An bhfuil imní ort faoi do dhéagóir? Labhraimis faoi fhéinmharú déagóirí.

Tá a fhios agam gur ábhar an-deacair agus íogair é seo le labhairt faoi. Ach, nach fearr dúinn gan labhairt faoi rud mar seo a bhaineann le saol ár leanaí óga? Is éard is féinmharú ann ná nuair a thógann duine a shaol féin. An chuid is mó den am, is é an t-éadóchas, an frustrachas nó an neamhábaltacht réiteach a fháil ar fhadhb dothuaslagtha is cúis leis. Is pian dochreidte é cailliúint linbh óig ar an mbealach seo don teaghlach, do chairde agus don tsochaí ar fad.

Cén fáth a mbíonn ár bpáistí óga meallta chuig rudaí mar sin?

Déanta na fírinne, tá na cúiseanna a ndéanann duine óg féinmharú an-chasta. Tá sé deacair cúis amháin a rá. Is tréimhse mearbhaill mhóir í seo, áit a mbíonn mothúcháin ag rith go fiáin. Seo an tráth a bhíonn féinmharuithe agus iarrachtaí is coitianta.

De réir tuairiscí ón Eagraíocht Dhomhanda Sláinte (EDS) agus ó eagraíochtaí eile, is é féinmharú an dara cúis báis is mó i measc leanaí idir 10-14 bliana d’aois agus an tríú cúis báis is mó i measc daoine óga idir 15-24 bliana d’aois (i ndiaidh timpistí agus dúnmharuithe). Is dócha freisin go bhfuil iarrachtaí féinmharaithe i bhfad níos coitianta ná féinmharuithe iarbhír.

Contúirtí a d'fhéadfadh tarlú ó earraí tí

Is pointe an-tábhachtach é seo freisin. Go háirithe má tá rudaí cosúil le hairm tine sa teach, tá an baol féinmharaithe an-ard. I dtíortha cosúil le Meiriceá, deirtear go bhfuil 60% de fhéinmharuithe mar thoradh ar airm tine. Dá bhrí sin, má tá rud den sórt sin agat i do theach, ba chóir duit é a choinneáil as rochtain leanaí, na piléir a bhaint, agus é a ghlasáil go maith.

Ar an gcaoi chéanna, is cúis an-choitianta féinmharaithe agus iarrachtaí féinmharaithe í ródháileog cógais. Bí cúramach le cógais thar an gcuntar agus cógais ar oideas. Roinneann roinnt daoine óga cógais lena gcairde ar scoil, nó coinníonn siad iad ina málaí droma nó ina dtaiscíní. Sin é an fáth go bhfuil sé tábhachtach súil ghéar a choinneáil ar gach cógas sa bhaile.

An bhfuil difríocht idir cailíní agus buachaillí?

Maidir le féinmharú, tá roinnt difríochtaí idir cailíní agus buachaillí. Tá dhá oiread an seans ann go smaoineoidh cailíní ar fhéinmharú agus go ndéanfaidh siad iarracht air. Is minic a dhéanann siad iarracht air trí ródháileog cógais a ghlacadh nó iad féin a ghearradh.

Mar sin féin, tá ceithre huaire níos dóchúla go bhfaighidh buachaillí bás trí fhéinmharú ná cailíní. Creideann saineolaithe gur amhlaidh atá toisc go n-úsáideann buachaillí modhanna níos marfaí.

Cén cineál leanaí óga is mó atá i mbaol?

Táimid uile tar éis dul tríd ár n-óige. Cé chomh hálainn is a bhí sí, cuimhnímid uirthi freisin mar thréimhse mhearbhall, mearbhall idir an óige agus an saol fásta. Ar thaobh amháin, tá ionchais arda ann, agus ar an taobh eile, tá go leor brú agus freagrachta ann. Tá brú ann chun luí isteach le cairde, chun go n-éireoidh go maith ar scoil, agus chun a bheith freagrach.

Ar an gcaoi chéanna, le linn an ama seo, tosaíonn páistí ag smaoineamh ar rudaí cosúil le féiniúlacht ghnéasach agus caidrimh. Mothaíonn siad gá le saoirse agus uaireanta bíonn siad ag teacht salach ar rialacha a dtuismitheoirí.

