An do mhothaich thu a-riamh gu bheil seann duine nad dhachaigh, is dòcha do mhàthair, d’ athair, no do sheanmhair, do phiuthar... an-còmhnaidh a’ gluasad mun cuairt, a’ dìochuimhneachadh rudan, no gu h-obann a’ cur bacadh oirnn nuair a bhios sinn a’ bruidhinn? Bidh sinn tric a’ smaoineachadh, “O... sin mar a bhios cùisean a’ fàs nuair a dh’fhàsas tu nas sine.” Ach is dòcha nach e aois a tha an-còmhnaidh na coire air na rudan seo. Dh’ fhaodadh seo a bhith na chomharradh air Eas-òrdugh Easbhaidh Aire agus Hipear -ghnìomhachd, no ADHD mar a tha fios againn uile air.
Chan e dìreach rudeigin a bheir buaidh air clann òga a th’ ann an ADHD!
Nuair a smaoinicheas sinn air ADHD, smaoinicheas sinn air pàiste mì-mhodhail, mì-fhoighidneach. Tha e fìor, gu tric bidh an suidheachadh seo air a dhearbhadh ann an leanabachd. Ach chan eil e a’ falbh gu tur mar a bhios sinn a’ fàs nas sine. Chithear an suidheachadh seo ann an inbhich cuideachd. Gu sònraichte am measg inbhich nas sine a tha air an dreuchd a leigeil dheth no faisg air an dreuchd a leigeil dheth, faodaidh ADHD a bhith an làthair cuideachd. Ach gu mì-fhortanach, chan eil mòran rannsachaidh ann air mar a bheir ADHD buaidh air daoine san aois-bhuidheann seo.
Dh’fhaodadh grunn adhbharan a bhith ann airson seo. Is e aon dhiubh gu bheil e glè dhoirbh ADHD a dhearbhadh ann an inbhich nas sine. Chan eil deuchainn shònraichte ann air a shon. Mura tèid a dhearbhadh ann an leanabachd, tha e eu-coltach gun tèid a dhearbhadh ann an inbheach. Is e adhbhar eile gum faodadh inbhich le ADHD gun dhearbhadh a bhith air ro-innleachdan dèiligeadh a leasachadh airson deicheadan gus dèiligeadh ris na comharraidhean sin. Faodaidh seo leantainn gu comharraidhean ris an can sinn uile “hipear-ghnìomhachd” no “neo-aire”.
Chan e galar a th’ ann an ADHD a bhios a’ leasachadh ann an leanabachd agus a dh’fhàsas nas fheàrr mar a bhios tu a’ fàs nas sine. ’S e suidheachadh fad-beatha a th’ ann.
Gu tric, nuair a chì dotairean cuideigin os cionn aois 60 le eas-òrdugh easbhaidh aire no duilgheadas le cuimseachadh, bidh iad an toiseach a’ smaoineachadh air tinneasan eile, leithid trom-inntinn no stròc, seach ADHD.
'S e tinneas a th' ann an ADHD a dh'fhaodas ruith ann an teaghlaichean. Ma tha e aig aon de na càirdean dlùth agad, tha e naoi uiread nas dualtaiche dhut a leasachadh. Bidh cuid de dh'inbhich nas sine mothachail air na comharran ADHD aca an toiseach às deidh dhaibh faighinn a-mach gu bheil an suidheachadh aig pàiste no ogha.
Ciamar a bhios comharraidhean ADHD ag atharrachadh le aois?
Ma tha ADHD ort, chan eil na comharraidhean seo dìreach a’ falbh mar a bhios tu a’ fàs nas sine. Gu dearbh, tha cuid de sgrùdaidhean a’ moladh gum faodadh na comharraidhean seo fàs nas miosa airson adhbharan sònraichte. Dh’fhaodadh iad sin a bhith a’ gabhail a-steach:
- Bidh atharrachaidhean ann an slàinte eanchainn a’ tachairt le aois.
- Droch shlàinte corporra.
- Call cleachdadh làitheil ( structar ) le bhith a’ leigeil dheth a dhreuchd.
Mar a bhios tu a’ fàs nas sine, faodaidh na comharraidhean ADHD agad atharrachadh. Am measg nan comharraidhean sin dh’fhaodadh iad a bhith:
| Comharradh | Mìneachadh sìmplidh |
|---|---|
| Neo-sheasmhachd | An neo-chomas fuireach socair ann an aon àite, faireachdainn leantainneach de dhragh. |
| Cus iomagain | Fiù 's nuair a tha thu dìreach nad sheasamh an sin, a' dèanamh rudeigin le do làmhan agus do chasan, a' crathadh do chinn. |
| A’ bruidhinn cus | A’ bruidhinn gun stad, gun leigeil le daoine eile bruidhinn. |
| Trioblaid le fois a ghabhail | A’ faireachdainn mì-chinnteach a dh’aindeoin feuchainn ri fois a ghabhail. |
| Neo-fhoighidinn | An neo-chomas feitheamh sa chiudha gus an crìochnaich cuideigin eile bruidhinn. |
| Ar-a-mach feargach | A’ fàs feargach gu luath mu rudan beaga agus gun a bhith comasach air smachd a chumail orra. |
| Neo-eagrachadh | Neo-chomas obair a chur air dòigh, call tric air rudan. |
| Dearmad | A’ dìochuimhneachadh choinneamhan, a’ dìochuimhneachadh càite a bheil rudan. |
| Duilgheadas a bhith a’ dealbhadh agus a’ crìochnachadh obair | Fiù 's ma thòisicheas tu air obair, tha e duilich cumail a' dol gus am bi i deiseil. |
| Impulsachd | A’ dèanamh cho-dhùnaidhean cabhagach gun smaoineachadh gu faiceallach, agus aithreachas a dhèanamh orra nas fhaide air adhart. |
A bheil dòigh shònraichte ann a bheir ADHD buaidh air boireannaich inbheach?
