Sa lá atá inniu ann, maidir le cúram gruaige, tá úsáid 'ola' an-choitianta, nach bhfuil? Tá fógraíocht mhór ar gach seampú agus serum a fheicimid sa siopa mar cheann ina bhfuil na holaí riachtanacha seo. Úsáideann daoine áirithe rudaí cosúil le hola cnó cócó agus ola castor chun aire a thabhairt dá gcuid gruaige sa bhaile. Níl aon rud nua faoi seo i ndáiríre. Le céadta bliain anuas, d'úsáid ár sinsir fiú na cineálacha olaí seo le haghaidh riochtaí leighis éagsúla chomh maith le haghaidh críocha áilleachta. Mar sin inniu, labhraímis faoi na cineálacha olaí a úsáidtear le haghaidh gruaige, a ndifríochtaí, agus conas iad a úsáid i gceart.
Cad iad Olaí Riachtanacha agus Olaí Iompróra?
B’fhéidir gur chuala tú an dá ainm seo cheana. Cé go bhfuil an dá cheann díorthaithe ó phlandaí, tá difríocht mhór eatarthu. Tuigfimid sin ar dtús.
Olaí Riachtanacha
Go simplí, is iad seo insínteachtaí planda. Is é sin, an ola chumhra a dhriogadh ó chodanna de phlanda ar nós duilleoga, bláthanna, coirt agus fréamhacha, agus a fhaightear i bhfoirm an-tiubhaithe. Tá siad seo an-chumhachtach. Samhlaigh, tógann sé thart ar 100 cileagram de bhláthanna labhandair chun cileagram amháin d'ola labhandair a dhéanamh. Sin é insínteacht an phlanda. Tá boladh sonrach an phlanda sin orthu seo freisin.
Olaí Iompróra
Faightear iad seo ó phlandaí freisin. Mar shampla, ola cnó cócó, ola almón, ola olóige, ola jojoba, srl. Ach níl siad chomh tiubhaithe le holaí riachtanacha . Agus is gnách go mbíonn boladh éadrom orthu.
Mar sin, cén fáth a dtugtar ola 'iompróra' air seo? Is é an chúis atá leis ná má chuireann muid an Ola Riachtanach ard-tiubhaithe sin go díreach ar ár gcraiceann, is féidir leis ailléirgí agus athlasadh a chur faoi deara uaireanta. Dá bhrí sin, úsáidimid an Ola Riachtanach chumhachtach sin trí chúpla braon a chaolú san Ola Iompróra seo. Le bheith beacht, feidhmíonn an ola iompróra seo, an ola chumhra chumhachtach sin, mar "fheithicil" shábháilte dár gcraiceann agus dár scalp. An dtuigeann tú?
Roinnt cineálacha olaí atá maith don ghruaig agus a n-airíonna
Anois, féachfaimid ar roinnt olaí coitianta a chabhraíonn le sláinte gruaige agus cad iad a buntáistí. Cuirfidh mé seo i dtábla atá éasca le tuiscint duit.
| Cineál ola | Buntáistí don ghruaig |
|---|---|
| Ola Almóine | Soothaíonn sé an scalp agus soláthraíonn sé taise. |
| Ola Céadrach | Spreagann sé an scalp agus cuidíonn sé le fás gruaige. |
| Ola Chamomile | Tugann sé snasta agus bogacht don ghruaig, suaimhníonn sé an scalp. |
| Ola Clary Sage | Cabhraíonn sé le fás gruaige agus spreagann sé an scalp. |
| Ola cnó cócó | Bogann sé gruaig agus cuireann sé snasta leis. (Is Ola Iompróra í seo) |
| Ola Ghéaráiniam | Neartaíonn sé seaftaí gruaige. |
| Ola Jojoba | Taisíonn agus cothaíonn sé an ghruaig, spreagann sé an scalp. (Is Ola Iompróra í seo) |
| Ola Lavanda | Tugann sé cúram domhain don ghruaig, coinníonn sé snasta, agus cabhraíonn sé le gruaig chatach a rialú. |
| Ola Argan Maracó | Soláthraíonn sé taise, cothú agus frithocsaídeoirí. |
| Ola Rósmarín | Spreagann sé fréamhacha gruaige, feabhsaíonn sé scaipeadh fola sa scalp, agus cuidíonn sé le fás gruaige. |
| Ola Sandalwood | Déileálann sé le gruaig thirim agus cuireann sé cumhráin leis an ghruaig. |
Conas na holaí riachtanacha seo a úsáid go sábháilte ar ghruaig?