Is dóichí go mbeidh smaointe féinmharaithe ag leanaí óga, go háirithe iad siúd a bhfuil fadhbanna sláinte meabhrach acu.

Mar shampla:

• Imní
• Dúlagar
• Neamhord Dépholach
• Insomnia

Chomh maith leis sin, bíonn leanaí a bhíonn ag tabhairt aghaidh ar athruithe móra saoil (colscaradh tuismitheoirí, bogadh go háit nua, tuismitheoir ag fágáil an bhaile le haghaidh seirbhíse míleata, fadhbanna airgeadais teaghlaigh) agus leanaí a ndéantar bulaíocht orthu, a ndéantar ciníochas orthu, nó a ndéantar stiogma orthu ar shlí eile i mbaol níos airde.

Smaoinigh, uaireanta is féidir le rud beag a bheith ina fhadhb mhór do leanbh óg.

Seo roinnt fachtóirí riosca eile:

• Tinneas meabhrach, go háirithe dúlagar, neamhord dépholach, mí-úsáid drugaí agus alcóil (i ndáiríre, bíonn tinneas meabhrach ag 95% de na daoine a fhaigheann bás trí fhéinmharú ag an am).
• Mothúcháin struis dhian, greannaitheacht agus neamhshuim.
• An éadóchas agus na mothúcháin gan fiúntas a thagann leis an dúlagar.
• Tar éis iarracht féinmharaithe a dhéanamh roimhe seo.
• Stair teaghlaigh de dhúlagar nó féinmharú.
• A bheith faoi réir mí-úsáide meabhrach, fhisiciúil nó ghnéasaigh.
• Easpa grúpa tacaíochta, easpa dea-chaidrimh le tuismitheoirí nó le cairde, mothú scoite amach ón tsochaí.
• Easpa tacaíochta ón teaghlach nó ón tsochaí nuair a bhíonn siad i gcás ina bhfuil siad ag ceistiú a bhféiniúlachta gnéis agus/nó a ngnéasachta. (Is saincheist an-íogair í seo, teastaíonn go leor grá agus tuisceana ó na páistí sin).

Cad iad na comharthaí a chabhróidh linn é seo a aithint go luath?

Is minic a bhíonn rabhadh nó leid éigin tugtha ag leanaí óga a dhéanann féinmharú dá ngaolta roimh ré. Dá bhrí sin, tá sé an-tábhachtach do thuismitheoirí a bheith ar an eolas faoi na comharthaí rabhaidh seo. Ansin amháin is féidir leo an chabhair riachtanach a sholáthar do na leanaí sin a luaithe is féidir.

De ghnáth, feictear na cineálacha comharthaí seo i ndiaidh teagmhais struis, amhail fadhb ar scoil, scaradh le buachaill/cailín, bás duine muinteartha, colscaradh, nó mór-aighneas teaghlaigh.

D’fhéadfadh leanbh óg atá ag smaoineamh ar fhéinmharú rudaí mar seo a leanas a dhéanamh:

• Is minic a bhíonn caint ann faoi fhéinmharú nó bás.
• Leideanna cosúil le "Ní bheidh mé anseo níos mó."
• Ag caint faoi dhíomá nó ciontacht.
• Bheith ar shiúl ó chairde nó ó theaghlach.
• Scríobhann siad amhráin, dánta agus litreacha faoin mbás, faoin scaradh agus faoin gcaillteanas.
• Tobann, tosaíonn siad ag tabhairt rudaí luachmhara a bhíodh daor acu (e.g. leabhair, bréagáin, éadaí) dá siblíní níos óige agus dá gcairde.
• Caillfidh tú spéis sna rudaí a mbainfeá taitneamh astu roimhe seo.
• Éiríonn sé deacair díriú agus smaoineamh go soiléir.
• Bíonn athruithe móra i bpatrúin itheacháin nó codlata (ag ithe go leor/gan ithe go tobann, ag codladh go leor/gan codladh ar chor ar bith).
• Bíonn páirteach i ngníomhaíochtaí contúirteacha (e.g., tiomáint go gasta, drugaí a úsáid).
• Cailliúint spéise in obair scoile agus i spóirt.

Cad is féidir linn a dhéanamh mar thuismitheoirí?

