Nuair a chluinneas sinn am facal ADHD , bidh a’ mhòr-chuid againn a’ smaoineachadh gur e rudeigin a th’ ann a bheir buaidh air clann òga a-mhàin. Ach an robh fios agad gu bheil àireamh mhòr de dhaoine ann a tha a’ fulang leis a’ chumha seo mar inbhich? Ma tha thu nad aon dhiubh, is dòcha gu bheil fios agad mu thràth gum faod a bhith ga làimhseachadh a bhith na eallach beag, an dà chuid gu inntinn agus gu h-ionmhasail. Aig amannan, faodaidh an suidheachadh a bhith nas iom-fhillte le duilgheadasan eile a thig leis a’ chumha seo. Ach na gabh dragh. Ma tha sinn mothachail air seo gu ceart agus ma dh’ fheumas sinn plana a chuir air, chan e seo rudeigin a ghabhas faighinn thairis air.
Dè a th’ ann an ADHD? Carson a chosgas e airgead?
Gu sìmplidh, 's e suidheachadh neuro-leasachaidh a th' ann an ADHD a bheir buaidh air eas-òrdugh easbhaidh aire agus cus-ghnìomhachd (ADHD), cus-ghnìomhachd, agus smachd air mì-mhisneachd. Nuair a bhios an suidheachadh seo ort mar inbheach, faodaidh e buaidh a thoirt air a h-uile càil bho do chleachdadh làitheil gu d' obair, do theaghlach agus do bheatha.
Faodar cosgais seo a roinn ann an dà phàirt. Is e a’ chiad fhear a’ chosgais dhìreach . ’S e sin, cosgais dotair fhaicinn, cosgais cungaidh-leigheis, agus cosgais sheirbheisean comhairleachaidh (leigheas). Is e am pàirt eile a’ chosgais neo-dhìreach . ’S e sin, call rudan leithid a bhith a’ call a-mach air àrdachadh dreuchd aig an obair, a bhith ag atharrachadh obraichean gu tric, agus duilgheadas a bhith agad dàimhean sòisealta a thogail air sgàth nan comharran ADHD seo. Mar sin, tha làimhseachadh fhaighinn airson a’ chumha seo coltach ri tasgadh san àm ri teachd.
Bidh tinneasan eile aig mòran inbhich le ADHD cuideachd, leithid cleachdadh deoch làidir, iomagain, trom-inntinn , agus duilgheadasan cadail. Tha iad cuideachd ann an cunnart nas motha bho thubaistean. Bidh na factaran seo uile a’ cur ri cosgais làimhseachaidh.
Seòrsachan cungaidhean-leigheis agus na cosgaisean aca
Chan urrainn do chungaidh-leigheis leis fhèin na duilgheadasan uile a tha air adhbhrachadh le ADHD fhuasgladh. Ach, faodaidh cungaidhean-leigheis do chuideachadh le bhith a’ leasachadh do chomas fòcas a chumail agus smachd a chumail air giùlan mì-rianail . Faodaidh iad cuideachd cuideachadh le bhith a’ riaghladh chomharran a thig le ADHD, leithid trom-inntinn agus iomagain. Dh’ fhaodadh do dhotair aon no barrachd de na cungaidhean-leigheis seo òrdachadh dhut.
Is e an rud as cudromaiche, na tòisich, na stad no na h-atharraich do chungaidh-leigheis às aonais comhairle an dotair agad. Na dèan co-dhùnaidhean stèidhichte air prìs a-mhàin.
| Roinn dhrogaichean | Tuairisgeul agus eisimpleirean |
|---|---|
| Brosnachaidhean | Is iad seo na cungaidhean-leighis as cumanta a thathas a’ cleachdadh airson ADHD ann an inbhich. Bidh iad ag àrdachadh ìrean nan neurotransmitters san eanchainn agus a’ leasachadh aire. Ach, tha cunnart tràilleachd annta. Eisimpleirean: Methylphenidate, Adderall. Faodaidh prìsean nan cungaidhean sin atharrachadh gu mòr. |
| Neo-bhrosnachaidhean | Bheir iad sin greis mus obraich iad. Ach chan eil an aon chunnart tràilleachd annta ri stuthan brosnachaidh. Tha iad nan deagh roghainn eile dha daoine nach urrainn stuthan brosnachaidh a ghabhail air sgàth dhuilgheadasan slàinte eile. Eisimpleirean: Atomoxetine (Strattera), Viloxazine (Qelbree). Mar as trice bidh iad sin nas daoire. |
| Cungaidhean an-aghaidh trom-inntinn | Ged nach eil iad sin ceadaichte airson ADHD, faodaidh cuid de sheòrsan (me, Bupropion) cuideachadh le smachd a chumail air comharraidhean ADHD. Faodaidh an dotair agad iad sin òrdachadh dhut ma tha sin riatanach. |
| Leigheas airson bruthadh-fala àrd | Uaireannan, thèid dòsan ìosal de chungaidh-leigheis mar Clonidine no Guanfacine a thoirt seachad gus smachd a chumail air giùlan cus-ghnìomhach agus ionnsaigheach. |
Cùm na rudan seo san amharc nuair a bhios tu a’ gabhail cungaidh-leigheis.
