An bhfuil do leibhéil prógesteróin íseal? Labhraimis faoi seo go mion!

Is minic a chloisimid faoi hormóin . Uaireanta, mar gheall ar luaineachtaí sna hormóin seo, is féidir lenár gcorp galair éagsúla a fhorbairt, agus bíonn tionchar mór aige sin ar ár saol laethúil. Inniu beimid ag caint faoi cad a tharlaíonn nuair a laghdaíonn an hormón prógesterón, atá tábhachtach do go leor ban agus a d'fhéadfadh dul i bhfeidhm ar roinnt fear freisin. Ós rud é gur fadhb í seo do go leor daoine, féachfaimid ar conas é seo a thuiscint ar bhealach simplí.

Cad is prógesterón ann? Cad a dhéanann sé don chorp?

Go simplí, is hormón an-tábhachtach inár gcorp é prógesterón. Tá hormóin cosúil le teachtairí ceimiceacha a iompraíonn teachtaireachtaí chuig codanna éagsúla dár gcorp ag rá, “ Déan seo agus sin .” Tá prógesterón riachtanach d’fheidhmiú an chórais atáirgthe baineann go háirithe. Cuidíonn sé le do mhíosta míosúil a rialáil agus an uterus a ullmhú don toircheas.

Anois, féachfaimid ar chuid de na príomhfheidhmeanna a dhéanann progesterone inár gcorp:

• Tiubhaíonn líneáil istigh an útarais (an t-endometrium): Fágann sé seo go bhfuil sé níos fusa d’ ubh toirchithe ionchlannú san útaras . Tá sé cosúil le hithir mhaith a ullmhú le go bhfásfaidh planda.
• Rialaíonn sé an timthriall míosta : Cuidíonn sé seo lena chinntiú go dtarlaíonn an míosta in am.
• Rialaíonn sé fuiliú míosta.
• Cuidíonn sé le toircheas a choinneáil i ndiaidh dó tarlú: Cuidíonn sé seo leis an uterus a choinneáil slán go dtí go mbeirtear an leanbh.
• Cuidíonn sé le do ghiúmar a fheabhsú.
• Tacaíonn sé le feidhm na faireog thyroid.

Smaoinigh air, tá prógesterón cosúil leis an adhmad faoi theach. Ní sheasfaidh an teach ach amháin nuair a bhíonn sé láidir.

Ról an phrógesteróin le linn toirchis

Tá prógesterón riachtanach le linn toirchis. Mar a luaigh mé níos luaithe, tiúsaíonn an hormón seo líneáil an útarais (endometrium), rud a chruthaíonn timpeallacht don ubh toirchithe ionchlannú agus fás go maith.

Déantar prógesterón a tháirgeadh ag d’ubhagáin. Faigheann na hubhagáin beagán cabhrach ó na faireoga adrenal freisin chun cabhrú leo é seo a dhéanamh. Go sonrach, déantar é a tháirgeadh ag an corpus luteum, an chuid den ubhagán a fhanann tar éis ubh a scaoileadh. Má dhéantar ubh a thorthú le speirm, insíonn hormón ar a dtugtar HCG (Human Chorionic Gonadotropin) don corpus luteum “níos mó prógesterón a dhéanamh, chun cabhrú leis an leanbh.”

Leanann leibhéil prógesteróin ag ardú i rith an toirchis. Cuidíonn sé freisin le cosc ​​a chur ar shaothar roimh am trí stop a chur leis an útaras ó chrapadh gan ghá. Ar deireadh, cuidíonn prógesterón leis na faireoga mamacha a ullmhú le haghaidh táirgeadh bainne cíche freisin.

Ról an phrógesteróin sa mhíosta

Tá ról mór ag prógesterón sa timthriall míosta míosúil freisin. Tá a fhios againn anois go ndéanann an hormón seo líneáil an útarais a thiúsú chun í a ullmhú don toircheas. Mura dtarlaíonn toircheas an mhí sin, titeann leibhéil prógesterón, agus sin nuair a gheobhaidh tú do thréimhse. Is é an fhuil agus an t-urscaoileadh a thagann amach le linn na míosta ná miondealú na líneála tiubhaithe sin.

