Agus bianna nua á dtabhairt isteach agat do do leanbh beag, go háirithe torthaí, mar mháthair , is dócha go mbíonn go leor ceisteanna i d’intinn, ceart? "An bhfuil sé seo go maith do mo leanbh?", "An mbeidh ailléirge air?" Rudaí mar sin. Tá anann ar cheann de na torthaí sin a chuireann ort smaoineamh faoi dhó. Cé go bhfuil grá againn go léir dá bhlas agus dá bholadh, bíonn eagla ar roinnt máithreacha mar gheall ar a bhlas beagán searbh. Mar sin, cathain is fearr anann a thabhairt do do leanbh? Más ea, conas ba chóir duit é a thabhairt? Cad ba chóir duit a bheith cúramach faoi? Labhraimis faoi seo go léir go mion inniu.
Cén t-am is fearr chun anann a thabhairt isteach do leanbh?
Go simplí, tá sé sábháilte tosú ag tabhairt anann mar aon le bianna soladacha eile do do leanbh tar éis dóibh sé mhí d'aois a bheith . Seo an aois a mholann formhór na ndochtúirí. Ach cuimhnigh, tá anann beagán aigéadach go nádúrtha. Mar gheall air seo, d'fhéadfadh gríos a bheith ag roinnt leanaí atá cosúil le boilgeoga beaga dearga timpeall an bhéil nó ar an gcorp. Ní ailléirge chontúirteach é seo. Tugtar íogaireacht craicinn air seo. Má tharlaíonn sé seo, ná bíodh scaoll ort. Stop ag tabhairt anann ar feadh tamaill agus déan iarracht é a thabhairt arís nuair a bheidh do leanbh beagán níos sine, b'fhéidir thart ar 8-10 mí.
Má bhíonn deacracht agat anann úr a fháil, is féidir leat anann stánaithe a thabhairt do do leanbh freisin. Ach tá rud an-tábhachtach le tabhairt faoi deara. Léigh an lipéad ar an gcanna go cúramach agus roghnaigh an ceann a deir gan siúcra breise . I bhformhór na gcásanna, is iad na cinn a deir 'ina sú féin' nó 'i 100% sú torthaí' is fearr. Mar, deir dochtúirí nach bhfuil sé go maith siúcra breise a chur le bia naíonán go dtí go mbeidh siad dhá bhliain d'aois ar a laghad.
Cuimhnigh, ná stop ag tabhairt bia nua do do leanbh díreach toisc go ndiúltaíonn sé nó sí dó an chéad uair. D’fhéadfadh sé go dtógfadh sé cúpla lá, b’fhéidir 10-15 iarracht, ar roinnt bianna dul i dtaithí ar an mblas. Bí foighneach agus tabhair beagán ar bheagán é.
Buntáistí cothaitheacha anann do naíonáin
Ní hamháin gur toradh blasta é an anann, ach tá sé lán de shochair chothaitheacha freisin.
- Vitimín C: Cosúil le oráistí, tá anann saibhir i vitimín C freisin. Neartaíonn sé seo córas imdhíonachta an linbh agus cuidíonn sé le cosaint a thabhairt i gcoinne slaghdáin agus casacht go minic . Ní hamháin sin, cuidíonn vitimín C leis an gcorp iarann a ionsú ó bhianna eile a thugaimid dó, amhail rís, glasraí agus lintilí.
- Mangainéis: Is cothaitheach riachtanach é seo do fhás ceart agus do mheitibileacht shláintiúil an linbh. Ciallaíonn sé seo go gcabhraíonn sé le gach próiseas eile i gcorp an linbh feidhmiú i gceart.
- Frithocsaídeoirí: Cuidíonn siad seo le damáiste do chealla an choirp a chosc agus cosaint a thabhairt i gcoinne galair thromchúiseacha cosúil le diaibéiteas agus galar croí a d'fhéadfadh teacht chun cinn níos déanaí sa saol.
Conas anann a ullmhú do leanbh le hithe?
Ba chóir go mbeadh an bealach a n-ullmhaíonn tú anann éagsúil ag brath ar aois agus ar chumas itheacháin do linbh.
- Do naíonáin idir 6-8 mí d'aois: Is é an bealach is fearr chun anann a thabhairt ag an aois seo ná é a phúiréáil go maith . Cuir i cumascóir é agus measc go maith é, ag cinntiú nach bhfuil aon chnapáin ann. Is féidir leat beagán uisce a chur leis freisin más gá.
- Leanaí ag teacht fiacla: Má tá do leanbh ag teacht fiacla, bain croí an anann agus tabhair píosa mór fada dó. Is féidir leis an leanbh é a chogaint. Cabhróidh a uigeacht fhuar, chrua le gumaí tinne a mhaolú. Ach ní mór duit a bheith in aice láimhe , mar is féidir le píosa mór do leanbh a phlúchadh má bhriseann sé de.
- Tar éis 9 mí: Nuair a thosaíonn do leanbh ag greim a fháil ar rudaí beaga lena mhéara (greim phionsaire), gearr an anann ina phíosaí beaga méid barr do mhéire . Nó is féidir leat é a ghearradh ina stiallacha fada tanaí . Fágann sé seo go bhfuil sé níos fusa do do leanbh é a phiocadh suas agus é a ithe leis féin, agus cuireann sé cosc ar phlúchadh freisin.
Beagán comhairle breise...
