Cad go díreach is neamhord itheacháin ann?
Go simplí, is riocht sláinte meabhrach é neamhord itheacháin a théann i bhfeidhm ar an gcaoi a smaoiníonn agus a mhothaíonn duine faoi bhia agus ar an gcaoi a n-itheann siad. Sa chás seo, níl an caidreamh atá acu le bia sláintiúil. Mar thoradh air sin, bíonn siad ag gabháil do iompraíochtaí neamhghnácha, agus uaireanta contúirteacha, timpeall ar bhia. Is féidir leis seo a bheith an-díobhálach dá sláinte choirp chomh maith lena sláinte mheabhrach . Smaoinigh air, is maith linn go léir roinnt bianna agus ní maith linn cuid eile. Is gnách sin. Ach i neamhord itheacháin, bímid i gcónaí ag smaoineamh ar bhia, ar mheáchan coirp, agus ar chruth coirp, agus bímid buartha faoi go mór, go dtí an pointe go ndéanaimid dearmad ar gach rud eile sa saol. Is fadhb i bhfad níos doimhne í seo ná "ithe" amháin.Cad iad na príomh-neamhoird itheacháin a fheictear i measc leanaí agus daoine óga?
Tá roinnt cineálacha neamhoird itheacháin ann. Labhraimis faoi chuid de na cinn is coitianta i measc leanaí agus daoine óga.1. Anorexia Nervosa
Is é a tharlaíonn sa chás seo go mbíonn eagla mhór ar an leanbh roimh a mheáchan coirp. Toisc go mbíonn an mothú "tá mé ramhar" ina cheann i gcónaí , cuireann sé srian ar a nósanna itheacháin. Uaireanta scipeálann sé béilí, comhairíonn sé calraí, agus ceapann sé go bhfuil sé ramhar cé go bhfuil sé an-éadrom. Déanann sé aclaíocht iomarcach chun meáchan a chailleadh.- Samhlaigh seo: Bhíodh d’iníon ina dea-itheoir. Ach anois comhairíonn sí calraí ag gach béile, itheann sí an-bheagán, agus deir sí i gcónaí, "Tá mé ramhar, caithfidh mé meáchan a chailleadh ." Cé go bhfuil sí an-tanaí, ní cosúil go bhfuil cúram uirthi. Is cosúil go bhfuil sí tuirseach i gcónaí, ach déanann sí aclaíocht ar feadh uaireanta an chloig. Má tá na hairíonna seo aici, d’fhéadfadh sí a bheith ag fulaingt ó anorexia nervosa .
2. Bulimia Nervosa
Sa riocht seo, itheann an páiste méid mór bia ag an am céanna gan smacht (tugtar ‘Rag-Ithe’ air seo). Ansin, as eagla agus ciontacht, “Ó, d’ith mé an oiread sin, anois fásfaidh mé aníos,” déanann siad rudaí éagsúla chun fáil réidh leis an mbia. Mar shampla, cuireann siad iallach orthu féin urlacan a dhéanamh, purgóidí a úsáid, nó aclaíocht iomarcach a dhéanamh.- Mar shampla: Itheann do mhac go leor bia i ngan fhios uaireanta, agus ag an am sin ní féidir leis stop a chur leis an ithe. Ansin, tar éis tamaill, téann sé go dtí an seomra folctha, agus bíonn tú ag smaoineamh an bhfuil sé chun urlacan a dhéanamh. Tar éis ithe, is cosúil go bhfuil sé an-bhrónach agus náirithe. Seo...D’fhéadfadh bulimia nervosa a bheith ina comhartha.
3. Neamhord Itheacháin Ragúsach
Sa chás seo, mar atá i gcás bulimia, itheann an leanbh méideanna móra bia i gcónaí gan smacht. Mar sin féin, murab ionann agus i gcás bulimia, ní úsáideann siad modhanna chun an bia a dhíchur óna gcorp. Is féidir leis seo meáchan a fháil. Tar éis ithe, mothaíonn siad go leor ciontachta, náire agus díomá leo féin .- Samhlaigh seo: Itheann do leanbh go leor bia nuair a bhíonn siad brónach, strusmhar, nó díreach leamh. Ní féidir leo stop a chur le hithe fiú nuair a bhíonn siad lán. Ansin cuireann siad an milleán orthu féin, ag fiafraí, "Cén fáth ar ith mé an oiread sin?" D’fhéadfadh sé seo a bheith ina chomhartha ar neamhord itheacháin ragús .
