Haigh! Seo linn, seachtain eile an-tábhachtach i do thuras toirchis álainn. Ciallaíonn seachtain 37 nach bhfuil ach cúpla lá fágtha ag do leanbh beag sula dtiocfaidh sé ar an saol seo. B’fhéidir go bhfuil tú beagáinín imníoch, beagáinín iontasaithe, agus beagáinín scanraithe, ceart? Tá sin go hiomlán gnáth. Inniu, labhraímis faoi mar atá do leanbh ag fás an tseachtain seo, cad iad na hathruithe atá ag tarlú do do chorp agus d’intinn, agus cad eile is gá duit a bheith ar an eolas faoi na laethanta seo.
Cén chaoi a bhfuil forbairt an linbh an tseachtain seo?
Tá an t-iontas beag i do bhroinn beagnach críochnaithe anois. Tá sé ag ullmhú le teacht amach gach lá.
Scileanna lámha beaga agus a bhfonnmhaireacht chun iniúchadh a dhéanamh
Samhlaigh, tá do leanbh chomh maith anois ag teagmháil le rudaí lena mhéara beaga . B’fhéidir go bhfuil sé ag imirt lena mhéara, a chosa, nó a chorda imleacáin féin. Chomh maith leis sin, má lonraíonn solas geal trí do bhroinn , b’fhéidir go gcasfaidh sé a cheann chun breathnú ar an solas. Nach iontach an chaoi a bhfuil sé íogair?
Meáchan a mhéadú agus saill choirp
Ag tosú an tseachtain seo, cuirfidh do leanbh thart ar 14 ghram, nó leath unsa, in aghaidh an lae ar a mheáchan. Is é an phríomhchúis leis an meáchan seo ná carnadh saille ina chorp. Cuidíonn an saill stóráilte seo lena chorp a choinneáil te agus tugann sé neart dó tar éis breithe. Go ginearálta, bíonn leanaí fireann beagán níos troime ná leanaí baineann ag breith. Mar sin féin, tá sé tábhachtach a mheabhrú nach ionann é seo do gach leanbh, agus is rud é sin le coinneáil i gcuimhne.
Tá meáchan idir 2.8 agus 3 chileagram ag do leanbh anois. Tá sé thart ar 48 ceintiméadar, nó 19 n-orlach, ar airde. Le bheith beacht, tá sé anois chomh mór le pumpkin beag.
Ionadh go leor, cuidíonn an saill i gcorp linbh lena chosaint ón bhfuacht agus teas a choinneáil don chéad chúpla lá tar éis breithe.
An bhfuil na scamhóga réidh? Conas atá an inchinn ag forbairt?
Rud amháin a d’fhéadfadh a bheith sásta a fhios agat ná go bhfuil scamhóga do linbh réidh den chuid is mó le hanálú sa saol seo faoin tseachtain seo. Déantar substaint speisialta ar a dtugtar ‘( Surfactant )’ a tháirgeadh taobh istigh de na scamhóga. Is é seo a choinníonn na scamhóga forbartha go maith agus saor ó ghreamú le chéile nuair a análann an leanbh tar éis breithe. Ós rud é go bhfuil an táirgeadh ‘(Surfactant)’ seo ag leibhéal maith faoi sheachtain 37, tá seans maith ann nach mbeidh aon deacrachtaí móra análaithe ag an leanbh fiú má bheirtear é an tseachtain seo.
Tá inchinn agus néarchóras do linbh fós ag forbairt go mear . A chloigeann.Níl na cnámha comhleáite go hiomlán fós. Déantar é seo chun ligean don cheann cruth a athrú beagán le go mbeidh sé níos fusa teacht amach as an gcanáil breithe.
Chomh maith leis sin, tá an clúmh mín ar a dtugtar `(Lanugo)` a bhíodh ar fud chorp an linbh laghdaithe go mór anois. D’fhéadfadh go mbeadh beagán de fós ar ghuaillí agus ar dhroim roinnt leanaí nuair a bheirtear iad. Tá an sciath bán, tiubh ar a dtugtar `(Vernix Caseosa)` a úsáideadh chun an corp a chosaint á laghdú anois freisin. Mar sin féin, d’fhéadfadh beagán de fanacht i bhfillteacha an chraicinn. Cosnaíonn sé craiceann an linbh.
Cén chaoi a bhfuil corp agus intinn Mham an tseachtain seo?
Mar sin, seo iad na cúpla seachtain seo caite. Is dócha go bhfuil tú ag mothú rudaí difriúla freisin.