Mar a luadh cheana, tugann go leor daoine óga comharthaí rabhaidh sula ndéanann siad iarracht féinmharaithe. Mar sin, tá sé tábhachtach na comharthaí seo a aithint. Cé nach féidir gach féinmharú a chosc, is féidir difríocht mhór a dhéanamh trí bheith ar an eolas agus céimeanna a ghlacadh chun cabhrú le duine óg atá i ngátar.

Ceapann roinnt daoine fásta, "Tá na páistí seo ag déanamh seo chun aird a fháil." Ach má dhéanaimid neamhaird de mar cheapann muid gur chun aird a lorg atá sé, is dóichí go ndéanfaidh an leanbh dochar dó féin. Ní rudaí iad dul chuig an seomra éigeandála, dul chuig dochtúir, nó dul chuig ionad cóireála cónaitheach a bhíonn leanaí óga ag iarraidh a dhéanamh de ghnáth - mura bhfuil siad an-dúlagarach, ag smaoineamh ar fhéinmharú, nó ar a laghad ag guí go raibh siad marbh. Mar sin, ná déan neamhaird de na comharthaí rabhaidh seo mar "chun aird a lorg," ba chóir iad a thógáil dáiríre.

Féach go cúramach, éist go cúramach.

Bí ag faire amach do leanbh óg atá dúlagar agus cúlaitheach. Tá sé tábhachtach dúlagar i leanaí óga a thuiscint, mar is féidir leis a bheith difriúil ó na hairíonna a mheasaimid de ghnáth mar dhúlagar. Mar shampla, in ionad a bheith brónach an t-am ar fad, ag caoineadh, is féidir é a fheiceáil i rudaí cosúil le fadhbanna a bheith agat le cairde, drochghráid, fadhbanna codlata, a bheith feargach an t-am ar fad, agus a bheith ionsaitheach.

Coinnigh na línte cumarsáide oscailte a oiread agus is féidir. Cuir in iúl do do leanbh go bhfuil cúram, tacaíocht agus grá agat dóibh. Má insíonn do leanbh rud éigin atá ar a intinn duit, taispeáin dóibh go nglacann tú dáiríre é. Smaoinigh air, b'fhéidir nach mbeadh troid le cara ina ábhar mór imní duit, ach is féidir go mbeadh sé thar a bheith buartha agus trína chéile do leanbh óg. Ná déan beag is fiú de ná neamhaird den rud atá ag dul trí do leanbh. Ní féidir leis sin ach a frustrachas a dhéanamh níos measa.

Má bhíonn deacracht ag do leanbh labhairt leat, mol dó/di labhairt le duine eile. Mar shampla, gaol eile, sagart, cóitseálaí, comhairleoir scoile, nó dochtúir do linbh.

Ná bíodh eagla ort ceisteanna a chur.

Bíonn eagla ar roinnt tuismitheoirí fiafraí dá bpáistí an raibh siad riamh ag smaoineamh ar fhéinmharú nó ar fhéinghortú. Mothaíonn cuid acu go gcuirfidh an cheist sin an smaoineamh i gcuimhne a linbh.

Ach, is maith an rud é i gcónaí ceist a chur, fiú má bhíonn sé deacair. Uaireanta is féidir go mbeadh sé ina chuidiú a mhíniú cén fáth a bhfuil tú ag fiafraí. Mar shampla, d’fhéadfá a rá: "A mhic/a iníon, thug mé faoi deara go bhfuil tú ag caint faoi bheith ag iarraidh bás a fháil. An bhfuil smaointe féinmharaithe agat i ndáiríre?"

Conas a fhaighimid cabhair?

Má cheapann tú go bhfuil do leanbh ag smaoineamh ar fhéinmharú, faigh cabhair láithreach. Is féidir le do dhochtúir teaghlaigh tú a atreorú chuig síceolaí nó síciatraí. Nó, is féidir leat liosta dochtúirí i do cheantar a fháil ó roinn shíciatrach d’ospidéal áitiúil. Is féidir leat an fhaisnéis seo a fháil freisin ó do chomhlachas sláinte meabhrach áitiúil nó ó chomhlachas leighis ceantair.