4. Neamhord Iontógáil Bia Seachanta/Sriantach (ARFID)
Tá sé seo beagáinín difriúil. Sa chás seo, níl an leanbh ag diúltú bia mar gheall ar imní faoi mheáchan. Tá siad ag srianadh roghanna bia mar gheall ar rudaí cosúil le dath, boladh nó uigeacht an bhia, nó toisc go bhfuil eagla orthu tachtadh nó urlacan a dhéanamh. Is féidir leis seo a bheith ina chúis le nach bhfaigheann siad an cothú atá de dhíth orthu, rud a fhágann go gcailltear meáchain, agus go mbíonn tionchar aige ar a bhfás.Tábhachtach: Ná glac leis go bhfuil neamhord itheacháin ag do leanbh díreach toisc go bhfuil ceann amháin nó dhó de na hairíonna seo air/uirthi. Mar sin féin, má leanann tú de na hairíonna seo a thabhairt faoi deara, nó má bhíonn athrú suntasach ar iompar nó ar nósanna itheacháin do linbh, is fearr comhairle leighis a lorg.
Conas a bheidh a fhios agam an bhfuil neamhord itheacháin ag mo leanbh? – Comharthaí
Má bhíonn neamhord itheacháin ag leanbh, is féidir go mbeadh sé deacair é a aithint láithreach mar go ndéanann siad iarracht é a cheilt. Mar sin féin, tá roinnt comharthaí ann ar féidir leat a bheith ag faire amach dóibh.Athruithe iompraíochta:
- Ag caint i gcónaí faoi bhia: Ag caint i gcónaí faoi chalraí, saill agus carbaihiodráití .
- Béilí a scipeáil nó bréag a dhéanamh mar "Tá mé tar éis ithe cheana féin."
- Nósanna itheacháin speisialta: Bia a ghearradh ina phíosaí an-bheaga, bianna a dheighilt, agus gan ach cineál amháin bia a ithe.
- Ag ithe i ngan fhios nó ag cur bia i bhfolach.
- Chomh luath agus a chríochnaím ag ithe , rithim go dtí an seomra folctha.
- Déanaim go leor aclaíochta, agus ní stopann mé fiú nuair a bhím tinn nó gortaithe .
- Bíonn imní orm i gcónaí faoi chruth agus meáchan mo choirp, agus caithim go leor ama os comhair an scátháin.
- Éadaí móra scaoilte a chaitheamh chun cruth do choirp a cheilt.
- Tarraingíonn siad siar ó idirghníomhaíochtaí sóisialta , diúltaíonn siad dul amach le cairde, agus diúltaíonn siad ithe.
Athruithe fisiciúla:
- Cailliúint nó gnóthachan meáchain tobann, nó athruithe minice ar mheáchan.
- I gcónaí tuirseach agus codlatach.
- Meadhrán (vertigo), lagmheáchan.
- Fuar a bheith agat, fiú nuair a bhíonn teocht gnáth ag daoine eile.
- Titeann gruaig amach, tirimíonn an craiceann, bristear tairní.
- Fadhbanna fiaclóireachta (lobhadh fiacla, mílí fiacla, go háirithe má tharlaíonn urlacan).
- Tréimhsí míosúla neamhrialta nó as láthair (i measc cailíní).
- Rudaí cosúil le trína chéile boilg agus constipation .
Athruithe meabhracha agus iompraíochta:
- Smaoiním an iomarca ar mo mheáchan agus ar mo chruth, agus bíonn imní orm faoi i gcónaí.
- Bíonn siad ag smaoineamh go diúltach faoina gcorp, ag ceapadh go bhfuil siad ramhar (cé go bhfuil siad tanaí i ndáiríre).
- Greannaitheacht, luascáin giúmar.
- Comharthaí riochtaí ar nós imní agus dúlagar .
- Ag iarraidh gach rud a dhéanamh go foirfe, gan aon lochtanna (foirfeachtúlacht) .
Cén fáth a mbíonn neamhoird itheacháin mar seo ag leanaí? – Cad iad na cúiseanna?
Níl aon chúis amháin le neamhord itheacháin. Is riocht casta é a d’fhéadfadh a bheith mar thoradh ar mheascán de fhachtóirí géiniteacha, síceolaíocha, sóisialta agus comhshaoil .- Tionchar géiniteach: Má bhí neamhord itheacháin nó fadhb sláinte meabhrach ag duine éigin sa teaghlach, d’fhéadfadh an leanbh a bheith i mbaol éigin an riocht a fhorbairt chomh maith.
- Fachtóirí síceolaíocha:
- Féinmheas íseal: Nuair a bhíonn tuairim íseal agat fút féin.