Má cheapann tú go bhfuil aigéadacht an anann beagáinín ró-láidir do do leanbh, measc é le iógart nó le toradh eile cosúil le banana nó avocado ar dtús. Cothromóidh sé seo an aigéadacht.
Smaoinigh ar na rudaí seo sula dtosaíonn tú ag ithe bia soladach do do leanbh
Sula dtugann tú aon bhia soladach, ní hamháin anann, do do leanbh, tá sé tábhachtach a fháil amach an bhfuil do leanbh réidh dó. Bí ag faire amach do na comharthaí seo má tá aon cheann de na comharthaí seo á thaispeáint ag do leanbh.
| Comhartha réidh | Cad is brí leis sin? |
|---|---|
| An bhfuil tú ag coinneáil do chinn go maith? | Tá an cumas ceann duine a choinneáil suas leis féin, gan chabhair, riachtanach le haghaidh ithe. |
| An bhfuil suim agat i mbia? | Nuair a bhíonn tú ag ithe, an mbíonn tú ag féachaint ar do bhia le spéis, ag iarraidh é a phiocadh suas, nó ag oscailt do bhéil nuair a bhíonn tú ag druidim le spúnóg? |
| An féidir leat bia a thabhairt síos do scornach? | Is gnách go mbrúnn naíonáin bia as spúnóg lena dteanga ar dtús. Tugtar an frithfhreagras brú teanga air seo. Le himeacht ama, imíonn an frithfhreagras seo agus foghlaimíonn siad conas slogadh tríd an mbia a bhrú síos a scornach lena dteanga. |
| An leor an meáchan? | De ghnáth, ba chóir go mbeadh do leanbh dhá oiread a mheáchain breithe ar a laghad. Seiceáil le do Bhean Chabhrach Sláinte Teaghlaigh nó le do dhochtúir le cinntiú. |
Bí cúramach faoi ailléirgí.
Ní mór duit a bheith an-chúramach agus bianna nua á dtabhairt isteach agat, go háirithe bianna a d'fhéadfadh ailléirgí a chur faoi deara.
Is é an riail is tábhachtaí ná: "Bia nua amháin ag an am." Tar éis bia nua amháin a thabhairt isteach, ba chóir duit fanacht trí lá ar a laghad sula dtugann tú ceann eile isteach. Ansin, má tá ailléirge ann, is féidir linn a fháil amach go díreach cén bia is cúis leis.
Tá roinnt príomhghrúpaí bia ann a d’fhéadfadh ailléirgí a chur faoi deara go coitianta. Fuair taighde amach go laghdaítear an baol ailléirgí bia a fhorbairt amach anseo má thugtar na bianna seo isteach de réir a chéile sula mbíonn leanbh bliain d’aois.
- Uibheacha bruite go maith
- Bainne agus táirgí déiríochta (iógart, cáis)
- Soighe
- Cruithneacht
- Iasc agus bia mara eile
- Cnónna caisiú, cnónna talún (meilte go mín nó mar ghreamú)
- Sesame
Cad atá le déanamh má bhíonn imoibriú ailléirgeach ort?
| Comhartha ailléirge | Cad ba cheart a dhéanamh láithreach? |
|---|---|
| At na liopaí, na súl nó an aghaidhe, coirceoga, urlacan. | Stop ag tabhairt an bhia sin duit láithreach. Cuir glaoch ar do dhochtúir. |
| Teanga ata, deacracht análaithe, gormacht an choirp. | Is riocht an-chontúirteach agus bagrach don bheatha é seo ar a dtugtar Anaifiolacsas . Cuir glaoch ar otharcharr nó téigh chuig an Roinn Éigeandála (ETU) is gaire duit gan mhoill. |
Má itheann do leanbh rud éigin míchuí trí thimpiste nó má cheapann tú go bhfuil nimhiú ar siúl, is féidir leat glaoch ar an Ionad Náisiúnta um Fhaisnéis Nimhe in Ospidéal Náisiúnta Colombo le haghaidh comhairle.
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Nuair a bheidh do leanbh 6 mhí d'aois agus comharthaí á thaispeáint go bhfuil sé réidh le tosú ag ithe bianna soladacha, is féidir leat tosú ag tabhairt anann dó.
- Nuair a thugtar é den chéad uair, tabhair é mar laíon dea-bhrúite (puree).
- D’fhéadfadh aigéadacht an anann deargadh beag a chur faoi deara i mbéal roinnt leanaí. Má tharlaíonn sé seo, stad ar feadh cúpla lá agus déan iarracht arís níos déanaí.
- Más rud é go bhfuil tú ag tabhairt anann stánaithe, roghnaigh cineál 'gan siúcra breise'.
- Agus bia nua á thabhairt isteach agat, ná tairg ach bia amháin ag an am agus bí ag faire amach do chomharthaí ailléirge ar feadh 3 lá ar a laghad.
- Má bhíonn comharthaí ailléirge tromchúiseacha ort amhail deacracht análaithe agus teanga ata, téigh chuig an Roinn Éigeandála (ETU) is gaire duit láithreach.
- Is fearr i gcónaí labhairt le do dhochtúir faoi aon bhianna nua atá á n-ithe ag do leanbh.
💬 Comments (0)
Níl aon tráchtaireacht postála fós. Cuir do thuairim anseo den chéad uair.
Cuir do nóta tráchta leis