I gcás éigeandála, is féidir leat glaoch ar na huimhreacha gutháin idirnáisiúnta seo nó teachtaireacht téacs a sheoladh chucu:

• Líne Saoil Féinmharaithe & Géarchéime 988: Is féidir leat glaoch nó téacs a sheoladh chuig 988. Is féidir leat teagmháil a dhéanamh leo trína suíomh Gréasáin freisin.
• Trevor Lifeline don phobal LGBTQ: Glaoigh ar 1-866-488-7386 nó téacsáil START chuig 678678. Is féidir leat teagmháil a dhéanamh leo trína suíomh Gréasáin freisin.

Is seirbhísí saor in aisce iad seo le gairmithe oilte. Coinneofar do chomhráite faoi rún. Is seirbhísí idirnáisiúnta iad seo. Is féidir leat cabhair a fháil trí na seirbhísí seo, nó seiceáil an bhfuil seirbhís chomhchosúil i Srí Lanca. Mar sin féin, i gcás éigeandála, glaoigh láithreach ar Sheirbhís Otharchairr Suwaseriya 1990, nó téigh chuig an ospidéal is gaire.

Má tá do leanbh i ngéarchéim, is féidir le do sheomra éigeandála áitiúil measúnú síciatrach a dhéanamh agus tú a atreorú chuig na hacmhainní riachtanacha. Mura bhfuil tú cinnte an bhfuil sé ceart do leanbh a thabhairt chuig an seomra éigeandála, is féidir le doLabhair leis an dochtúir.

Má tá coinne déanta agat le comhairleoir sláinte meabhrach , déan cinnte go bhfreastalóidh tú ar an gcoinne, fiú má deir do leanbh, "Táim ceart go leor anois," nó "Níl mé ag dul." Féadfaidh smaointe féinmharaithe teacht agus imeacht. Mar sin féin, teastaíonn cabhair ó do leanbh chun na scileanna a fhorbairt chun na smaointe agus na hiompraíochtaí seo a bhainistiú le linn géarchéime.

Mura bhfuil do leanbh ag iarraidh dul chuig an gcruinniú, inis don ghairmí sláinte meabhrach é. Trí dhul chuig an seisiún leat féin nó trí oibriú leis an ngairmí, is féidir leat an doras a choinneáil ar oscailt do do leanbh chun an chabhair atá de dhíth orthu a fháil. Múinfidh an gairmí duit freisin bealaí chun do leanbh a spreagadh chun cabhair a fháil.

Cuimhnigh, is féidir le coimhlint idir tuismitheoirí agus páistí rudaí a dhéanamh níos measa fós do pháiste óg a bhraitheann uaigneach, míthuiscint, nó gan meas, agus a bhféadfadh smaointe féinmharaithe a bheith aige fiú. Faigh cabhair le haghaidh fadhbanna teaghlaigh agus oibrigh tríd iad ar bhealach sláintiúil. Má tá stair dúlagair, mí-úsáide substaintí, nó foréigin teaghlaigh ag aon duine i do theaghlach, inis do do ghairmí sláinte meabhrach. Labhair freisin faoi chásanna struis eile sa bhaile (e.g., timpeallacht atá i gcónaí criticiúil).

Má fhaigheann leanbh bás trí fhéinmharú...

Is pian dochreidte é bás linbh do thuismitheoirí. I gcás tuismitheoirí a chaill leanbh de bharr féinmharaithe, is féidir leis an bpian agus an brón a bheith níos déine fós. B’fhéidir nach n-imeoidh na mothúcháin seo go hiomlán choíche. Mar sin féin, is féidir leo siúd a bhfuil taithí den sórt sin orthu na céimeanna seo a ghlacadh chun tús a chur leis an turas leighis:

