Cobhair Nàdarra airson Fo-bhuaidhean Làimhseachaidh Ailse?

Tha làimhseachadh aillse na thuras gu math cruaidh. Air an aon làimh, tha na leigheasan seo riatanach gus beatha a shàbhaladh. Ach air an làimh eile, faodaidh na fo-bhuaidhean a thig le leigheasan leithid chemotherapy agus rèididheachd a bhith gu math duilich a ghiùlan. Tha amannan ann nuair a dh’ fhaodadh rudan mar bheul tioram, nausea , cuir a-mach , agus sgìths anabarrach a bhith gu math duilich. Mar sin, aig àm mar seo, feumaidh tu a bhith a’ smaoineachadh, “Nach eil e nas fheàrr rudeigin nàdarrach a dhèanamh agus na duilgheadasan sin a lughdachadh an àite na pills seo a ghabhail?”

Nuair a smaoinicheas tu air na leigheasan nàdarra seo, is dòcha gum bi thu a’ smaoineachadh air leigheas traidiseanta Sìneach, luibhean, no vitamain. Ach chan e sin a h-uile rud. Tha rudan mar massage agus acupuncture cuideachd a’ tuiteam a-steach don roinn seo. Mar as trice bidh dotairean a’ toirt iomradh orra sin mar CAM . Tha sin a’ seasamh airson Leigheas Co-phàirteach is Eile . Gu sìmplidh, is iad sin leigheasan co-phàirteach is eile a thathas a’ cleachdadh a bharrachd air do phrìomh làimhseachadh aillse, mar dhòigh air a chuideachadh .

Ach is e a’ cheist, an obraich iad sin dha-rìribh? Dh’fhaodadh cuid de dhòighean do chuideachadh le bhith a’ lughdachadh do bhuaidhean-taobh. Ach dh’fhaodadh cuid de rudan bacadh a chur air do làimhseachadh aillse cuideachd.

Luibhean agus stuthan-leasachaidh

Ge bith dè an ìre de bhiotamain agus stuthan-leasachaidh “a bhrosnaicheas slàinte” a thèid a shanasachadh air pacaidean, tha eòlaichean aillse ag ràdh gur e an rud as fheàrr a bhith a’ seachnadh a’ mhòr-chuid dhiubh sin a chleachdadh fhad ‘s a tha thu a’ faighinn làimhseachadh aillse.

Bi gu sònraichte faiceallach mu na rudan seo:

• Lus an Naoimh Eòin: Mar as trice, bithear a’ cleachdadh seo airson trom-inntinn a làimhseachadh.) na luibh a thathas a’ cleachdadh airson tinneasan leithid. Ach, dh’ fhaodadh e èifeachdas cuid de dhrogaichean an-aghaidh aillse a lùghdachadh.
• Antioxidants: Faodaidh dòsan àrda de stuthan-leasachaidh leithid bhiotamain E , bhiotamain C, selenium, agus beta-carotene bacadh a chur air soirbheachas do chemotherapy agus leigheasan rèididheachd.

Ach, tha roghainnean eile ann a dh’ fhaodadh do chuideachadh. Ach cuimhnich, bu chòir dhut bruidhinn ri do dhotair an-còmhnaidh mus cleachd thu gin de na rudan sin gus dèanamh cinnteach gu bheil iad sàbhailte agus freagarrach dhut. Faic an clàr gu h-ìosal.

Seallaidh sinn air acupuncture cuideachd.

’S e dòigh-leigheis traidiseanta Sìneach a tha seo. Tha e a’ toirt a-steach snàthaidean glè thana a chur a-steach do phuingean sònraichte air a’ bhodhaig. Tha iad den bheachd gu bheil seo a’ leasachadh sruth lùtha a’ chuirp. A rèir saidheans an Iar, bidh na snàthaidean seo a’ brosnachadh cheimigean nàdarra faochadh-pian a’ chuirp.

Ged is e acupuncture as cumanta a thathas a’ cleachdadh airson pian, thathar ag ràdh cuideachd gun toir e faochadh bho chomharran air adhbhrachadh le làimhseachadh aillse, leithid:

• Nausea agus cuir a-mach
• Beul tioram
• Imcheist agus lasraichean teth

Ma tha thu airson rudeigin mar seo fheuchainn, bruidhinn ris an dotair agad an toiseach. Innsidh e no i dhut a bheil e na dheagh bheachd airson do shlàinte. Is dòcha gum bi e no i comasach air do stiùireadh gu acupuncturist aig a bheil trèanadh airson obrachadh le euslaintich aillse.