Cad a tharlaíonn don chorp má laghdaíonn leibhéil prógesteróin?

Ní féidir ach le do dhochtúir a rá leat go cinnte an bhfuil do leibhéil prógesteróin íseal nó ard. Mar is córas an-chasta inár gcorp iad hormóin. Fiú má tá hormón amháin beagán íseal nó ard, bíonn tionchar aige ar hormóin eile, cosúil le himoibriú slabhrúil.

Maidir le prógesterón, bíonn sé cothrom leis an hormón baineann mór eile, estrogen. Má laghdaíonn leibhéil prógesteróin, is féidir le leibhéil estrogen méadú i gcomparáid le leibhéil prógesteróin. Is féidir leis seo comharthaí amhail:

• Méadú meáchain .
• Dúlagar nó strus .
• Fuiliú trom míosta.
• Laghdú ar thiomáint ghnéis.
• Fadhbanna leis an lamhnán gall.

Má tá tú ag súil le leanbh, d’fhéadfadh sé a bheith deacair toircheas a choinneáil mar gheall ar leibhéil ísle prógesteróin.

Cén tionchar a bhíonn ag prógesterón íseal ar thoircheas?

Nuair a thiteann leibhéil prógesteróin, laghdaítear cumas an choirp líneáil útarach shláintiúil, thiubh a thógáil. Is sa líneáil útarach seo a cheanglaíonn an ubh toirchithe. Nuair a cheanglaíonn sé, bíonn níos mó prógesteróin ag teastáil chun go bhforbróidh an suth ina fhéatas.

Tá prógesterón an-tábhachtach chun líneáil an útarais a chothabháil le linn toirchis, mar sin má thiteann a leibhéil, is féidir go mbeadh sé deacair an toircheas a chothabháil. Caithfidh leibhéil prógesterón fanacht ard go dtí go mbeidh an leanbh réidh le breith.

Má tá prógesterón íseal agat, tá tú i mbaol na deacrachtaí toirchis seo a fhorbairt:

• Toircheas eachtópach: Ciallaíonn sé seo go ndéanann an ubh ionchlannú lasmuigh den uterus, de ghnáth i bhfeadán fallopian.
• Breithbhreith.
• Saothar roimh am.

Cad iad na hairíonna a bhaineann le prógesterón íseal?

Is féidir le prógesterón íseal dul i bhfeidhm ar do chorp ar bhealaí éagsúla, agus d’fhéadfadh comharthaí míchompordacha a bheith ag daoine áirithe.

Comharthaí prógesteróin íseal i measc na mban nach bhfuil torrach:

• Tréimhsí míosta neamhrialta.
• Tinneas cinn.
• Deacracht ag ceapadh.
• Luascáin giúmar, imní nó dúlagar.
• Trioblóid ag codladh.
• Bloic the.
• Bloating nó meáchan a fháil.

Seo roinnt comharthaí prógesteróin íseal i measc mná torracha:

• Spotadh – fuiliú éadrom.
• Siúcra fola íseal.
• Pian nó tairisceana cíche.
• Tuirse.
• Breithbhreith.

Cad iad na cúiseanna le prógesterón íseal?

Tá roinnt cúiseanna ann a bhféadfadh leibhéil prógesteróin a bheith íseal. Is iad na cúiseanna is coitianta ná:

