Tha thu aig àm gu math sònraichte nad bheatha. Tha beatha ùr a’ fàs nad bhroinn. Aig an àm seo, is dòcha gu bheil eagal ort eadhon pill a ghabhail airson tinneasan is duilgheadasan beaga. “An toir seo buaidh air an leanabh?” Tha a’ cheist aig cùl d’ inntinn, nach eil? Mar sin tha e gu math àbhaisteach a bhith ag iarraidh fuasgladh “nàdarra” a lorg airson mì-chofhurtachd, cuir a-mach, pian cùil, insomnia, msaa. Sin nuair a thòisicheas sinn a’ bruidhinn mu na “ leigheasan eile ” seo.
Dè na leigheasan eile seo?
Gu sìmplidh, is iad sin dòighean a thathas a’ cleachdadh gus faochadh a thoirt do mhì-chofhurtachd cumanta rè torrachas , seach na cungaidhean traidiseanta a gheibh sinn mar as trice bho dhotair.
Smaoinich air san dòigh seo. An àite cungaidh-leigheis a ghabhail airson do thinneas sa mhadainn, is dòcha gum faigh thu massage , gun dèan thu meòrachadh socair, no gun cleachd thu toradh nàdarra. Is iad sin rudan a tha a’ tuiteam a-steach don roinn de leigheasan eile.
Tha mòran mhàthraichean den bheachd gu bheil na rudan “nàdarra” seo nas sàbhailte na drogaichean a gheibh thu bho bhùth-leigheadaireachd. Ach is e an rud as cudromaiche ri chuimhneachadh nach eil a h-uile rud a tha “nàdarra” “sàbhailte” rè torrachas . Faodaidh cuid de rudan cron a dhèanamh air an leanabh eadhon. Mar sin mus cleachd thu rud sam bith mar seo, tha e gu cinnteach na dheagh bheachd bruidhinn ris an dotair agad mu dheidhinn.
Mar sin dè na rudan a ghabhas cleachdadh gu sàbhailte?
Ceart gu leòr, mar sin bruidhnidh sinn ris an dotair agus faiceamaid dè na dòighean a thathas a’ meas sàbhailte san fharsaingeachd agus a dh’ fhaodadh do chuideachadh rè torrachas agus breith-chloinne .
Nas cudromaiche: Mus feuch thu na rudan seo eadhon, na dìochuimhnich faighneachd don dotair agad, "A bheil seo ceart dhomhsa? A bheil e ceart dhomh seo a dhèanamh?" Tha gach torrachas eadar-dhealaichte.
| Modh làimhseachaidh sàbhailte | Mìneachadh sìmplidh |
|---|---|
| Dòighean fois | Faodaidh rudan mar a bhith a’ gabhail anail dhomhainn, ag èisteachd ri ceòl socair, agus a’ dùnadh do shùilean agus a’ gabhail fois d’ inntinn mòran a dhèanamh ann a bhith a’ lughdachadh cuideam. |
| Anail pàtranach | Tha eisimpleirean ann de rudan mar an dòigh Lamaze. Tha cleachdadh nam pàtrain anail seo glè fheumail ann a bhith a’ riaghladh pian breith-chloinne. |
| Taic tòcail | Tha e cuideachd leigheasach a bhith a’ roinneadh do fhaireachdainnean, d’eagal agus do thoileachasan le do chèile, do theaghlach no caraid dlùth. Bheir e faochadh mòr dhut. |
| Acupuncture/Acupressure | Cha bu chòir seo a dhèanamh ach le cuideigin aig a bheil trèanadh agus eòlas air seo . Faodaidh e faochadh a thoirt bho rudan mar thinneas sa mhadainn. |
| Suathadh | Chan e massage àbhaisteach a tha seo nas motha. Bu chòir dha a bhith na massage ro-bhreith a tha sònraichte do mhàthraichean a tha trom le leanabh . Agus bu chòir dha a bhith air a dhèanamh le cuideigin a fhuair trèanadh ann. Bheir seo faochadh mòr airson rudan mar phian-droma agus casan ata. |
| Aromatherapy | Faodaidh anail a-steach ola riatanach a chaidh a mholadh mar ola sàbhailte cuideachadh le bhith a’ socrachadh an inntinn. Ach, tha cuid de dh’olan ann nach eil sàbhailte do bhoireannaich a tha trom le leanabh . Mar sin, bu chòir dhut bruidhinn ris an dotair agad mus dèan thu seo. |
Rudan ri sheachnadh gu cinnteach!