Dòighean eile airson fo-bhuaidhean a lughdachadh

Tha e cumanta iomagain, cuideam, pian agus mì-chofhurtachd fhaighinn rè làimhseachadh aillse. Tha rannsachadh a’ sealltainn gum faod na dòighean sin beagan faochadh a thoirt seachad gun a bhith a’ cleachdadh cungaidh-leigheis.

Suathadh

Lorg sgrùdadh air 1,290 euslaintich aillse gun robh lùghdachadh 50% ann am pian, iomagain, sgìths agus mì-chofhurtachd aig an fheadhainn a fhuair leigheas massage. Ach, cha bu chòir ach leasaiche teisteanasach a dhèanamh, a rèir na sgìre a thathar a’ làimhseachadh agus an seòrsa aillse.

Hipneas

Stiùiridh proifeasanta le trèanadh thu gu staid dhomhainn de dh’ aire, a’ leigeil leat d’ aire a thoirt far na comharraidhean agad agus fòcas a chuir air rudan eile. Faodaidh seo cuideachadh le bhith a’ lughdachadh iomagain, pian, cuideam, agus eadhon mì-chofhurtachd.

Dealbhan Treòraichte

Smaoinich gu bheil thu air mullach beinne brèagha, sàmhach… Tha gaoth shocair a’ sèideadh… Cluinnidh tu na h-eòin a’ ceilearadh… Nuair a smaoinicheas tu air mar sin, bidh thu a’ faireachdainn gu math socair, nach eil? Sin a tha seo uile mu dheidhinn. Bidh e gad stiùireadh gu bhith a’ smaoineachadh air àite no rudeigin a bheir ort a bhith a’ faireachdainn toilichte agus socair. Lorg aon sgrùdadh gun do leasaich an dòigh seo càileachd beatha boireannaich le aillse broilleach.

Aromatherapy

Tha seo a’ toirt a-steach olan riatanach a bhlàthachadh gus fàileadh a chur air seòmar, gan cur ri uisge amar, no gan cleachdadh airson massage. Faodaidh fàilidhean mar lavender agus lus an phiobair cuideachadh le bhith a’ lughdachadh mì-chofhurtachd, pian agus cuideam.

Mar sin dè a bu chòir dhomh a thaghadh? Ciamar a bhruidhneas mi ris an dotair?

Seo am pàirt as cudromaiche. Bidh mòran dhaoine a’ seachnadh a’ phàirt seo. Na dèan sin, mas e do thoil e. Faodaidh do dhotair do dhìon bho rudan a dh’ fhaodadh cron a dhèanamh ort.

Tòisich an sgeulachd mar seo:

• An toiseach, faighnich gu dìreach: "Dotair, a bheil dòighean eile ann airson na fo-bhuaidhean sin a lughdachadh gun chungaidh-leigheis?"
• Bruidhinn mu roghainnean: Ma tha an dotair agad ag ràdh gum faodadh rudeigin a tha thu a’ smaoineachadh mu bhith a’ feuchainn bacadh a chur air do làimhseachadh aillse, faighnich, “Mar sin dè na roghainnean eile a tha ann dhomhsa?”
• Dèan liosta: Dèan liosta de gach nì a ghabhas tu—fiù ’s multivitamin sìmplidh—agus thoir don dotair agad e. “A dhotair, an toir gin de na rudan seo buaidh air mo làimhseachadh?” Faighnich. (Bidh cuid de bhiotamain ag àrdachadh cunnart seòrsachan sònraichte aillse.)
• Iarr cuideachadh: Faodaidh tu cuideachd iarraidh air an dotair agad do chuideachadh le bhith ag aithneachadh dè na toraidhean a tha “nàdarra” ach nach eil feumail idir agus aig a bheil sanasachd bhreugach.

Aillse, làimhseachadh aillse, fo-bhuaidhean, ceimiteiripe, rèididheachd, leigheasan nàdarra, CAM, acupuncture, massage, fo-bhuaidhean aillse, ceimiteiripe, rèididheachd