• Anovulation: Ciallaíonn sé seo nach dtarlaíonn ovulation (ní scaoiltear ubh ón ubhagán).
• Siondróm Ubhagáin Pholaicisteach ( PCOS ): Is míchothromaíocht hormónach í seo. Is féidir leis seo tréimhsí agus ovulation neamhrialta a chur faoi deara. Is féidir le PCOS cistí beaga a fhoirmiú ar na hubhagáin freisin.
• Strus ard: Is é cortisol ár hormón struis. Má théann sé ró-ard, is féidir leis cur isteach ar chumas an choirp prógesterón a tháirgeadh.
• Hipirthíoróideacht: Is faireog thyroid neamhghníomhach í seo. Fágann sé seo go bhfuil sé deacair don chorp prógesterón a tháirgeadh freisin.
• Hipirphrólactinéime: Táirgeadh iomarcach an hormóin prólactin (an hormón atá freagrach as táirgeadh bainne) sa chorp. Nuair a bhíonn leibhéil prólactin ard, is féidir leis cur isteach ar hormóin ghnéis eile, amhail prógesterón, agus is féidir leis timthriallta míosta a bheith neamhrialta nó stopadh go hiomlán.
• Colaistéaról íseal: Is féidir le leibhéil ísle colaistéaróil a bheith ina gcúis le prógesterón íseal freisin.
• Perimenopause: An tréimhse roimh an sos míostraithe. Le linn an ama seo, laghdaíonn leibhéil hormóin.
• Ró-aclaíocht nó aiste bia dian: Is féidir leis seo leibhéil cortisol a mhéadú agus strus a chur ar an gcorp. Is féidir leis freisin na cothaithigh a theastaíonn uaidh chun leibhéil hormóin shláintiúla a choinneáil a bhaint den chorp.

An mbíonn tionchar ag prógesterón íseal ar fhir?

Déanta na fírinne, ní bhíonn an oiread prógesteróin ag teastáil ó fhir agus a bhíonn ag mná. Mar sin féin, is féidir le leibhéil ísle prógesteróin dul i bhfeidhm ar a gcorp freisin. Seo a leanas cuid de na hairíonna a bhaineann le prógesteróin íseal i bhfir:

• Dúlagar, luascáin giúmar, nó imní.
• Tiomáint ghnéasach íseal.
• Mífheidhm erectile.
• Cailliúint mais muscle.
• Tuirse agus trioblóid ag díriú.

Conas a bheidh a fhios agat an bhfuil prógesterón íseal agat?

Déantar easnamh prógesteróin a dhiagnóisiú le tástáil fola (tástáil PGSN nó tástáil prógesteróin). Bíonn luaineachtaí go minic i leibhéil prógesteróin, agus tá raon leibhéil inghlactha ann. Má tá tú ag iarraidh a bheith torrach agus má bhíonn fadhbanna agat le huibheáil nó le míosta, b’fhéidir gur mhaith le do dhochtúir do leibhéil prógesteróin a thomhas.

Cad ba chóir a bheith i mo leibhéal prógesteróin?

Athraíonn leibhéil prógesteróin i rith do thimthriall míosta míosúil, agus bíonn tionchar ag d'aois agus cibé an bhfuil tú ag iompar clainne nó nach bhfuil orthu freisin.

• Le linn chéad chuid an timthrialla míosta (céim follicular): Bíonn leibhéil prógesteróin íseal. Is féidir a bheith ag súil le níos lú ná 2 nanagram in aghaidh an mhillilítear fola (2 ng/mL).
• Nuair a tharlaíonn ubhsceitheadh: Ardaíonn prógesterón. Sroicheann sé a leibhéal is airde thart ar sheachtain tar éis ubhsceitheadh ​​(an chéim luteal). Is féidir go mbeadh sé thart ar 20 ng/mL ag an am sin. Mura bhfuil tú ag iompar clainne, titeann leibhéil prógesterón arís agus tarlaíonn míosta laistigh de chúpla lá.
• Má éiríonn tú torrach an mhí sin: Leanann leibhéil prógesteróin ag ardú. Sa chéad ráithe den toircheas (suas le 13 seachtaine), is féidir leo a bheith chomh hard le 90 ng/mL. Faoin tríú ráithe, is féidir leo a bheith chomh hard le 300 ng/mL. Má tá tú ag súil le cúpla, beidh do leibhéil prógesteróin níos airde fós.
• De réir mar a théann tú in aois agus a théann tú i dtreo sos míostraithe: Cosúil le hormóin atáirgthe eile, laghdaíonn leibhéil prógesteróin. Tar éis sos míostraithe, is féidir leo titim go dtí níos lú ná .5 ng/mL.

