Tá tú sáinnithe sa bhaile le dhá nó trí lá anois, nach bhfuil? Is dócha go bhfuil tú tuirseach de bheith ag breathnú ar an teilifís agus gur mhaith leat filleadh ar an obair. Ach tá fadhb bheag ann. Is dhá ghalar an-tógálach iad an slaghdán coitianta agus an fliú . Tarlaíonn Ionfhabhtuithe Riospráide Uachtaracha (URPanna) i milliúin daoine gach bliain. Is é an slaghdán coitianta an phríomhchúis nach dtéann daoine fásta ag obair agus nach dtéann páistí ar scoil.
Mar sin, má tá slaghdán nó fliú ort, cá fhad ba chóir duit fanacht sa bhaile? Cathain ba chóir duit filleadh ar do ghnáthghníomhaíochtaí? Labhraimis faoi seo go mion.
Cá fhad a chaithfidh tú fanacht sa bhaile?
Is é an comhthuiscint ghinearálta i measc saineolaithe leighis ná gur fearr fanacht sa bhaile fad is atá comharthaí tromchúiseacha ort, amhail casacht le múcas, urlacan , buinneach , fiabhras agus tuirse . Tá sé seo amhlaidh toisc go bhfuil seans níos mó ann go scaipfidh tú an galar ar dhaoine eile le linn an ama seo. Molann fiú na Lárionaid um Rialú agus Cosc Galar (CDC) fanacht sa bhaile ar feadh 24 uair an chloig ar a laghad tar éis do fhiabhras a bheith imithe go hiomlán. Déanta na fírinne, is fearr fanacht sa bhaile mura bhfuil sé i gcás éigeandála, amhail leigheas a fháil.
Chomh maith leis sin, cuimhnigh, tá scíth riachtanach chun leigheas a fháil ó aon ghalar. Mar sin, má bhíonn scíth ort nuair a bhíonn do chorp ag streachailt, cabhróidh sé leat téarnamh níos tapúla.
Braitheann cé chomh tapa agus a thagann tú chugat féin ó shlaghdán nó fliú ar do shláinte iomlán. De ghnáth tógann sé 7 go 10 lá ar dhuine sláintiúil teacht chugat féin ó shlaghdán. Ba chóir go n-imeodh comharthaí fliú, mar aon leis an bhfiabhras, tar éis thart ar 5 lá. Mar sin féin, d’fhéadfadh casacht a bheith ort fós agus go mbraitheann tú tinn ar feadh cúpla lá ina dhiaidh sin. Féadfaidh sé seachtain nó dhó a thógáil chun teacht chugat féin go hiomlán.
Nuair a fhilleann tú ar an obair nó nuair a chuireann tú do leanbh ar scoil, ná déan dearmad do bhéal a chlúdach nuair a bhíonn tú ag casacht agus do lámha a ní go minic . Cabhróidh sé seo le cosc a chur ar scaipeadh an ghalair chuig daoine eile.
I ndaoine a bhfuil córais imdhíonachta lagaithe acu, galair riospráide cosúil le asma, is féidir leis na hionfhabhtuithe víreasacha seo dul chun cinn uaireanta go galair níos tromchúisí cosúil le niúmóine. Mar sin, má tá riocht ainsealach ort, d’fhéadfadh go mbeadh athrú ar an am téarnaimh a chaithfidh tú.
Conas a tharchuirtear an galar seo?
Is i rith an chéad 2 go 4 lá tar éis do na hairíonna tosú a bhíonn an slaghdán coitianta is tógálaí. Ach is féidir leat a bheith tógálach fós ar feadh roinnt seachtainí ina dhiaidh sin. De ghnáth, feictear na hairíonna 2 go 3 lá tar éis duit a bheith nochta don víreas. Ciallaíonn sé sin gur féidir leat é a scaipeadh chuig duine eile sula mbíonn a fhios agat fiú go bhfuil tú tinn.
Is féidir leat a bheith tinn fiú má tá tú in aice le duine atá tinn. Nuair a chasann nó a shraothartach duine, is féidir leis na cáithníní víris taisteal suas le 12 throigh san aer agus dul isteach i mbéal nó i srón duine eile, nó a bheith ionanálaithe. Is féidir leat a bheith tinn freisin má dhéanann tú teagmháil le duine atá tinn nó má dhéanann tú teagmháil le rud éigin a ndearna siad teagmháil leis (cosúil le bord nó cnap dorais) agus ansin teagmháil a dhéanamh le do bhéal nó do shrón féin.
Cosúil leis an slaghdán coitianta, is víreas is cúis leis an bhfliú. Is féidir é a scaipeadh trí chasacht, sraothartach, nó fiú labhairt freisin. Is féidir na braoiníní ina bhfuil an víreas a scaoiltear trí na gníomhartha seo a scaipeadh suas le 6 throigh ar shiúl.
Is féidir leat an fliú a scaipeadh chuig duine sula mbíonn a fhios agat fiú go bhfuil sé ort. De ghnáth, tosaíonn na hairíonna 1-4 lá tar éis duit an víreas a fháil. Ciallaíonn sé sin gur féidir leat an galar a scaipeadh chuig duine eile ón lá sula mbraitheann tú tinn go dtí 5-7 lá tar éis duit a bheith tinn. Is féidir le leanaí óga a bheith tógálach ar feadh tréimhse níos faide fós. Is féidir leo an víreas a scaipeadh ar feadh suas le seachtain.
Cad a dhéanann tú má bhíonn do leanbh tinn?
