Tar éis do leanbh teacht , athraíonn an saol ar bhealaí dochreidte, nach ea? Ó sceidil codlata go dtí do ghnáthamh laethúil, bíonn do shaol ar fad anois ag rothlú timpeall ar do dhuine beag. I measc na gcoigeartuithe seo go léir, féadfaidh tú athruithe suntasacha a thabhairt faoi deara i do chorp féin chomh maith. Imní choitianta amháin a chuireann isteach ar go leor máithreacha ná cuma marcálacha craicinn, ar a dtugtar 'marcanna stráice' go coitianta. Déanta na fírinne, díreach cosúil le naipcíní a athrú nó do leanbh a bheathú, is cuid nádúrtha de do thuras isteach sa mháithreachas na marcanna seo.
Conas a fhoirmítear marcanna stráice?
Go simplí, le linn toirchis, leathnaíonn do chorp—go háirithe do bholg—go tapa. Nuair nach féidir le do chraiceann síneadh go tapa go leor chun coinneáil suas leis an bhfás seo, feictear na marcanna seo. Smaoinigh air mar bhanda rubair atá sínte ró-thapa; d’fhéadfadh sé tosú ag stróiceadh. Faoi dhromchla do chraicinn, tá líonra snáithíní leaisteacha a sholáthraíonn solúbthacht. Nuair a fhásann an corp ró-thapa, is féidir leis na snáithíní seo síneadh agus briseadh, rud a fhágann na línte infheicthe ar a dtugaimid marcanna stráice.
Le linn toirchis shláintiúil naoi mí, is gnách go mbíonn idir 11 agus 16 kg meáchain ort. Méadaíonn an fás tapa seo an dóchúlacht go mbeidh marcanna stráice ann go suntasach. Is ar an bolg agus na cíocha is minice a fhaightear iad mar go mbíonn na hathruithe is suntasaí ag tarlú sna ceantair seo, ach is féidir leo teacht chun cinn ar na pluide, na masa agus na hairm uachtaracha freisin.
Ar dtús, is minic a fheictear na marcanna seo mar stríoca dearga nó corcra. Mar sin féin, tar éis do leanbh a bhreith, imíonn siad de ghnáth le himeacht ama, agus sa deireadh bíonn siad ag casadh ina ndath bán, liath-airgid.
Tugann saineolaithe leighis faoi deara, seachas meáchan a fháil go tapa, gur féidir le méadú de réir a chéile, seasta ar an meáchan a choinneáil ar feadh do thoirchis cabhrú go pointe áirithe le forbairt marcanna stráice a bhainistiú. Ní hamháin an meáchan iomlán a fhaightear atá tábhachtach, ach ráta an mhéadaithe meáchain sin is tábhachtaí.
Cé a fhaigheann marcanna stráice?
Má tá marcanna stráice ort, ná bíodh imní ort—níl tú i d'aonar. De réir Acadamh Deirmeolaíochta Mheiriceá, forbraíonn beagnach 90% de mhná torracha na marcanna seo faoin séú nó faoin seachtú mí den toircheas.
Tá ról suntasach ag géineolaíocht freisin. Go simplí, má bhí marcanna stráice ag do mháthair, is mó an seans go bhforbróidh tú iad freisin. Is minic gur tréith oidhreachtúil í.
Bíonn tionchar ag ton do chraicinn freisin ar an gcaoi a bhfeictear na marcanna seo:
- Bíonn daoine a bhfuil toin craicinn níos éadroime acu níos mó seans maith go bhforbróidh siad marcanna bándearg.
- Is minice a thugann daoine a bhfuil toin craicinn níos dorcha faoi deara marcanna atá níos éadroime ná a dton craicinn nádúrtha.
An féidir iad a chosc i ndáiríre?
Is ceist í seo a bhíonn ag go leor daoine. Ar an drochuair, caithfidh mé a rá leat nach bhfuil aon bhealach ar eolas faoi láthair chun iad a chosc 100%.
B’fhéidir gur chonaic tú uachtair , lóiseanna agus olaí éagsúla ar an margadh ag maíomh go “gcuirfidh siad cosc ar mharcanna stráice.” Ach is é fírinne an scéil nach féidir le haon cheann de na táirgí seo iad a chosc go hiomlán. Ná lig do na héilimh dhána ar na lipéid tú a chur amú.
Mar sin féin, ní chiallaíonn sé sin go bhfuil na táirgí seo go hiomlán neamhúsáideach .