- Ag iarraidh gach rud a dhéanamh go foirfe (Foirfeachtúlacht).
- Riochtaí sláinte meabhrach eile amhail imní, dúlagar, agus neamhord obsessive-compulsive ( OCD) .
- Gan a fhios agam conas mothúcháin a rialú agus déileáil le mothúcháin cosúil le brón agus fearg.
- Tionchair shóisialta agus chultúrtha:
- Léiríonn na meáin caighdeáin choirp neamhréadúla maidir le "caol, álainn." Is féidir le smaointe diúltacha a bheith ag leanaí faoina gcorp féin nuair a fheiceann siad iad seo.
- Brú piaraí, bulaíocht faoi mheáchan agus cruth.
- An tábhacht a thugtar do chorp tanaí i roinnt spóirt (e.g. gleacaíocht, bailé) nó i ngairmeacha (múnlú).
- Timpeallacht teaghlaigh:
- Má bhíonn baill teaghlaigh i gcónaí ag iarraidh meáchan a chailleadh (aiste bia), má bhíonn siad i gcónaí ag caint faoi bhia agus cruth coirp.
- Má bhíonn an leanbh á cháineadh go minic as a chuma. (Ní chiallaíonn sé sin gur locht na dtuismitheoirí a tharlaíonn na rudaí seo, ach is féidir tionchar a bheith ag rudaí den sórt sin).
- Fadhbanna cumarsáide sa teaghlach, brú iomarcach.
- Eispéiris thrámacha: Rudaí cosúil le hionsaí gnéis, mí-úsáid fhisiciúil, bulaíocht throm.
Cuimhnigh: Ní rud é neamhord itheacháin a chruthaíonn aon duine d'aon ghnó. Is galar é. Dá bhrí sin, ní réiteoidh sé an fhadhb má chuireann tú an milleán ar leanbh ná má cháineann tú é.
Cad iad na héifeachtaí a bhíonn ag neamhord itheacháin ar leanbh?
Ní rud le glacadh go héadrom é neamhord itheacháin. Is féidir leis drochthionchar a imirt, uaireanta ar feadh an tsaoil, ar shláinte choirp, ar shláinte mheabhrach agus ar shaol laethúil linbh.Éifeachtaí fisiciúla:
- Míchothú: Fadhbanna de bharr easpa cothaithigh.
- Galar croí: buille croí neamhrialta, matán croí lagaithe, brú fola íseal.
- Teip duáin.
- Oistéapóróis: Bíonn cnámha tanaí agus briseann siad go héasca.
- Míchothromaíocht hormónach: Is féidir leis seo timthriallta míosta neamhrialta, fás stunted, agus neamhthorthúlacht a chur faoi deara.
- Lobhadh fiacla, galar guma (go háirithe nuair a bhíonn tú ag urlacan).
- Fadhbanna leis an gcóras díleá: at, constipation, buinneach.
- Leibhéil ísle siúcra fola (Hipoglicemia).
- Díhiodráitiú.
- I gcásanna tromchúiseacha , is féidir bás tarlú fiú .
Éifeachtaí meabhracha agus mothúchánacha:
- Imní agus dúlagar méadaithe.
- Féinmheas íseal, féinfuath.
- Aonrú sóisialta, scaradh ó chairde agus ó theaghlach.
- Cur isteach ar ghníomhaíochtaí oideachais, neamhábaltacht post a choinneáil.
- Smaointe nó iarrachtaí féinmharaithe .
Cad is féidir leat a dhéanamh mar thuismitheoir? – Conas is féidir leat cabhrú?
Nuair a fhaigheann tú amach go bhfuil neamhord itheacháin ag do leanbh, is gnách go mbraitheann tú turraingthe, eagla agus brón. Mar sin féin, tá do neart, do ghrá agus do thuiscint thar a bheith luachmhar do do leanbh ag an am seo.- Aithin na comharthaí: Tabhair aird ar na comharthaí a phléamar níos luaithe.
- Labhair le do leanbh: Labhair le do leanbh ar bhealach grámhar, cineálta, gan locht ná breithiúnas a thabhairt. D’fhéadfá rud éigin cosúil le, “Feicim go bhfuil imní ort faoi bhia. An féidir linn labhairt faoi?” a rá.
- Éist: Éist go cúramach leis an méid atá á rá ag do leanbh. Déan iarracht a gcuid mothúchán a thuiscint.
- Seachain labhairt faoi mheáchan agus cruth: Seachain meáchan agus cruth do linbh a cháineadh, nó iad a chur i gcomparáid le daoine eile. Ná labhair go diúltach faoi do chorp féin ach an oiread.
