An bhfuil do pháiste beag thart ar shé mhí d'aois agus ag tosú ag ithe bianna soladacha? Ag an am sin, is breá le máithreacha blasanna agus bianna nua a thabhairt isteach dá bpáistí. Ach nuair a fheiceann tú bianna blasta sa siopa, go háirithe uachtar reoite, is dócha go mbíonn míle ceist i d'intinn, mar shampla, "An bhfuil sé seo go maith do do leanbh?" "Cathain is féidir liom tosú ag tabhairt dó?" "An mbeidh ailléirgí mar thoradh air?" Ná bíodh imní ort, labhróimid faoi gach rud go soiléir.
Cathain is fearr uachtar reoite a thabhairt do leanbh?
Go simplí, ní dhéanfaidh sé mórán dochair blas beag uachtar reoite a thabhairt do do leanbh tar éis sé mhí. Mar sin féin, ní dea-smaoineamh ar chor ar bith é seo a dhéanamh ina nós. Deir moltaí sláinte domhanda, mar shampla, ó Ionaid um Rialú Galar (CDC) na Stát Aontaithe, gan siúcra breise a thabhairt do leanbh go dtí go mbeidh siad 24 mí d'aois, is é sin dhá bhliain d'aois ar a laghad .
Is milseog í uachtar reoite atá ard i siúcra. Dá bhrí sin, níl sí an-mhaith do chorp atá ag fás do linbh. Má thugann tú dó rómhinic, seachas blas beag a thabhairt dó anois is arís, is féidir go mbeidh andúil ag leanbh sa bhlas milis.
Smaoinigh faoi dhó sula dtugann tú uachtar reoite do do leanbh
Má shocraíonn tú uachtar reoite a thabhairt do do leanbh, is é an rud is tábhachtaí le cuimhneamh ná gan ach bia nua amháin a thabhairt isteach ag an am. Tá sé seo coitianta i ngach bia nua, ní hamháin i gcás uachtar reoite. Ar an mbealach sin, má fhorbraíonn do leanbh ailléirge, is féidir linn a dhéanamh amach go héasca cén bia is cúis leis.
Ós rud é go ndéantar uachtar reoite as bainne, ní mór dúinn a bheith thar a bheith cúramach faoi ailléirgí déiríochta.
Ina theannta sin, agus uachtar reoite á roghnú agat, léigh lipéad na gcomhábhar lena chinntiú nach bhfuil an dá rud seo ann.
| Cad ba cheart a sheachaint go cinnte | Cúis |
|---|---|
| Mil | Is féidir le mil a thabhairt do naíonáin faoi bhun bliana d'aois nimhiú bia contúirteach ar a dtugtar botulism a chur faoi deara. Dá bhrí sin, níor cheart mil a thabhairt do naíonáin faoi bhun bliana d'aois. |
| Milseoirí saorga agus siúcra ard | Níl siad seo oiriúnach ar chor ar bith do chorp atá ag fás do linbh. Chomh maith leis sin, seachain uachtair reoite ina bhfuil cnónna, srl. a thabhairt dóibh. Is féidir leo tachtadh orthu. |
Bí ar an eolas faoi chomharthaí ailléirge.
Coinnigh súil ghéar ar do leanbh le haghaidh aon cheann de na hairíonna seo tar éis beagán uachtar reoite a thabhairt dó. D’fhéadfadh gur comharthaí ailléirge iad seo.
Má thugann tú faoi deara aon cheann de na hairíonna seo, stop ag tabhairt an bhia sin do do leanbh láithreach agus labhair le do dhochtúir teaghlaigh. Má thugann tú faoi deara imoibriú ailléirgeach tromchúiseach (e.g., deacracht análaithe), tabhair do leanbh chuig an seomra éigeandála ospidéil (ETU) is gaire láithreach.
Cén cothú atá i ndáiríre in uachtar reoite?