Tha an earrann seo glè chudromach. Dh’fhaodadh gabhail nan luibhean agus nan olan riatanach a tha air an liostadh gu h-ìosal, nan cruth dùmhail (me, stuthan-leasachaidh , olan), cron a dhèanamh air an leanabh gun bhreith, easbhaidhean breith adhbhrachadh, no saothair ro-luath adhbhrachadh.
Cudromach:Chan eil seo mu dheidhinn nan suimean beaga a thathas a’ cleachdadh mar bhlas nuair a thathar a’ còcaireachd. Tha e mu dheidhinn barrachd na sin a ghabhail, is e sin, mar stuth-cuideachaidh.
Seachain na stuthan-leigheis beòil seo
| Craobh na beatha | Liocrais |
| Beth root | Cròch-mhòine |
| Cohosh dubh | Peighinn rìoghail |
| Cohosh gorm | Freumh poca |
| Cascara | Rue |
| Dearcan craoibhe glan | Saoi |
| Angelica Sìneach (dong quai) | Lus an Naoimh Eòin |
| Cinchona | Senna (Duilleag Senna) |
| Rùsg freumha cotan | Tansy |
| Feabh-fhiadhaich | Peonaidh gheal |
| Ginseng | Cnuimh-choirce |
| Seula òir | Yarrow |
| Aiteann | Doca buidhe |
| Cofaidh cofaidh |
Cuideachd, faodaidh cus bhiotamain A easbhaidhean breith adhbhrachadh. Tha an ìre riatanach den bhiotamain ro-bhreith a tha thu a’ gabhail. A bharrachd air sin, na gabh stuthan-leasachaidh bhiotamain A.
Seachain na h-olan aromatherapy seo
- Calamus
- Muglus
- Peighinn rìoghail
- Saoi
- Geamhradh-uaine
- Basil
- Hiosop
- Mirr
- Marjoram
- Tìm
Dè ma thèid aon de na rudan seo a chleachdadh le mearachd?
Na biodh eagal ort. Ma thachras rudeigin mar sin, tha na cothroman nach tèid cron a dhèanamh air an leanabh mòran nas àirde na na cothroman gun tèid cron a dhèanamh air. Ach, ma tha an teagamh no an t-eagal as lugha ort mu rudeigin a gheàrr no a chleachd thu , na bi leisg bruidhinn ris an dotair agad cho luath ‘s a ghabhas. Tha iad an-còmhnaidh deiseil airson do cheistean a fhreagairt.
Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh
- Dèan cinnteach gun bruidhinn thu ris an dotair agad mus cleachd thu seòrsa sam bith de leigheas eile, stuth-cuideachaidh, luibh no ola riatanach rè torrachas.
- Chan eil a h-uile rud a tha "nàdarra" "sàbhailte" rè torrachas. Faodaidh cuid de rudan a bhith gu math cronail don leanabh.
- Tha dòighean fois, massages gu sònraichte airson boireannaich a tha trom le leanabh, agus acupuncture bho neach-dreuchd eòlach sàbhailte san fharsaingeachd, ach bi cinnteach gun bruidhinn thu ris an dotair agad mun deidhinn.
- Bi mothachail air an liosta de luibhean cunnartach agus olan riatanach air an tug sinn iomradh gu h-àrd agus seachain an gabhail ann an cruth dùmhail.
- Ma chleachdas tu rudeigin cunnartach gun fhiosta, na gabh dragh agus cuir fios chun dotair agad sa bhad.
💬 Comments (0)
Cha deach beachdan sam bith a phostadh fhathast. Cuir do bheachd an seo airson a’ chiad uair.
Cuir do bheachd ris