• Fan i dteagmháil le daoine eile. Tar éis féinmharaithe, is féidir le baill teaghlaigh mothú uaigneach, gan a bheith cinnte cad atá le rá le cairde nó conas cabhrú leo. Is féidir leat labhairt faoi do leanbh, faoi do chuid mothúchán, agus daoine a aimsiú a thacóidh leat. Má tá cuma leisceach ar na daoine mórthimpeall ort labhairt leat, tosaigh an comhrá tú féin agus iarr cabhair orthu.
• Cuimhnigh go bhfuil baill eile den teaghlach ag caoineadh agus go mbíonn brón ar gach duine ar bhealach difriúil. D’fhéadfadh do leanaí eile, go háirithe, iarracht a dhéanamh déileáil lena mbrón leo féin, ag súil nach mbeidh siad ina n-ualach ort. Tacaigh lena chéile tríd na deora, an fhearg, agus an tost. Más gá, faigh cabhair agus tacaíocht le chéile.
• Bí ag súil go mbeidh comóradh, breithlaethanta agus laethanta saoire deacair. Is minic a bhíonn mothúcháin caillteanais agus imní mar thoradh ar laethanta tábhachtacha agus ar laethanta saoire. Ar na laethanta sin, déan an rud is fearr a oireann do do riachtanais mhothúchánacha - bíodh sé ag caitheamh ama le teaghlach agus le cairde, nó ag machnamh go ciúin.
• Tuig gur gnách go mbraitheann tú ciontach agus go bhfiafraíonn tú, "Conas a tharla sé seo?" Ach tá sé tábhachtach a thuiscint freisin nach bhfaighidh tú na freagraí atá uait choíche. Tagann cneasú le himeacht ama nuair a thagann tú chuig áit maithiúnais do do leanbh agus duit féin.
• Is féidir le grúpaí comhairleoireachta agus tacaíochta a bheith ina mbealach iontach chun cabhrú leat a thuiscint nach bhfuil tú i d'aonar. Uaireanta, bíonn teaghlaigh a chaill leanaí ar an mbealach seo mar chuid de líonraí cosc ​​​​féinmharaithe a chabhraíonn le tuismitheoirí, daoine óga agus scoileanna tragóidí den sórt sin a chosc sa todhchaí.

Conas a chabhróidh tú le leanbh óg atá i mbaol féinmharaithe cara?

Cad a dhéanann tú má rinne duine ar bith a raibh aithne ag do leanbh air iarracht féinmharaithe nó má fuair sé bás trí fhéinmharú? Ar dtús, aithnigh raon mothúchán do linbh. Deir roinnt leanaí óga go mbraitheann siad ciontach—go háirithe iad siúd a mhothaíonn gur cheart dóibh gníomhartha agus focail a gcara a thuiscint níos fearr.

Deir daoine eile go bhfuil siad feargach leis an duine a rinne iarracht féinmharaithe/a rinne iarracht féinmharaithe as rud chomh leithleasach sin a dhéanamh. Deir daoine eile nach bhfuil mórán mothúchán acu nó nach bhfuil a fhios acu conas a chur in iúl cad atá á mhothú acu. Déan cinnte de do leanbh nach bhfuil aon mhothúcháin chearta nó míchearta ann, agus go bhfuil sé ceart labhairt fúthu nuair a bhíonn siad réidh.

Nuair a dhéanann duine iarracht féinmharú a dhéanamh agus a mhaireann, is féidir le daoine a bheith eaglach agus míchompordach labhairt faoi. Abair le do leanbh gan a bheith i bhfad uait ag am mar seo - seo an t-am a chaithfidh duine ceangal a dhéanamh le daoine eile.

I go leor scoileanna, tar éis do dhalta féinmharú a dhéanamh, tugann siad comhairleoirí speisialta isteach chun labhairt le daltaí agus cabhrú leo déileáil leis an scéal. Má tá do leanbh ag déileáil le féinmharú cara nó comhscoláire, bain úsáid as na hacmhainní seo, nó spreag iad chun labhairt leat féin nó le duine fásta iontaofa eile.

Ar deireadh, an rud is tábhachtaí le cuimhneamh...

Is ceist chasta í an féinmharú, ach is minic a bhíonn cosc ​​​​air. Tá sé chomh tábhachtach labhairt go hoscailte lenár ndaoine óga, grá agus tacaíocht a thabhairt dóibh, agus éisteacht leis an méid atá le rá acu.

Má cheapann tú go bhfuil fadhb ag do leanbh, ná bíodh leisce ort cabhair ghairmiúil a lorg. Ní comhartha laige é, is comhartha neart é. Níl tú i d'aonar ar an turas seo. Is iad na rudaí ar fad is féidir linn a dhéanamh chun ár leanaí a chosaint ná cabhair a iarraidh agus cabhair a thabhairt.

` Féinmharú, leanaí óga, sláinte mheabhrach, dúlagar, fachtóirí riosca, tacaíocht tuismitheoireachta, comhairleoireacht