Má tá do leanbh tinn, is fearr é a choinneáil sa bhaile go dtí go mbraitheann sé/sí níos fearr. Má tá fiabhras, masmas, urlacan, buinneach, pianta coirp ar do leanbh, mura n-itheann sé/sí go maith, nó má tá cuma níos tuirseach air/uirthi ná mar is gnách, coinnigh sa bhaile é/í.
Conas a bheidh a fhios agat go cinnte an gcuirfidh tú do leanbh ar scoil nó nach gcuirfidh? Cuir na ceisteanna seo ort féin:
- An bhfuil fiabhras ar do leanbh? Is comhartha tinnis é fiabhras 101 Fahrenheit (38.3 Celsius) nó níos airde. Mar sin, coinnigh do leanbh sa bhaile.
- An bhfuil do leanbh sláintiúil go leor chun páirt a ghlacadh sa rang? Má tá cuma an-tuirseach ar do leanbh agus mura mbraitheann sé/sí go mbeidh sé/sí in ann a gcuid obair bhaile a dhéanamh, is fearr é/í a choinneáil sa bhaile.
- An bhfuil galar tógálach ar do leanbh, amhail an fliú nó ionfhabhtú súl? Má cheapann tú go bhfuil ceann acu, ná cuir ar scoil iad go dtí go mbeidh tú cinnte nach bhfuil sé tógálach.
Sula seolann tú do leanbh ar ais ar scoil nó ar an naíolann, seiceáil na dlíthe áitiúla. I go leor áiteanna, tá dlí ann a cheanglaíonn orthu fanacht sa bhaile ar feadh 24 uair an chloig ar a laghad gan chógas ná fiabhras.
| Siomptóim | Rudaí le machnamh a dhéanamh orthu sula seolann tú do leanbh ar scoil |
|---|---|
| Fiabhras | Is comhartha é fiabhras go bhfuil an corp ag troid i gcoinne frídíní atá ag cur tinnis ort. Má tá an fiabhras 101 céim F (38.3 C) nó níos airde, fan ar a laghad 24 uair an chloig tar éis don fhiabhras maolú go hiomlán gan chógas sula seolann tú do leanbh ar scoil. |
| Buinneach | D’fhéadfadh sé gur ionfhabhtú, nimhiú bia, nó roinnt cógas atá ann. Tabhair neart sreabhán dó mar is féidir díhiodráitiú a tharlú. Coinnigh sa bhaile é go dtí go mbeidh a stól ar ais ina gnáthriocht agus go dtugann an dochtúir cead dó. |
| Urlacan | Má tá do leanbh tar éis urlacan a dhéanamh faoi dhó nó níos mó le 24 uair an chloig anuas, coinnigh sa bhaile iad. Ná cuir ar scoil iad ach amháin nuair a bheidh a gcuid comharthaí imithe nó nuair a deir an dochtúir nach bhfuil siad tógálach. |
| Casacht agus slaghdán dian | Is féidir gur comhartha é de ghalair thógálacha cosúil le (Whooping cough) , bronchitis (Viral bronchitis) , agus (Croup) . Dá bhrí sin, is fearr fanacht sa bhaile má bhíonn casacht throm ort. |
| Scornach Tinn | Is féidir gur comhartha de slaghdán coitianta nó de (Strep throat) . Más Strep throat atá ann, fan sa bhaile ar feadh 24 uair an chloig ar a laghad tar éis duit tosú ag glacadh antaibheathach. |
| Galar súl (Pinkeye) | Is galar (Conjunctivitis) é seo. Fan sa bhaile ar feadh na chéad 24 uair an chloig tar éis duit tosú ar an gcóireáil. I measc na comharthaí tá deargadh, athlasadh, at, agus súile uisciúla. |
| Tinneas cinn | Fiabhras, meiningíteasIs féidir gur comhartha de ghalar tógálach cosúil le meiningíteas é. Mura bhfuil aon chomharthaí eile ann agus má tá an leanbh ag déanamh go maith, is féidir leat é a chur ar scoil. Má tá amhras ort, iarr comhairle leighis. |
| Gríos craicinn | Is féidir leis (Chickenpox) a bheith ina comhartha ar ghalar tógálach, amhail meiningíteas (Bacterial meningitis) . Coinnigh do leanbh sa bhaile go dtí go ndéantar diagnóis. Seol ar scoil é tar éis don dochtúir cead a thabhairt dó. |
| Ionfhabhtuithe Cluas | Níl siad seo tógálach. Mura bhfuil do leanbh sláintiúil go leor le bheith ag obair sa rang, níl aon ghá iad a choinneáil sa bhaile mar gheall ar thinneas beag cluaise. |
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Má bhíonn comharthaí tromchúiseacha ort amhail fiabhras, casacht throm, urlacan nó buinneach, fan sa bhaile agus glac scíth go cinnte.
- Is sábháilte fanacht sa bhaile seachas dul ag obair nó in áiteanna poiblí eile go dtí go mbeidh an fiabhras imithe go hiomlán gan cógas a úsáid agus go mbeidh 24 uair an chloig ar a laghad ann.
- Sula gcuireann tú do leanbh ar scoil, déan seiceáil le haghaidh aon chomharthaí d’ionfhabhtú féideartha, amhail fiabhras, urlacan, buinneach, nó casacht dhona.
- Chun cosc a chur ar an ngalar a scaipeadh chuig daoine eile, nigh do lámha go minic le gallúnach agus uisce, agus clúdaigh do bhéal agus do shrón agus tú ag casacht agus ag sraothartach.
- Ag aon phointe sa chás seo, mura bhfuil tú cinnte cad atá le déanamh, is é an rud is fearr le déanamh ná labhairt le do dhochtúir.
💬 Comments (0)
Níl aon tráchtaireacht postála fós. Cuir do thuairim anseo den chéad uair.
Cuir do nóta tráchta leis