’S e eòlas a dh’atharraicheas beatha a th’ ann an aillse broilleach. Is e aon de na buaidhean as motha air do bheatha ghnèitheasach do mhiann gnèitheasach. Ged a tha mòran dhaoine leisg bruidhinn mu dheidhinn, chan e dìreach thusa a tha ann. Tha duilgheadasan gnèitheasach cumanta am measg bhoireannaich rè agus às dèidh làimhseachadh aillse . Gu dearbh, lorg aon sgrùdadh gun robh 70% de bhoireannaich a bha a’ faighinn seachad air aillse broilleach ag aithris duilgheadasan gnèitheasach.
Tha e àbhaisteach gum bi do bheatha ghnèitheasach air a dhol air cùl rè làimhseachadh agus fhad ‘s a bhios tu a’ dèiligeadh ris na h-atharrachaidhean nad bhodhaig. Ach aig an aon àm, faodaidh an dlùth-cheangal a th’ agad ri do chompanach do chuideachadh le bhith làidir nad inntinn rè na h-ùine dhoirbh seo. Gu fortanach, tha dòighean ann air cùisean leithid dìth miann gnèitheasach agus tiormachd faighne a riaghladh agus an dàimh agad a dhèanamh toilichte a-rithist.
Duilgheadasan cumanta agus na fuasglaidhean aca
Seallaidh sinn air na duilgheadasan feise cumanta a bhios aig boireannaich a tha a’ fuireach le aillse broilleach agus mar a dhèiligeas sinn riutha. Gus am fiosrachadh seo a thuigsinn gu soilleir, faic an clàr gu h-ìosal.
| Duilgheadas | Na h-adhbharan air a shon agus dè as urrainn dhut a dhèanamh mu dheidhinn |
|---|---|
| Atharrachaidhean corporra anns a’ bhodhaig | Faodaidh lannsaireachd agus leigheasan pian adhbhrachadh anns an sgìre chìochan agus pàirtean eile den bhodhaig. Dh’ fhaodadh suathadh a thug toileachas uaireigin a bhith goirt a-nis. Fuasglaidhean: - Ionnsaich rudan ùra mu do bhodhaig. Faigh a-mach dè na seòrsaichean suathaidh a tha a’ faireachdainn comhfhurtail dhut, ge bith an ann tro masturbation no le com-pàirtiche. - Is dòcha gu bheil eagal air do chompanach do ghoirteachadh, mar sin bruidhinn gu fosgailte. - Cleachd rudan mar chluasagan airson taic. Feuch suidheachaidhean ùra nach cuir cuideam air raointean pianail. Ma tha duilgheadas agad orgasm a ruighinn , faodaidh vibrator do chuideachadh. |
| Dìth miann feise | Faodaidh buaidhean corporra is inntinn aillse agus na leigheasan a th’ ann a dhèanamh duilich eadhon smaoineachadh air gnè. Faodaidh cuid de leigheasan menopause tràth agus lùghdachadh ann am miann adhbhrachadh. Fuasglaidhean: - Bruidhinn gu h-onarach ri do chompanach mu dheidhinn seo. - Innis don dotair agad cuideachd. Bheir e no i comhairle dhut air mar a dhèiligeas tu ri fo-bhuaidhean leithid mì-rian agus sgìths. - Eacarsaich. Tha e a’ faireachdainn math airson a’ chuirp agus an inntinn. Dèan rudan beaga a bheir toileachas dhut. Bheir stoidhle gruaige ùr, aodach ùr spionnadh do mhisneachd. - Feuch rudan ùra còmhla ri do chompanach. |
| Tiormachd faighne | Faodaidh an suidheachadh seo a bhith air adhbhrachadh le atharrachaidhean hormonail air adhbhrachadh le làimhseachadh, agus faodaidh sin gnè a dhèanamh pianail. Fuasglaidhean: - Cleachd bealaidh. Is iad sin gels a thathar a’ cleachdadh ron ghnè. Is fheàrr seòrsaichean stèidhichte air uisge, gun fhàileadh. - Cleachd taiseadairean faighne . Mar as trice, bidh iad sin air an cur ort aig àm na leapa. Tha an dà sheòrsa rim faighinn thar a’ chunntair. |
| Atharrachaidhean ann an coltas | Faodaidh rudan mar call fuilt, sgrìoban lannsaireachd, call cìche, agus atharrachaidhean cuideam toirt ort faireachdainn nàire agus mì-chofhurtail. Fuasglaidhean: - Mus tòisich thu air làimhseachadh, faighnich don dotair agad mu dhòighean air na h-atharrachaidhean sin a lughdachadh. - Smaoinich air na rudan as toil leat mu do bhodhaig. Bruidhinn mu dheidhinn seo ri cuideigin a tha faisg ort. - Ma tha thu a’ faireachdainn mì-chofhurtail a bhith rùisgte, cuir ort aodach-cadail snog no bra . - Ma tha e doirbh dhut dèiligeadh ris na faireachdainnean seo leat fhèin, iarr cuideachadh bho chomhairliche slàinte inntinn. |
| Duilgheadasan inntinn agus faireachdainnean | Tha trom-inntinn, smuaintean àicheil, agus faireachdainnean gun chuideachadh cumanta. Faodaidh iad sin buaidh a thoirt air do fhèin-spèis agus do dhàimhean. Fuasglaidhean: - Faigh taic bhon chompanach agad, bhon teaghlach agad, agus bhon charaidean. - Thig còmhla ri buidheann taic. Tha e na dhòigh math air neart a bhith agad bruidhinn ri daoine aig a bheil eòlasan coltach riut fhèin. Ma mhaireas na faireachdainnean àicheil seo, iarr air do dhotair do stiùireadh gu comhairliche slàinte inntinn . |
Barrachd dhòighean air do bheatha ghnèitheasach a leasachadh
Ge bith dè an ìre de na duilgheadasan sin, faodaidh na rudan seo do chuideachadh le bhith a’ meudachadh dlùth-chàirdeas le do chompanach.
