaim 'cáis-cáis' ('Síorúil') nuair a bhíonn tú ag análú."
• " Má tá tú ag cailleadh meáchain gan chúis, má bhraitheann tú tuirseach agus gan anam i gcónaí ."
• " Má bhíonn tú ag casacht suas fuil (is comhartha an-chontúirteach é seo, ba chóir duit dul i gcomhairle le dochtúir láithreach)."
• " Má bhíonn fiabhras ard ort (os cionn 38 Celsius) ar feadh roinnt laethanta. "
• " Má théann do liopaí nó d'ingne gorm (ciallaíonn sé seo nach bhfuil dóthain ocsaigine ann)."

"Má bhíonn comharthaí mar seo ort, ná déan neamhaird orthu. In ionad glacadh leis go bhfuil 'sé ceart go leor', is féidir le comhairle leighis a lorg go tapa cabhrú le fadhb thromchúiseach a aithint agus a chóireáil go luath."

Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile

Mar sin, ón méid atá pléite againn inniu, tá súil agam go bhfuil tuiscint mhaith agat ar ár n-aerbhealaí. Cuimhnigh, is córas an-chasta, iontach iad na haerbhealaí seo atá riachtanach dár saol. Ní féidir linn a bheith sláintiúil, sásta agus fuinniúil ach amháin nuair a bhíonn siad ag obair i gceart.

Tabhair aire do d’anáil. Is í an bronntanas is luachmhaire a fuair tú riamh í. Trí nósanna sláintiúla a leanúint agus comhairle leighis a lorg go luath má bhíonn aon imní ort, is féidir leat do chonairí aeir a choinneáil sláintiúil.

Mar sin, tóg anáil dhomhain agus tosaigh do lá le lúcháir! Má tá aon cheist agat faoi seo, ná bíodh eagla ort ná náire ort ceist a chur ar do dhochtúir teaghlaigh. Beidh siad sásta cabhrú leat.

` Aerbhealaí, Córas Riospráide, Scamhóga, Asma, Bronchitis, Niúmóine, Análú