Cad is "Téarma Luath" ann? An leanbh ag teacht anuas
Tugann dochtúirí ‘(Téarma Luath)’ ar an tréimhse ó 37 seachtain go 38 lá. Ciallaíonn sé seo, má bheirtear an leanbh le linn na tréimhse seo, go bhfuil sé nó sí forbartha go leor chun maireachtáil. Mar sin féin, tagraíonn ‘(Téarma Iomlán)’ don tréimhse ó 39 seachtain go 40 seachtain agus 6 lá. Is fearr an leanbh a bhreith le linn na tréimhse seo. Mar sin féin, is í seachtain 37 an t-am inar féidir leis an leanbh a bheith réidh le teacht amach ag am ar bith.
B’fhéidir go mbraithfeá do leanbh ag bogadh síos i do pheilbheas beagáinín na laethanta seo. Tugtar “éadromú” air seo. Nuair a tharlaíonn sé seo, laghdaíonn an brú ar do scamhóga, rud a fhágann go bhfuil sé níos éasca análú , agus d’fhéadfadh aon phian cófra a bhí agat laghdú freisin. Mar sin féin, de réir mar a bhogann an leanbh síos, méadaíonn an brú ar do lamhnán, mar sin b’fhéidir go mbeadh ort dul chuig an leithreas níos minice .
"Braxton Hicks" agus fíorshaothar
Le linn an ama seo, d’fhéadfadh go mbeadh crapadh Braxton Hicks ort, ar a dtugaimid “crapadh bréagach”, a d’fhéadfadh a bheith níos minice agus níos déine. Is cleachtaí iad seo a thraenálann do bhroinn le haghaidh fíorchrapadh. De ghnáth bíonn na crampaí seo:
- Ní thagann sé ar fad ag an am céanna, imíonn sé tar éis tamaill.
- D’fhéadfadh sé maolú má athraíonn tú suíomhanna, má ólann tú roinnt uisce, nó má shiúlann tú go mall.
- De ghnáth ní bhíonn an pian chomh dona sin.
Ach, tá an fíor-Vilirudah difriúil . Labhraimis faoi sin freisin.
Fadhbanna agus difríochtaí coitianta eile
- Brú pelvic agus pian droma: De réir mar a théann an leanbh síos agus a mhéadaíonn meáchan, is gnách go mbraitheann tú brú breise ar an bolg íochtarach, ar an groin agus ar an gcúl.
- Urscaoileadh faighne: B’fhéidir go dtabharfaidh tú faoi deara beagán níos mó urscaoilte. B’fhéidir go mbeidh sé bán nó buí. Mar sin féin, má tá drochbholadh air, má athraíonn sé dath, nó má bhíonn tochas leis, ba chóir duit a rá le do dhochtúir.
- Breiseán Múcais:B’fhéidir go dtabharfaidh tú faoi deara substaint thiubh, cosúil le múcas, uaireanta le beagán fola bándearg, ag teacht amach. Tugtar an “Breiseán Múcas” air seo. Seo an rud a thagann amach nuair a bhíonn an ceirbheacs dúnta agus ag tosú ag oscailt. Ní chiallaíonn sé seo go mbeidh tú torrach láithreach. Mar sin féin, is féidir gur comhartha é go bhféadfadh tú a bheith torrach sna laethanta nó seachtain nó dhó atá romhainn.
- At: Is gnách go mbíonn at i do lámha agus i do chosa le linn an ama seo. Seachain fanacht i riocht amháin rófhada, coinnigh do chosa ardaithe, agus ól neart uisce. Mar sin féin, má ataíonn d’aghaidh agus do lámha go tobann go mór, má éiríonn do radharc doiléir, nó má bhíonn tinneas cinn trom ort, ba chóir duit dul i gcomhairle le dochtúir láithreach mar d’fhéadfadh sé seo a bheith ina chomhartha ar riocht contúirteach ar a dtugtar “Preeclampsia” .
- Insomnia: Is féidir le codladh a bheith beagáinín deacair. Tá sé deacair suíomh compordach a aimsiú mar gheall ar do bholg mór, turais go minic chuig an leithreas, crampaí cos, agus míshuaimhneas... is féidir leis na rudaí seo go léir cur isteach ar chodladh. Bain triail as codladh ar do thaobh clé le piliúr idir do chosa.
- Instinct Neidiúcháin: Na laethanta seo, b’fhéidir go mbraithfeá fonn mór ort an teach a ghlanadh, éadaí a ullmhú don leanbh, rudaí a eagrú, agus an seomra a ghlanadh. Tugtar “Instinct Neidiúcháin” air seo. Is rud é seo freisin a thugtar do mháithreacha ó nádúr. Ach, is fearr gan an iomarca a dhéanamh de.
