An bhfuil marcanna stráice agat ar do bholg, do chromáin, do chíocha agus do masa freisin? Uaireanta, is féidir go mbraitheann tú beagáinín brónach agus míchompordach agus tú ag féachaint orthu seo. De ghnáth tugtar ' marcanna stráice ' orthu seo. Ní dhéanann siad dochar do do shláinte i ndáiríre. Mar sin féin, más mian leat breathnú go hálainn, b'fhéidir go mbeadh imní ort faoi na marcanna stráice seo. Is é an dea-scéal ná, cé nach féidir iad a dhíchur go hiomlán, gur féidir iad a laghdú go mór le himeacht ama agus le roinnt cóireálacha.
Cén fáth a dtarlaíonn na marcanna stráice seo?
Go simplí, foirmíonn marcanna stráice nuair a fhásann do chorp go tapa. Smaoinigh air ar an mbealach seo: tá ár gcraiceann cosúil le banda rubair. Is féidir leis síneadh go pointe áirithe. Ach cad a tharlaíonn má shíneann sé ró-thapa? Ansin foirmíonn cuimilt bheaga sna sraitheanna faoin gcraiceann. Is iad na cuimilt seo a fheicimid ar an dromchla mar mharcanna stráice.
Tá próitéin ann ar a dtugtar collaigine a chuidíonn lenár gcraiceann a choinneáil solúbtha, is é sin, leaisteach. Má tá méid an cholagaine seo i do chraiceann íseal ar chúis éigin, is mó an seans go bhforbróidh tú línte mar seo nuair a shíneann do chraiceann.
Is é an rud is tábhachtaí ná nach galar iad marcanna stráice. Is rud an-choitianta iad. Bíonn tionchar ag an riocht seo ar go leor daoine ar fud an domhain, fir agus mná araon.
Féach ar an tábla thíos le haghaidh na bpríomhchúiseanna atá leis seo.
| Cúis | Míniú simplí |
|---|---|
| Meáchan tobann a fháil | Bíonn tionchar aige seo ar fhir agus ar mhná araon. De réir mar a théann an corp in aois i dtréimhse ghearr ama, ní féidir leis an gcraiceann síneadh chomh tapa. |
| Toircheas | Le linn toirchis, méadaíonn limistéir cosúil leis an bolg agus na cíocha go tapa. Chomh maith leis sin, is féidir leis na hathruithe hormónacha sa chorp le linn an ama seo na snáithíní collaigine sa chraiceann a lagú. Is gnách go mbíonn siad seo ag imeacht de réir mar a chailleann tú meáchan tar éis leanbh a bheith agat. |
| Caithreachas | Is gnách go mbíonn sé seo ag tarlú do leanaí agus iad ag éirí níos airde agus níos mó. Mar thuismitheoirí, tá sé tábhachtach a chur ina luí ar do leanaí gur gnách é seo. Is minic a imíonn na línte seo de réir mar a théann siad in aois. |
| Daoine tógála coirp | I gcás na ndaoine a dhéanann aclaíocht chun matáin a thógáil, is féidir leis na línte seo foirmiú de réir mar a shíneann an craiceann san áit a mbíonn na matáin sin ag bolgadh. |
| Úsáid stéaróidigh | Má mhéadaíonn leibhéil stéaróideach sa chorp mar gheall ar chógais áirithe (e.g., uachtair, piollaí) nó riochtaí cosúil le siondróm Cushing, is féidir leis an gcraiceann lagú agus marcanna stráice a fhoirmiú. |
| Roinnt galair ghéiniteacha | Is féidir iad a bheith mar thoradh freisin ar riochtaí géiniteacha a lagaíonn na snáithíní collaigine sa chraiceann, amhail siondróm Marfan agus Siondróm Ehlers-Danlos (EDS). |
Ina theannta sin, is féidir leo rith i dteaghlaigh , rud a chiallaíonn má bhí siad ag do mháthair nó ag d’athair, is mó an seans go mbeidh siad agatsa freisin.
Cad iad na hairíonna a bhaineann le marcanna stráice?
D’fhéadfadh go mbraithfeadh marcanna stráice nua-fhoirmithe mar atá siad beagán ardaithe os cionn an chraicinn agus d’fhéadfadh go mbeadh tochas beag orthu. Tagann na línte seo i réimse dathanna.
- Línte nua: Breathnaíonn siad dearg nó bándearg ar dtús.
- De réir mar a théann sé in aois: Le himeacht ama, casann an dath dearg seo go dath corcra , agus sa deireadh casann sé bán nó airgeadach, cosúil le coilm atá imithe i léig. Ansin ní bhíonn cuma chomh gearrtha air agus a bhíodh sé.
Is féidir leo seo tarlú in áit ar bith ar an gcorp. Is iad seo a leanas na cinn is coitianta:
Cad iad na cóireálacha atá ar fáil chuige seo?