'S e. Bidh ADHD a' toirt buaidh beagan eadar-dhealaichte air boireannaich nas sine. Tha e gu sònraichte cumanta nuair a bhios boireannaich a' tighinn faisg air menopause, a tha nan 40an no tràth anns na 50an aca. Canar perimenopause ris an ùine seo. Faodaidh comharran ADHD a bhith gu math dona aig an àm seo.
Gu sìmplidh, rè na h-ùine seo, bidh ìrean estrogen do bhodhaig a’ lùghdachadh mean air mhean. Mar a bhios an ìre estrogen seo a’ lùghdachadh, bidh e cuideachd a’ toirt buaidh air a’ cheimigeach dopamine san eanchainn. Tha ìrean ìosal de dopamine aig daoine le ADHD mu thràth. Mar sin nuair a lùghdaicheas ìrean estrogen, bidh ìrean dopamine a’ lùghdachadh eadhon nas motha, agus faodaidh seo leantainn gu atharrachaidhean mood , trom-inntinn, iomagain, agus duilgheadas le fòcas .
Ma tha thu a’ tighinn faisg air menopause agus ma tha thu a’ faireachdainn gu bheil na comharraidhean ADHD agad a’ fàs nas miosa, bi cinnteach gun innis thu don dotair agad mu dheidhinn seo.
Dè na leigheasan a tha ann airson seo?
Nuair a thathar a’ làimhseachadh inbhich nas sine le ADHD, is e cungaidh-leigheis a’ chiad cheum.
Làimhseachadh dhrogaichean
Bidh dotairean gu tric a’ òrdachadh stuthan brosnachaidh airson ADHD. Bidh na cungaidhean sin ag obair le bhith a’ brosnachadh cheimigean san eanchainn ris an canar neurotransmitters , a’ meudachadh an ùine aire. Airson cuid de dhaoine, mura h-eil stuthan brosnachaidh ag obair, faodaidh dotairean gluasad gu cungaidhean neo-bhrosnachaidh.
Dh’fhaodadh gun toir e beagan ùine gus an leigheas agus an dòs ceart a lorg dhut. Mar a bhios tu ag aois, dh’fhaodadh fulangas do bhodhaig do chungaidh-leigheis atharrachadh. Cuideachd, ma tha thu a’ gabhail cungaidh-leigheis airson ghalaran eile, dh’fhaodadh an leigheas ùr seo eadar-obrachadh leotha. Mar sin , bu chòir a h-uile càil a dhèanamh fo stiùireadh dotair. Ma tha fo-bhuaidhean sam bith ort, innis don dotair agad sa bhad. Ann an èiginn mheidigeach, rach gu Roinn Èiginn (ETU) ospadail sa bhad.
Leigheasan neo-dhrogaichean
A bharrachd air cungaidhean-leigheis, faodaidh an dotair agad dòighean eile a mholadh cuideachd, leithid:
- Foghlam mu do staid: A’ tuigsinn dè dìreach a th’ ann an ADHD agus mar a bheir e buaidh ort.
- Trèanadh sgilean: Mar eisimpleir, trèanadh ann an mar a chuireas tu obair air dòigh agus mar a stiùireas tu ùine.
- Comhairleachadh saidhgeòlach: Faodaidh seo a bhith glè chuideachail. Faodaidh comhairleachadh na h-innealan a dh’ fheumas tu a thoirt dhut gus a bhith beò gu soirbheachail le comharran ADHD. Faodaidh e cuideachadh le rudan mar:
- Faireachdainn math mu do dheidhinn fhèin.
- Leasaich do dhàimhean le teaghlach is caraidean.
- Cùm smachd air do fhearg.
- Cùm smachd air do cho-dhùnaidhean cabhagach.
- Stiùirich ùine.
- Cuir d’ obair air dòigh.
Chan urrainn dha na leigheasan sin ADHD a leigheas gu tur, ach faodaidh iad do chuideachadh le bhith a’ riaghladh do chomharran agus a’ leasachadh càileachd do bheatha.
Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh
- Chan eil ADHD dìreach a' buntainn ri clann òga. Faodaidh e buaidh a thoirt air inbhich nas sine cuideachd.
- Chan eil rudan mar dìochuimhneachadh agus mì-riaghailt ann an neach nas sine an-còmhnaidh nan comharran air “fàs nas sine.” Faodaidh iad cuideachd a bhith nan comharran air ADHD.
- Dh’ fhaodadh comharraidhean ADHD fàs nas miosa ann am boireannaich rè menopause.
- Tha leigheasan èifeachdach ann, a’ gabhail a-steach cungaidh-leigheis agus comhairleachadh, a chuidicheas le bhith a’ cumail smachd air comharraidhean agus a’ stiùireadh beatha mhath.
- Chan eil e ro fhadalach a-riamh iarraidh airson cuideachadh. Ma tha thu an amharas gu bheil ADHD ort fhèin no air cuideigin air a bheil gaol agad, bi cinnteach gun tèid thu gu dotair teisteanasach agus bruidhinn mu dheidhinn.
💬 Comments (0)
Cha deach beachdan sam bith a phostadh fhathast. Cuir do bheachd an seo airson a’ chiad uair.
Cuir do bheachd ris