- Dèan coimeas eadar prìsean: Dh’fhaodadh gum bi prìsean eadar-dhealaichte aig an aon chungaidh-leigheis ann an diofar bhùthan-leigheadaireachd. Ach bi cinnteach gun iarr thu air an dotair agad mus atharraich thu am brannd a dh’òrdaich e.
- Prògraman Taic: Tha prògraman aig cuid de chompanaidhean cungaidh-leigheis a bheir cungaidhean-leighis le taic do dh’euslaintich. Faodaidh tu sùil a thoirt orra sin cuideachd.
- Fo-bhuaidhean: Coltach ri gach cungaidh-leigheis, faodaidh fo-bhuaidhean a bhith ann. Ma mhothaicheas tu rud sam bith ùr no neo-àbhaisteach, innis don dotair agad sa bhad .
Leigheas - leigheas airson an inntinn
Tha comhairleachadh glè luachmhor do dh’inbhich le ADHD. Cuidichidh seo thu le bhith a’ riaghladh d’ ùine.Faodar sgilean a tha fo bhuaidh ADHD, leithid sgilean fuasgladh-cheistean agus riaghladh feirge, a leasachadh.
- Leigheas Inntinn-ghiùlain (CBT): Gu sìmplidh, tha seo a’ toirt a-steach a bhith ag aithneachadh agus a’ cur dùbhlan air na creideasan agus na smuaintean àicheil, neo-reusanta agad a tha gad chumail air ais, agus gad theagasg gus smaoineachadh ann an dòigh nas dòchasaiche. Tha seo na làimhseachadh glè èifeachdach airson ADHD.
- Leigheas pòsaidh is teaghlaich: Chan e a-mhàin gu bheil ADHD a’ toirt buaidh ort fhèin, ach air do theaghlach cuideachd. Cuidichidh an leigheas seo thu fhèin agus do luchd-gràidh gus tuigse fhaighinn air a chèile agus sgilean conaltraidh is fuasgladh-cheistean a leasachadh.
Bidh cosgais sheirbheisean comhairleachaidh ag atharrachadh a rèir an comhairliche, a’ phrògraim, agus an àireamh de sheiseanan a tha a dhìth. Dh’ fhaodadh cuid de phlanaichean àrachais slàinte seo a chòmhdach gu ìre.
Dè a th’ ann an Trèanadh ADHD?
Tha seo air fàs mòr-chòrdte o chionn ghoirid. Is e seo rudeigin a thèid a dhèanamh a bharrachd air cungaidh-leigheis agus comhairleachadh. Is e cuideigin a chuidicheas tu gus na h-amasan practaigeach agad a choileanadh (me, an taigh agad a chuir ann an òrdugh, iomagain a riaghladh) a th’ ann an Coidse ADHD.
Cudromach: Chan eil na coidsichean seo uile nan proifeiseantaich slàinte le teisteanas. Mar sin bu chòir dhut rannsachadh gu faiceallach mus tagh thu fear. Mar as trice chan eil àrachas slàinte a’ còmhdach seo.
Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh
- Tha ADHD cumanta ann an inbhich cuideachd. Chan eil dad ann airson nàire a bhith ort mu dheidhinn. Faodar a riaghladh gu soirbheachail leis an làimhseachadh cheart.
- Cosgaidh làimhseachadh airgead, ach ’s e an tasgadh as fheàrr as urrainn dhut a dhèanamh nad chàileachd-beatha agus san àm ri teachd agad.
- ’S e an dotair agad an stiùireadh as fheàrr dhut. Bruidhinn ris mu cheistean sam bith a th’ agad mu chungaidh-leigheis no comhairle. Na dèan co-dhùnaidhean stèidhichte air na leughas tu air-loidhne.
- Bi mothachail air na roghainnean a tha rim faighinn, a’ gabhail a-steach cungaidh-leigheis, leigheas-inntinn, agus coidseadh. Bruidhinn ris an dotair agad dè as fheàrr dhutsa.
- A bharrachd air cosgaisean dìreach, smaoinich air buaidh ADHD air obair agus dàimhean (cosgaisean neo-dhìreach). Faodaidh làimhseachadh tràth cuideachadh le bhith a’ lughdachadh nan call sin.
💬 Comments (0)
Cha deach beachdan sam bith a phostadh fhathast. Cuir do bheachd an seo airson a’ chiad uair.
Cuir do bheachd ris