Déantar uachtar reoite as bainne, mar sin tá sé saibhir i cailciam. Tá cailciam riachtanach do chnámha láidre. Mar sin féin, mar gheall ar a cion ard siúcra, meastar gur milseog seachas bia cothaitheach é uachtar reoite.
Smaoinigh, bíonn thart ar 21 gram siúcra i gcupán tipiciúil uachtar reoite vanilla. Sin thart ar 4-5 taespúnóg siúcra! Cé nach mbraitheann sé sin mar mhórán dúinne, is mórán é do bholg beag linbh agus do chóras díleá atá ag fás.
Déanaimis rud éigin blasta agus sláintiúil don leanbh sa bhaile?
In ionad uachtar reoite a cheannach ón siopa, is féidir leat rud éigin blasta, fuar agus sláintiúil a dhéanamh do do leanbh sa bhaile. Is é an bealach is fearr chun seo a dhéanamh ná torthaí a úsáid.
- Banana: Brúigh banana aibí agus cuir sa reoiteoir é ar feadh tamaill. Blasann sé díreach cosúil le huachtar reoite.
- Mangó: Déan sú mangó aibí agus doirt isteach i múnla uachtar reoite é.
- Sútha talún, péitseoga: Is féidir na torthaí seo a bhrú nó a phúiréáil agus a mheascadh le iógart .
- Iógart: Glac roinnt iógart nádúrtha neamh-mhilsithe agus cuir roinnt torthaí mionghearrtha de do rogha féin leis.
Agus é seo á dhéanamh agat, déan cinnte na píosaí torthaí a bhrú go maith ionas nach ngreamaíonn siad i do scornach.
Conas a bheidh a fhios agat an bhfuil do leanbh réidh le tosú ag ithe bia soladach?
Sula dtosaíonn tú ag ithe aon bhia soladach, ní hamháin uachtar reoite, ní mór duit a sheiceáil an bhfuil do leanbh réidh dó. Bí ag faire amach do na comharthaí seo.
| Sínigh | Cad is brí leis sin? |
|---|---|
| Rialú Ceann | Ba chóir go mbeadh an leanbh in ann a cheann a choinneáil ina sheasamh gan chabhair ó aon duine eile. |
| Suim san ithe | Nuair a itheann tú, féachann siad air le spéis, déanann siad iarracht an bia a theagmháil. Osclaíonn siad a mbéal nuair a thugann tú spúnóg níos gaire dóibh. |
| Cumas bia a shlogadh | Ar dtús, brúnn naíonáin bia amach lena dteanga nuair a thugtar spúnóg dóibh. Tugtar an frithfhreagras brú teanga air seo. Le himeacht ama, foghlaimíonn siad an bia a bhrú go cúl a mbéil agus é a shlogadh. |
| Go leor meáchain | De ghnáth, ba chóir go mbeadh an meáchan dhá oiread an mheáchain breithe ar a laghad. |
Má tá aon amhras ort faoi seo, iarr comhairle ar do dhochtúir nó ar d’oibrí sláinte teaghlaigh.
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Is fearr an méid siúcra breise i réim bia do linbh a laghdú go dtí go mbeidh sé nó sí 2 bhliain d'aois (24 mí) .
- Má tá tú ag smaoineamh ar beagán uachtar reoite a thabhairt do do leanbh, déan é tar éis 6 mhí. Chomh maith leis sin, bí cúramach faoi cibé an bhfuil aon ailléirgí aige le bainne.
- Seachain mil a thabhairt do leanaí faoi bhun bliain d'aois.
- Bí ag faire amach do chomharthaí imoibriú ailléirgeach, amhail urlacan, buinneach, agus gríos craicinn. Labhair le do dhochtúir má tá aon imní ort.
- Is é an rogha eile is fearr seachas uachtar reoite a cheannaítear sa siopa milseog bhlasta, sláintiúil a dhéantar sa bhaile le torthaí agus gan siúcra breise.
💬 Comments (0)
Níl aon tráchtaireacht postála fós. Cuir do thuairim anseo den chéad uair.
Cuir do nóta tráchta leis