Cùm a’ bruidhinn ri do chompanach.
Smaoinich, tha do chompanach dìreach cho draghail mu dheidhinn seo ’s a tha thusa. Is dòcha gu bheil e a’ faireachdainn fo chuideam, is dòcha nach eil fios aige ciamar a tha thu a’ faireachdainn, is dòcha nach eil fios aige ciamar a bheanas e riut. Is dòcha gu bheil e eadhon a’ smaoineachadh gur e a choire-san a th’ ann gu bheil do mhiann air crìonadh.
Nuair a bhruidhneas tu gu fosgailte mu dheidhinn seo, bidh e a’ faireachdainn nas cumhachdaiche a ràdh dè tha air a inntinn. Bheir an còmhradh seo sibh nas fhaisge air a chèile.
Còmhla, faodaidh sibh bealaidh a thaghadh, ùine a chuir an dàrna taobh airson a chaitheamh còmhla, barrachd aire a thoirt do ro-chluich, agus suidheachadh a lorg a tha comhfhurtail dhut.
Cruthaich seòrsa eadar-dhealaichte de dh’ dlùth-cheangal
Co-dhiù a tha thu deiseil airson gnè a bhith agad no nach eil, tha dòighean eile ann airson a bhith nas fhaisge air do chompanach.
- Cùm làmhan.
- Thoir gàirdeachas dha chèile, pòg.
- Fuirich faisg gu corporra.
Neartaichidh na rudan seo an dàimh agaibh agus cuidichidh iad sibh gus fàs cleachdte ri suathadh corporra a-rithist.
Thig còmhla ri buidheann taic.
Ma tha duine sam bith ann a thuigeas do thuras nas fheàrr na thusa, ’s e cuideigin a th’ ann aig a bheil aillse broilleach no a bhios a’ fulang leis. Faodaidh e a bhith na fhaochadh mòr bruidhinn mu na duilgheadasan agad le cuideigin a “thuigeas e”. Bheir e cothrom dhut cuideachd ionnsachadh mar a tha daoine eile air faighinn thairis air dùbhlain coltach ris.
Rach aig do astar fhèin.
Chan urrainnear na cùisean seo fhuasgladh thar oidhche. Bi foighidneach, dèan atharrachaidhean mean air mhean. Chan eil àm ceart no ceàrr ann airson gnè a bhith agad a-rithist às deidh breithneachadh aillse. Tha cuid de bhoireannaich airson leantainn air adhart a’ dèanamh gnè rè làimhseachadh. Is dòcha nach smaoinich cuid eile mu dheidhinn gus an tèid an làimhseachadh seachad. Dèan na tha a’ faireachdainn ceart dhut. Gabh aig astar leis a bheil thu comhfhurtail.
Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh
- Tha e glè chumanta duilgheadasan feise fhaighinn air sgàth aillse broilleach agus a làimhseachadh. Chan eil thu nad aonar.
- Tha e deatamach bruidhinn gu fosgailte agus gu h-onarach ri do chompanach mu na faireachdainnean, na h-eagal agus na feumalachdan agad.
- Na biodh eagal ort bruidhinn ris an dotair agad mu dhuilgheadasan leithid tiormachd faighne, pian, no lùghdachadh miann. Faodaidh e no i do chuideachadh.
- Lubricators agus taiseadaireanFaodaidh fuasglaidhean sìmplidh mar s) diofar mòr a dhèanamh.
- Tha dlùth-cheangal nas motha na dìreach gnè. Faodaidh pògadh, suathadh, agus eadhon làmhan a chumail dàimh a neartachadh.
- Thoir ùine dhut fhèin agus do do bhodhaig. Bi foighidneach. Gabh aig astar a tha comhfhurtail dhut.
💬 Comments (0)
Cha deach beachdan sam bith a phostadh fhathast. Cuir do bheachd an seo airson a’ chiad uair.
Cuir do bheachd ris