Rudaí a chaithfidh tú a ullmhú an tseachtain seo
Anois, níl ach cúpla lá fágtha don lá mór, mar sin tabhair aire do na rudaí seo freisin.
Mála ospidéil agus bunriachtanais
Féach ar do mhála ospidéil arís agus déan cinnte go bhfuil gach rud atá uait agat. Déan cinnte go bhfuil gach rud atá uait duit féin agus do do leanbh, lena n-áirítear éadaí, earraí maisíochta, naipcíní an linbh, do thaifid leighis, agus d’aitheantas. Tá sé tábhachtach freisin feithicil a bheith réidh le dul chuig an ospidéal agus an bealach a bheith ar eolas agat.
An mbeidh a fhios againn comharthaí beachta an stoidiaca?
Bí ag faire amach do na comharthaí seo le fios a bheith agat cathain a bheidh an geimhreadh ceart tosaithe:
- Crapthaí: Ní cosúil le ‘Braxton Hicks’ iad seo. Tagann siad de réir a chéile, ag eatraimh rialta. Éiríonn siad níos minice, bíonn na eatraimh idir chrapthaí níos giorra, agus maireann crapadh amháin níos faide . De ghnáth, tosaíonn siad le pian sa chúl agus bogann siad go dtí an bolg. Ní mhaolaíonn an pian fiú nuair a athraíonn tú suíomhanna nó nuair a shiúlann tú.
- Briseadh Uisce: D’fhéadfadh leacht uisciúil (‘sreabhán amniotach’) sceitheadh ón vagina, go tobann nó de réir a chéile. Má tharlaíonn sé seo, ba chóir duit dul chuig an ospidéal láithreach, fiú mura bhfuil tú ag iompar clainne.
- Seó Fuilteach: Is comhartha é méid beag fola le sreabhán bándearg nó donn go bhfuil an míosta ag druidim linn freisin.
Má bhíonn aon cheann de na comharthaí seo ort, ba chóir duit glaoch ar do dhochtúir nó dul chuig an ospidéal láithreach . Chomh maith leis sin,Má bhraitheann tú go bhfuil gluaiseachtaí do linbh ag laghdú go tobann, nó má tá níos lú ná 10 ngluaiseacht in aghaidh an lae ann, ba chóir duit a rá le do dhochtúir freisin.
Scíth, cothú agus folláine mheabhrach
Faigh an oiread scíthe agus is féidir na laethanta seo. Mura féidir leat codladh go maith san oíche, glac staonadh i rith an lae. Déan aclaíocht éadrom, mar shampla, siúl go mall. Tá sé an-tábhachtach freisin aiste bia cothaitheach a ithe . Cuir glasraí, torthaí, pischineálaigh, bianna snáithíneacha, agus bianna saibhir i bpróitéin (iasc, uibheacha, bainne) san áireamh i do aiste bia. Ná déan dearmad neart uisce a ól .
Is gnách go mbeadh go leor rudaí ar d’intinn, go mbraitheann tú beagáinín eaglach nó imníoch le linn an ama seo. Labhair le do fhear céile, le do theaghlach, nó le cara iontaofa faoi na rudaí atá á mothú agat. Déan iarracht d’intinn a choinneáil socair. Léigh leabhar, éist le hamhrán, déan rud éigin a chuireann suaimhneas ort.
An rud is tábhachtaí le coinneáil i gcuimhne
Mar sin, is tréimhse ríthábhachtach agus spreagúil í an 37ú seachtain seo den toircheas duit féin agus do do leanbh beag araon. Tá do leanbh réidh anois le teacht ar an saol seo. Ba chóir duit a bheith ullamh go fisiciúil agus go meabhrach araon chun fáilte a chur roimh an aoi nua seo.
Cé go mb’fhéidir go mbraitheann an chuid dheireanach den turas seo beagáinín deacair, coinnigh i gcuimhne an lúcháir gan teorainn a bhaineann le bheith in ann do leanbh a choinneáil i do bhaclainn i gceann cúpla lá. Beidh sé ar fad fiúntach don sonas sin.
Cuimhnigh, má bhíonn aon mhíchompord, amhras nó fadhb ort, ná bíodh leisce ort labhairt le do dhochtúir nó le do bhean chabhrach, is cuma cé chomh beag is atá sí. Tá siad ann chun cabhrú leat. Guím gach rath ort féin agus ar do leanbh!
` Toircheas, Seachtain 37, Forbairt an Linbh, Sláinte na Máthar, Ag Ullmhú don Bhreith, Comharthaí Saothair, Seachtain Thoirchis 37
💬 Comments (0)
Níl aon tráchtaireacht postála fós. Cuir do thuairim anseo den chéad uair.
Cuir do nóta tráchta leis