Cóireálacha leighis le haghaidh marcanna stráiceTá leigheasanna baile ann freisin ar féidir leat triail a bhaint astu. Ach cuimhnigh, ní féidir le haon chóireáil iad seo a bhaint 100% den am. Is é an rud is féidir leat a dhéanamh ná iad a dhéanamh níos lú faoi deara. Má tá imní mhór ort faoi seo, is fearr dul i gcomhairle le deirmeolaí .
Cóireálacha Leighis
Spreagann na cóireálacha seo táirgeadh collaigine sa chraiceann agus cabhraíonn siad le línte a mhaolú.
| Modh cóireála | Cad atá ag tarlú? |
|---|---|
| Teiripe Léasair | Tá modhanna éagsúla ann ar nós Léasar Ruaime Pulsáilte agus Léasar CO2 Codánach. Úsáidtear iad seo le haghaidh línte dearga nua agus seanlínte bána araon. Spreagann an solas léasair fás collaigine sa chraiceann. |
| Micrideirmeabrasadh | Baintear an ciseal uachtarach craicinn go réidh le gléas speisialta, rud a spreagann fás craicinn nua. |
| Craiceann Ceimiceach | Cuirtear tuaslagán aigéadach speisialta i bhfeidhm ar an gcraiceann, ag baint an chiseal dromchla agus ag nochtadh craiceann nua. |
| Raidióminicíocht | Seolann tonnta raidió teas go domhain isteach sa chraiceann agus spreagann siad táirgeadh collaigine. |
Leigheasanna Baile
Tá uachtair agus olaí éagsúla ar an margadh a mhaíonn go gcóireálann siad marcanna stráice. D’fhéadfadh cuid díobh seo cabhrú le cuma na marcanna stráice a laghdú, ach níl mórán fianaise eolaíoch ann chun tacú lena n-éilimh.
- Uachtair Tretinoin: Tugtar Retin-A orthu seo freisin. Is comhdhúil iad seo a dhéantar as vitimín A. Méadaíonn siad táirgeadh collaigine . Mar sin féin, is iad seoNí oiriúnach do mhná torracha ná do mhná atá ag cothú cíche. Chomh maith leis sin, ná húsáid gan chomhairle dochtúra.
- Olaí agus im nádúrtha: Is taiseoirí iontacha iad im cócó, im shea, ola olóige, agus ola vitimín E. Tugann roinnt staidéar le fios go bhféadfadh sé a bheith níos éifeachtaí iad seo a shuathaireacht isteach sa chraiceann ná iad a chuimilt isteach go simplí.
- Centella asiatica (Gotu Kola): Is luibh í Gotu Kola a chuidíonn le táirgeadh collaigine. Tá roinnt táirgí cosmaideacha ann ina bhfuil Gotu Kola.
- Smideadh coirp agus féin-donnadóir: Ní leigheas iad seo. Ach más gá duit na línte seo a chlúdach go sciobtha, is féidir leat cineál smididh mar seo a úsáid.
Tábhachtach: Is cuma cén uachtar nó lóisean a úsáideann tú, más mian leat dea-thorthaí, ní mór duit é a úsáid gach lá ar feadh roinnt seachtainí . Agus ná déan dearmad an craiceann a suathaireacht go maith.
An féidir marcanna stráice a chosc?
Níl aon ráthaíocht ann gur féidir é a chosc go hiomlán, toisc go mbíonn baint aige uaireanta lenár ngéinte. Ach is féidir leis na rudaí seo cabhrú le do riosca a laghdú:
- Coinnigh meáchan sláintiúil: Seachain meáchan a fháil nó a chailleadh go tobann, agus coinnigh meáchan cothrom. Fiú le linn toirchis, labhair le do dhochtúir faoi conas meáchan a fháil ar bhealach sláintiúil a oireann duit.
- Ól neart uisce: Tá taise riachtanach don chorp chomh maith leis an gcraiceann.
- Ith bianna cothaitheacha: Tá bianna atá saibhir i vitimíní C, D, E, since, agus próitéin an-tábhachtach do chraiceann sláintiúil.
- Cuir taise ar do chraiceann: Cuidíonn úsáid uachtar taise maith go laethúil le leaisteachas an chraicinn a choinneáil.
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Ní galar iad marcanna síne, tá siad an-choitianta. Ná bíodh náire ná brón ort fúthu.
- Is iad síneadh tapa an chraicinn is cúis leo seo mar gheall ar fhachtóirí ar nós toirchis, meáchan a fháil tobann, agus fás tapa airde le linn déagóireachta.
- Ní féidir le haon uachtar ná cóireáil deireadh a chur leo seo 100%, ach is féidir leo a gcuma a laghdú go mór.
- Le himeacht ama, athraíonn dath na stríoca seo agus imíonn siad go mór.
- Má tá imní ort faoi na línte seo nó más mian leat eolas a fháil faoi chóireáil leighis, bí cinnte dul i gcomhairle le dochtúir cáilithe.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment