An ndearna tú riamh grimace de bharr pian agus tú ag greimniú as do uachtar reoite is fearr leat nó ag ól cupán tae te ? B’fhéidir go mbraitheann tú boladh géar nuair a ólann tú uisce fuar nó nuair a itheann tú rud éigin aigéadach. Tugtar ‘ íogaireacht fiacla’ (nó hipiríogaireacht deintine ) ar an mothúchán seo. Is fadhb an-choitianta í, mar sin déanaimis miondealú ar a bhfuil ag tarlú do do chuid fiacla.
Cén fáth go díreach a bhfuil do chuid fiacla ag pianadh?
Chun seo a thuiscint, smaoinigh ar do fhiacail mar theach beag.
Tá ciseal crua cosanta ar thaobh amuigh an 'tí' seo, cosúil leis na tíleanna ar d'urlár. Tugtar Cruan air seo, agus is í an tsubstaint is deacra i do chorp í.
Faoin cruan luíonn sraith eile, cosúil leis an mbonn stroighne faoi thíleanna urláir. Tugtar Deintin air seo. Níl an deintin chomh crua le cruan, agus níos tábhachtaí fós, tá na mílte cainéal beag bídeach micreascópach (feadáin) ann a théann díreach chuig lár an fhiacail, áit a bhfuil na néaróga suite.
Mar sin, cad a tharlaíonn má chaitheann an cruan agus má nochtar an deintín? Téann na bianna te, fuara, siúcrúla nó aigéadacha sin a itheann tú go díreach trí na bealaí beaga seo chuig an néaróg. Sin an uair a bhraitheann tú an mothú géar, míchompordach agus go minic pianmhar sin.
Cúiseanna Coitianta Íogaireacht Fiacla
Is féidir le fachtóirí éagsúla íogaireacht a chur faoi deara, ó nósanna laethúla go fadhbanna sláinte béil bunúsacha. Seo iad na cúiseanna is coitianta:
| Cúis | An Míniú |
|---|---|
| Scuabadh ró-chrua | Má úsáidtear scuab crua nó má scuabtar ró-ionsaitheach é, caitear an cruan le himeacht ama agus is féidir leis damáiste a dhéanamh do do gumaí. |
| Cúlú Guma | Nuair a tharraingíonn gumaí amach ón bhfiacail, nochtar dromchla íogair an fhréamh, rud a fhágann míchompord. |
| Galar guma | Is féidir le hathlasadh agus gumaí fuilithe fíochán guma a lagú, rud a nochtfaidh fréamhacha na bhfiacla tuilleadh. |
| Fiacla Scoilte | Is féidir le scoilteanna nó scealpanna ligean do bhaictéir teacht ar laíon na fiacaile, rud a fhágann pian. |
| Meilt Fiacla | Caitheann meilt fiacla (go háirithe agus tú i do chodladh) do chruan go tapa. |
| Bianna agus Deochanna Aigéadacha | Is féidir le hithe go minic earraí aigéadacha cosúil le torthaí citris nó fínéagar cruan a chreimeadh. |
| Cóireáil Iar-Fiaclóireachta | Is coitianta íogaireacht i ndiaidh nósanna imeachta cosúil le líonadh nó glantacháin agus réitíonn sí de ghnáth laistigh de 4-6 seachtaine. |
Nóta maidir le Táirgí Bánúcháin agus Glanadh Béil
Is féidir le táirgí bánúcháin fiacla íogaireacht a spreagadh uaireanta. Ar an gcaoi chéanna, bíonn aigéid i roinnt sruthlaithe béil a d’fhéadfadh an riocht a dhéanamh níos measa má tá deintin nochtaithe agat cheana féin. Má bhíonn íogaireacht ort, téigh i gcomhairle le do fhiaclóir sula dtugann tú isteach táirgí cúraim béil nua.
Thar aon rud eile, cé nach comhartha ionfhabhtaithe tromchúiseach i gcónaí é íogaireacht, is féidir gur comhartha luath é ar lobhadh, galar guma, nó scoilteanna. Ná déan neamhaird de phian leanúnach.
Conas is Féidir Leat Íogaireacht a Bhainistiú sa Bhaile?
Tá céimeanna simplí ann ar féidir leat a ghlacadh, ach mura réitíonn siad an fhadhb, tabhair cuairt ar do fhiaclóir áitiúil.
Leideanna Cúraim Baile:
- Taos Fiacla Dí-íograithe: Cuidíonn roghanna thar an gcuntar le blocáil a dhéanamh ar na feadáin deintin nochta. De ghnáth tugann úsáid leanúnach faoiseamh.
- Scuab Fiacla Bog-Bhristáilte: Laghdaíonn sé seo an caitheamh ar an cruan agus cuireann sé cosc ar ghreannú breise ar na gumaí.
- Teicníc Scuabtha Cheart: Seachain scrobadh cothrománach ionsaitheach. Bain úsáid as gluaiseachtaí míne, ciorclacha ina ionad.
- Teorainn a chur le bianna aigéadacha: Laghdaigh iontógáil deochanna agus milseán aigéadacha. Sruthlaigh do bhéal le huisce ina dhiaidh sin.
- Táirgí Fluairíde : Is féidir le taos fiacla nó sruthlú béil atá saibhrithe le fluairíd cruan a neartú. Iarr moladh ar do fhiaclóir.
- Gardaí Oíche: Má bhíonn tú ag meilt do chuid fiacla san oíche, is féidir le garda béil saincheaptha ó do fhiaclóir do chruan a chosaint.
Cóireálacha Fiaclóireachta Gairmiúla
Mura leor leigheasanna baile, féadfaidh do fhiaclóir na nithe seo a leanas a thairiscint:
- Vearnaisí fluairíde: Cuirtear iad seo i bhfeidhm ar dhromchlaí fiacla nochta chun íogaireacht a laghdú.
- Nascadh Fiaclóireachta: An fhréamh nochtaithe a chlúdach le roisín cosanta.
- Graftanna guma: Má tá cúlú suntasach guma tarlaithe, is féidir le graft beag an fhréamh a chosaint.
- Cóireáil Canála Fréimhe : Rogha dheireanach i gcásanna tromchúiseacha leanúnacha a bhaineann le pian néaróg.
Má bhíonn pian géar ort le rudaí fuara nó te, ná bíodh leisce ort seiceáil a sceidealú. Fiafraigh de do fhiaclóir: “Cén fáth a bhfuil mo chuid fiacla íogair?”, “Cad é an chóireáil is fearr?”, agus “Conas is féidir liom é seo a chosc sa todhchaí?” Bí réamhghníomhach faoi do shláinte fiaclóireachta.
Príomhghnéithe
- Is rud an-choitianta é íogaireacht fiacla—ná bíodh scaoll ort, ach ná déan neamhaird de.
- Is é an príomhchúis atá leis ná cruan caite a nochtann an ciseal deintin.
- Bain úsáid as scuab fiacla bog, cleachtaigh dea-nósanna aiste bia , agus coinnigh sláinteachas béil comhsheasmhach.
- Is é taos fiacla dí-íograithe an chéad líne chosanta éifeachtach.
- Má leanann an pian nó má tá sé dian, tabhair cuairt ar do fhiaclóir chun lobhadh nó galar guma bunúsach a chur as an áireamh.