- Coinnigh do chraiceann hiodráitithe: Tá sé an-tábhachtach taiseoir nó lóis hiodráitithe maith a úsáid go laethúil. Tugann sé faoiseamh suntasach don tochas dofhulaingthe a tharlaíonn go minic de réir mar a fhásann do bholg. Cuidíonn sé freisin le do chraiceann a choinneáil bog agus sláintiúil.
- Fan hiodráitithe: Tá sé iontach do shláinte do choirp agus do chraicinn go léir neart uisce a ól i rith an lae. Cuidíonn sé seo le craiceann tirim a chosc.
Bealaí chun cabhrú le marcanna stráice a mhaolú
Imíonn roinnt marcanna stráice go nádúrtha le himeacht ama, ag casadh ina línte airgid laga. Mar sin féin, d’fhéadfadh cuid acu fanacht dorcha agus le feiceáil. Is é an t-am is fearr chun iad a chóireáil ná nuair a bhíonn siad nua agus fós dearg nó corcra. De ghnáth bíonn an chóireáil níos rathúla le linn na céime seo ná tar éis dóibh dul in aois agus bán a bheith orthu.
Tá na roghanna cóireála reatha leagtha amach sa tábla thíos.
| Modh Cóireála | Cad ba chóir duit a bheith ar an eolas faoi |
|---|---|
| Glóthacha Speisialaithe | D’fhéadfadh glóthacha ina bhfuil sliocht oinniúin agus aigéad hyaluronic a bheith ina gcabhair do roinnt daoine. Léirigh staidéir gur féidir le húsáid leanúnach laethúil ar feadh 12 sheachtain cabhrú le cuma na marcanna seo a laghdú. |
| Uachtar Retinoid | Caithfidh dochtúir iad seo a fhorordú. Luasghéadaíonn siad athláimh cealla craicinn agus spreagann siad táirgeadh collaigine. Thar a bheith tábhachtach: Tá cosc dian orthu seo le linn toirchis agus beathú cíche. |
| Teiripe Léasair | Is nós imeachta é seo a dhéantar i gclinic deirmeolaíochta. Úsáideann sé teas faoin gcraiceann chun fás collaigine a spreagadh. D’fhéadfadh go mbeadh gá le roinnt seisiún chun na torthaí is fearr a fháil. |
| Deirmeabrasion | Baintear an ciseal uachtarach craicinn go réidh leis an nós imeachta seo chun fás craicinn nua a spreagadh. Mar sin féin, ná bí ag súil le hathruithe suntasacha. |
Sula ndéantar cinneadh faoi chóireáil...
Sula dtosaíonn tú ar aon chóireáil, tá sé ríthábhachtach dul i gcomhairle le do dhochtúir , go háirithe deirmeolaí. Ní féidir ach le gairmí leighis an chóireáil is fearr a mholadh atá oiriúnaithe do do chineál craicinn, riocht do mharcanna stráice, agus do stádas sláinte foriomlán.
Ar deireadh, roghnaíonn roinnt máithreacha gan iad a chóireáil ar chor ar bith, ag glacadh leis na línte seo mar chuid bhródúil dá saol agus dá gcorp nua. Is féidir le hathfhrámú do pheirspictíochta chun iad a fheiceáil mar shiombail álainn de do fhreagrachtaí nua suaimhneas intinne mór a thabhairt.
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Is gnách go mbíonn marcanna stráice ag teacht chun cinn le linn toirchis. Níl aon chúis le náire ná le cráite.
- Tarlaíonn siad toisc nach féidir leis an gcraiceann síneadh go tapa go leor chun freastal ar fhás tapa an choirp.
- Níl aon uachtar nó lóisean míorúilteach ann a fhéadann marcanna stráice a chosc go hiomlán.
- Is féidir le taise a chur ort cabhrú le míchompord cosúil le tochas craicinn a laghdú le linn toirchis.
- Tá cóireálacha ar fáil chun cabhrú leis na línte seo a mhaolú, agus is iad na marcanna dearga/corcra nua a fheictear na torthaí is fearr.
- Sula dtosaíonn tú ar aon chóireáil, téigh i gcomhairle le do dhochtúir i gcónaí.
- Tá sé riachtanach do do fholláine mheabhrach na línte seo a ghlacadh le grá mar chomhartha álainn ar do thuras isteach sa mháithreachas.
Marcanna stráice, toircheas, línte craicinn, iar-bhreith, sláinte craicinn, Nirogi Lanka