Is é an rud is tábhachtaí ná nach bhfuil sna luachanna seo ach táscairí ginearálta. Ní féidir ach le do dhochtúir a rá leat go díreach cad atá ábhartha do do chás.

An féidir leat do leibhéil progesterone a sheiceáil sa bhaile?

Níl, níl aon bhealach ann chun do leibhéil prógesteróin a sheiceáil sa bhaile. Ní mór duit dul i gcomhairle le dochtúir agus tástáil fola a fháil cinnte.

Conas a dhéantar prógesterón íseal a chóireáil?

Tá roinnt bealaí ann chun prógesterón íseal a chóireáil, ag brath ar do chuid comharthaí agus do spriocanna (mar shampla, leanbh a bheith agat). Má tá tú ag iarraidh leanbh a bheith agat, b’fhéidir go mbeidh prógesterón uait chun líneáil do útarais a thiúsú. Le linn sos míostraithe, b’fhéidir go mbeidh prógesterón (agus estrogen) uait chun comharthaí a laghdú.

Tá roinnt bealaí ann chun prógesterón a thabhairt:

• Suipéirí uachtair nó glóthacha: Tagann feistis cosúil le tampón leo seo a chuireann tú isteach sa vagina chun an leigheas a chur i bhfeidhm.
• Piollaí: Táibléid prógesteróin a thógtar tríd an mbéal.
• Instealltaí: Tugtar prógesterón mar instealladh chun líneáil an útarais a chothabháil le linn toirchis nó cóireála IVF.

Is gnách go mbíonn riosca íseal ag baint le forlíonta prógesteróin. Mar sin féin, mar atá le gach cóireáil, bíonn fo-iarsmaí agus rioscaí féideartha ann. Dá bhrí sin, tá sé tábhachtach buntáistí agus míbhuntáistí na cóireála prógesteróin a phlé le do dhochtúir lena chinntiú go dtuigeann tú iad.

Conas leibhéil progesterone a mhéadú go nádúrtha?

Tá roinnt bealaí nádúrtha ann a chabhróidh le leibhéil prógesteróin a mhéadú. Tá siad seo sábháilte agus is fiú triail a bhaint astu:

• Aiste bia sláintiúil a ithe atá saibhir i vitimín C, since, maignéisiam, agus vitimín B.
• Go leor codlata a fháil (tá thart ar 8 n-uaire an chloig go maith).
• Aimsigh bealaí chun strus a laghdú agus fanacht socair.
• Aclaíocht (ach ní an iomarca).

Cathain ba chóir dom dul i gcomhairle le dochtúir?

Téigh i gcomhairle le dochtúir má bhíonn aon cheann de na hairíonna seo ort:

• Timthriall míosta míosúil neamhrialta.
• Fuiliú faighne le linn míosta.
• Tinneas cinn nó migraines.
• Dúlagar, imní, nó athruithe giúmar eile.

Is féidir go mbeadh comharthaí prógesteróin íseal cosúil le comharthaí riochtaí míochaine eile, mar sin tá sé tábhachtach labhairt le dochtúir chun diagnóis chruinn a fháil.

Ar deireadh, teachtaireacht le tabhairt abhaile

Is hormón an-tábhachtach i do chorp é prógesterón. Cuidíonn sé le do thimthriall míosta a rialáil agus cabhraíonn sé leat a bheith torrach. Is féidir le leibhéil ísle prógesterón tréimhsí neamhrialta, spotadh agus tinneas cinn a chur faoi deara. Is féidir leis difear a dhéanamh freisin do do chumas leanaí a bheith agat.

Má cheapann tú go bhfuil comharthaí prógesteróin íseal ort, téigh i gcomhairle le dochtúir. Féadfaidh do dhochtúir tástálacha fola a dhéanamh, go háirithe má tá tú ag iompar clainne. Tá go leor cóireálacha ann le haghaidh prógesteróin íseal ar féidir leat labhairt le do dhochtúir fúthu. Ná bíodh imní ort, tá réiteach ann do gach rud!