- Dírigh ar an tsláinte: Tabhair an teachtaireacht nach faoi "éirí tanaí" atá sé, ach faoi "fanacht sláintiúil".
- Iarr cabhair ghairmiúil láithreach: Téigh i gcomhairle le dochtúir (GP), péidiatraiceoir, síciatraí, síceolaí, nó cothaitheoir/diaitéiteach. Is féidir leo cabhrú leat féin agus le do leanbh.
- Bí foighneach agus tabhair tacaíocht: Is féidir go mbeidh an turas chun téarnaimh fada. D’fhéadfadh teipeanna a bheith ann ar an mbealach. Fan le do leanbh i gcónaí.
- Cruthaigh timpeallacht dhearfach sa bhaile: Déan am béile taitneamhach. Ith le chéile mar theaghlach. Ullmhaigh réimse bianna cothaitheacha.
- Bí i do eiseamláir: Taispeáin do do leanbh rudaí cosúil le nósanna itheacháin shláintiúla agus dearcadh dearfach faoina gcorp.
- Tabhair aire duit féin: Is féidir go mbeadh strus ort féin leis seo freisin. Smaoinigh ar do shláinte mheabhrach agus faigh cabhair más gá.
Cad iad na cóireálacha atá ar fáil don riocht seo?
De ghnáth, déantar neamhoird itheacháin a chóireáil trí chur chuige ildisciplíneach . Ciallaíonn sé seo go ndéanann speisialtóirí ó réimsí éagsúla, amhail dochtúirí, síciatraithe agus cothaitheoirí, pleanáil ar an gcóireáil.- Cúram Leighis: Monatóireacht a dhéanamh ar shláinte fhisiciúil an linbh, galair ar nós drochchothú a chóireáil, agus dul isteach san ospidéal más gá.
- Comhairleoireacht Chothaitheach: Tugann cothaitheoir léargas ar nósanna itheacháin shláintiúla agus ar aiste bia cothrom.
- Síciteiripe/Comhairleoireacht:
- Teiripe Aonair: Cabhraíonn sé leis an leanbh a phatrúin smaointeoireachta agus mothúchán diúltacha a bhainistiú. Úsáidtear modhanna ar nós Teiripe Chognaíoch Iompraíochta (CBT) go coitianta.
- Cóireáil Teaghlaigh-bhunaithe (CBT): Tá sé seo thar a bheith éifeachtach do leanaí óga a bhfuil anorexia orthu. Bíonn tuismitheoirí páirteach go gníomhach ann agus cabhraíonn sé leis an leanbh ithe go sláintiúil arís.
- Cógas: Uaireanta, féadfar cógais a fhorordú chun galair chomhtharlacha amhail imní agus dúlagar a chóireáil. Mar sin féin, ní réiteach ar neamhord itheacháin iad cógais leo féin.
Is é an rud is tábhachtaí ná cóireáil a thosú a luaithe is féidir. Dá fhaide a fhanann tú le tosú ar chóireáil, is ea is faide a thógfaidh sé chun téarnamh agus is airde an baol deacrachtaí. Mar sin féin, cuimhnigh gur féidir leat téarnamh go hiomlán ó neamhord itheacháin le cóireáil chuí.
Ar deireadh, cúpla rud le coinneáil i gcuimhne (Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile)
Má tá neamhord itheacháin ag do leanbh, is féidir gur tréimhse dhúshlánach í duit féin agus do do leanbh araon. Ach ná tabhair suas dóchas.- Is galair mheabhracha tromchúiseacha iad neamhoird itheacháin, ach is féidir iad a chóireáil.
- Tá sé an-tábhachtach diagnóis a dhéanamh agus cóireáil a thosú ag céim luath.
- Tá do ghrá, do thacaíocht agus do fhoighne riachtanach do thuras cneasaithe do linbh.
- Ná bíodh leisce ort cabhair ghairmiúil a lorg. Ní gá duit aghaidh a thabhairt ar seo leat féin.
- Is turas é an téarnamh, agus tógann sé am. Ach, leis an gcabhair cheart, is féidir le do leanbh saol sláintiúil, sona a chaitheamh arís.
` Neamhoird itheacháin, nósanna itheacháin leanaí, anorexia, bulimia, itheachán ró-ard, sláinte mheabhrach, tacaíocht tuismitheoireachta
💬 Comments (0)
Níl aon tráchtaireacht postála fós. Cuir do thuairim anseo den chéad uair.
Cuir do nóta tráchta leis