Ceart go leor, anois tá tuairim agat faoi na cineálacha olaí. Anois féachfaimid ar conas iad a úsáid go díreach. Is cuid an-tábhachtach í seo, mar má úsáidtear go mícheart í, is féidir léi damáiste a dhéanamh don chraiceann.
An-tábhachtach: Cuimhnigh, ná cuir ola riachtanach go díreach ar do chraiceann riamh. Tá siad an-tiubhaithe agus is féidir leo greannú craicinn agus ailléirgí a chur faoi deara. Caolaigh i gcónaí í.
Conas a chaolú?
Ní theastaíonn ach cúpla braon d'ola riachtanach uait.
1. Le seampú nó oiriúntóir: Is féidir leat dhá nó trí bhraon d'ola riachtanach a mheascadh isteach sa seampú nó san oiriúntóir a úsáideann tú.
2. Le hola iompróra : Seo an modh is fearr agus is fearr a mholtar. Measc cúpla braon d'ola riachtanach le hola iompróra, amhail ola cnó cócó nó ola almón. De ghnáth, is leor 3-5 braon d'ola riachtanach in aghaidh dhá spúnóg bhoird (thart ar 30 ml) d'ola iompróra .
Bí cúramach faoi ailléirgí.
Má tá ailléirgí agat ar phlandaí nó bláthanna áirithe, déan cinnte tástáil paiste a dhéanamh sula n-úsáideann tú na holaí seo.
- Cuir beagán den mheascán ola atá ullmhaithe agat i bhfeidhm ar limistéar beag craicinn, mar shampla taobh thiar den chluas nó ar an taobh istigh den uillinn.
- Clúdaigh an limistéar sin le plástar agus fág ann é ar feadh thart ar 24 uair an chloig.
- Mura n-éiríonn do chraiceann dearg, tachtach, nó bolgach le linn an ama sin, níl ailléirge agat ar an ola. Ansin is féidir leat é a chur ar do chraiceann.
- Má bhíonn aon imoibrithe ailléirgeacha ort, ná húsáid an ola. Chomh maith leis sin, má bhíonn imoibriú ailléirgeach tromchúiseach ort , téigh i gcomhairle le dochtúir láithreach .
Cad a dhéanann tú leis an meascán ola?
Glac an meascán ola atá ullmhaithe agat le do mhéaracha agus suathaigh go réidh é isteach i do scalp ar feadh thart ar 5-10 nóiméad, ag cinntiú go bhfuil sé ionsúite go maith. Ansin, cuir an chuid eile den ola i bhfeidhm ar do chuid gruaige.
Ansin, clúdaigh do cheann le caipín cithfholcadáin nó tuáille sáithithe in uisce te agus brúite amach. Cabhróidh an teas leis an ola ionsú níos fearr isteach i do scalp agus i do chuid gruaige.
- Is féidir leat an chóireáil seo a fhágáil air ar feadh thart ar 30 nóiméad agus ansin é a shruthlú.
- Nó, is féidir leat é a fhágáil air thar oíche agus é a ní le seampú an mhaidin dár gcionn.
- Úsáideann daoine áirithe méid beag mar 'oiriúntóir fágtha isteach' tar éis a gcuid gruaige a ní.
Déan turgnamh leis na modhanna seo agus socraigh duit féin cé acu ceann is fearr a oireann do uigeacht do chuid gruaige.
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Is sleachta plandaí an-tiubhaithe agus an-chumhachtacha iad olaí riachtanacha. Ná cuir i bhfeidhm go díreach ar an gcraiceann iad.
- Caolaigh olaí riachtanacha i gcónaí in ola iompróra amhail ola cnó cócó nó ola almón.
- Sula n-úsáideann tú ola nua, déan cinnte tástáil paiste a dhéanamh chun ailléirgí a sheiceáil.
- Má tá riochtaí craicinn tromchúiseacha ort, amhail ecsema, psoriasis, nó ailléirgí tromchúiseacha, bí cinnte dul i gcomhairle le do dhochtúir sula ndéanann tú an chóireáil seo.
- Ní bhíonn na torthaí céanna ag gach duine. B’fhéidir go mbeadh ort beagán turgnamh a dhéanamh chun a fháil amach cad is fearr a oibríonn do do chuid gruaige.
💬 Comments (0)
Níl aon tráchtaireacht postála fós. Cuir do thuairim anseo den chéad uair.
Cuir do nóta tráchta leis