An mbíonn do "Chnámh Greannmhar" ag gortú nuair a bhuaileann tú d'uillinn? (Cnámh Greannmhar) – Labhraimis faoin neamhshuim aisteach seo!

An ndearna tú buille riamh ar an taobh istigh de d’uillinn agus gur bhraith tú griofadach aisteach, pianta, agus braistint bheag griofadach, amhail is dá mba rud é go raibh turraing leictreach seolta síos do lámh? Amhail is dá mba rud é go raibh turraing leictreach faighte agat? Sin é an rud a thugann go leor daoine ar an "Cnámh Greannmhar". Níl sé pianmhar i ndáiríre, ach tá sé an-aisteach, agus is dócha gur fuair sé a ainm toisc go mbraitheann sé cosúil le bheith ag gáire.

Cad go díreach é an "Cnámh Greannmhar" seo?

Ceart go leor, ar an gcéad dul síos, is é an rud is tábhachtaí le rá ná nach cnámh é an "Cnámh Greannmhar" seo i ndáiríre . Sea, chuala tú sin i gceart. Mura cnámh é, cad é a fhágann go n-imoibríonn muid chomh aisteach sin nuair a lúbaimid ár n-uillinneacha? Go simplí, is néaróg an-tábhachtach í an "Cnámh Greannmhar" seo a ritheann feadh ár láimhe. Go míochaine, tugtar an "(Néaróg Ulnar)" nó an néaróg ulnar air. Tosaíonn an néaróg seo ag taobh ár muineál, téann sí tríd ár ngualainn, síos ár lámh, agus téann sí tríd an uillinn an bealach ar fad go dtí ár méara. Anois féach, ar an taobh istigh dár n-uillinn, tá cnapán beag cnámhach is féidir leat a bhraitheann, ceart? Is é an cnapán sin (ar a dtugtar an "(Eipicondyle Medial)" ag dochtúirí freisin) an áit a ritheann an néaróg ulnar go han-ghar don chraiceann, is é sin, an-fhada faoin gcraiceann. Ós rud é nach bhfuil sé clúdaithe le sraith mhór matáin cosúil le háiteanna eile, tá an néaróg beagán leochaileach anseo. Tá sé cosúil le bheith amuigh gan aon chosaint.

Mar sin, nuair a bhuaileann tú an chuid sin de d'uillinn áit éigin, is é a tharlaíonn ná go ngabhann an néaróg seo idir an cnámh sin agus an rud a bhuail d'uillinn. Tá sé cosúil le ceapaire!

Cén fáth go mbraitheann sé seo chomh "greannmhar"?

Tá a fhios againn go bhfuil néaróga cosúil le sreanga leictreacha a iompraíonn faisnéis inár gcorp. Iompraíonn siad teachtaireachtaí ón inchinn go dtí na géaga, agus iompraíonn siad braistintí ó na géaga (teas, fuacht, pian, tadhall) go dtí an inchinn. Téann comharthaí leictriceimiceacha an-chaolchúiseacha trí na sreanga seo. Mar sin, nuair a bhíonn an Néaróg Ulnar (`Néaróg Ulnar`) comhbhrúite go tobann ag an uillinn (`(Comhbhrú Néaróg)`), is é sin, nuair a bhíonn sé brúite, is é an rud a tharlaíonn ná go gcuirtear isteach ar na comharthaí a thaistealaíonn de ghnáth. Samhlaigh, nuair a lúbtar píopa uisce go tobann, cuirtear isteach ar shreabhadh an uisce. Sin an rud a tharlaíonn do na comharthaí sa néaróg. Mar gheall ar an gcomhbhrú tobann seo, tosaíonn comharthaí neamhghnácha ag teacht amach ón néaróg. Sin an rud a bhraitheann muid cosúil le griofadach, cosúil le seangáin ag rith, agus uaireanta cosúil le leictreachas ag rith tríd ár lámh le pian beag. Is mothú aisteach, míchompordach é seo i ndáiríre níos mó ná pian . Sin an fáth a dtugann go leor daoine "Greannmhar" air.

Cad é tábhacht na néaróige ulnaí seo?

Ní hamháin go bhfuil an néaróg seo tábhachtach don "Chnámh Greannmhar". Tá an néaróg ulnar riachtanach do fheidhm ár láimhe. Seo a dhéanann sí:

• Ag soláthar braite: Soláthraíonn an néaróg ulnar braite do do mhéar beag agus do leath bheag do mhéir fáinne. Soláthraíonn sé braite freisin do chodanna áirithe de do bhois. Samhlaigh, má dhéanann rud éigin teagmháil le do mhéar beag, go mbraitheann tú é mar gheall ar an néaróg seo.
• Rialú matáin : Rialaíonn an néaróg seo go leor de na matáin mhíne sa lámh (go háirithe cuid de na matáin sa bhos agus sa réamhlámh). Cuidíonn na matáin seo linn:
• Greimigh rudaí go docht.
• Bog do mhéara níos gaire dá chéile agus níos faide óna chéile.
• Déan tascanna íogaire (mar shampla, cnaipe a chur air, scríobh le peann).

Feiceann tú, ní néaróg ar bith í an néaróg seo. Déanann sí go leor oibre inár lámha.

Cathain a imeoidh an pian a thagann ó bhualadh an "Cnámh Greannmhar"?

De ghnáth, imíonn an neamhshuim agus an pian aisteach a thagann le cnapán ar an uillinn laistigh de chúpla nóiméad . Imíonn sé tar éis beagán croitheadh ​​​​nó cuimilte. Is gnách sin. Mar sin féin, uaireanta is féidir leis an bhfadhb seo a bheith beagán níos tromchúisí. Feicfimid conas a tharlaíonn sé:

• Comhbhrú leanúnach na néaróige: Mar gheall ar shuíomh na huillinne i ndaoine áirithe, nó mar gheall ar an obair a dhéanann siad (mar shampla, daoine a choinníonn a n-uillinneacha brúite ar bhord, daoine áirithe a imríonn spóirt), is féidir an néaróg ulnar a chomhbhrú go leanúnach. Tugtar ‘(Siondróm Tollán Ciúbach)’ air seo. Tá sé cosúil le ‘ Siondróm Tollán Carpal’, ach tarlaíonn sé seo ag an uillinn.
• Gortuithe eile don uillinn: Má bhí bristeadh san uillinn agat roimhe seo, nó má tá at nó riocht ort amhail airtríteas sa limistéar sin, tá an seans níos airde go ndéanfar an néaróg a phionáil.

Cad iad na hairíonna a bhaineann le riocht cosúil le ‘(Siondróm Tollán Ciúbach)’?

• Numbness nó cailliúint braistint leanúnach sa mhéar beag agus sa mhéar fáinne (an limistéar atá faoi rialú an néaróg ulnar).
• Mothaíonn tú laige i do lámha, go háirithe deacracht rud éigin a shealbhú go docht (neart greime).
• Éiríonn sé deacair obair mhín a dhéanamh le do lámha, agus mothaíonn tú go bhfuil tú ag sleamhnú rudaí as do lámha.
• Uaireanta is féidir pian a bheith i limistéar an uilinn.
• Sna cásanna is déine, is féidir leis na matáin sa lámh meathlú (‘meath matáin’).

Cuimhnigh, tá na hairíonna seo go hiomlán difriúil agus leanúnach ná an míchompord sealadach a thagann le bualadh an "Chnámh Greannmhar".

Cad a dhéanann tú nuair a ghortaíonn tú d’uillinn? Ar cheart duit dul i gcomhairle le dochtúir?

Ceart go leor, abair gur bhuail tú d’uillinn áit éigin. Tháinig an pian aisteach sin ar ais. Cad a dhéanann tú anois?

• Ná bíodh eagla ort: Ar an gcéad dul síos, an chuid is mó den am ní rud le bheith eaglach faoi seo.
• Teagmháil go réidh: Déan teagmháil go réidh leis an limistéar atá buailte.
• Croith do lámh: Croith do lámh suas agus síos agus ó thaobh go taobh ar feadh tamaill.
• Bí foighneach: imíonn an míchompord seo de ghnáth i gceann cúpla nóiméad.

Ach,Uaireanta is ciallmhar comhairle leighis a lorg. Seo a leanas cuid de na cásanna:

• Má tá an pian tar éis gortú uilinn dian agus mura maolaíonn sé .
• Má mhaireann an neamhshuim nó an cailliúint mothúcháin ar feadh uaireanta nó fiú laethanta .
• Má bhraitheann tú laige i do lámh nó i do mhéara (e.g., ní féidir leat cupán a shealbhú, ní féidir leat clúdach a oscailt).
• Má tá an uillinn ata go dona agus dath míthaitneamhach, cosúil le bruise .
• Má bhraitheann tú go bhfuil matáin do láimhe ag tanaí .
• Má bhraitheann tú go bhfuil an "Cnámh Greannmhar" seo ag bualadh leat go minic, fiú faoi rudaí beaga .

Má tá na hairíonna seo ort, d'fhéadfadh sé a bheith níos mó ná gortú "cnámh greannmhar". Mar sin is fearr dul i gcomhairle le dochtúir agus seiceáil a fháil. Ansin, más gá, is féidir leat tosú ar chóireáil.

Mar sin, cad iad na rudaí is tábhachtaí a d'fhoghlaimíomar as seo? (Teachtaireacht le tabhairt abhaile)

Ceart go leor, déanaimis meabhrú dúinn féin cuid de na príomhphointí a chaithfimid a choinneáil i gcuimhne ón méid atá pléite againn.

• Ní cnámh é an "Cnámh Greannmhar" i ndáiríre , is é an Néaróg Ulnar a ritheann tríd an uillinn atá ann.
• Is mar gheall ar chomhbhrú sealadach an néaróg sin an braistint griofadach aisteach a tharlaíonn nuair a bhuaileann tú d’uillinn.
• An chuid is mó den am, ní dhéanann sé seo dochar agus imeoidh sé leis féin tar éis tamaill.
• Mar sin féin, má leanann an numbness, an pian nó an laige sa lámh , d'fhéadfadh sé a bheith ina comhartha de riocht ar a dtugtar Siondróm Tollán Cubital .
• Is cinnte go bhfuil sé tábhachtach comhairle leighis a lorg ag am mar seo.

Mar sin, an chéad uair eile a bheidh do uillinn tinn, tá a fhios agat anois cad atá ar siúl i ndáiríre. Ná bíodh scaoll ort, bí foighneach. Ach, má cheapann tú go bhfuil rud éigin cearr, ná déan dearmad dul i gcomhairle le dochtúir. Mar, tá luach i ngach cuid dár gcorp, ceart? cnámh greannmhar, néaróg ulnar, pian uillinn, numbness, comhbhrú néaróg, siondróm tollán cubital, néaróg ulnar